ईमेल या पत्र द्वारा अपने माता-पिता को कैसे बाहर आएं

अपने माता-पिता को बता रहे हैं कि आप समलैंगिक, समलैंगिक, उभयलिंगी, ट्रांस, या लिंगक्वेर एक प्रमुख जीवन घटना हैं. एक पत्र या ईमेल लिखना सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आप उनकी प्रतिक्रिया के बारे में चिंतित हैं या जीभ-बंधे होने से बचना चाहते हैं. आत्मविश्वास रखें, सरल शब्दों में लिखें जो आप हैं, उन्हें आत्म-खोज की अपनी प्रक्रिया के बारे में थोड़ा सा बताएं, और उनकी स्वीकृति और समर्थन के लिए पूछें. धैर्य रखने की कोशिश करें, और उन्हें समाचार को संसाधित करने के लिए समय दें. अपनी सुरक्षा को पहले रखें, और यदि आप अपने कल्याण के बारे में चिंतित हैं, तो जब आप अपने और वित्तीय रूप से स्वतंत्र हों तो आपका पत्र भेजना सबसे अच्छा हो सकता है.

• यदि आप अपने दोनों माता-पिता को एक पत्र संबोधित करते हैं, तो आपके पत्र की प्रतिलिपि बनाना, दो प्रतियां प्रिंट करना, या उनमें से प्रत्येक को एक ईमेल भेजना अच्छा विचार हो सकता है. इस तरह, वे प्रत्येक की अपनी प्रतिलिपि और अपने ही समय में पढ़ने के लिए अपनी प्रतिलिपि रखते हैं.
• इससे पहले कि आप अपने माता-पिता के पास आएं, एक विश्वसनीय दोस्त खोजें, और पहले उनके पास आएं. इस व्यक्ति को पूरे प्रक्रिया में समर्थन के लिए पूछें ताकि आपके पास कोई व्यक्ति हो जिसे आप इसकी आवश्यकता हो तो भरोसा कर सकते हैं.

• उदाहरण के लिए, यदि कोई रिश्तेदार बीमार है या आपके भाई-बहन को बड़ी परेशानी हो गई है, तो आप तब तक इंतजार करना चाहेंगे जब तक कि उन्हें अपना पत्र देने से पहले चीजें व्यवस्थित न हों.

• जब आप उन्हें बताते हैं, तो समझें कि आपके माता-पिता को चौंकाने वाला, उदास, क्रोधित, दोषी, या डर लगता है. यह कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में समाचार संसाधित करने के लिए अधिक समय ले सकता है. अपनी भावनात्मक प्रतिक्रिया का सम्मान करने की कोशिश करें, और विश्वास है कि उनकी भावनाएं समय के साथ बदल सकती हैं.
• यदि आपके माता-पिता गुस्से में प्रतिक्रिया करते हैं या यदि उनके पास प्रतिक्रिया नहीं होती है, तो आशा खोने की कोशिश न करें. याद रखें कि वे परिभाषित नहीं कर सकते कि आप कौन हैं, और आपको अपने जीवन को जीने का अधिकार है.

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