एक एलजीबीटी मुस्लिम के रूप में खुद को कैसे स्वीकार करें

समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, ट्रांसजेंडर, या किसी अन्य यौन अभिविन्यास या लिंग पहचान होने के नाते अपने आप काफी मुश्किल है, लेकिन मुस्लिम होने के कारण भी इस्लाम और अल्लाह के साथ अपनी पहचान को सुलझाने के साथ संघर्ष कर सकता है. हालांकि, आप अकेले नहीं हैं - दुनिया के अधिक से अधिक लोग एलजीबीटी + के रूप में बाहर आ रहे हैं, और अल्लाह में अपनी पहचान के साथ अपने विश्वास को सुलझाने के लिए संघर्ष करते हैं. जबकि आत्म-स्वीकृति की यात्रा एक लंबी हो सकती है, यह संभव है और आप जो हैं उससे खुश होने के प्रयास के लायक हैं.

कृपया ध्यान दें कि इस लेख का उद्देश्य मुख्य रूप से उन देशों में रहने वाले दर्शकों के लिए है जहां एलजीबीटी + पहचान अवैध नहीं है. यदि आप ऐसे देश में रहते हैं जहाँ LGBT + होना अवैध है, तो यह सब आपके लिए सहायक नहीं हो सकता है.

कदम

3 का भाग 1:
इस्लाम में स्वीकृति ढूँढना
  1. एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 1 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
1. समझें कि कुरान अनिवार्य रूप से समलैंगिकता की निंदा नहीं करता है. होमोफोबिया किसी भी धर्म में मौजूद है, और कभी-कभी, लोग सिर्फ साबित करने के लिए स्ट्रॉ को समझेंगे कि वे हैं "सही". हालांकि, समलैंगिक या उभयलिंगी होने के नाते वास्तव में कुरान में स्पष्ट रूप से निंदा नहीं की जाती है, इसके विपरीत इस्लामी स्कूलों के विचार के बारे में क्या विश्वास है. कुरान की कई व्याख्याएं हैं, लेकिन कोई अध्याय या कविता नहीं है जो सीधे कहती है कि समलैंगिकता एक अपराध है.
  • कविता अक्सर इस्लाम में समलैंगिक होने की निंदा करने के लिए उद्धृत करती है, पैगंबर लूट की कहानी अक्सर गलत व्याख्या की जाती है. यह उस पाठ में काफी हद तक निहित है कि यौन कृत्यों की निंदा की जा रही है कि केवल समान-लिंग संबंधों के बजाय बलात्कार किया गया था, और कुल मिलाकर पाठ लालच और अनाचारिकता की निंदा करता था.
  • शब्द "समलैंगिक" तथा "समलैंगिकता" कुरान में कभी भी स्पष्ट रूप से उपयोग नहीं किया जाता है, और समलैंगिक या उभयलिंगी महिलाओं का उल्लेख नहीं किया जाता है. इसके अलावा, कुरान भी उल्लेख करता है "जिन लोगों को महिलाओं की जरूरत नहीं है" (जिसे समलैंगिक या अलैंगिक पुरुष के रूप में व्याख्या किया जा सकता है) 24: 31-24: 33 में, और इन पुरुषों को कहीं भी निंदा नहीं की जाती है.
  • कुरान कई छंदों में मानव विविधता का जश्न मनाता है, और विशेष रूप से कभी नहीं कहता कि पुरुषों को महिलाओं से शादी करनी चाहिए, या इसके विपरीत.
  • विभिन्न स्रोतों की पुष्टि है कि एलजीबीटी + लोग इस्लामी इतिहास में विभिन्न समय में मौजूद थे.
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 2 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    2. जानें कि कुरान में लिंग पहचान को संबोधित नहीं किया गया है. असाइन किए गए सेक्स के कुछ पहलुओं को कुरान में संबोधित किया जाता है- एक उदाहरण श्लोक 42: 49-42: 50 ("[... अल्लाह] वह क्या करेगा वह बनाता है. वह देता है जिसे वह महिला [बच्चे] करेगा, और वह देता है जिसे वह नर करेगा- या वह उन्हें [दोनों] पुरुषों और महिलाओं को बनाता है, और वह प्रस्तुत करता है जिन्हें वह बंजर देगा."), जिसे इंटरसेक्स या ट्रांसजेंडर लोगों का जिक्र करते हुए व्याख्या की जा सकती है. हालांकि, यह भी निश्चित नहीं है और अक्सर बहस की जाती है! कुरान स्पष्ट रूप से लिंग द्वारा लोगों को संबोधित नहीं करता है - बल्कि, यह उन्हें सेक्स द्वारा संबोधित करता है. आपको कुरान की तुलना में हदीस में लिंग पहचान को अधिक बार संबोधित किया जा रहा है (जिनमें से कुछ प्रामाणिक नहीं हो सकते हैं).
  • लिंग विविधता कुछ देशों में सामान्य है जहां इस्लाम एक आम धर्म है, जैसे इंडोनेशिया, जहां पांच लिंग पहचाने जाते हैं.
  • ट्रांसजेंडर और गैर-गैरभिन्न लोग नहीं "परिवर्तन" उनका लिंग - उनका लिंग पहले से ही अपने लिंग से मेल नहीं खाता है. यह एक विकल्प नहीं है.
  • अधिकांश इस्लामी विद्वानों का मानना ​​है कि जब यह शरीर में एक दोष को सही करने के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी स्वीकार्य है. यह ट्रांसजेंडर और गैर-गैरभिन्न लोगों को लिंग-पुष्टि सर्जरी प्राप्त करने का एक तरीका प्रदान करता है जो वे चाहते हैं, क्योंकि यह उनके शरीर में त्रुटियों को ठीक करता है.
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 3 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    3. विश्वास करने से पहले एक हदीस की प्रामाणिकता की तलाश करें. कुछ लोग एलजीबीटी + लोगों की निंदा करने के लिए हदीस का उपयोग करेंगे, लेकिन हदीस को कुरान के माध्यम से द्वितीयक माना जाता है और कभी भी गलत व्याख्या की जाती है - कभी-कभी झूठी झूठी होती है. अपने आप से हदीस की प्रामाणिकता को निर्धारित करने का कोई आसान तरीका नहीं है, लेकिन यदि हदीस मौजूदा, विश्वसनीय संग्रह में नहीं है, तो इसे साफ़ करें. (यहां तक ​​कि भरोसेमंद हदीस संग्रह विरोधाभासी हो सकते हैं, इसलिए आप जो मानते हैं उसके साथ सावधान रहें - यदि आप इसे बिल्कुल विश्वास करना चुनते हैं).
  • ध्यान रखें कि पैगंबर मुहम्मद पारित होने के बाद हदीस को सदियों से दर्ज किया गया था, इसलिए यह बताना मुश्किल है कि उनमें से कोई भी प्रामाणिक था या नहीं. इसके अलावा कोई सबूत नहीं है कि भविष्यवक्ता ने उन लोगों को दंडित किया जो कि लिंग संबंधों में थे, भले ही हदीस ने उनके बारे में कैसा महसूस किया, इस बारे में क्या कहा.
  • कोई प्रामाणिक हदीस दावा नहीं करेगा कि एलजीबीटी + लोग (या जो लोग समलैंगिक यौन संबंधों में संलग्न हैं) को मौत में रखा जाना चाहिए.
  • कई हदीस लाते हैं मुखनाथ - लिंग-संस्करण जो लोग आज संभवतः ट्रांसजेंडर महिलाओं पर विचार करेंगे. कोई प्रामाणिक हदीस ने मुखन्नथ को लिंग-संस्करण के लिए निंदा की है, और यह स्पष्ट है कि जो लोग अनैतिक कारणों से मुखनाथ होने का नाटक करते हैं (ई.जी. महिलाओं के क्वार्टर में घुसने के लिए) एक समस्या के साथ ही हैं.
  • सहहह अल-बुखारी 4324 बताते हैं कि पैगंबर मोहम्मद की पत्नी ऐशा के एक मित्र ने हिट नामक एक मुखनाथ को महिलाओं के क्वार्टरों में महिलाओं के क्वार्टरों में हिट के आसपास घूंघट करने की आवश्यकता थी. यह केवल आवश्यक था कि महिलाएं हिट के आसपास घूमती हैं जब यह पता चला था कि हिट ने महिलाओं की गोपनीयता का उल्लंघन किया था ताकि वे अपने शरीर को दूसरों को बता सकें.
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 4 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
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    अल्लाह की क्षमा के लिए प्रार्थना करें, यदि आप इसे आवश्यक पाते हैं. जबकि आपने एलजीबीटी + होने के कारण कोई पाप नहीं किए हैं, कुछ मुसलमानों को इसे स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है या अपने सच्चे खुद को नकारने के लिए अल्लाह से माफ़ी मांगना चाह सकता है. अल्लाह से माफी मांगें और अगर आपको जरूरत है तो उसे खुद को स्वीकार करने की ताकत देने के लिए कहें. हर कोई ऐसा महसूस नहीं करेगा कि उन्हें अल्लाह से माफ़ी मांगने की ज़रूरत है, जो ठीक है, लेकिन अगर यह आपको अपनी आत्म-स्वीकृति में आगे बढ़ने में मदद करेगा, तो ऐसा करें.
  • अल्लाह आपको सीधे या cisgender नहीं बना सकता- उसकी इच्छा मत करो, और कुछ ऐसा बनने की कोशिश न करें जो आप नहीं हैं, खासकर अल्लाह के नाम से. अल्लाह ने आपको जिस तरह से बनाया है, और आपकी पहचान कोई गलती नहीं है.
  • सावधान रहें कि बस अपनी पहचान के लिए पश्चाताप करने के जाल में न आएं, क्योंकि यह दोषी या शर्मनाक महसूस करने से इसे स्वीकार करना मुश्किल हो जाएगा, और यह आपके आत्म-सम्मान को कम कर सकता है और अवसाद का कारण बन सकता है.
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    5. अपने विश्वास को व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान की खोज करें. अब आप अपने स्थानीय मस्जिद में सुरक्षित महसूस नहीं कर सकते हैं, या आप वहां अन्य मुसलमानों से डिस्कनेक्ट महसूस कर सकते हैं. एक ऐसी जगह खोजें जहां आप अपनी एलजीबीटी + पहचान और अपने विश्वास को एक ही समय में सुरक्षित रूप से व्यक्त कर सकते हैं - भले ही इसका मतलब है कि आपको मस्जिदों को स्विच करने की आवश्यकता है, केवल इस्लाम का अभ्यास करें, या समुदाय इस्लामिक एलजीबीटी + समूह खोजें जिनके साथ आप सेवाएं प्राप्त कर सकते हैं.
  • दुर्भाग्य से, एलजीबीटी-अनुकूल मस्जिदों को ढूंढना मुश्किल हो सकता है. जबकि समावेशी मस्जिद पहल जैसे संगठन मस्जिद बनाने की कोशिश कर रहे हैं जो एलजीबीटी + मुसलमानों को बाहर किए बिना भाग लेने की अनुमति देते हैं, वे अभी तक व्यापक नहीं हैं और एलजीबीटी-अनुकूल प्रार्थना समूह और रिक्त स्थान अक्सर मुंह के शब्द के माध्यम से खोजे जाते हैं.
  • कुछ इमाम्स सार्वजनिक रूप से समलैंगिक के रूप में बाहर आ गए हैं, जैसे इमाम मुहसिन हेंड्रिक्स, इमाम दायाई अब्दुल्ला, इमाम लुडोविक-मोहम्मद ज़ाहद (जिन्होंने पेरिस की पहली समलैंगिक मस्जिद खोला).
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    6. पहचानें कि धर्म समय अवधि को फिट करने के लिए विकसित होता है. बहुत कम लोग बिल्कुल किसी भी धार्मिक पाठ का अनुसरण करते हैं, विशेष रूप से इस्लाम के रूप में देखते हुए हजारों साल पुराने हैं. जैसे ही समाज बदल जाता है और विकसित होता है, धर्म इस्लाम समेत इसके साथ विकसित होता है - और कुरान के कई पहलुओं को आज के रूप में सख्ती से पालन नहीं किया जाता है क्योंकि इस्लाम का गठन किया गया था।. यह एक मुस्लिम होना ठीक है जो इस्लाम के एक होमोफोबिक या ट्रांसफोबिक दृश्य के अनुरूप नहीं है, वैसे ही इस्लाम के अन्य पहलू विकसित हुए हैं और समय के साथ बदल गए हैं.
  • उदाहरण के लिए, हिजाब पहने हुए महिलाएं कुरान में पूरी तरह से खुद को कवर करने की आवश्यकता होती है, लेकिन कुछ लोग हिजाब पहनने का विकल्प चुनते हैं, अपने अग्रदूत या टखनों को दिखाने के लिए चुनते हैं, या अन्यथा पारंपरिक इस्लामी पहनने के बाहर एक दिन-प्रतिदिन पहनने का विकल्प चुनते हैं -day आधार, जब तक वे आवश्यक होने पर खुद को कवर करते हैं (ई.जी. सलाह के दौरान या मस्जिद में).
  • कुछ मस्जिद महिलाओं को प्रार्थनाओं का नेतृत्व करने या अस्वीकार करने की अनुमति देते हैं. इसी तरह, हर कोई मानता नहीं है कि मुस्लिम महिलाओं को औपचारिक रूप से पुरुषों की ओर व्यवहार करना चाहिए जो वे संबंधित नहीं हैं.
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    7. याद रखें कि केवल अल्लाह वास्तव में न्याय कर सकता है कि क्या सही या गलत है. जबकि हर मुस्लिम की इस्लाम की अपनी व्याख्या है और वे कुरान और इसके छंदों का मानना ​​है कि अल्लाह को छोड़कर कोई भी नहीं है जो न्याय कर सकते हैं कि आप विश्वास का पालन कैसे करते हैं. यदि अन्य मुस्लिम आपको यह बताने की कोशिश करते हैं कि आप एलजीबीटी + होने के लिए गलत हैं या आप इस्लाम का सही ढंग से इसके कारण सही ढंग से पालन नहीं कर रहे हैं, तो याद रखें कि वे वे नहीं हैं जो आपको न्याय कर सकते हैं और हर किसी की अपनी व्याख्या का अधिकार है विश्वास - भले ही अन्य असहमत हों.
  • कुरान विशेष रूप से दूसरों को न्याय या उपहास करने के लिए कहता है, कहता है, "हे तुमने जो विश्वास करते हैं, लोगों को उपहास नहीं करते हैं [एक और] लोग- शायद वे उनके मुकाबले बेहतर हो सकते हैं- न ही महिलाओं को [अन्य] महिलाओं को उपहास करने दें- शायद वे उनसे बेहतर हो सकते हैं. और एक दूसरे का अपमान न करें और एक दूसरे को [अपमानजनक] उपनामों से कॉल न करें. मनहूस [एक] विश्वास के बाद अवज्ञा का नाम है. और जो भी पश्चाताप नहीं करता है - तो यह वे हैं जो गलत काम करते हैं" (कुरान 49:11).
  • इमाम दायाई अब्दुल्ला होमोफोबिया, और होमोफोबिया की शिक्षाओं को बुलाता है, "असली पाप".
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    8. अपने विश्वास को बचाने से बचें क्योंकि आप एलजीबीटी हैं+. अल्लाह आपको वैसे ही प्यार करता है जिस तरह से आप हैं, और उसकी पहचान के कारण उसे नकारना सबसे खराब विकल्प है जो आप कर सकते हैं. यहां तक ​​कि यदि आप एलजीबीटी + एक पाप करते हैं, तो अल्लाह उन लोगों के लिए क्षमाशील और दयालु है जो उसका अनुसरण करते हैं. आपको इसकी आवश्यकता नहीं है - और नहीं - उसे अस्वीकार करें क्योंकि आप एलजीबीटी हैं+.
  • लोग धर्मों को छोड़ देते हैं या अल्लाह के अलावा कई कारणों से देवताओं की तलाश करते हैं. जबकि केवल आप वास्तव में तय कर सकते हैं कि आप इस्लाम और अल्लाह के अनुयायी होंगे या नहीं, LGBT + होने का मतलब यह नहीं है कि आप मुस्लिम नहीं हो सकते और इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपना विश्वास छोड़ देना चाहिए.
  • 3 का भाग 2:
    अपने आप में स्वीकृति की तलाश
    1. छवि को एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 9 के रूप में स्वीकार करें
    1. दूसरों के बजाय पहले खुद से स्वीकृति लें. अपने आस-पास के लोगों की स्वीकृति के दौरान मदद कर सकते हैं, आपको अंततः अपने एलजीबीटी + पहचान को स्वयं स्वीकार करने की आवश्यकता होगी. आप जो महसूस करते हैं उसमें आप अकेले नहीं हैं, और आप टूटे हुए, घृणित, या अप्राकृतिक नहीं हैं- हालांकि, अपनी पहचान के साथ आने के लिए कुछ समय लेने की आवश्यकता है. बस अपने आप को याद दिलाएं कि आपके साथ कुछ भी गलत नहीं है, भले ही अन्य लोग कहते हैं कि वहाँ है.
    • याद रखें कि LGBT + होने से आपको नहीं बदलता. आपको चमकदार कार्य करने या अपने विश्वास, करियर, शौक, पसंदीदा, और आगे छोड़ने की आवश्यकता नहीं है. आप अभी भी वही व्यक्ति हैं जो आप थे - आपके पास सिर्फ एक अलग कामुकता या लिंग पहचान है जो आपने सोचा था.
    • आप LGBT + हो सकते हैं और अभी भी खुश रह सकते हैं.
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    2. स्वीकार करें कि आप कैसा महसूस करते हैं. इसे अपने आप को स्पष्ट करना कि आप कैसा महसूस करते हैं कि आपको यह पहचानने में मदद मिल सकती है कि आप अपनी पहचान के बारे में क्या परेशान करते हैं और इसके साथ शर्तों के लिए आते हैं. कुछ लोग इसे अपने विचारों को दबाने से रोकने के लिए पर्याप्त पाते हैं, जबकि अन्य को अपने सिर से विचारों को पाने के लिए इसे बताने की आवश्यकता हो सकती है. हर कोई अलग है- खुद को व्यक्त करने के लिए स्वस्थ रणनीतियों का उपयोग करें.
  • एक दर्पण में आप अपने आप को कैसा महसूस करते हैं या किसी दर्पण में बात करने का प्रयास करें. कलात्मक अभिव्यक्ति भी सहायक हो सकती है - उदाहरण के लिए, पेंटिंग. यदि आप एक घर में नहीं रहते हैं, जहां आप एक घर में नहीं रहते हैं, जहां आप एक घर में नहीं रहते हैं, जहां आप एक घर में नहीं रहते हैं, तो बस कागजात को छिपाने के लिए सावधान रहें.
  • आपकी पावती को विशाल होने की आवश्यकता नहीं है. यह सिर्फ कुछ ऐसा हो सकता है, "मेरे पास अपने लिंग के किसी के लिए रोमांटिक भावनाएं हैं, और मुझे इस तरह से महसूस नहीं करना पसंद है" या "मैं लिंग नहीं हूं कि मैं सोचता हूं कि मैं हूं, और मैं इसके साथ ठीक हूं, लेकिन मैं इस बात से चिंतित हूं कि दूसरों को कैसे प्रतिक्रिया मिलेगी".
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 11 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    3. अपनी पहचान का अनुसंधान करें. आपकी पहचान को देखना आपको अपने आप को बेहतर समझने में मदद कर सकता है, साथ ही साथ आपकी कामुकता या लिंग पहचान के बारे में गलत धारणाओं की पहचान कर सकता है. एलजीबीटी-अनुकूल स्रोतों की तलाश करें, जैसे कि ग्लैड (या यहां तक ​​कि अन्य एलजीबीटी + पीपुल्स ब्लॉग!), इससे आपको थोड़ा बेहतर समझने में मदद मिल सकती है और मिथकों को दूर कर सकते हैं जिन्हें आपने सुना होगा (और आपको इसे अस्वीकार करना पड़ सकता है, खुद को).
  • वेबसाइटों और अन्य स्रोतों से बचें जो ट्रांसफोबिक और होमोफोबिक हैं. न केवल वे गलत हैं और अक्सर गलत जानकारी फैलते हैं, वे संभवतः आपको अपने बारे में बुरा महसूस करेंगे.
  • इस्लामी स्रोतों के साथ उन्हें जोड़ने के बिना पहले, एलजीबीटी-अनुकूल स्रोतों की खोज करें. चूंकि कई धार्मिक लोग (चाहे उनका धर्म इस्लाम है या नहीं) एलजीबीटी + लोगों के बारे में बहुत मजबूत भावनाएं हैं जो अनिवार्य रूप से सकारात्मक नहीं हैं, पहले ही उन स्रोतों को स्वीकार करना आसान होता है जो धर्म से बंधे नहीं होते हैं, पहले, पहले.
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 12 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    4. अपना अच्छा ध्यान खुद रखें. आत्म-देखभाल का अभ्यास करने से संक्रमण स्वयं को बहुत आसान स्वीकार कर सकता है, और यह आपको शारीरिक रूप से बेहतर महसूस करेगा, साथ ही साथ. हालांकि यह कुछ लोगों के लिए स्पष्ट प्रतीत हो सकता है, दूसरों को अपनी एलजीबीटी + पहचान के अपने अहसास के साथ बहुत परेशानी हो सकती है, और खुद की देखभाल करने से खुद को स्वीकार करना आसान हो सकता है, या कम से कम इसके लिए पथ पर आ सकता है.
  • स्वस्थ खाओ और खूब पानी पिए. शराब से दूर रहें - हराम होने के अलावा, शराब भी आपको बदतर महसूस करेगी.
  • स्वच्छ रखें. नियमित रूप से स्नान करें, वुडू प्रदर्शन करें प्रार्थनाओं से पहले, अपने रहने वाले स्थान को साफ रखें, और अपने कपड़े और चादरें साफ रखें. यह सरल कार्य आपको अधिक ताज़ा महसूस करने में मदद कर सकता है.
  • अपने दैनिक दिनचर्या से चिपके रहें. चाहे यह आपकी दैनिक प्रार्थनाओं, काम या स्कूल को संदर्भित करता है, या यहां तक ​​कि जितनी बार आप अपने भोजन खाते हैं, उनसे बाहर निकलने और इससे भी बदतर होने से बचने के लिए अपने दिनचर्या में रखें.
  • घर के चारों ओर अनुस्मारक चिपकने का प्रयास करें - जैसे कि आपके फोन पर पोस्ट-इट नोट्स या अलार्म - यदि आप इन चीजों को करने के लिए खुद को भूल जाते हैं.
  • छवि शीर्षक एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 13 के रूप में स्वयं को स्वीकार करें
    5. ऐसा कुछ करें जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करे. अपने लिंग या कामुकता के साथ आने के लिए कुछ लोगों के लिए परेशान हो सकते हैं, जो समझ में आता है. यदि आप इस बारे में परेशान महसूस करते हैं, तो अपनी एलजीबीटी + स्थिति के बारे में सोचने से ब्रेक लें और कुछ ऐसा करें जो आप प्यार करते हैं. यह एक महान अनुस्मारक हो सकता है कि आप केवल अपने आकर्षण (या इसकी कमी) या लिंग पहचान से अधिक हैं. जितना समय लगता है कि आप विचार से कम व्याकुल होने की जरूरत है.
  • स्वयंसेवक.
  • एक शौक को संलग्न करें जिसे आप पहले से ही आनंद लेते हैं, या एक नया सीखते हैं.
  • कुछ नया सीखें, चाहे वह एक विषय है जिसे आप थोड़ी देर के लिए देखना चाहते हैं या कुछ ऐसा जो आपने सोचा था.
  • उन लोगों के साथ समय बिताएं जो आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं (लेकिन विरोधी वातावरण से दूर रहें, जैसे कि विरोधी एलजीबीटी + या विरोधी मुस्लिम क्षेत्रों या लोग).
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 14 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    6. अपने आप को न डराएं कि आप कौन आकर्षक या अनाकर्षक पाते हैं. आपने यह नहीं चुना कि कौन आकर्षित किया जाए, और खुद को शर्म करना आपको सीधे नहीं बनायेगा या आपको स्वयं को स्वीकार करने में मदद करेगा. दूसरों को अपने आकर्षण के बारे में नकारात्मक रूप से सोचने के बजाय, इसे सकारात्मक रूप से फ्रेम करें - जैसे कि, "मेरे पास एक सीधे व्यक्ति पर क्रश है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि मैं एक क्रश की भावना का आनंद नहीं ले सकता". एक ही लिंग के किसी व्यक्ति में रोमांटिक या यौन हितों के साथ कुछ भी गलत नहीं है.
  • शादी इस्लाम में सुन्नत माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसे प्रोत्साहित किया जाता है, यह आवश्यक नहीं है. (इसलिए, यदि आप शादी नहीं करना चाहते हैं या नहीं, तो आप एक बुरे मुस्लिम नहीं हैं.)
  • एलजीबीटी + लोगों के लिए रूपांतरण उपचार अप्रभावी और अक्सर मनोवैज्ञानिक रूप से स्कार्फिंग साबित हुए हैं. कोई भी खुद को किसी के लिए रोमांटिक या यौन आकर्षण के लिए मजबूर नहीं कर सकता है.
  • छवि को एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 15 के रूप में स्वीकार करें
    7. अपने लिंग को एक तरह से प्रस्तुत करें जिससे आपको सबसे अधिक आरामदायक महसूस हो सके. जबकि वहाँ नहीं है "सही" संक्रमण का तरीका, अपने लिंग को इस तरह से प्रस्तुत करना जिससे आपको ट्रांसजेंडर मुस्लिम के रूप में आपकी स्व-स्वीकृति के लिए आरामदायक महसूस होता है. जब तक यह आपके लिए ऐसा करने के लिए सुरक्षित है, तो आप अपने विश्वास को व्यक्त करते हैं कि आप किस तरह से कपड़े पहनते हैं कि आप सबसे अधिक आरामदायक महसूस करते हैं.
  • ट्रांसजेंडर पुरुषों और गैर-गैर-अभिनेता लोग अभी भी हिजाब पहन सकते हैं और अगर यह उन्हें सबसे अधिक आरामदायक महसूस करता है तो कवर किया जा सकता है. हालांकि, उन लोगों द्वारा एक महिला के रूप में देखने का जोखिम है जो आपको नहीं जानते हैं, या आपके हिजाब पर अनुचित तरीके से संबोधित किया जा रहा है.
  • फ्लिप पक्ष पर, यदि आप एक हिजाब पहनने (या पहनने) में संक्रमण करना चाहते हैं, तो आप भी ऐसा कर सकते हैं. आप चुन सकते हैं कि आप कवर करना चाहते हैं या नहीं, या यदि आप अपने कुछ हिस्सों को कवर करना चाहते हैं (जैसे कि आपके पैरों और बाहों, लेकिन आपका सिर नहीं).
  • यदि आप हिजाब पहने हुए बिना अपने सिर को कवर करना चाहते हैं, तो स्कार्फ, बीनियों, टोपी, या कुछ भी पहनने की कोशिश करें जो आपको हिजाब के बिना कवर करे.
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 16 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    8. याद रखें कि अन्य आपको नहीं बता सकते कि कैसे जीना है. चाहे इसका अर्थ यह है कि आप इस्लाम और कुरान की व्याख्या करते हैं, तथ्य यह है कि आप एलजीबीटी + या यहां तक ​​कि आपके दिन-प्रतिदिन के जीवन के पहलुओं को भी ध्यान में रखते हैं कि केवल एक ही जो आपके जीवन जी सकता है वह है. अगर कोई आपको बेल्ट करता है या आपको बताता है कि आप "चुना" एलजीबीटी + होने के लिए, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उनके विचार ही हैं - जो अपने दृश्य - और कि आप उनके द्वारा जीने की जरूरत नहीं है. अल्लाह के अलावा किसी के पास यह निर्धारित करने का अधिकार नहीं है कि आपने अपना जीवन कैसे रखा है.
  • आपकी एलजीबीटी + पहचान आपके और अल्लाह के बीच है. किसी अन्य मुस्लिम को इसके लिए न्याय करने का अधिकार नहीं है.
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    9. यदि आप खुद को नुकसान पहुंचाना चाहते हैं तो सहायता प्राप्त करें. आत्म-स्वीकृति बहुत से लोगों के लिए मुश्किल है, खासतौर पर जो लोग उनके आसपास के अन्य लोगों द्वारा स्वीकार नहीं किए जाते हैं या महसूस करते हैं कि अल्लाह उन्हें एलजीबीटी के रूप में स्वीकार नहीं करेगा+. हालांकि, खुद को चोट पहुंचाना या आत्महत्या करना सामान्य नहीं है और यह बड़े मुद्दों का संकेत है. अपने समर्थन प्रणाली (जैसे दोस्तों या परिवार) तक पहुंचें और यदि आप महसूस करते हैं कि आप आत्महत्या करने के तत्काल जोखिम में हैं तो आप अपने देश में आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें. कैसे करने के लिए Thearticles के माध्यम से पढ़ें आत्महत्या करने से बचें और कैसे आत्महत्या करने के लिए खुद को समझाओ. कुछ संसाधन भी उपलब्ध हैं, जैसे कि:
  • मनोवैज्ञानिक उपचार, जैसे चिकित्सा. हालांकि, यह हर किसी के लिए संभव नहीं है (जैसे लोग जो उपचार बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं या अपने देश में बहुमत की उम्र में हैं).
  • फोन आधारित आत्महत्या हॉटलाइन. वे संकट के समय में महान संसाधन हो सकते हैं, लेकिन क्षेत्र-विशिष्ट हैं. नीचे सूचीबद्ध हॉटलाइन एलजीबीटी- या मुस्लिम-विशिष्ट नहीं हैं.
  • अमेरिका में, 1-800-273-टॉक (1-800-273-8255), राष्ट्रीय आत्महत्या की रोकथाम जीवन रेखा पर कॉल करें.
  • कनाडा में, आत्महत्या की रोकथाम की वेबसाइट पर कनाडाई एसोसिएशन तक पहुंचें http: // आत्महत्याप्रचार.सीए / जरूरत / मदद /, और अपने प्रांत में एक हॉटलाइन खोजें.
  • यूनाइटेड किंगडम में, 116-123 पर कॉल करें, समरिटन हॉटलाइन.
  • यदि आप किसी अन्य देश में स्थित हैं, तो आत्महत्या की रोकथाम के लिए अंतर्राष्ट्रीय एसोसिएशन में संकट हॉटलाइन की एक सूची है, और इसलिए दुनिया भर में मित्रताएं हैं http: // दोस्ती.संगठन / निर्देशिका.
  • एलजीबीटी + युवा संपर्क कर सकते हैं ट्रेवर प्रोजेक्ट ओवर फोन (1-866-488-7386) या एक टेक्स्ट- या चैट-आधारित सिस्टम उनकी वेबसाइट पर.
  • ट्रांस लाइफलाइन एक यूएस- और कनाडा-आधारित हॉटलाइन ट्रांसजेंडर और गैर-गैरभिन्न लोगों के लिए है. अमेरिकी निवासी उन्हें 877-565-8860 पर कॉल कर सकते हैं, जबकि कनाडाई निवासी उन्हें 877-330-6366 पर कॉल कर सकते हैं.
  • 3 का भाग 3:
    दूसरों में स्वीकृति के लिए खोज रहे हैं
    1. एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 18 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
    1. पहचानें कि एलजीबीटी स्वीकृति अधिक व्यापक हो रही है. जबकि दुनिया में कुछ स्थान एलजीबीटी + मुसलमानों के लिए सुरक्षित स्थान नहीं हैं, कई समूह और देश अपने समाजों में एंटी-एलजीबीटी + दृष्टिकोण को चुनौती दे रहे हैं और चुनौती दे रहे हैं. हर कोई आपको एलजीबीटी + के रूप में स्वीकार नहीं करेगा, जो कि कहीं भी सामान्य है, लेकिन एलजीबीटी + पहचान की दिशा में सांस्कृतिक दृष्टिकोण बदल रहे हैं और हर जगह नहीं हैं और न ही हर कोई खुद को नफरत करेगा.
    • संयुक्त राज्य अमेरिका ने 2015 में समान-लिंग विवाह को वैध बनाया, इज़राइल को काफी एलजीबीटी-अनुकूल माना जाता है, और फ्रांस को किसी के कानूनी लिंग को बदलने के लिए नसबंदी की आवश्यकता नहीं होती है.
  • एक एलजीबीटी मुस्लिम चरण 19 के रूप में खुद को स्वीकार करें छवि
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    बाहर आओ यदि आप जानते हैं कि यह सुरक्षित है. यह स्वीकार करते हुए कि आप दूसरों के लिए कौन हैं, यह विभिन्न कारणों से एक बड़ी राहत हो सकती है, इसलिए यदि ऐसा करना सुरक्षित है और आप जानते हैं कि आपके आस-पास के अन्य लोग आपको ऐसा करने के लिए स्वीकार करेंगे, तो उन्हें बताएं कि आप एलजीबीटी हैं+. एक समय अलग सेट करें जब व्यक्ति को तनाव या विचलित नहीं किया जाएगा और आपको पता है कि आपके पास बात करने का समय होगा, और उन्हें बताएं - शांतिपूर्वक - कि आप एलजीबीटी हैं+. किसी ऐसे व्यक्ति को यह बताते हुए कि आप वास्तव में कौन हैं कि आप वास्तव में बोझ से कम महसूस कर सकते हैं और आपको आगे आत्म-स्वीकृति की ओर ले जा सकते हैं, समर्थन प्राप्त कर सकते हैं, और यह पता लगा सकते हैं कि कौन आपको स्वीकार करेगा.
  • विकीहो में ऐसे लेख हैं जो आपको आने में सहायता कर सकते हैं, जैसे कि (लेकिन सीमित नहीं) कैसे करें बाहर आओ, कैसे करें समलैंगिक या समलैंगिक के रूप में बाहर आओ, कैसे करें ट्रांसजेंडर के रूप में बाहर आओ, कैसे करें अपने दोस्तों के लिए बाहर आओ, और कैसे अपने माता-पिता के पास आओ. अधिक लेख ऊपर खोज बार में खोज करके पाया जा सकता है.
  • बाहर आने को घटनापूर्ण या नाटकीय होने की आवश्यकता नहीं है - यह कुछ सरल हो सकता है "मैं चाहता हूं कि आप जान सकें कि मैं उभयलिंगी हूं" या "मैं वास्तव में गैर-अभिनीत हूं, वह नहीं - क्या आप मुझे बता सकते हैं "वे" अब से?".
  • यदि आप नहीं जानते कि आपके मित्र या परिवार एलजीबीटी + लोगों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, तो एलजीबीटी + समुदाय के लिए महत्वपूर्ण चीजों के बारे में उनकी राय पूछने का प्रयास करें - उदाहरण के लिए, एलजीबीटी + अधिकारों के बारे में मीडिया या कानूनों में प्रसिद्ध एलजीबीटी + लोग. उनकी प्रतिक्रिया आपको बता सकती है कि वे कैसा महसूस करते हैं.
  • दुर्भाग्य से, हर कोई नहीं - चाहे वे मुस्लिम हों या अन्यथा - एलजीबीटी लोगों को स्वीकार कर रहा है. यह परिणामस्वरूप आप अपने परिवार और दोस्तों से ostracized हो सकता है. अधिक गंभीर मामलों में, आप दूसरों द्वारा नुकसान पहुंचा सकते हैं या यहां तक ​​कि गिरफ्तार किए जा सकते हैं या मृत्युदंड को देखते हुए, जहां आप रहते हैं. व्यायाम सावधानी - यदि बाहर आ रहा है तो लगभग निश्चित रूप से आपको नुकसान पहुंचाएगा, ऐसा मत करो.
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    3. एक समर्थन समूह के लिए खोजें, अगर आपको एक की आवश्यकता है. एलजीबीटी + होने के नाते वातावरण स्वीकार करने में रहने वाले लोगों के लिए भी मुश्किल है, और दुर्भाग्य से, हर कोई भाग्यशाली नहीं है कि वे उनके आसपास के लोगों से समर्थन प्राप्त कर सकें. विभिन्न मुद्दों के लिए एलजीबीटी + लोगों और मुसलमानों के लिए समर्थन समूह और नेटवर्क मौजूद हैं, और कई रूपों में मौजूद हैं. वे अन्य मुद्दों के लिए भी मौजूद हैं जो आपके पास अपनी एलजीबीटी + पहचान में किसी भी तरह से मानसिक स्वास्थ्य मुद्दों और व्यसन जैसे हैं।.
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    4. उन मित्रों को खोजें जो आपको स्वीकार करते हैं कि आप कौन हैं. जबकि आत्म-स्वीकृति महत्वपूर्ण है, अपने आस-पास के लोगों को रखने के लिए जो आपको स्वीकार करते हैं, उतना ही महत्वपूर्ण है - और यह उन मित्रों के लिए बहुत अच्छा हो सकता है जो आप जीवन के ऊंचे और निम्न स्तर के बारे में चिंतित हो सकते हैं. दोस्ती की तलाश करें जो आपको बिना शर्त स्वीकार किए जाते हैं और जैसे आपको छिपाने की जरूरत नहीं है.
  • कुछ लोग बाहर आने के बाद अपनी पुरानी दोस्ती रखने में सक्षम हैं- यह अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि उनके मित्र एलजीबीटी + लोगों को स्वीकार करते हैं या नहीं.
  • यदि आप अपने दोस्तों के आस-पास होने पर डरते, निराश, डालते हैं, या बेल्ट महसूस करते हैं, तो वे असली दोस्त नहीं हैं.
  • असुरक्षित क्षेत्रों में, आपको बंद रहना पड़ सकता है, लेकिन उन लोगों की तलाश करना अभी भी महत्वपूर्ण है जो विश्वास नहीं करते कि एलजीबीटी + होने के नाते आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए गलत है.
  • अपने आप को सीमित मत करो. यदि आप केवल एलजीबीटी + मुस्लिम दोस्तों की तलाश करते हैं, तो आप लोगों को ढूंढने के लिए संघर्ष कर सकते हैं, खासकर आस-पास के क्षेत्रों में (और कई लोग भी अपनी एलजीबीटी + स्थिति के बारे में नहीं खुले हैं). इसके बजाय, उन मित्रों को ढूंढने पर ध्यान केंद्रित करें जो आपको स्वीकार करते हैं और पूरी तरह से आपकी देखभाल करते हैं, इस पर ध्यान दिए बिना जो अपने विश्वास या पहचान.
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    5. एलजीबीटी + मुसलमानों के लिए समूहों की तलाश करें. जबकि आपको आवश्यकता नहीं है केवल एलजीबीटी + मुस्लिम दोस्तों (विशेष रूप से जब से उन्हें ढूंढना मुश्किल हो सकता है), यह अकेले महसूस कर सकता है कि कोई अन्य मित्र नहीं है जो एलजीबीटी + और मुस्लिम भी हैं. एलजीबीटी + मुसलमानों के लिए सामाजिक समूहों की तलाश आपको याद दिलाती है कि आप जिन संघों का सामना करते हैं, उन संघर्षों में अकेले नहीं हैं, और आपको नए दोस्तों को खोजने के लिए खोलें.
  • एलजीबीटी मुस्लिम रिट्रीट एलजीबीटी + मुसलमानों के लिए भाग लेने के लिए एक वार्षिक यूएस-आधारित कार्यक्रम है.
  • सोशल मीडिया साइटों में अक्सर मुसलमानों के लिए समूह शामिल होते हैं, और इसमें कुछ एलजीबीटी-अनुकूल होते हैं.
  • समावेशी एलजीबीटी-फ्रेंडली मस्जिद (और एलजीबीटी + किशोरों के लिए युवा समूह) अवसर प्रदान कर सकते हैं, लेकिन खोजने में मुश्किल हो सकती है. हालांकि, कुछ मस्जिद समावेशी हैं और यहां तक ​​कि लोगों को स्काइप या ज़ूम के माध्यम से सत्रों में शामिल होने की क्षमता भी प्रदान करते हैं यदि वे व्यक्ति में भाग लेने में असमर्थ हैं (जैसे कि जुमा सर्कल और मस्जिद अल-रबिया).
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    6. यदि आप उन्हें चाहते हैं, तो स्वस्थ रोमांटिक रिश्तों की तलाश करें. हर कोई रोमांटिक रिश्तों को नहीं चाहता - कुछ लोग रोमांटिक रिश्तों से ब्रेक लेने का फैसला करते हैं, और अरोमांटिक लोग एलजीबीटी + छतरी के नीचे आते हैं. हालांकि, आपको एक साथी होने से या उसी लिंग के किसी व्यक्ति से शादी करने से रोका नहीं जाता है - आपको एक रोमांटिक साथी की तलाश करने की अनुमति है. जब तक आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक रोमांटिक रिश्ते में हैं जो आपको सम्मानित करता है और आपको बराबर मानता है, और आपके धर्म और आपके प्रयासों का समर्थन करता है, तो आपके साथी का लिंग कोई फर्क नहीं पड़ता.
  • "और उनके संकेतों में यह है कि उसने आपके लिए खुद के लिए बनाया है कि आप उनमें शांति पा सकते हैं- और उसने आपके बीच स्नेह और दया के बीच रखा. वास्तव में उन लोगों के लिए संकेत हैं जो विचार देते हैं." (कुरान 30:21)
  • आप एक स्वस्थ रिश्ते के लायक हैं जितना कि कोई भी गैर-lgbt + व्यक्ति करता है. अगर तुम अपने साथी से दुरुपयोग के संकेतों को पहचानें, आप कर नहीं इसके साथ रखने की जरूरत है और कुरान द्वारा अपने साथी से अलग होने की अनुमति दी जाती है.
  • कुछ एलजीबीटी + मुसलमान पहले से ही विषमलैंगिक विवाह में हैं. जबकि तलाक है अत्यंत डूब गया, अल्लाह इसे आवश्यक होने पर अनुमति देता है- यदि यह आप दोनों की खुशी के लिए तलाक के लिए बेहतर हित में है, तो आपको तलाक देने पर विचार करना चाहिए. यह है नहीं एक और एलजीबीटी + व्यक्ति के साथ संबंध रखने का एक अच्छा विचार- न केवल धर्म के बावजूद ज्यादातर लोगों द्वारा मामलों को गलत माना जाता है, यह भी शामिल सभी लोगों के लिए बेहद भावनात्मक रूप से हानिकारक है.
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    7. बिगोट्री या गलतफहमी का सामना करने के लिए तैयार रहें. एलजीबीटी + स्वीकृति गति प्राप्त करने के बावजूद, हर कोई या तो एलजीबीटी + लोगों या मुसलमानों को स्वीकार नहीं कर रहा है, और यहां तक ​​कि सबसे स्वीकार्य क्षेत्रों में कुछ लोग होंगे जो आपको समझ नहीं पाएंगे. यह अक्सर परेशान हो सकता है, और उचित रूप से इतना ही याद रखें कि होमोफोबिया और ट्रांसफोबिया अक्सर विषय के बारे में ज्ञान की कमी से उत्पन्न होता है. उन पर झटका मत दो- कुरान की बजाय शांति के शब्दों को प्रोत्साहित करता है क्रोध के शब्द, और बाहर लैशिंग व्यक्ति की नकारात्मक प्रतिक्रियाओं को न्यायसंगत बना देगा.
  • आपको लोगों को यह समझाने की आवश्यकता हो सकती है कि मुसलमान एलजीबीटी हो सकते हैं+. उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "हाँ, मैं ट्रांसजेंडर और मुस्लिम हूं. मेरा लिंग और मेरे धार्मिक विचार एक-दूसरे को प्रभावित नहीं करते हैं".
  • यदि अन्य मुस्लिम आपको बताते हैं कि आप इस्लाम का एक असली अनुयायी नहीं हैं क्योंकि आप एलजीबीटी + हैं, तो आप एक प्रतिक्रिया को स्क्रिप्ट करना चाह सकते हैं जैसे कि, "असल में, पैगंबर लूट सदोम में होने वाली क्रूरताओं की निंदा कर रहा था, और उन्होंने समलैंगिकता के बजाय बलात्कार की निंदा की. यदि वह सोडोम के समलैंगिक होने के बारे में परेशान था तो लुत की पत्नी को दंडित करने के लिए यह समझ में नहीं आएगा".
  • कुछ लोग हिंसा तक बढ़ सकते हैं और शारीरिक रूप से आप पर हमला कर सकते हैं - चाहे आपकी पहचान के लिए या आपके धर्म के लिए. जबकि आत्मरक्षा का औचित्य इस्लाम में विवादास्पद है, कई देशों में उन लोगों की रक्षा करने वाले कानून हैं जिन्होंने आत्म-रक्षा में एक और पर हमला किया है यदि आप साबित कर सकते हैं कि आप स्वयं रक्षा में अभिनय कर रहे हैं, बजाय पूर्वाभास के बजाय.
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    8. याद रखें कि ऐसे अन्य होंगे जो आपको स्वीकार करेंगे. कभी-कभी, यह महसूस कर सकता है कि पूरी दुनिया आपके खिलाफ है और कोई भी आपको स्वीकार नहीं करेगा कि आप कौन हैं. हालांकि, आप जो भी जा रहे हैं उसमें आप अकेले नहीं हैं, और आपको ऐसे लोग मिलेंगे जो आपको स्वीकार करेंगे - एलजीबीटी +, मुस्लिम, और सब - और जीवन के अपने चलने के माध्यम से आपको समर्थन देंगे. आप अकेले नहीं हैं, और आप प्यार किया जा सकता है कि आप कौन हैं, रोमांटिक रूप से या अन्यथा. आप इस के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं - और अल्लाह आपके साथ पूरे तरीके से होगा!
  • टिप्स

    उन लोगों और वेबसाइटों से दूर रहें जो दावा करते हैं कि एलजीबीटी + होने से पाप है, और अपने आप को उन लोगों के साथ घिरा हुआ है जो आपको स्वीकार करते हैं और आपको अपने बारे में अच्छा महसूस करते हैं.
  • सोशल मीडिया साइटें अन्य एलजीबीटी + मुसलमानों से जुड़ने का एक शानदार तरीका हो सकती हैं.
  • एलजीबीटी + मुस्लिमों में भी विश्वास भिन्न होते हैं. कुछ मुसलमानों का मानना ​​है कि अल्लाह ने उन्हें एलजीबीटी बना दिया+. दूसरों का मानना ​​है कि एलजीबीटी + होने के नाते एक के जीवन के लिए अल्लाह की योजना का हिस्सा है, और अल्लाह सबसे अच्छा जानता है, भले ही वह जिस मार्ग को सेट करता हो, भ्रमित हो रहा है. एलजीबीटी + होने के हजारों तरीके हैं, और मुस्लिम होने के हजारों तरीके हैं. उनमें से कोई भी स्वाभाविक रूप से गलत नहीं है.
  • चेतावनी

    कई इस्लामी आधारित देशों ने एलजीबीटी होने का अवैध किया है+. यदि आप इन देशों में से एक में हैं, तो आपको गिरफ्तार किया जा सकता है या एलजीबीटी होने के लिए मौत की सजा सुनाई जा सकती है+. बुद्धिमानी से अपने विकल्पों पर विचार करें.
  • उन लोगों के साथ आक्रामक रूप से संचार करने से बचें जो आपको बताते हैं कि LGBT + है "गलत"- शांतिपूर्ण हो. आक्रामक होने के नाते न केवल अल्लाह द्वारा डूब गया है, लेकिन यह दूसरों को नकारात्मक रूप से देखने की संभावना है और एलजीबीटी + लोगों और मुसलमानों के बारे में नकारात्मक रूढ़िवादों को मजबूत करता है.
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