एक लड़का होने के लिए कैसे समायोजित करें जब आप वास्तव में एक लड़की बनना चाहते हैं

जन्म में पुरुष को सौंपा जाने में कुछ भी गलत नहीं है, फिर भी एक लड़की के रूप में बहुत अधिक आरामदायक महसूस कर रहा है. दुर्भाग्यवश, आप एक नाबालिग होने की तरह, विभिन्न कारणों से एक लड़की के रूप में रहने में सक्षम नहीं हो सकते हैं. याद रखें कि iftransitioning आपके लिए सबसे आरामदायक विकल्प है, यही आपको करना चाहिए. रास्ते में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ कदम हैं.

कदम

3 का विधि 1:
खुद को समझना
  1. छवि आराम से लड़के पढ़ने। पीएनजी
1. देखो कि इसका मतलब ट्रांसजेंडर होना चाहिए. ट्रांसजेंडर लोगों के बारे में जानकारी की बढ़ती मात्रा के कारण, आपने पहले से ही कुछ जानकारी सुनी होगी कि ट्रांसजेंडर क्या है. ट्रांसजेंडर लोगों के पास एक लिंग होता है जो उस सेक्स से अलग होता है जिसे वे जन्म के समय सौंपा गया था. उदाहरण के लिए, एक लड़की को एक लड़का माना जाता है.
  • लिंग आपके मन और दिल में निर्धारित है, न कि आपके शरीर रचना द्वारा. यदि आप वास्तव में एक लड़की की तरह महसूस करते हैं, तो आप एक लड़की हैं. यह सिर्फ इतना है कि हर कोई इसे नहीं जानता.
  • कुछ ट्रांसजेंडर लोग इसकी तुलना गलत शरीर में पैदा होने के लिए करते हैं. अन्य अपने शरीर के साथ सहज महसूस करते हैं. उदाहरण के लिए, एक ट्रांस लड़का कह सकता है कि क्योंकि वह एक लड़का है, जो उसके शरीर को लड़का शरीर बनाता है.
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    2. देखें कि इसका अर्थ क्या है. यदि का लेबल "लड़का" सही नहीं लगता है, लेकिन "लड़की" पूरी तरह से फिट नहीं है, आप nonbinary हो सकते हैं. अगर कोई है नॉन बाइनरी, कभी-कभी अनौपचारिक रूप से कहा जाता है "enby", उनका लिंग पूरी तरह से लेबल फिट नहीं है "पुरुष" या "महिला". हालांकि कई गैर-रेंडर लिंग हैं, यहां कुछ सामान्य लोग हैं:
  • गेंडरफ्लुइड लोग समय-समय पर लिंग स्विच कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, शायद इसका मतलब है कि कल एक लड़का, आज एक लड़की, और कल एजेंडर.
  • Demiboys / demigirls केवल आंशिक रूप से लेबल फिट "लड़की" या "लड़का."
  • अग्रणी लोगों के पास कोई लिंग नहीं है.
  • बिगेंडर लोगों के साथ दो लिंग होते हैं. उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति एक लड़का और लड़की, या दोनों एक लड़की और एजेंडर हो सकता है.
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    3. ट्रांसजेंडर या गैर-वर्जित होने और समलैंगिक या उभयलिंगी होने के बीच के अंतर को समझें. कुछ लोग पूरी तरह से समझ नहीं पाते हैं कि इसका क्या अर्थ है ट्रांसजेंडर या गैर-गैर-अभिनीत है, और उनके बारे में बहुत सारे मूर्ख विचारों के साथ आते हैं. अक्सर, ट्रांसजेंडर या गैर-नामांकित लोगों को समलैंगिक माना जाता है- हालांकि, ये समान नहीं हैं. समलैंगिक होने का मतलब है कि आप अपने लिंग के लोगों पर क्रश हो जाते हैं, और ट्रांसजेंडर होने का मतलब है कि आपका लिंग आपके असाइन किए गए सेक्स से मेल नहीं खाता है. यदि आपको लगता है कि आप एक लड़की हैं, तो आप शायद ट्रांसजेंडर हैं, समलैंगिक नहीं.
  • बेशक, ट्रांसजेंडर और गैर-अभिनेता लोग समलैंगिक या उभयलिंगी भी हो सकते हैं. आप एक ऐसी लड़की हो सकती हैं जो लड़कियों को पसंद करती है, या एक गैर-नामांकित व्यक्ति जो लड़कियों को पसंद करती है. इसके साथ कुछ भी गलत नहीं है, या तो.
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    4. अपने आप को प्रतिबिंबित करने के लिए कुछ समय लें. अपने आप को 10 साल में कल्पना करें: एक आदमी होने और बुलाया जा रहा है "उसे", एक महिला होने और बुलाया जा रहा है "उसके", और एक अलग सर्वनाम के साथ nonbinary होना "वे" या "सी ई." कौन सा सबसे आरामदायक, मजेदार, या रोमांचक लगता है? दर्पण और कहने की कोशिश करो, "मैं एक [लड़का / लड़की / गैर-गैर-लिंग] हूं". जो आपको सबसे अच्छा लगता है, और सही लगता है?
  • यह एक लड़का होना ठीक है जो स्त्री की चीजों को पसंद करता है, अगर ऐसा होता है तो आप बाहर निकलते हैं. चाहे आप ऐसे लड़के हों, जो गुलाबी या एक लड़का पसंद करता है जो क्रॉस-ड्रेस करना पसंद करता है, यह ठीक है. आपको संकीर्ण लिंग भूमिकाओं से मेल खाना नहीं है.
  • असली लड़की होने के लिए आपको 100% पारंपरिक रूप से स्त्री नहीं होना चाहिए. बेसबॉल, सुपरहीरो, और पैंट पहनने वाली कुछ लड़कियां. यदि आपको लगता है कि आप एक ट्रांस गर्ल हैं, तो यह आपके लिंग को अमान्य नहीं करता है.
  • चीजों को समझने के लिए जितना समय चाहिए उतना समय लें. यह जानने के लिए कोई भी जल्दी नहीं है कि आप कौन हैं.
  • Artsy Teen शीर्षक नामक छवि कहते हैं
    5. अन्य लोगों को यह बताने न दें कि आप कौन हैं. जैसा कि अन्य लोग भी हो सकते हैं, आप केवल एक ही हैं जो यह पता लगा सकते हैं कि आप कौन हैं. किसी और को आपको यह बताने न दें कि आप एक लड़की, गैर-गैर-या एक लड़के हैं या नहीं - केवल आप जानते हैं कि आपका लिंग क्या है. यहां तक ​​कि जो लोग आपको सबसे अच्छा जानते हैं, वे इस बारे में गलत हो सकते हैं कि आप अंदर कैसा महसूस करते हैं.
    • 3 का विधि 2:
    एक लड़की को संक्रमण
    1. ऑटिज़्म न्यूरोडाइवर्सिटी शर्ट 2. पीएनजी में प्यारा लड़की शीर्षक वाली छवि
    1. वास्तविक बने रहें. यह किसी ऐसे व्यक्ति होने का नाटक करने की कोशिश करने पर ऊर्जा को बर्बाद करना अपवित्र है, चाहे वह नजर रखता हो या न ही हाइपर-स्त्री को अभिनय कर रहा हो, भले ही आप न हों. अपनी खुद की व्यक्तिगत शैली का पता लगाएं. दुनिया में सभी प्रकार की लड़कियां हैं, और आप उस शैली को चुनते हैं जो आपको फिट बैठता है.
    • यह एक ऐसी लड़की बनना ठीक है, जिसने परंपरागत रूप से मर्दाना हितों, जैसे खेल या प्रौद्योगिकी की तरह. आपको खुद को या अपनी रुचियों को सिर्फ एक लड़की होने की आवश्यकता नहीं है.
  • छवि का शीर्षक androgynous किशोरों ने सोचा आउटडोर। पीएनजी
    2. यदि आवश्यक हो तो छोटे से शुरू करें. अविश्वसनीय रूप से स्त्री के रूप में पेश करने के लिए नर पेश करने से जा रहा है, और उस तरह महसूस करना ठीक है. यदि आप इसके लिए तैयार नहीं हैं, तो आपको एक विग, गहने, भारी मेकअप, ईटी केटर पर डालने की आवश्यकता नहीं है. उस गति से जाएं जो आपको सबसे अच्छा लगा.
  • कुछ ट्रांस गर्ल्स कर तत्काल बदलाव के साथ सबसे सहज महसूस करें, और यह भी ठीक है,. वहाँ कोई नहीं "सही" संक्रमण का रास्ता.
  • स्माइल थॉटफुल ऑटिस्टिक गर्ल। पीएनजी शीर्षक वाली छवि
    3. अपने बालों को बढ़ाना शुरू करें. आप एक आकर्षक पिक्सी कट के साथ शुरू कर सकते हैं, और फिर इसे कंधे की लंबाई या उससे अधिक समय तक बढ़ा सकते हैं. सुनिश्चित करें कि आप इसे रोज धो लें और इसकी अतिरिक्त अच्छी देखभाल करें. इसे ब्रश करें और इसे स्टाइल करें हालांकि आप चाहते हैं. यह आपके बालों के बाद है.
  • यदि आप नहीं जानते कि अपने बालों की देखभाल कैसे करें, इसे ऑनलाइन या पत्रिकाओं में देखें. जाँच से बाहर विकीहो के बाल देखभाल लेख शुरू करने के लिए एक महान जगह हो सकती है.
  • कुछ माता-पिता अपने बच्चों को अपने बालों को बाहर निकालने में संकोच कर सकते हैं. यदि आपके माता-पिता इस तरह के माता-पिता हैं और नहीं चाहते हैं कि आप अपने बालों को उगाना चाहते हैं, तो उन्हें मनाने के तरीके हो सकते हैं. उदाहरण के लिए, आप उन्हें बता सकते हैं कि आपको लगता है कि आपके बालों को बढ़ाने से आपको एक व्यक्ति के रूप में देखा जाएगा.
  • शीर्षक वाली छवि bath.jpg लेता है
    4. अपने शरीर की देखभाल. किताबें और फिल्मों में लड़कियां हमेशा खुद की अच्छी देखभाल करना पसंद करती हैं, और ऐसा करने से आप अधिक स्त्री महसूस करने में आपकी मदद कर सकते हैं. अपनी त्वचा और नाखूनों का ख्याल रखें, और हर दिन स्नान करें. अपने आप की अच्छी देखभाल करना आपको अपने शरीर के बारे में बेहतर महसूस करने में मदद करेगा, जो आपको अपने आप में अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में भी मदद कर सकता है.
  • यदि आप जीवन में बाद में संक्रमण चुनते हैं, तो अपने लिए देखभाल करने के लिए आप पर शारीरिक रूप से संक्रमण करना आसान हो सकता है.
  • प्यारा ट्रांसजेंडर girl.jpg शीर्षक वाली छवि
    5. ऐसे सामान चुनें जो आपको महिला को महसूस करने में मदद करते हैं, अगर वांछित. बाल सहायक उपकरण, हार, और / या कंगन आपको लड़की को महसूस करने में मदद कर सकते हैं, और कई लड़कियां नाखून पॉलिश पहनती हैं ताकि वे अपने नाखूनों को एक प्रशंसनीय देख सकें. जबकि सभी लड़कियां स्त्री चीजों का आनंद नहीं लेते हैं, अन्य लोग इसे मजेदार और उनकी स्त्रीत्व की पुष्टि करते हैं. दुकानों के ऐलिस को ब्राउज़ करें और देखें कि आप क्या पा सकते हैं.
  • आप अपने कानों को छेड़कर भी चुन सकते हैं. कई लड़कियों के पास उनके कान छिड़ गए हैं, और यह सुंदर बालियों को देखने का एक शानदार अवसर प्रदान करता है. हालांकि, अगर आप नहीं चाहते हैं कि आपके कान छेड़ गए हों या आपके माता-पिता आपको नहीं देंगे, तो यह ठीक है - गैर-छेदा कानों के साथ बहुत सारी लड़कियां भी हैं.
  • जबकि यह खरीदारी करने के लिए मजेदार है और जो भी आप पा सकते हैं उसे जांचें, किसी भी सामान को न खरीदें जो आप सहज नहीं हैं या अपने व्यक्तित्व से मेल नहीं खाते हैं. यदि आपको लगता है कि यह आपके अनुरूप नहीं है तो फूल ताज खरीदने की कोई ज़रूरत नहीं है.
  • Swing.jpg पर छोटी लड़की शीर्षक वाली छवि
    6. आरामदायक और आकर्षक कपड़े पहनें. अपने स्थानीय डिपार्टमेंट स्टोर्स और मॉल के लड़की के अनुभाग को देखने से डरो मत. वर्गों के बीच घूमते हैं, और अपने व्यक्तिगत स्वाद के अनुरूप कपड़े ढूंढते हैं. यदि आपको फ्रिली स्कर्ट पसंद है, तो आपको उन्हें पहनना चाहिए. यदि आप स्कीनी जीन्स और कैमो टॉप पसंद करते हैं, तो उन्हें पहनें.
  • यदि आप अतिरिक्त आकर्षक महसूस करना चाहते हैं, तो पता लगाएं कि कौन से रंग आपके अनुरूप हैं, और कैसे अपने शरीर के प्रकार को बढ़ाने के लिए तैयार हैं.
  • यह पहनना ठीक है "लड़का कपड़े" यदि आपको लड़की के अनुभाग में कुछ भी पसंद नहीं मिल रहा है. उदाहरण के लिए, यदि लड़की के पैंट आपके लिए सहज नहीं हैं, तो लड़के की पैंट पहनना ठीक है. आपका आराम भी महत्वपूर्ण है.
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    7. किसी से बात करने के लिए खोजें. चाहे वह एक सबसे अच्छा दोस्त, भाई, समर्थन समूह, या यहां तक ​​कि एक डॉक्टर या मनोचिकित्सक भी है, तो अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और दूसरी राय प्राप्त करना महत्वपूर्ण है. यदि आपको बाहर आने में मदद की ज़रूरत है, तो सचमुच सैकड़ों संसाधन ऑनलाइन हैं जो सुझाव, सलाह, या यहां तक ​​कि व्यक्तिगत सहायता प्रदान करते हैं.
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    8. अन्य ट्रांस लोगों के साथ नेटवर्क. आप अपने जीवन में एक बड़ा बदलाव कर रहे हैं, और यह बहुत सारी भावनाओं और चुनौतियों के साथ आएगा. कौन जानता है कि यह कैसा है? अन्य ट्रांस लोग. वे आपकी संक्रमण के माध्यम से आपकी मदद कर सकते हैं, सलाह और समर्थन की पेशकश करते हैं. अन्य ट्रांसजेंडर लोगों को ढूंढना और उन मुद्दों पर चर्चा करने के लिए एक बड़ी मदद हो सकती है - और कौन जानता है, शायद आप कुछ नए दोस्त भी बनायेंगे!
  • कुछ सोशल मीडिया साइटों को देखने के बारे में सावधान रहें - कुछ लोग ऑनलाइन हैं जो लोगों को बताना पसंद करते हैं कि वे ट्रांसजेंडर हैं या नहीं, या लोगों को बताएं कि उनका लिंग मौजूद नहीं है. इन लोगों में चलने से आप अपने आप को संदेह कर सकते हैं या अपने बारे में बुरा महसूस कर सकते हैं, इसलिए जब भी संभव हो उन्हें साफ करने की कोशिश करें.
  • छवि शीर्षक महिला आराम की लड़की। पीएनजी
    9. एक चिकित्सक की तलाश करें जो ट्रांसजेंडर मुद्दों में माहिर हैं. किशोरों को मुश्किल है, खासकर ट्रांस किशोरों के लिए, जो संक्रमण और संभावित भेदभाव की चुनौतियों का सामना कर सकते हैं. एक चिकित्सक का चयन एक कठिन काम हो सकता है, लेकिन यह इसके लायक है- एक चिकित्सक को देखकर जिसे आप सहज महसूस करते हैं, एक महान समर्थन हो सकता है, खासकर मोटे दिनों में.
  • आपको विशेष रूप से लिंग चिकित्सक की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है. एक चिकित्सक जो ट्रांसजेंडर मुद्दों को समझता है वह भी एक महान आउटलेट हो सकता है. यदि आप शारीरिक रूप से संक्रमण करना चाहते हैं, तो लिंग चिकित्सक एक अच्छा स्रोत हैं.
  • एक चिकित्सक को आपको एक लिंग भूमिका में मजबूर करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जो आप सहज नहीं हैं, आपको बताएं कि आपको क्या लिंग है "कर रहे हैं", या आप अपने लिंग से संबंधित कुछ भी करते हैं जो आप सहज नहीं हैं. यदि आपका चिकित्सक ऐसा करता है, तो वे एक अच्छे चिकित्सक नहीं हैं, और आपको एक नया मिलना चाहिए.
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    10. जब भी आप कर सकते हैं ड्रेस अप. नहीं, अपनी बहन के बेडरूम में मत जाओ और उसकी अलमारी को दोहराओ. हेलोवीन के लिए ड्रेसिंग एक लड़की के रूप में मस्ती किए बिना मस्ती करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है. यह एक लड़की होने के विषय को लाने के लिए बहुत सारे अवसर प्रदान करता है - स्थायी रूप से.
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    1 1. दोस्तों के रूप में अन्य लड़कियों के साथ घूमते हैं. दोस्त होना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर वे आपको अपने बारे में बेहतर महसूस कराते हैं. यदि आप उन लड़कियों को ढूंढ सकते हैं जो आपके साथ दोस्त बनना चाहते हैं, तो उनके साथ बाहर निकलें! यहां तक ​​कि यदि वे ऐसी लड़कियां नहीं हैं जो आपके साथ फैशन टिप्स का आदान-प्रदान करेंगे, तो बस जिन मित्रों को आप सहज हैं, वे आत्म-स्वीकृति और आत्मविश्वास के मामले में एक बड़ी मदद कर सकते हैं.
  • बेशक, लड़कों के साथ भी दोस्त बनना ठीक है. बस अपने दोस्तों के अपने सर्कल को अधिकतर लड़कियों को बनाने की कोशिश करने पर विचार करें. स्कूल में, ज्यादातर लोग उन लोगों के साथ घूमते हैं जो उनके समान लिंग के होते हैं. लड़कियों के साथ घूमना आपको एक लड़की की तरह महसूस करने में मदद कर सकता है.
  • कुछ लोग आपको एक लड़की होने और लड़कियों के साथ लटकने के लिए धमकाते हैं. ये लोग सिर्फ यह नहीं समझते कि दुनिया में आपके जैसे लोग हैं. उन्हें दृढ़ता से आप से रोकने के लिए कहें, और यदि यह रुकता नहीं है तो इसे एक विश्वसनीय वयस्क में ले जाएं. वाक्यांश याद रखें, "मैं ठीक हूँ, तुम मतलब हो" अगर लोग आपको बुरी तरह से इलाज कर रहे हैं.
    • 3 का विधि 3:
    संक्रमण के बिना नकल

    अगर यह सुरक्षित नहीं है बाहर आओ और संक्रमण शुरू करना, अपने मानसिक स्वास्थ्य की रक्षा के लिए मैकेजिंग के साथ आना महत्वपूर्ण है.

    1. बंद आँखों के साथ उदास व्यक्ति का शीर्षक
    1. विचार करें कि आप कब सुरक्षित होंगे. उदाहरण के लिए, यदि आप चिंतित हैं कि आपके माता-पिता आपको बाहर निकाल देंगे और अपने कॉलेज के फंडों को दूर करेंगे, तो आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक आप कॉलेज के साथ नहीं किए जाते हैं और अपनी जगह नहीं लेते हैं. बैठ जाओ और जब आप बाहर आ सकेंगे तो ठीक से बाहर की योजना बनाएं. यह आपको एक उज्जवल भविष्य की ओर देखने में मदद करेगा.
    • आप अपने माता-पिता के साथ अपने लिंग के बारे में व्यक्तिगत जानकारी साझा करने के लिए बाध्य नहीं हैं, खासकर अगर वे आपके लिए इसका न्याय करेंगे. यह अपने आप को और अपनी शिक्षा को सुरक्षित रखने के लिए कहने से बचने के लिए बेईमान नहीं है.
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    2. अपना अच्छा ध्यान खुद रखें. यदि आप चाहें तो संक्रमण नहीं कर सकते हैं, तो यह बेहद तनावपूर्ण हो सकता है और आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को चोट पहुंचा सकता है. जबकि आप फंस सकते हैं या इससे बचने में असमर्थ हो सकते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, अपना ख्याल रखना आपको एक गंभीर रट से बाहर रखने में मदद कर सकता है.
  • जितना हो सके उतना स्वस्थ खाएं और एक अच्छी व्यायाम दिनचर्या के लिए चिपके रहें. यदि संभव हो तो कुछ समय बिताने की कोशिश करें, भी - यह मदद करेगा.
  • एक छोटे पैमाने पर, सुनिश्चित करें कि आप स्नान करने, नियमित भोजन खाने, और बिना किसी वास्तविक कारण के बिस्तर में रहने के बजाय थोड़ा सा घूम रहे हैं।.
  • उन गतिविधियों में संलग्न रहें, जैसे कि मजेदार शौक, टीवी या फिल्में देखना, कुछ नया सीखना, या जो कुछ भी आप करना चाहते हैं.
  • अपने मानसिक स्वास्थ्य पर नजर रखें. दुर्भाग्य से, ट्रांस पीपल (विशेष रूप से ट्रांस यूथ) आत्म-चोट या आत्महत्या के उच्च जोखिम पर हैं. आत्म-चोट से बचना महत्वपूर्ण है और आत्मघाती विचारों से निपटने. यदि आप वास्तव में संघर्ष कर रहे हैं, तो आप ट्रेवर प्रोजेक्ट या ट्रांस लाइफलाइन जैसे एलजीबीटी-विशिष्ट संकट रेखाओं से संपर्क कर सकते हैं.
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    3. उन तरीकों पर विचार करें जिन्हें आप सुरक्षित रूप से स्वयं को व्यक्त कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप एक पोशाक पहनते हैं तो आपकी सुरक्षा जोखिम में होगी, लेकिन आपके माता-पिता परवाह नहीं करेंगे अगर आपके पास कम टट्टू में लंबे बाल थे, या स्कीनी जीन्स पहने थे. जबकि हर जगह अलग है, और यह खोजना मुश्किल हो सकता है "समझौता" अपने माता-पिता के साथ, वे वहाँ हैं. आपको उन्हें खोजने के लिए कुछ खुदाई करना पड़ सकता है.
  • यदि कपड़ों का मुद्दा है, तो उन कपड़ों की तलाश करने का प्रयास करें "लड़के" वस्त्र, ताकि आपके माता-पिता इस पर ऑब्जेक्ट न करें. आप लड़के के खंड में कपड़ों की एक ही शैलियों को भी पा सकते हैं (ई).जी. सांकरी जीन्स).
  • आप चीजों को एक स्पष्ट नाखून पॉलिश के साथ पॉलिश करने जैसी भी कोशिश कर सकते हैं, कुछ बहुत सूक्ष्म मेकअप (यदि ऐसा करने के लिए सुरक्षित हैं) पहनते हैं, या अधिक स्त्री आत्म-देखभाल दिनचर्या का अभ्यास करते हैं, जैसे शेविंग या अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करना. ये आमतौर पर किसी का ध्यान नहीं जाता है जब तक कि कोई बारीकी से नहीं देख रहा है.
  • छवि शीर्षक किशोर आराम दुखद बच्चे। पीएनजी
    4. आप का समर्थन करने वाले अन्य लोगों तक पहुंचें. आप अकेले नहीं हैं - हर कोई संक्रमण नहीं कर सकता है या नहीं चाहता है, और वहां ऐसे लोग हैं जो सुनेंगे और समझेंगे कि आप कैसा महसूस करते हैं. अपने आप को मानसिक रूप से स्वस्थ रखने के लिए, उन मित्रों और समुदायों की तलाश करें जो आपकी सहायता करते हैं और आपकी बात सुनेंगे. विशेष रूप से ट्रांस समुदाय एक महान संसाधन हैं, क्योंकि कई ट्रांस लोग एक ही चीज़ के माध्यम से (या जा रहे हैं) के माध्यम से चले गए हैं.
  • यहां तक ​​कि ऐसे दोस्त जिन्होंने पहले से ही संक्रमण किया है, या जो दोस्त जो ट्रांस नहीं हैं, वे अभी भी महान समर्थन कर सकते हैं. कभी-कभी आपको केवल सभी की आवश्यकता होती है जो आपको वेंट सुनती है, यह मान्य करती है कि आप कैसा महसूस करते हैं, और फिर उस चीज़ में शामिल हों जो आपके दिमाग को तैयार होने पर चीजों से दूर करने में मदद करेगा.
  • उन लोगों के लिए जो व्यक्तिगत रूप से समर्थन नहीं पा सकते हैं, ऑनलाइन ट्रांसजेंडर लोगों के लिए कई समूह हैं. यह सुनिश्चित करने के लिए सावधानी बरतें कि ये समूह उन लोगों से छिपे हुए हैं जिन्हें आप अपने सच्चे लिंग के बारे में नहीं जानना चाहते हैं.
  • Asexual किशोर और लंबा महिला Talk.jpg शीर्षक वाली छवि
    5. पेशेवर समर्थन की तलाश करें. यह आपके असली लिंग को छिपाने के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है, कभी-कभी सादा मुश्किल का उल्लेख नहीं किया जाता है. देखें कि क्या आप एक ट्रांस-फ्रेंडली काउंसलर, चिकित्सक, या डॉक्टर पा सकते हैं जो आपको अच्छे मानसिक स्वास्थ्य में रहने में मदद कर सकते हैं. आपका मन की स्थिति अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है, इसलिए किसी से बात करना महत्वपूर्ण है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति को कैसा महसूस कर सकते हैं जो आपकी सहायता कर सकता है और आपकी मदद कर सकता है.
  • चिंता और अवसाद के लिए स्क्रीनिंग प्राप्त करें. उचित समर्थन के बिना, ट्रांस लोगों को इन बीमारियों के लिए उच्च जोखिम हो सकता है. उपचार आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है.
  • कारणों की व्याख्या करें कि आप पेशेवर को सुरक्षित संक्रमण क्यों महसूस नहीं करते हैं. वे आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं.
  • इंद्रधनुष के साथ neurodivergent किशोर Amputee शीर्षक छवि
    6. एक ऐसी जगह खोजें जहां आप सुरक्षित रूप से अपने सच्चे लिंग को व्यक्त कर सकते हैं. एक लड़के के रूप में रहना मुश्किल हो सकता है जब आप जानते हैं कि आप एक नहीं हैं, इसलिए एक ऐसी जगह ढूंढना महत्वपूर्ण है जहां आप वास्तव में स्वयं हो सकते हैं. हो सकता है कि यदि आप घर पर अपनी स्त्री को सुरक्षित रूप से नहीं दिखा सकते हैं, तो आप एक विश्वसनीय दोस्त के घर पर ऐसा कर सकते हैं जो आपके असली लिंग को जानता है.
  • यदि आपके स्कूल में किसी प्रकार का जीएसए या एलजीबीटी क्लब है, तो आप इसमें शामिल हो सकते हैं और खुद को व्यक्त कर सकते हैं. क्लब की तस्वीरों से बाहर रहना सुनिश्चित करें, हालांकि, या आपके माता-पिता इसे महसूस कर सकते हैं जब वर्ष की किताबें मुद्रित होती हैं.

    • टिप्स

    यदि आप संक्रमण का चयन करते हैं, तो जीवन में शुरुआती रूप में संक्रमण की सिफारिश की जाती है क्योंकि आप हजारों डॉलर को युवावस्था और मर्दाना के प्रभावों को उलटने से बच सकते हैं, लेकिन इस प्रक्रिया में स्कूल और काम पर विचार करें. कभी-कभी हाई स्कूल के स्नातक होने से पहले संक्रमण के लिए यह अधिक फायदेमंद होता है.
  • यदि आप एक लड़की के रूप में गुजरने का कोई मौका नहीं रखते हैं, तो अपनी भावनाओं के लिए आउटलेट की तलाश करें.
  • दोस्तों / परिवार से बात करें कि आप किस सर्वनाम का उपयोग करना चाहते हैं. याद रखें कि एक और लिंग होने की भावना या इच्छा गलत नहीं है. अगर वे आपको स्वीकार नहीं करते हैं, तो यह उनकी गलती है और तुम्हारा नहीं.
  • याद रखें, पासिंग सब कुछ नहीं है. अगर आपको नहीं लगता कि आप करेंगे "उत्तीर्ण करना" एक महिला के रूप में, यह ठीक है. यह इस बारे में है कि आप कैसा महसूस करते हैं, न कि दूसरों को आप कैसे देखते हैं.

    • चेतावनी

    दुर्भाग्य से, यह संकीर्ण दिमागी और हिंसक लोगों से भरा दुनिया है. सुरक्षित होने के लिए इन लोगों के आसपास सावधानी बरतें.
  • एक लिंग भूमिका या दूसरे के लिए एक इंसान को दिए जाने वाले विभिन्न लक्षणों को न लें. ताकत स्त्रीत्व के विपरीत नहीं है.
  • ऐसा न करें जब आपको इसकी आवश्यकता होती है तो अपने डर और असुविधा को मदद पाने से रोकें. उचित लोग आपको जज नहीं करेंगे या आपकी मदद करने से इनकार नहीं करेंगे.
    • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
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