Feisty कैसे हो: 15 कदम (चित्रों के साथ)

इसका मतलब क्या है? जब हम सामंती लोगों के बारे में सोचते हैं, तो हम ऐसे व्यक्तियों के बारे में सोचते हैं जो दृढ़ इच्छाशक्ति और जीवंत हैं, फिर भी, जीवन के लिए उत्साह के साथ,. शब्द "साम्राज्य" वास्तव में 19 वीं शताब्दी से उपजा है फीका, जिसका अर्थ है "छोटा कुत्ता", तो यह देखना आसान है कि एक मज़ेदार व्यक्ति की छवि एक मजेदार-प्रेमपूर्ण, बोल्ड और उत्साही के रूप में कहां से ली गई है. अपने आप में इन गुणों को बढ़ावा देने के लिए और अधिक सामंत बनना दोनों ही जीवन के आनंद को बढ़ाने के लिए और दोस्ती या डेटिंग के लिए दूसरों को अधिक आकर्षक बनाने के लिए भी हो सकता है, इसलिए यदि आप बाड़ पर हैं, तो पढ़ें! शुरू करने के लिए नीचे चरण 1 देखें.

कदम

3 का भाग 1:

अभिनय बोल्ड और मुखर

1. अपनी राय जाने दो. Feisty लोग नाजुक नहीं हैं, फूलों को कम कर रहे हैं. वे किसी को यह बताने में संकोच नहीं करते कि वे क्या सोच रहे हैं. यदि आप Feisty बनना चाहते हैं, तो यहां से शुरू करें. सभी feisty लोग अपनी राय को एक तरह से या दूसरे तरीके से जाने देते हैं.चाहे आप दोस्तों के साथ हवा या गंभीर बहस में भाग ले रहे हों, आप अपने आस-पास के लोगों को जानना चाहेंगे कि आप क्या सोच रहे हैं, भले ही यह कुछ ऐसा है जो वे सहमत नहीं होंगे. इससे आपको Feisty लगने से परे लाभ है - आपकी राय की एक निडर अभिव्यक्ति दूसरों को आपकी साहस के लिए सम्मानित करने के लिए प्रेरित कर सकती है, भले ही वे आपके साथ सहमत न हों.

जबकि आप यह कहने के बारे में कोई योग्यता नहीं चाहते हैं कि आपके दिमाग में क्या है, सामान्य सामाजिक शिष्टाचार अभी भी आपके लिए लागू होता है, भले ही आप सामंती हों, इसलिए जब आप अपनी राय व्यक्त कर रहे हों तो कठोर होने से बचें. उदाहरण के लिए, यदि आप अपने दोस्तों के साथ हैं और वे एक ऐसी फिल्म देखना चाहते हैं जिसे आप नहीं सोचते हैं कि आप चाहते हैं, रात के खाने पर, आप कुछ हल्के दिल और व्यंग्यात्मक कह सकते हैं, "वाह, एक और असाधारण किशोर रोमांस? ध्वनि बहुत बढ़िया, लोग!" आप ऐसा कुछ नहीं कहना चाहेंगे, "तुम लोग मूर्ख हैं. मैं उस कचरे की तरह बेवकूफों पर विश्वास नहीं कर सकता." याद रखें, Feisty लोगों की राय है, लेकिन वे क्रूर नहीं हैं.

2. अपनी भावनाओं को दिखाएं. एक सामंत व्यक्ति के रूप में, जैसा कि आप अपने आस-पास के लोगों को जानना चाहते हैं कि आप क्या हैं विचारधारा, आप उन्हें यह बताना चाहेंगे कि आप कैसे हैं अनुभूति. एक निश्चित डिग्री के लिए, जिस तरह से आप अंदर महसूस करते हैं, वह जिस तरह से आप बाहर व्यवहार करता है. यदि आप हंसना चाहते हैं, तो हंसें. यदि आप रोना चाहते हैं, तो रोना. यदि आप किसी के चेहरे में चिल्लाना चाहते हैं, तो आगे बढ़ें और उनके चेहरे पर चिल्लाओ (मानते हुए कि वे इसके लायक हैं और स्थिति उचित है). समय बर्बाद मत करो कि अन्य लोग आपकी भावनाओं के बारे में क्या सोचते हैं. यदि वे वास्तविक हैं, तो वे आपके लिए सम्मान करेंगे.

फिर, हालांकि, आप अपनी भावनाओं की अभिव्यक्ति के साथ कितने चरम के बारे में उचित होना चाहेंगे. यदि आप गणित परीक्षण के दौरान निराश हैं, तो ज़ोर से परेशान न हों और अन्य छात्रों को बाधित करें. यदि आप एक अंतिम संस्कार में हैं, तो गिगल्स के फिट बैठने से बचें, भले ही मजाक आप सोच रहे हों, वास्तव में मजाकिया है. सामान्य ज्ञान का एक स्वस्थ उपाय यहां महत्वपूर्ण है - feisty लोग अपनी भावनाओं के बारे में खुले हैं, लेकिन वे भावनात्मक मलबे नहीं हैं.

3. आत्मविश्वास रखो. उपरोक्त सलाह के दो टुकड़े (जो आप सोचते हैं और महसूस करते हैं उसके बारे में खुले होने के लिए) को आसान कहा जाता है, खासकर यदि आप स्वाभाविक रूप से शर्मीले हैं. Feisty होने का एक बड़ा हिस्सा है आत्मविश्वास होना इन चीजों के बारे में खुला होना. आत्मविश्वास आपको बिना किसी आरक्षण के अपने आप को व्यक्त करने के लिए वास्तविक होने की अनुमति देता है, और इस बात की परवाह करता है कि दूसरों को इस तरह से क्या लगता है कि आपकी संतुष्टि के लिए उनकी मंजूरी पर निर्भर नहीं है. एक महान सभी सामाजिक उपकरण के रूप में, आत्मविश्वास आपके सामाजिक इंटरैक्शन को सामान्य रूप से आसानी से जाने में भी मदद कर सकता है, उदाहरण के लिए, जिसे आपको टकराव के बजाय उत्साही के रूप में देखा जाता है.

कुछ सामाजिक स्थितियों में आत्मविश्वास हासिल करना लगभग हर किसी के साथ संघर्ष करता है. इस विषय पर अनगिनत किताबें, लेख, और अन्य संसाधन लिखे गए हैं. आत्मविश्वास प्राप्त करते समय एक ऐसी प्रक्रिया है जो यहां गहराई से चर्चा करने के लिए बहुत लंबी और विस्तृत है, मूल विचार यह है कि आप पहले में चाहेंगे उल्लू बनाना सचमुच आत्मविश्वास व्यवहार का अनुकरण करके (आंखों के संपर्क का उपयोग करके, अच्छी मुद्रा के साथ खड़े होकर, और इसी तरह). आखिरकार, आप इस बाहरी आत्मविश्वास को आंतरिक करने में सक्षम होंगे और अपनी कमजोरियों के बजाय अपनी ताकत पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देंगे, जबकि साथ ही खुद को बेहतर बनाने के लिए काम करते हैं. यह एक अस्पष्ट प्रक्रिया है, लेकिन एक जो अभ्यास के साथ आसान हो जाता है.

अधिक जानकारी के लिए, हमारी शानदार देखें आश्वस्त कैसे हो लेख.

4. अनुकूल तर्कों का आनंद लें. ऐसा कोई टालने नहीं है - यदि आप आत्मविश्वास रखते हैं और आप जो सोच रहे हैं और महसूस कर रहे हैं, अंततः, आप किसी ऐसे व्यक्ति में भागने जा रहे हैं जो सोचता या महसूस करता है कि आप क्या करते हैं. संघर्ष Feisty होने का एक प्राकृतिक हिस्सा है, इसलिए इससे भागो नहीं. इसके बजाय, इसे गले लगाओ. Feisty लोग एक उत्साही (लेकिन दोस्ताना) बहस की संभावना का आनंद लेते हैं, इसलिए अवसर उत्पन्न होने पर थोड़ी अच्छी प्रकृति वाली स्पैरिंग में संलग्न होने के लिए स्वतंत्र महसूस करें. न केवल यह आपकी मानसिक और मौखिक मांसपेशियों को फैलाने का मौका है, बल्कि एक नया दृष्टिकोण प्राप्त करने का मौका, किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाना, और यहां तक कि इश्कबाज भी, जब तक आप इन संभावनाओं के लिए खुले होते हैं तब तक. हमेशा के रूप में, हालांकि, आपका "सामंजस्य" असभ्य होने का कोई बहाना नहीं है, इसलिए आप बहस के रूप में दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के बारे में ईमानदार रहें.

एक सामंती व्यक्ति के रूप में बहस करने का मुश्किल हिस्सा नागरिक तर्क को बनाए रखने की आवश्यकताओं के साथ अपनी वास्तविक भावनाओं को संतुलित कर रहा है. जबकि आपके पास विनोद राय का कोई दायित्व नहीं है कि आपको प्रतिकूल (जैसे, उदाहरण के लिए, जातिवादी या सेक्सिस्ट पूर्वाग्रहों के लिए) मिलते हैं, आपको अपने प्रतिद्वंद्वी की किसी भी समझदार राय के बारे में विनम्र होना चाहिए. एक सामान्य नियम के रूप में, किसी की राय पर हमला करना ठीक है, लेकिन व्यक्ति को या खुद नहीं (ई).जी., जैसे वाक्यांशों का समर्थन करें "यह काम नहीं करेगा" जैसे "आप सोचने के लिए गूंगे हैं जो काम करेंगे").

5. पोशाक आप कैसे चाहते हैं, यह नहीं कि अन्य लोग आपको कैसे चाहते हैं. जैसा लगता है, उथले के रूप में, हम जो कपड़े पहनने के लिए चुनते हैं वे खुद को व्यक्त करने का एक महत्वपूर्ण तरीका हैं. यदि आप एक व्यवसाय सूट पहने हुए नौकरी साक्षात्कार को दिखाते हैं, तो आप पसीने और टी-शर्ट में दिखाई देने की तुलना में एक और अधिक पेशेवर छवि पेश कर रहे हैं. जबकि Feisty लोगों को अभी भी सामाजिक सम्मेलन पर ध्यान देना चाहिए जब शादी, साक्षात्कार, स्नातक, आदि जैसे महत्वपूर्ण घटनाओं के लिए ड्रेसिंग की बात आती है, जब आपको पहनने के लिए स्पष्ट सामाजिक अपेक्षाएं नहीं होती हैं, यह आपके ऊपर है!

पोशाक हालांकि आप चाहें - यदि आप चमकीले रंग पहनने की तरह महसूस करते हैं, तो उज्ज्वल रंग पहनें. यदि आप कुछ अंधेरे और म्यूट पहनने की तरह महसूस करते हैं, तो इसके बजाय पहनें.अपने कपड़ों को अपने आंतरिक व्यक्तित्व का प्रतीक बनाओ - यह कुछ हद तक उथला है लेकिन आप को अपने आप को व्यक्त करने के लिए स्वीकार्य रूप से ध्यान देने योग्य तरीका है!

6. आत्म-आश्वासन दिया, लेकिन अभिमानी नहीं.उपरोक्त सभी सुझावों ने सिफारिश की है कि आपको अपने आंतरिक विचारों और भावनाओं को सुनना चाहिए जब दूसरों के बजाय खुद को व्यक्त करने की बात आती है `. Feisty लोगों के लिए, यह आम तौर पर ईमानदार होना और अपने विचारों को गुस्सा करने के लिए अपने बारे में अधिक महत्वपूर्ण है क्योंकि कोई अन्य व्यक्ति उनसे असहमत हो सकता है. हालांकि, ऐसा करते समय, यह है महत्वपूर्ण सकारात्मक और मैत्रीपूर्ण रवैया बनाए रखने के लिए, या आप घमंडी या गर्भ धारण के रूप में आने का जोखिम. आप से जो कुछ भी आप से अपेक्षा करते हैं, उससे कहीं ज्यादा उम्मीद करते हुए चिंता करना एक महान मानसिकता है, लेकिन अन्य लोगों की राय पूरी तरह से योग्यता के बिना नहीं हैं, इसलिए उन्हें अनदेखा न करें! जो लोग नहीं करते कभी दूसरों को सुनो Feisty नहीं हैं, वे सिर्फ करीबी दिमागी हैं.

अन्य लोगों का इनपुट आपको एक नए परिप्रेक्ष्य से समस्याओं को देखने में मदद कर सकता है या यहां तक कि खुद की एक नई समझ में आता है. उदाहरण के लिए, यदि आप एक दोस्त के साथ एक दोस्त के साथ एक दोस्ताना, feisty तर्क कर रहे हैं है तथा नहीं उपयुक्त डेटिंग व्यवहार, यदि आप जो कहते हैं उसे सुनते हैं (बिना आप पर चलने के लिए), तो आप कुछ सीख सकते हैं जो आपको भविष्य में और अधिक तारीखों को जीत सकता है. आप भी नहीं हो सकते, लेकिन अगर आप नहीं सुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से नहीं.

3 का भाग 2:

एक चंचल रवैया होना

1. शरारत की भावना है. जैसा कि ऊपर चर्चा की गई है, उत्साही लोग मजबूत-इच्छाशक्ति और राय कर रहे हैं, लेकिन वे उथल-पुथल नहीं हैं. वास्तव में, Feisty लोग आमतौर पर आसपास होने के लिए एक खुशी होती है क्योंकि वे बस एक महान समय के लिए प्यार करते हैं! यदि आप Feistier बनने के लिए देख रहे हैं, तो शरारत की भावना से शुरू करें. Feisty लोग लगातार दूसरों के बेहतर, मजेदार तरीकों से बेहतर पाने का मौका चाहते हैं. प्रैंक और व्यावहारिक चुटकुले आपकी रोटी और मक्खन यहां हैं, हालांकि आप सिर्फ शरारती होने की धारणा भी दे सकते हैं कह रही है शरारती बातें. शुरुआत करने वालों के लिए, निम्न में से कोई भी प्रयास करें:

जानबूझकर उन चीजों की व्याख्या करना आपके मित्र सबसे बुरी तरह से संभव (ई).जी., जैसे चुटकुले के साथ "कि उसने क्या कहा" और इसी तरह).
किसी के कंप्यूटर पर गूढ़ संदेश छोड़कर वह कमरे छोड़ देता है.
एक टेलीमार्केट का प्रतिरूपण करता है जब एक अभिभावक आपके कॉल का जवाब देता है.
उन लोगों को बताते हुए आप एक पार्टी में मिलते हैं, जो वास्तव में तुम्हारा नहीं है.
अधिक विस्तृत व्यावहारिक चुटकुले एक ला उन लोगों को हानिरहित झुकाव कैसे खींचें.

2. जीवन में हास्य देखें.यद्यपि Feisty लोग कभी-कभी तर्क का आनंद लेते हैं, उनके दिल में, वे अच्छे प्रकृति, खुश लोगों को. यदि आपके पास विनोद की एक मजबूत भावना है तो इस प्रकार की खुश संतुष्टि प्राप्त करना सबसे आसान है. यदि आप स्वाभाविक रूप से कुछ हद तक गंभीर हैं या गंभीर हैं, तो यह मुश्किल हो सकता है, लेकिन यह असंभव नहीं है. कुछ डिब्बाबंद चुटकुले या हास्यास्पद कहानियों को याद करना अच्छा बर्फबारी हो सकता है, जो आपको दे रहा है "में" बातचीत के लिए ताकि आप अपने गार्ड को नीचे दे सकें और खुद का आनंद ले सकें.सामाजिक मुठभेड़ों के दौरान आराम से और खुले दिमाग में रहने की कोशिश करें. अन्य लोगों के साथ सहानुभूति - एहसास करें कि विशाल बहुमत आपके जैसा ही है. अधिकांश, अभ्यास अपने दोस्तों के साथ प्रकाश-दिल की बातचीत करके और उन लोगों के साथ जो आप अभी मिले हैं. हास्य की भावना मांसपेशियों की तरह है: आपको इसके लिए मजबूत बनने के लिए इसका उपयोग करना होगा.

यदि आप तनावग्रस्त, थके हुए, या विचलित हैं, तो हास्य की एक अच्छी भावना है. इसका मतलब यह है कि, जितना संभव हो उतना उतना ही होना चाहिए, आपको अपने जीवन के अन्य पहलुओं पर एक मजबूत पकड़ होना चाहिए, जैसे कि आपके करियर और पारिवारिक जिम्मेदारियों की तरह. विडंबना यह है कि हास्य की अच्छी समझ रखने का सबसे अच्छा तरीका होना है गंभीर यह सुनिश्चित करने के बारे में कि आपके जीवन में बाकी सब कुछ अच्छा चल रहा है ताकि आप आराम कर सकें और आनंद उठा सकें.

3. चिढ़ाना! Feisty लोगों के पास निर्दयता के रूप में प्रतिष्ठा है, और अच्छे कारण के साथ. प्रकाश-दिल की चिढ़ा किसी अन्य व्यक्ति की अहंकार को चेक में रखने का एक शानदार तरीका है, जबकि उपनिवेशों का निर्माण करना. दूसरे शब्दों में, यह सिर्फ सादा मज़ा है! जब आप चिढ़ाते हैं, तो यह आपके बार्बों को हल्का करना और प्राप्तकर्ता की भावनाओं को चोट पहुंचाने से बचने के लिए व्यक्तिगत रूप से संवेदनशील विषयों से दूर रहना महत्वपूर्ण है. अपने आप को थोड़ा चिढ़ा करने के लिए तैयार होना भी महत्वपूर्ण है. यदि आप इसे नहीं ले सकते हैं तो इसे बाहर न करें!

किसी को चिढ़ाने के बहुत प्यारे तरीकों में से एक है, उसके बाद एक परिपूर्ण रिटॉर्ट के साथ वापस आग लगाना है / वह कुछ गाल या असुरक्षित कहता है. ऐसा करने के लिए एक त्वरित बुद्धि और उत्कृष्ट कॉमेडिक समय की आवश्यकता होती है - यह `आसान नहीं है, लेकिन अभ्यास के साथ, इससे बेहतर होना संभव है. अधिक जानकारी के लिए देखें त्वरित witted वापसी के बारे में कैसे सोचें

4. फ़्लर्ट! Feisty होने के सबसे बड़े भत्तों में से एक यह है कि यह एक बेकार इश्कबाज होने के लिए नि: शुल्क लाइसेंस है! फ्लर्टिंग एक मजेदार, रोमांचक अवसर और आपके सामंजस्य को दिखाने का सही अवसर होना चाहिए, कुछ नहीं, कुछ नहीं. शर्मीली मत बनो - याद रखें कि feisty लोग अपनी राय नहीं रखते हैं.

आत्मविश्वास की तरह, फ्लर्टिंग की विनिर्देश इतनी व्यापक हैं कि इस लेख में उन्हें न्याय करने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है. मूल विचार यह है कि आप मजाक करना और हल्के ढंग से उन लोगों को छेड़छाड़ करना चाहते हैं जिन्हें आप आकर्षित करते हैं, उन्हें एक साथ रहने के दौरान विशेष ध्यान दिखाते हैं "पाने में कठिन". अच्छे फ्लर्टिंग कौशल के लिए आत्मविश्वास की भावना महत्वपूर्ण है, हालांकि दिखती है, खुफिया, और एक अच्छा व्यक्तित्व भी बड़े प्लस हैं.

यदि आप अधिक मार्गदर्शन की तलाश में हैं, तो आप भी जांचना चाहेंगे कैसे फ़्लर्ट करें.

5. व्यंग्य. शीघ्र! उन सामुकारी लोगों या पात्रों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप जानते हैं. अब, उनमें से कितने हास्य की व्यंग्यात्मक भावना है? बाधाएं सबसे ज्यादा होती हैं! राजकुमारी लीया से डैनी देविटो से हर्मियोन ग्रेंजर तक, फीता लोग व्यंग्य की अपनी शानदार इंद्रियों के लिए जाने जाते हैं. असल में, कटाक्ष इस बात के विपरीत कह रहा है कि आप एक विनोदी तरीके से क्या सोचते हैं जो इसे स्पष्ट करता है कि आप मजाक कर रहे हैं. व्यंग्म मजाक, चिढ़ा और छेड़खानी के लिए एक महान उपकरण है और एक उत्साही व्यक्ति के हाथों में एक शक्तिशाली संवादी हथियार है.

व्यंग्य के उदाहरण के रूप में, आप व्यंग्यात्मक रूप से कह सकते हैं, "जी, यह चिकन है केवल दादी की तरह इस्तेमाल किया" अगर आपको लगता है कि यह बहुत अच्छा नहीं है. आप शायद सिर्फ इतना नहीं कहेंगे, "यह चिकन अच्छा है" एक व्यंग्यात्मक मजाक के रूप में, क्योंकि वास्तव में यहां कोई पंचलाइन नहीं है जिसके अलावा आप नहीं सोचते हैं कि यह अच्छा है. कटाक्ष को अच्छी तरह से काम करने के लिए हास्य की जरूरत है - व्यंग्य के लिए व्यंग्य को भयानक रूप से परेशान किया जा सकता है.

6. मज़ा लेने के अवसर के रूप में बातचीत देखें. किसी और चीज से अधिक, feisty लोग खुद को आनंद लेने के तरीके के रूप में किसी अन्य व्यक्ति के साथ बातचीत करने की संभावना को देखते हैं. फ्लाईटिंग, चिढ़ा, मजाक करना, और बातचीत करना सामंती आदमी या महिला के लिए सभी बेहतरीन मजेदार हैं, जो इन गतिविधियों को किसी और चीज के साधनों के बजाय, खुद में एक मनोरंजक अंत करता है. एक अच्छी बातचीत के पीछे और आगे का आनंद लेकर और रोमांचक नए इंटरैक्शन का पीछा करके कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, आप नए कनेक्शन बनाएंगे, नए दोस्तों को ढूंढेंगे, और तेजी से एक प्रतिष्ठा गो-गेटर के रूप में प्रतिष्ठा प्राप्त करेंगे.

3 का भाग 3:

उच्च ऊर्जा होने के नाते

1. आहार और व्यायाम. Feisty होने के नाते बहुत सारी ऊर्जा होती है. एक रोमांचक नए अवसर की तरह हर वार्तालाप का इलाज करना, लगातार मजाक करने और चिढ़ाने के तरीकों की तलाश करना, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपने आस-पास के हर किसी को जानता है कि आप क्या सोच रहे हैं, मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से मांग कर सकते हैं. इस वजह से, यह आसान होना सबसे आसान है अगर आपका शरीर मांगों के साथ रख सकता है कि आपके नए सामंत व्यक्तित्व को उस पर रखा जा रहा है. हर रोज व्यायाम के कुछ रूप प्राप्त करने और शर्करा और फैटी खाद्य पदार्थों से परहेज करने का प्रयास करके आकार में रहें. आपको एक बॉडीबिल्डर बनने की ज़रूरत नहीं है जो उत्साही होने के लिए नहीं है - आपको बस अपने आप को व्यक्त करने के हर अवसर पर उछालने के लिए पर्याप्त फिट होना चाहिए.

विस्तृत फिटनेस सलाह के लिए, हमारे लेख चयन को देखें निजी फिटनेस.

2. बहुत आराम और डाउन-टाइम प्राप्त करें. जैसे ही आपके शरीर को अच्छे आकार में रखना महत्वपूर्ण है ताकि आपके पास उतना ही उतना ही उतना ही उतना ही महत्वपूर्ण हो, ताकि आप अपने आप को पर्याप्त आराम दें ताकि, जब आप कर ऊर्जा से बाहर चलाएं, आप इसे भरने में सक्षम हैं. एक अलग दर पर सामाजिक इंटरैक्शन से हर कोई थकान - कुछ लोग पार्टी से पार्टी में एक हराए बिना जा सकते हैं, जबकि दूसरों को कुछ घंटों के बाद और के बारे में एकांत में पुनर्जीवित करने की आवश्यकता होती है. केवल आप ही जान लेंगे कि आपको अपने पुराने तरीके से कितना आराम करने की आवश्यकता है, इसलिए अपने शरीर को सुनें. यदि आप अपने आप को किसी अन्य इंसान के साथ बातचीत करने के विचार पर आंतरिक रूप से ग्रोनिंग करते हैं, तो खुद को बाहर निकलने से पहले अकेले समय दें.

यह ध्यान देने योग्य है कि बाकी एक बुनियादी भौतिक स्तर पर भी बहुत महत्वपूर्ण है. अधिकांश चिकित्सा संसाधन अनुशंसा करते हैं कि वयस्कों को प्रति रात लगभग 7 से 9 घंटे की नींद मिलनी चाहिए. पर्याप्त नींद पाने में विफल होने से पुरानी थकान, तनाव, और चिड़चिड़ाहट हो सकती है, जिनमें से सभी आपको Feisty से अधिक grouchy अभिनय कर सकते हैं.

3. जब आप कम ऊर्जा महसूस कर रहे हों तो अपने आप को पंप करें. व्यायाम करने के लिए समीकरण के भौतिक पक्ष की देखभाल करते समय, पौष्टिक रूप से खाने और पर्याप्त आराम करने के लिए यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अच्छे तरीके हैं कि आपके पास हर समय मानसिक होने की ऊर्जा है, सत्य में, कभी-कभी भी उस गंभीर लोगों को खुद को प्रेरित करने में कठिनाई होती है. यदि आपको लगता है कि आपके पास दुनिया को पूरा करने के लिए ऊर्जा नहीं है जो आपके पास है जो आपके भीतर है, तो आप अपने भीतर में से एक पंप-अप रणनीतियों में से एक का उपयोग करने का प्रयास करते हैं:

अपने पसंदीदा गीत को सुनो. बोनस अंक यदि यह एक प्रेरक गीत है "बाघ की आंख".

एक प्रेरणादायक या रहस्यमय फिल्म दृश्य देखें. अच्छे विकल्पों में एलेक बाल्डविन के अपवित्रता-लादेन भाषण शामिल हैं ग्लेंजारी ग्लेन रॉस और के समापन पर मैक्सिकन स्टैंडऑफ अच्छाई बुराई और दुष्टता.

जंपिंग जैक या स्प्रिंटिंग जैसे तीव्र शारीरिक गतिविधि का एक छोटा विस्फोट करें.

अपने पसंदीदा कॉमेडियन को सुनो.

एक दोस्त को बुलाओ, आपने थोड़ी देर में बात नहीं की है.

अपने महत्वपूर्ण अन्य को एक फ्लर्टी टेक्स्ट भेजें.

खुद को जागने के लिए एक जंप-डरावना वीडियो देखें.

टिप्स

एक धमकाने मत बनो. बैली कायर हैं जो लोगों की तुलना में कमजोर लोगों को चुनते हैं. Feisty लोग आश्वस्त हैं और इसे दिखाने के लिए दूसरों को पीड़ित करने की आवश्यकता नहीं है.

एक विचित्र, अपमान के जवाब में तैयार वापसी का अपमान करना.

चेतावनी

उन लोगों में से एक में बदलने के लिए सावधान रहें जो 2 सेकंड के लिए अपनी दिशा में देखने के लिए लोगों को चेहरे पर पंच करने की धमकी देंगे. इस टिप का पालन करने में विफलता के परिणामस्वरूप आईएसएस या घर निलंबन होगा.

अपने चेहरे में भी मत बनो

भावनात्मक रूप से लोगों का दुरुपयोग न करें.

याद रखें कि आप सब कुछ नहीं जानते हैं. बोल्ड होने का मतलब यह नहीं है कि अभिमानी होना और किसी और की राय को स्वीकार करने से इनकार करना.

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: