टैम्पन का उपयोग करने की अनुमति के लिए कैसे पूछें
कुछ लड़कियां पूछने के लिए शर्मिंदा हैं उनकी माँ एक टैम्पन पहनने जैसी चीजों के बारे में. सही समय और सामग्रियों के साथ खुद को तैयार करके एक टैम्पन का उपयोग करने की अनुमति मांगने के अपने डर को दूर करें. जब आप अनुमति मांगते हैं तो दयालु रहें, और यदि आपके माता-पिता नं तो नारी न करें.
कदम
3 का भाग 1:
विषय के पास
1. एक निजी बातचीत के लिए अपने माता-पिता / अभिभावक से पूछें. जब आपको लगता है कि आप अपनी अवधि के लिए पैड के बजाय टैम्पन का उपयोग करने के लिए तैयार हैं, तो आपको अपने माता-पिता की अनुमति प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है (कई मामलों में आपकी मां). उनकी अनुमति प्राप्त करना महत्वपूर्ण है क्योंकि वे आपके स्त्री उत्पादों को खरीदते हैं. यह जानना भी अच्छा है कि आपके जीवन में क्या चल रहा है ताकि वे आपकी देखभाल कर सकें.
- उदाहरण के लिए, यदि आपकी माँ का कहना है कि वह एक घंटे में स्टोर की ओर बढ़ रही है, तो उससे पूछें कि क्या आप जाने से पहले बात कर सकते हैं.
- शायद अपने माता-पिता या अभिभावक से आपके साथ मिलने के लिए एक त्वरित पाठ भेजें ताकि जब आप उन्हें आमने-सामने देख सकें, तो वे सुनने के लिए तैयार होंगे. कहो, "जब मैं आज स्कूल से घर जाता हूं, तो क्या हम एक मिनट के लिए बात कर सकते हैं?"
2. उन्हें एक पत्र लिखें. यदि आप टैम्पन का उपयोग करने के बारे में अपने माता-पिता से बात करने के बारे में शर्मिंदा या तनाव महसूस करते हैं, तो उन्हें एक पत्र लिखने का प्रयास करें. यदि आप उनके साथ बैठने के लिए समय ढूंढना मुश्किल है तो आप एक पत्र भी लिखना चाह सकते हैं. एक पत्र लिखना आपको अपने विचारों को व्यवस्थित करने और एक मजबूत अपील करने में मदद करता है.
3. किसी ऐसे व्यक्ति से बात करें जिस पर आप भरोसा करते हैं. यदि माता-पिता या अभिभावक से बात करना बहुत मुश्किल है, तो भावनात्मक या तार्किक रूप से, आप पहले किसी अन्य विश्वसनीय वयस्क से बात कर सकते हैं. अपने माता-पिता से संपर्क करने के तरीके पर उनसे सलाह लें. उनके साथ अपने डर पर चर्चा करें. वे सलाह देने में सक्षम हो सकते हैं जो आपको अपने माता-पिता से बात करने से कम असहज महसूस कराता है.
4. अस्वीकृत होने के लिए तैयार रहें. अनुमति मांगने का हिस्सा आपके अनुरोध को अस्वीकार करने के लिए तैयार किया जा रहा है. आपके माता-पिता को ऐसा नहीं लगता कि आप भावनात्मक रूप से इस तरह के एक कदम के लिए तैयार हैं. वे सोच सकते हैं कि आपको थोड़ी पुरानी होने की आवश्यकता है, या टैम्पन सुरक्षित नहीं हैं. अपने इनकार पर परेशान न होकर परिपक्वता दिखाने के लिए तैयार रहें.
3 का भाग 2:
इजाजत के लिए पूछना
1. उन्हें बताएं कि क्या हो रहा है. एक बार आपके माता-पिता का ध्यान रखने के बाद, उन्हें टैम्पन का उपयोग करने की अपनी इच्छा के बारे में बताएं. आप चाहते हैं कि वे आपकी स्थिति को स्पष्ट रूप से समझें. भले ही आपको नहीं लगता कि वे समझेंगे, आपको वैसे भी अपनी इच्छा व्यक्त करने की आवश्यकता है.
- कुछ कहकर शुरू करें, "तो मैं इसके बारे में सोच रहा हूं, और मैं टैम्पन का उपयोग शुरू करना चाहता हूं."
2. समझाएं कि आप टैम्पन का उपयोग क्यों करना चाहते हैं. सभी कारणों को समझाते हुए कि आप कुछ करना चाहते हैं कि अन्य व्यक्ति को आश्वस्त करने में मदद करने के लिए महत्वपूर्ण है. उचित समय जैसे प्रेरणा रणनीति का उपयोग करें, बदले में कुछ करने के लिए तैयार रहें, और लगातार होने के लिए. आपके माता-पिता शायद बिना किसी वीनिंग के एक तार्किक तर्क से प्रभावित होंगे.
3. एक विनम्र तरीके से पूछें. जब आप अनुमति मांगते हैं तो दयालु और विनम्र रहें. अपनी माँ या पिताजी के साथ आँख से संपर्क करें और उनके बारे में अच्छी बातें कहें. उन्हें आपसे सहमत होने के लिए चापलूसी न करें- इसके बजाय, आपके द्वारा दी गई किसी भी प्रशंसा के साथ वास्तविक रहें. अगर आपको उनकी प्रतिक्रिया पसंद नहीं है तो उन्हें फिजेटिंग, व्हिनिंग या आरोप लगाने से भी बचें.
4. अगर वे कहते हैं तो चमकने से बचें. यदि उत्तर "नहीं," एक फिट नहीं फेंकते हैं. यह केवल आपके माता-पिता को आश्वस्त करेगा कि आप टैम्पन का उपयोग करने की ज़िम्मेदारी के लिए तैयार नहीं हैं. चमकने, शिकायत करने, या तरह के बाहर होने के बजाय, अपने फैसले को शांत रूप से स्वीकार करें.
3 का भाग 3:
अपना मामला बनाना
1. उनके डर को शांत करो. जब आप अपने माता-पिता को टैम्पन का उपयोग करने के लिए अपनी अपील प्रस्तुत कर रहे हैं, तो आप अपने डर को शांत करके शुरू करना चाह सकते हैं. उदाहरण के लिए, यदि वे चिंतित हैं तो आप टैम्पन का उपयोग करने से बीमार होंगे, उन्हें आश्वस्त करें कि आप जानते हैं कि अपने टैम्पन को कब निकालना है. यदि वे चिंतित हैं कि आप इसे अनुचित तरीके से उपयोग करेंगे, तो उन्हें आश्वस्त करें कि आपने एक टैम्पन का सही तरीके से उपयोग कैसे किया है.
- उदाहरण के लिए, बताएं कि आप जानते हैं कि आपको हर चार से छह घंटे एक टैम्पन बदलना चाहिए.
2. यह दर्शाता है कि आपने टैम्पन का शोध किया है. वेब पेजों को प्रिंट करके शुरू करें. आप अपने माता-पिता को दिखा सकते हैं कि आपने एक टैम्पन को ठीक से लागू करने के बारे में पढ़ा है. आप यह भी दिखा सकते हैं कि आपने जोखिमों के बारे में पढ़ा है.
3. अपनी उम्र दूसरों की कहानियाँ. अपने माता-पिता को अपने दोस्तों के बारे में बताएं जो समान स्थितियों में हैं, जैसे कि एक ही उम्र और एक ही खेल खेलना. समझाएं कि वे टैम्पन पहनते हैं और पूरी तरह से ठीक हैं.
4. उन स्थितियों की व्याख्या करें जहाँ आपको उनकी आवश्यकता है. कारण टैम्पन बाजार पर एक विकल्प है क्योंकि सक्रिय महिलाओं को उनकी आवश्यकता है. यदि आप तैराकी की तरह एक खेल खेलते हैं, तो आप शारीरिक रूप से तैरना नहीं चाहिए जब तक कि आप अपने मासिक धर्म चक्र नहीं हो सकते- अन्यथा आप पानी को दूषित कर सकते हैं. आप एक टैम्पन के साथ किसी भी खेल को बेहतर खेल सकते हैं.
टिप्स
शुरू करने के लिए, कम अवशोषण टैम्पन के साथ शुरू करें. अपने टैम्पन की अवशोषण बढ़ाएं क्योंकि आप उनका उपयोग करके अधिक आरामदायक हो जाते हैं.
अपनी मां को शामिल करना और उसे सूचित करना हमेशा बुद्धिमान होता है, क्योंकि वह किसी भी समस्या के मामले में विश्वास करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति है.
यदि आप उनके लिए खरीदारी के बारे में शर्मिंदा हैं, तो अपनी माँ से पूछें कि क्या वह आपके लिए मिल सकती है. हालांकि, अपना खुद का चयन करने के लिए अच्छा हो सकता है.
आप दिन पर एक पैंटी लाइनर पहनना चाह सकते हैं, आपकी अवधि भारी है.
यदि आपके पास कोई सुराग नहीं है जब आपकी अगली अवधि होगी या यह सिर्फ आश्चर्य के रूप में आ सकता है, तो अपने पर्स, बैकपैक या किसी अन्य प्रकार के वाहक में हमेशा पैड / टैम्पन रखना सुनिश्चित करें.इसके अलावा, उसकी अवधि के माध्यम से जा रही एक और लड़की एक के लिए पूछ सकती है, आप अपने दिन को बचाएंगे.
जब आपके पास पहली अवधि होती है, तो इसे अपने कैलेंडर पर रखें. यह आपको इस बात की मदद करेगा कि आपकी अगली अवधि किस दिन शुरू होगी.
रात के समय पैड पहनें क्योंकि वे अतिरिक्त अवशोषक हैं और आपको लीक के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं होगी.
चेतावनी
यदि आप मासिक धर्म नहीं कर रहे हैं या डिस्चार्ज के लिए एक टैम्पन कभी न रखें.
विषाक्त सदमे सिंड्रोम (टीएसएस) बेहद दुर्लभ है और आमतौर पर एक टैम्पन को नियमित रूप से बदलकर रोका जा सकता है. हालांकि, लक्षणों से अवगत होने से समस्याओं को रोक सकते हैं.
हमेशा अपने टैम्पोन को हर चार से छह घंटे में बदलें, या जब यह संतृप्त हो.
टीएसएस के लक्षणों में मांसपेशी दर्द, सिरदर्द, आंखों की लालिमा, अचानक तेज बुखार, चक्कर आना या हल्की सिरदर्दपन, उल्टी, दस्त, या एक सनबर्न की तरह एक दाने शामिल हैं.
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