यह स्वीकार करने के 4 तरीके कि आप एक ही लिंग के किसी व्यक्ति को पसंद करते हैं

इस विचार के साथ पकड़ने के लिए कि आप एक ही लिंग के किसी को पसंद कर सकते हैं भ्रमित हो सकता है, खासकर यदि यह आपका पहला वही-सेक्स आकर्षण है. किसी भी कार्रवाई करने से पहले आप जो महसूस कर रहे हैं उसे पूरी तरह से संसाधित करने के लिए खुद को समय दें. यदि आप सुनिश्चित हैं कि ये भावनाएं वास्तविक हैं, उन पर कार्य करें. अपनी भावनाओं को किसी प्रियजन को प्रकट करके और उनका समर्थन प्राप्त करके शुरू करें. फिर, अपनी भावनाओं को अपने प्यार की रुचि के साथ साझा करने की योजना बनाएं और देखें कि यह कहां जाता है!

कदम

3 का विधि 1:

अपने आप को अपनी भावनाओं को स्वीकार करना

1. जानें कि क्या आपकी भावनाएं रोमांटिक हैं या नहीं. रोमांटिक प्रेम में दूसरे व्यक्ति के लिए एक शौकीन शामिल है, लेकिन यह एक गहरा आकर्षण के साथ है जिसमें आप उनके साथ एक यौन / अंतरंग संबंध विकसित करना चाहते हैं. यह दोस्ती या साहचर्य की विशिष्ट भावनाओं से परे एक कदम है.

उदाहरण के लिए, रोमांटिक प्यार के साथ, आप व्यक्ति के चारों ओर रहना पसंद करते हैं, लेकिन आप भी व्यक्ति को शारीरिक रूप से आकर्षित करते हैं और उनके द्वारा उत्तेजित महसूस करते हैं.
रोमांटिक प्यार सिर्फ दोस्ती से एक कदम आगे है, जिसे प्लेटोनिक प्रेम माना जा सकता है.

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2. आप कैसा महसूस कर रहे हैं इसके बारे में जर्नल. आप जो चाहते हैं उसकी बेहतर समझ हासिल करने के लिए कागज पर अपने विचारों और भावनाओं को क्रॉनिकल करें. स्पॉट थीम या पैटर्न के लिए कुछ दिनों के बाद जर्नल प्रविष्टियों की समीक्षा करें.

जब आप लिखते हैं, तो क्या आप लगातार व्यक्ति का जिक्र कर रहे हैं? क्या आप ईर्ष्या महसूस करते हैं जब यह व्यक्ति किसी अन्य प्रेम ब्याज के साथ है? क्या आप खुद को अपनी उपस्थिति के बारे में चिंता करते हैं या अपने चारों ओर अपने सर्वश्रेष्ठ पैर को आगे बढ़ाने की कोशिश करते हैं? इन सवालों के जवाब आपकी भावनाओं की पुष्टि करने में मदद कर सकते हैं.

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3. पिछले अनुभवों पर प्रतिबिंबित. ऐसे कई लोग जो समान-सेक्स को आकर्षित करते हैं, वे इन भावनाओं को पहले दूसरों के साथ रखते हैं. आपके पिछले डेटिंग या यौन इतिहास के बारे में सोचने से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि क्या ये भावनाएं एक अभिविन्यास को चित्रित करती हैं या केवल इसका मतलब है कि आपके पास केवल एक व्यक्ति के लिए मजबूत भावनाएं हैं.

यदि आपने कभी पहले एक ही लिंग के व्यक्ति को आकर्षित किया है, तो यह आपकी वर्तमान भावनाओं के लिए समर्थन प्रदान कर सकता है.

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4. यह देखने के लिए समय दें कि क्या भावनाएं चारों ओर रहती हैं. एक बार जब आप दूसरे व्यक्ति की तरह महसूस करते हैं, तो यह हेडफर्स्ट में गोता लगाने के लिए मोहट हो सकता है, लेकिन इसे प्रतीक्षा करें. यदि ये भावनाएं अपेक्षाकृत नई हैं, तो वे बदल सकते हैं. देरी तब तक बताएं जब तक कि आप पूरी तरह से सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पसंद करते हैं और आप उन भावनाओं पर कार्य करना चाहते हैं.

उदाहरण के लिए, यदि आप कुछ भी कहने से पहले 2 सप्ताह का इंतजार करने का निर्णय लेते हैं और आपका आकर्षण केवल उस समय के दौरान बढ़ता है, तो आपको पुष्टि होगी कि आपकी भावनाएं वास्तविक हैं.

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5. अपनी कामुकता का पता लगाने के लिए एक परामर्शदाता के साथ बात करें. यदि आप एक ही-सेक्स को आकर्षित करने के विचार से जूझ रहे हैं या यदि आपको अतिरिक्त समर्थन की आवश्यकता है, तो एक पेशेवर परामर्शदाता देखें. आप अपने स्कूल में परामर्शदाता से बात कर सकते हैं या अपने स्थानीय समुदाय में एक खोज सकते हैं.

एक काउंसलर आपकी भावनाओं को बेहतर ढंग से समझने में आपकी मदद कर सकता है. वे परिवार और दोस्तों के लिए प्रोत्साहन भी प्रदान कर सकते हैं.

3 का विधि 2:

किसी मित्र या परिवार के सदस्य को बताते हुए

1. दुनिया के साथ इसे साझा करने से पहले अपनी कामुकता के साथ विचार करें. कुछ लोग तर्क देते हैं कि बाहर आना तनाव से राहत देता है और दूसरों को आपको समर्थन देने का अवसर देता है, लेकिन जब आप तैयार होते हैं तो आपको केवल बाहर आना चाहिए. समलैंगिक, समलैंगिक, या उभयलिंगी के रूप में आना आपको कलंक या भेदभाव के लिए खुल सकता है, इसलिए यह दूसरों को बताने से पहले विचार के साथ ठीक होना समझ में आता है.

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2. किसी ऐसे व्यक्ति से भावनात्मक समर्थन प्राप्त करें जिसे आप पहले भरोसा करते हैं. एक करीबी दोस्त या परिवार के सदस्य के साथ चैट करें और अपनी भावनाओं को साझा करें. आपके समर्थन और / या सलाह के लिए पूछें कि आपको कैसे आगे बढ़ना चाहिए.

आप कह सकते हैं, "मुझे लगता है कि मेरे पास एंड्रिया के लिए भावनाएं हो सकती हैं. यह मेरे लिए नया है और मुझे नहीं पता कि क्या करना है."

सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसे व्यक्ति में विश्वास करते हैं जो सहायक और गैर-निर्णय है.

एक दोस्त तक पहुंचें जो समलैंगिक, समलैंगिक, या उभयलिंगी है. वे सहानुभूति देने और उपयोगी सलाह प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं.

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3. अपने माता-पिता को बताते समय समर्थन के लिए पूछें. अधिकांश लोग अपने माता-पिता को इन भावनाओं को प्रकट करने से पहले एक दोस्त, भाई, या विश्वसनीय वयस्क को एक ही-सेक्स आकर्षण के बारे में बताते हुए अधिक सहज महसूस कर सकते हैं. यदि यह आपका वर्णन करता है, तो किसी ऐसे व्यक्ति से पूछें कि आप अपने माता-पिता को बताने में आपसे जुड़ने पर भरोसा करते हैं. इस व्यक्ति को कुछ भी नहीं कहना है - वे सिर्फ समर्थन प्रदान करने के लिए हैं.

आप अपने सबसे अच्छे दोस्त, बड़े भाई, या मार्गदर्शन सलाहकार से एक सहयोगी के रूप में कार्य करने के लिए कह सकते हैं और जब आप अपने माता-पिता को समाचार तोड़ते हैं तो आपके साथ.

जब आप अपने माता-पिता को बताते हैं, तो निश्चित रूप से अपनी भावनाओं को निश्चित रूप से संवाद करना सुनिश्चित करें, इसलिए वे यह नहीं मानते कि आप जो महसूस कर रहे हैं वह सिर्फ एक है "चरण." अपने माता-पिता से संभावित प्रतिरोध के लिए तैयार करें.

जब तक आप महसूस करते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तब तक आप इसे बंद करना चाह सकते हैं.

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4. उस सीमा तक सवालों के जवाब दें कि आप सहज महसूस करते हैं. आपके मित्र या परिवार आपके समान-सेक्स आकर्षण से पूछ सकते हैं कि क्या बदले गए, यदि आप पहले किसी के विपरीत लिंग के किसी व्यक्ति से डेटिंग कर रहे थे. वे यह भी पूछ सकते हैं कि आप अपनी कामुकता के बारे में कैसे सुनिश्चित हैं.

इन सवालों के जवाब ईमानदारी से और अपनी क्षमता के अनुसार, ताकि वे स्पष्टता हो सकें. लेकिन, कहने से डरो मत "मुझें नहीं पता" या "बल्कि मुझे कहना नहीं चाहिए."

आपके प्रियजनों को आपकी यात्रा के सभी विवरणों को समान-सेक्स आकर्षित करने की आवश्यकता नहीं है.

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5. एक पक्ष या एक लेबल चुनने के लिए दबाव महसूस न करें. एक ही लिंग के एक व्यक्ति के लिए भावनाएं होने से समलैंगिक होने का एक स्पष्ट संकेतक नहीं है. विचार करने के लिए कुछ समय लें और देखें कि क्या आप समलैंगिक, समलैंगिक, विषमलैंगिक, या उभयलिंगी होने पर निर्णय लेने से पहले अतिरिक्त समान-सेक्स आकर्षण होते हैं.

यदि आप दूसरों द्वारा खुद को परिभाषित करने के लिए दबाव महसूस करते हैं, तो बस उन्हें बताएं, "मैं अभी भी खोज कर रहा हूं."

3 का विधि 3:

अपने क्रश के साथ अपनी भावनाओं को साझा करना

1. व्यक्ति की संभावित प्रतिक्रिया को गेज करें. इससे पहले कि आप अपनी भावनाओं के बारे में व्यक्ति से बात करें, यह अनुमान लगाने की कोशिश करें कि वे आपके समाचार का जवाब कैसे देंगे. भविष्यवाणी करने के लिए अपने पिछले इंटरैक्शन या अनुभवों का उपयोग करें कि क्या वे ग्रहणशील होंगे.

उदाहरण के लिए, यदि व्यक्ति अक्सर आपके साथ फ़्लर्ट करता है, तो यह एक स्पष्ट संकेतक है कि वे शायद आपको पसंद करते हैं. आप अपनी कामुकता के बारे में जो जानते हैं उसकी भी समीक्षा कर सकते हैं: क्या उन्होंने एक ही लिंग के अन्य लोगों को डेट किया है? क्या वे वर्तमान में अपनी कामुकता की खोज कर रहे हैं?

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2. एक प्रश्न के साथ विषय को झुकाएं. कभी-कभी, यह बताना मुश्किल होता है कि कोई आपको पसंद करता है, तो आप अधिक सूक्ष्म दृष्टिकोण लेना चाह सकते हैं. अपनी कामुकता के बारे में उत्सुक कार्य करें और कुछ सवाल पूछें कि क्या वे आपको डेटिंग करने के लिए ग्रहणशील होंगे.

आप पूछ सकते हैं, "तो, क्या आपने कभी डेटिंग लड़कियों / लोगों के बारे में सोचा है?"या" क्या आपने कभी उसी लिंग के किसी व्यक्ति को आकर्षित किया है?"

आपके प्रश्न की उनकी प्रतिक्रिया एक लीड-इन के रूप में कार्य कर सकती है ताकि आप उन्हें बता सकें कि आप उन्हें आकर्षित कर रहे हैं.

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3. यदि आप इस बारे में सुनिश्चित नहीं हैं कि व्यक्ति कैसे जवाब देगा, तो विनोद का उपयोग करें. एक हल्के दिल वाले मजाक को बताते हुए आपकी भावनाओं को संक्षेप में व्यक्त करने का एक और तरीका है. जब आप व्यक्ति के आसपास होते हैं, तो कुछ कहें, "आह, यह बहुत बुरा है क्योंकि मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं!"

उन्हें मजाक करने के तरीके से बताते हुए उन्हें भी बाहर की पेशकश कर सकती है अगर वे रुचि नहीं रखते हैं या यदि उन्हें विचार को संसाधित करने के लिए अधिक समय चाहिए.

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4. एक स्पष्ट, व्यक्तिगत रूप से बातचीत करें. बाहर आओ और उस व्यक्ति को बताएं कि आप उनके प्रति आकर्षित हुए हैं और एक रिश्ते को आगे बढ़ाना चाहते हैं. एक-एक-एक बात आपको स्पष्ट रूप से संवाद करने में मदद करती है कि आप कैसा महसूस करते हैं.

आप कह सकते हैं, "मुझे नहीं पता कि आप कैसे प्रतिक्रिया करने जा रहे हैं, लेकिन मुझे लगा कि मुझे आपको बताना चाहिए कि मैं वास्तव में आपको पसंद करता हूं. मुझे लगता है कि आप बहुत खूबसूरत और हास्यास्पद हैं, और मैं हमारे लिए करीब आऊंगा."

आप एक ईमेल, पत्र, या टेक्स्ट संदेश लिखने पर इस दृष्टिकोण को प्राथमिकता दे सकते हैं, खासकर यदि आप अपने आकर्षण को निजी रखना चाहते हैं.

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5. यदि व्यक्ति आपको अस्वीकार करता है तो उनकी पसंद को स्वीकार करें. यदि आपका क्रश आप में रूचि नहीं रखता है, तो इसे व्यक्तिगत रूप से न लें. ऐसे कई कारण हैं कि कोई व्यक्ति आपको अस्वीकार कर सकता है: वे विषमलैंगिक हैं, वे अभी रिश्ते में होने में रुचि नहीं रखते हैं, या वे आपके साथ अपनी दोस्ती को खतरे में डालना नहीं चाहते हैं.

अस्वीकार करने के लिए तर्कसंगत रूप से प्रतिक्रिया करने में मदद करने के लिए, कुछ लें गहरी साँसें. फिर, व्यक्ति को बताएं, "मैं आपकी ईमानदारी की सराहना करता हूं."

यहां तक कि अगर यह पहले दर्द होता है, तो आप समय के साथ बेहतर महसूस करेंगे.

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आत्म-देखभाल का अभ्यास करें. चाहे आपके क्रश ने आपको खारिज कर दिया या आपकी रुचि को पार किया, आप अभी भी एक भावनात्मक यात्रा से गुजर चुके हैं. इस समय के दौरान खुद की देखभाल करना सुनिश्चित करें. एक सूची बनाएं कि आप कितना भयानक हैं, अपने सबसे अच्छे दोस्तों के साथ बाहर निकलें, या अपने आप को एक स्पा डे या एक नए संगठन के साथ व्यवहार करें.