अपने दोस्तों से प्यार करना सामान्य बात है. लेकिन आप कैसे सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह वास्तव में रोमांटिक प्रेम नहीं है? कभी-कभी प्लेटोनिक दोस्ती और एक अलग तरह के प्यार के बीच अंतर बताना मुश्किल हो सकता है. यदि आप भ्रमित महसूस कर रहे हैं, तो अपने रिश्ते की जांच करने के लिए कुछ समय दें. ऐसे समय के विशिष्ट उदाहरणों के बारे में सोचें जो आपने प्यार की भावनाओं का अनुभव किया है. आप अपनी प्राथमिकताओं पर भी विचार कर सकते हैं. आप एक साथी में क्या देख रहे हैं? क्या आप अगले स्तर से संबंध लेने की कोशिश करना चाहते हैं? दोस्ती को खतरे के बिना आप इसे समझ सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
अपनी दोस्ती पर नजदीकी नज़र रखना
1.
अपनी भावनाओं की तीव्रता को रेट करें.कुछ समय बिताएं कि आपकी भावनाएं कितनी शक्तिशाली हैं.आप एक दोस्त और प्रेमी दोनों के लिए कई चीजें महसूस कर सकते हैं, लेकिन जब आप प्यार में होते हैं, तो ये भावनाएं वास्तव में तीव्र हो सकती हैं!सामान्य रूप से, अधिक भावनात्मक आप एक निश्चित व्यक्ति के बारे में महसूस करते हैं, जितना अधिक आप प्यार का अनुभव कर रहे हैं.
- उदाहरण के लिए, आप अपने दोस्त के साथ रसायन शास्त्र महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप दोनों एक ही चुटकुले पर हंसते हैं और एक दूसरे से बात करने में आसान समय होता है.जब आप किसी से प्यार करते हैं तो ये भावनाएँ अधिक तीव्र होती हैं.आप गड्डी या उत्साहित महसूस कर सकते हैं.
- इस बात पर विचार करने का एक तरीका यह है कि आपकी भावनाएं किसी व्यक्ति के लिए कितनी गहरी जाती हैं, यह विचार करना है कि आप अलग होने पर कैसा महसूस करते हैं. जब आप प्यार में होते हैं, तो लंबे समय तक किसी से दूर रहना मुश्किल होता है.
- यदि आप प्यार में हैं, तो आप व्यक्ति के आसपास होने पर भी विशेष महसूस करेंगे.
2. भौतिक प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दें. आपका शरीर वास्तव में आपको यह समझने में मदद कर सकता है कि आप कैसा महसूस करते हैं. जब आप अपने संभावित प्रेम ब्याज के साथ होते हैं, तो आपका दिल की धड़कन अधिक तेज़ हो सकती है या आप महसूस कर सकते हैं कि आपके पेट में तितलियों हैं. शायद आप भी घबराए और भड़क गए.जब आप सिर्फ एक दोस्त के साथ लटक रहे हों तो आप शायद गिग्लिंग या पसीना शुरू नहीं करेंगे.
जब आप किसी मित्र से मिलते हैं, तो आप शायद उत्साहित होते हैं. हालांकि, जब आप उन्हें देखते हैं या उन्हें गले लगाने के लिए शायद किसी भी बड़े भौतिक परिवर्तनों का अनुभव नहीं करेंगे.किसी ऐसे व्यक्ति के साथ, आप अपने शरीर को प्रतिक्रिया करने के तरीके को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं.आपके हथेलियों को पसीना हो सकता है, आपकी आवाज कमजोर हो सकती है, या आपकी दिल की धड़कन बढ़ सकती है.3. दूसरों से इस संबंध की तुलना करें.इस बारे में सोचें कि एक निश्चित संबंध आपके जीवन में अन्य दोस्ती से कैसे तुलना करता है.आपके पास शायद बहुत सारे दोस्त हैं, लेकिन केवल एक व्यक्ति आपका संभव प्यार है.इस व्यक्ति के साथ, आप अपने जीवन में अन्य लोगों की तुलना में उस रिश्ते को महत्व दे सकते हैं.आप इस व्यक्ति के लिए अधिक गहन संबंध भी महसूस कर सकते हैं.
शायद आप इस व्यक्ति से बात किए बिना एक दिन की कल्पना नहीं कर सकते. एक दोस्त के साथ, आप शायद बैठक के बिना एक या दो सप्ताह में जाने का मन नहीं करेंगे. किसी ऐसे व्यक्ति के साथ, जो अनंत काल की तरह लग सकता था.3 का विधि 2:
यह तय करना कि आप क्या चाहते हैं
1.
तय करें कि क्या आप एक रोमांटिक संबंध चाहते हैं.आप किसी को देने की मात्रा के बारे में सोचकर प्यार और दोस्ती के बीच का अंतर बता सकते हैं.यदि आप किसी से प्यार करते हैं, तो आप शायद उनके बारे में अक्सर सोचेंगे और उनके साथ नियमित संचार में रहना चाहते हैं.आप शायद एक दोस्त के बारे में पूरे दिन जितना नहीं सोचेंगे और उनसे बात करने के लिए समान तरस नहीं होंगे.
- आप अपने दोस्त के बारे में सोच सकते हैं जब कुछ आपके दिन के दौरान उन्हें याद दिलाता है-शायद एक गीत आप दोनों पसंद करते हैं या एक कहानी जो आपको उनके साथ एक अनुभव की याद दिलाती है.
- जब आप किसी से प्यार करते हैं, तो वे दिन भर आपके दिमाग में होंगे, चाहे आप उन्हें याद दिलाएंगे या नहीं. आप अपने बारे में अपने आप को भी पा सकते हैं.
विशेषज्ञ युक्ति
चेरीन चोंग
रिश्ते कोचचेरीन चोंग उच्च-प्राप्त पेशेवर महिलाओं के लिए एक ब्रेक अप रिकवरी और डेटिंग कोच है जो अपने exes पर जाना और फिर से प्यार खोजने के लिए चाहते हैं. वह लीग डेटिंग ऐप के लिए एक आधिकारिक कोच भी है, और इसे Askeman, व्यापार अंदरूनी, रॉयटर्स और हफपोस्ट पर दिखाया गया है.
चेरीन चोंग
रिश्ते कोच
डेटिंग से पहले व्यक्तिगत मामलों को दबाने के साथ सौदा करें. आप अपने जीवन में बहुत से कार्यों या कामों से अभिभूत हो सकते हैं जिसे आपने निपटाया नहीं है. डेटिंग शुरू करने से पहले, आपको अपनी टू-डू सूची से उन चीजों को जांचना शुरू करना होगा, या आप एक स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए संघर्ष कर सकते हैं क्योंकि आप लगातार विचलित होते हैं.
2. यह पता लगाएं कि आप कितना ध्यान प्राप्त करना चाहते हैं.क्या आप इस व्यक्ति के साथ व्यवहार करने के तरीके से खुश हैं? यदि वे केवल आपको अभिवादन के रूप में एक उच्च पांच देते हैं, तो आप कुछ और अंतरंग की इच्छा कर सकते हैं. शायद आप अपने आप से अधिक ग्रंथों के लिए चाहते हैं.पूरे दिन एक दोस्त से सुनना निराशाजनक नहीं होगा जितना आप प्यार करते हैं.
यदि आप दिन भर में अक्सर अपने दोस्तों में से एक से सुनने के लिए उत्साहित हैं या अपने पेट में तितलियों को प्राप्त करते हैं जब उनका नाम आपके फोन पर पॉप अप करता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आप एक रिश्ते चाहते हैं.3. किसी मित्र या परिवार के सदस्य से बात करें.अपने जीवन के बारे में उद्देश्य होना मुश्किल हो सकता है. किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने का प्रयास करें, जैसे कि एक करीबी दोस्त या भाई की तरह.यह व्यक्ति आपको एक बाहरी परिप्रेक्ष्य दे सकता है कि व्यक्ति आपके प्रति कैसे कार्य करता है और चाहे वे मानते हैं कि यह सिर्फ दोस्ती है या क्या यह प्यार हो सकता है.
उदाहरण के लिए, एक दोस्त यह देख सकता है कि जब आप ध्यान नहीं दे रहे हैं तो आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह आपको देखता है.वे यह भी ध्यान दे सकते हैं कि व्यक्ति आपके बारे में बहुत बात करता है जब आप वहां नहीं होते हैं - एक और संकेत है कि वे आपके बारे में एक दोस्त से ज्यादा सोचते हैं.4. अपनी भावनाओं पर प्रतिबिंबित करें.अपनी भावनाओं को समझना मुश्किल हो सकता है और बहुत आत्म-प्रतिबिंब ले सकता है.यह जानने में मदद करने के लिए कि क्या आपके पास किसी के लिए अनुकूल भावनाएं या प्रेमपूर्ण भावनाएं हैं, तो अपने आप को ईमानदार रहें कि वे आपको कैसा महसूस करते हैं.
पूरे सप्ताह अपनी भावनाओं का ट्रैक रखने के लिए एक सूची बनाएं.जब आप इस व्यक्ति से बात करते हैं या जब आप उनके बारे में सोचते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं.उदाहरण के लिए, आप लिख सकते हैं कि जब आप उनके साथ लटक रहे थे तो इस व्यक्ति को आपको या घबराहट कहने पर आप उत्साहित महसूस करते थे।.इस बात पर विचार करें कि प्रश्न में व्यक्ति को क्या आकर्षित कर रहा है. उदाहरण के लिए, आपके पास एक अपूर्ण आवश्यकता हो सकती है कि यह व्यक्ति भरने लगता है. उदाहरण के लिए, यदि आप लोकप्रिय महसूस नहीं करते हैं और यह व्यक्ति एक स्टार एथलीट है, तो आप उनमें रुचि रख सकते हैं क्योंकि आप जिस तरह से किसी ऐसे व्यक्ति के साथ महसूस करते हैं, जिस तरह से आप लोकप्रिय के रूप में देखते हैं. ज्यादातर मामलों में, बाहरी कारकों पर आधारित भावनाएं वास्तविक प्रेम नहीं हैं.5. एक पत्रिका में लिखें. अपने आस-पास के लोगों के साथ अपनी बातचीत के बारे में लिखने के लिए हर दिन कुछ मिनट लें.यह आपको यह देखने में मदद कर सकता है कि क्या आप इस व्यक्ति की ओर अलग-अलग अभिनय कर रहे हैं या नहीं, आप अपने अन्य दोस्तों की ओर हैं.यह आपको यह जानने में भी मदद कर सकता है कि वे किसी मित्र या प्रेमी की तरह आपके साथ व्यवहार कर रहे हैं या नहीं.
विशिष्ट स्थितियों पर प्रतिबिंबित करने का प्रयास करें.उदाहरण के लिए, इस बारे में सोचें कि आपने इस व्यक्ति को किसी अन्य व्यक्ति से बात करने के लिए देखा और इस बात पर प्रतिबिंबित किया कि यह आपको कैसा महसूस हुआ.क्या आपको ईर्ष्या महसूस हुई?क्या यह आपको बिल्कुल प्रभावित नहीं करता है?3 का विधि 3:
अपने रिश्ते में आगे बढ़ना
1.
आत्मविश्वास रखो. आप अपने रिश्ते को बदलने की कोशिश करने के लिए वास्तव में परेशान हो सकते हैं. यह सामान्य है! हालांकि, आत्मविश्वास कार्य करने की कोशिश करें. आत्मविश्वास आपको सही शब्दों को कहने और अपने मामले को कैसे समझने में मदद कर सकता है.
- अपने आप को एक पेप टॉक दें. कुछ कहने की कोशिश करो, "मैं एक मजेदार, देखभाल करने वाला व्यक्ति हूं. बॉब मेरे साथ रहने के लिए भाग्यशाली होगा."
2. इश्कबाज. आप अपने प्यार की रुचि के साथ आकस्मिक रूप से छेड़खानी करके पानी का परीक्षण कर सकते हैं. सामान्य रूप से एक सेकंड के लिए आंखों के संपर्क को पकड़कर शुरू करें. आप उन पर अधिक ध्यान भी दे सकते हैं. यदि आप समूह सेटिंग में हैं, तो उनके साथ बातचीत करने पर ध्यान केंद्रित करें.
कुछ आरामदायक छूने की कोशिश करो. जब आप एक मजाक में हंस रहे हों तो अपना हाथ रखें.3. अपनी भाषा बदलें. दोस्तों एक दूसरे से बहुत ही आकस्मिक बात करते हैं. इसका मतलब आकस्मिक उपनाम, जैसे "बडी", "मित्र", या "बच्चा" हो सकता है. जब आप इस तरह की शर्तों का उपयोग करके खुद को पकड़ते हैं, तो अपने आप को जांचें. उन प्रकार के नाम मुख्य रूप से उन लोगों के बीच उपयोग किए जाते हैं जो सिर्फ दोस्त हैं. इसके बजाय उनके नाम से उनका जिक्र करने का प्रयास करें.
जब लोग प्यार में होते हैं, तो वे अक्सर एक दूसरे के लिए प्यारा पालतू नामों का उपयोग करते हैं, जिसमें जोड़े के लिए गहरा, रोमांटिक कनेक्शन होता है. उदाहरण के लिए, वे एक-दूसरे को स्वीटी, डार्लिंग, या बेबी कह सकते हैं.4. उनसे पूछें. प्रत्यक्ष रहें और उन्हें एक तारीख पर पूछें. यदि आप किसी आइटम के रूप में काम करेंगे तो आप कभी नहीं जान पाएंगे. ईमानदार और खुला हो. यह स्पष्ट करें कि आप किसी एक-एक बार का प्रस्ताव दे रहे हैं.
आप कह सकते हैं, "मैं वास्तव में आपके साथ एक-एक बार बिताना चाहूंगा. क्या आप शुक्रवार की रात मेरे साथ रात का खाना चाहते हैं?"5. दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया को स्वीकार करें.यदि आप जिस व्यक्ति से प्यार करते हैं वह आपके प्रति भी वही महसूस नहीं करता है, तो यह चोट पहुंचा सकता है.आप अस्वीकार कर सकते हैं और दूसरे व्यक्ति से परेशान हो सकते हैं.यह समझने की कोशिश करें कि यह व्यक्ति शायद आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाने की कोशिश नहीं कर रहा है, लेकिन उन्हें लगता है कि यह आपके साथ ईमानदार होना महत्वपूर्ण है.अपनी भावनाओं को साझा करने के लिए दूसरे व्यक्ति को बुरा महसूस करने की कोशिश न करें.यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि क्या कहना है, तो निम्न में से कुछ आज़माएं:
"मेरे साथ ईमानदार होने के लिए धन्यवाद.मैं उम्मीद कर रहा था कि आप अलग-अलग महसूस करेंगे, लेकिन मैं समझता हूं कि आप कैसा महसूस नहीं कर सकते हैं.""मैं आपकी ईमानदारी की सराहना करता हूं.मैं अभी भी दोस्त बनना चाहूंगा, लेकिन मुझे आशा है कि आप समझ जाएंगे कि मुझे अपनी भावनाओं से निपटने के लिए कुछ समय चाहिए."सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: