अपने दृष्टिकोण को कैसे बदलें

एक ट्रुस्म धारण करता है कि किसी के दृष्टिकोण को बदलना खिड़की को बदलने की तरह है जिसके माध्यम से आप दुनिया को देखते हैं. विभिन्न दृष्टिकोणों के बारे में स्वीकार करना और सोचना किसी के जीवन में विकास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है.परिवर्तित दृष्टिकोण बदलना मुश्किल हो सकता है, लेकिन यदि आप अपने दृष्टिकोण और दूसरों के विचारों पर विचार करने के लिए एक समग्र दृष्टिकोण लेते हैं, तो आप अपने परिप्रेक्ष्य को बदल सकते हैं और आप अपने आस-पास की दुनिया को कैसे देखते हैं.

कदम

3 का भाग 1:
अपने दृष्टिकोण का मूल्यांकन
  1. छवि शीर्षक शीर्षक अपने परिप्रेक्ष्य चरण 1
1. अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचें और वे आपको कैसे आकार देते हैं. अपने विभिन्न दृष्टिकोणों के बारे में सोचें और वे आपको और आपकी दुनिया को कैसे आकार दें. इन विचारों को ध्यान में रखते हुए आपको सक्रिय परिवर्तन करना शुरू करने में मदद मिलेगी.
  • कागज के एक टुकड़े पर अपने दृष्टिकोण को सूचीबद्ध करें ताकि उनके बारे में देखना और सोचना आसान हो. आप आवश्यकतानुसार प्रत्येक भाग पर नोट्स या टिप्पणियां भी बना सकते हैं.
  • अपने दृष्टिकोण के बारे में अपने आप के साथ बहुत ईमानदार रहें ताकि परिवर्तन करना आसान हो.
  • आपको यह भी सोचने की ज़रूरत है कि ये दृष्टिकोण आपको एक व्यक्ति के रूप में कैसे आकार देते हैं. क्या वे आपको एक नकारात्मक व्यक्ति बनाते हैं या आपको जोखिम लेने की संभावना कम करते हैं?
  • उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि एक महिला राज्य या सीईओ का मुखिया नहीं हो सकती है, तो इस परिप्रेक्ष्य को स्वीकार करें और फिर विचार करें कि यह आपके जीवन के हर पहलू में आपको कैसे प्रभावित करता है और आकार देता है. आप खोज सकते हैं कि आपका दृष्टिकोण सभी महिलाओं के आपके फैसले को बादल दे रहा है.
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    2. अपने दृष्टिकोण के स्रोतों पर विचार करें. परिवार, शिक्षा, संस्कृति और जीवन के अनुभव जैसे कारकों के आधार पर आपके दृष्टिकोण आपके जीवन भर में हैं. इस बात को ध्यान में रखते हुए कि आपके दृष्टिकोण क्या प्रभाव डालते हैं, वे आपको सुधारने में मदद कर सकते हैं.
  • बीमारी, यात्रा, नौकरियां, धर्म, राजनीति, और आपके टेलीविजन और पढ़ने की आदतों सहित आपके जीवन के अनुभव आपके परिप्रेक्ष्य को सूचित करते हैं. अन्य अनुभवों के साथ अपने क्षितिज को विस्तारित करने में मदद मिल सकती है, उन पर आपके परिप्रेक्ष्य और आपके आस-पास की दुनिया को बदलने में मदद मिल सकती है.
  • जिन लोगों के साथ आप अपने आप को घेरते हैं, परिवार और दोस्तों सहित, अपने और जीवन के अपने परिप्रेक्ष्य को प्रभावित करते हैं. अपने आप को कुछ लोगों या लोगों के लोगों को सीमित करना आपके दृष्टिकोण को बदलने की आपकी क्षमता में बाधा डाल सकता है.
  • शिक्षा और शिक्षा के आपके दृष्टिकोण पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है. अपने आप को लगातार सूचित नहीं रखना आपके दृष्टिकोण को विकसित करने से रोक सकता है.
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    3. कल्पना कीजिए कि आपका जीवन कैसा होगा यदि आपने अपना दृष्टिकोण बदल दिया. एक बार जब आप अपने दृष्टिकोण के बारे में सोचने का मौका लेते हैं और उन्हें सूचित करने के लिए, कल्पना की जाती है कि यदि आपने अपना दृष्टिकोण बदल दिया है तो आपका जीवन कैसा हो सकता है. इससे आपको न केवल आपके दृष्टिकोण को बदलने के लाभों को देखने में मदद मिल सकती है, बल्कि उन्हें बदलना भी शुरू हो सकता है.
  • हाथ रखने या घास में लेटने और आकाश को देखने की सरल व्यायाम की कोशिश करें. दोनों अभ्यास आपको यह देख सकते हैं कि जीवन रैखिक नहीं है और दुनिया को देखने के लिए कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं.
  • दुनिया के बारे में खुद को रचनात्मक और गहरे प्रश्न पूछें और "क्या ifs" पर विचार करें यह देखने में आपकी सहायता के लिए कि आपके दृष्टिकोण को कैसे बदलना आपके आसपास की दुनिया को बदल सकता है.
  • उदाहरण के लिए, इस बारे में सोचें कि क्या हो सकता है यदि आप मानते हैं कि महिलाएं राज्य या सीईओ के प्रमुख हो सकती हैं? क्या आप अपने सहकर्मियों और अन्य लोगों के साथ बेहतर होंगे? क्या यह आपके अपने करियर या जीवन में आपकी मदद करेगा?
  • 3 का भाग 2:
    दूसरों के दृष्टिकोण को ध्यान में रखते हुए
    1. छवि शीर्षक शीर्षक अपने परिप्रेक्ष्य चरण 4
    1. स्वीकार करते हैं कि अन्य लोगों के पास अलग-अलग दृष्टिकोण हैं. प्रत्येक व्यक्ति के अपने स्वयं के दृष्टिकोण और राय हैं जो उनके अनुभवों के आधार पर बनती हैं. स्वीकार करते हुए कि अन्य लोगों के पास दृष्टिकोण हैं जो आपके से भिन्न हैं, आपको अधिक समग्र रूप से अपने विचारों पर विचार करने और उन्हें बदलने में मदद मिलेगी.
    • आप विचार किए बिना अपने स्वयं के दृष्टिकोण को बदलना शुरू नहीं कर सकते हैं और स्वीकार करते हुए कि आपकी सच्चाई एकमात्र या सही दृश्य नहीं है.
    • उदाहरण के लिए, यदि आप मानते हैं कि महिलाएं राज्य या सीईओ के प्रमुख नहीं हो सकती हैं, तो समझें कि इस दुनिया में बहुत से लोग हैं जो आपके विचार को साझा नहीं करते हैं. अन्यथा, नॉर्वे या ग्रेट ब्रिटेन या याहू जैसी कंपनियों जैसे देशों में महिलाएं नहीं थीं.
    • विभिन्न दृष्टिकोणों को समझने में आपकी मदद करने के लिए एक अच्छा अभ्यास एक सांस्कृतिक विशेषता का चयन करना है जो आपके पास नहीं है. कल्पना करने की कोशिश करें कि सांस्कृतिक विश्वास कई मुद्दों पर आपके परिप्रेक्ष्य को कैसे प्रभावित कर सकता है.
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    2. अपने दृष्टिकोण के बारे में किसी और से बात करें और उन्हें क्या सूचित करता है. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जिसके पास आपके से अलग दृष्टिकोण हैं, तो उससे पूछें कि क्या आप एक दोस्ताना वार्तालाप और विनिमय दृश्य हो सकते हैं. इस तरह की वार्तालाप आपको अन्य दृष्टिकोणों को समझने में मदद कर सकती है और आपको संदर्भ या जानकारी प्रदान कर सकती है जो आपके स्वयं के परिप्रेक्ष्य को बदल सकती है.
  • अपने दृष्टिकोण से अपने दृष्टिकोण के बारे में बहुत सारे प्रश्न पूछें और उन्हें क्या सूचित करता है.
  • पूछें कि क्या उसके विचारों में कभी बदलाव आया है या यहां तक ​​कि वह समय के साथ अपने दृष्टिकोण को कैसे विकसित करता है.
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    3. सम्मानजनक हो और बहस न करें. हमेशा अन्य दृष्टिकोणों का सम्मान करें और अपने विचारों के बारे में किसी व्यक्ति के साथ बहस या लड़ें. सम्मानजनक और बहस न करना आपको अपने विचारों पर विचार करने का मौका देगा और देखें कि वे आपके साथ कैसे फिट हैं. आप पाते हैं कि भले ही आंखों को नज़र न डालें, उसके पास अच्छे विचार हैं जो आपके दृष्टिकोण को बदलने में आपकी मदद कर सकते हैं.
  • याद रखें कि आप किसी भी वार्तालाप से सीख सकते हैं, भले ही यह आपके अपने विचारों का समर्थन करे. बहस का प्रतिकार है और आपको विकास से रोक सकता है.
  • 3 का भाग 3:
    अपने दृष्टिकोण को सुधारना
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    1. स्वीकार करें कि आप अपना खुद का दृष्टिकोण चुनते हैं. जैसे ही आप अपने दृष्टिकोण को बदलना शुरू करते हैं, स्वीकार करते हैं कि आप अकेले उन्हें चुनते हैं और वे कैसे विकसित होते हैं. ऐसा करने से आप अपने परिप्रेक्ष्य को बदलने के लिए अधिक सक्रिय रूप से कदम उठाएंगे.
    • यह जानकर कि आपके पास अपने स्वयं के दृष्टिकोण बनाने की शक्ति बहुत स्वतंत्र हो सकती है और आपको जीवन में आगे बढ़ने के लिए बहुत अधिक आराम प्रदान कर सकती है.
    • उदाहरण के लिए, यदि आपके पास नकारात्मक होने की प्रवृत्ति है, तो आप सक्रिय रूप से सकारात्मक रूप से सकारात्मक देख सकते हैं और नकारात्मकता और नकारात्मक प्रभावों को स्वीकार कर सकते हैं ताकि आपके परिप्रेक्ष्य को सकारात्मक में बदल सके।.
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    2. अपने आप को शिक्षित करें. किसी भी परिप्रेक्ष्य को सुधारने का एक हिस्सा अपने विभिन्न प्रकार के स्रोतों और राय के विचार के माध्यम से खुद को शिक्षित कर रहा है. ज्ञान के बिना, आप विकसित या विकसित नहीं हो सकते हैं, और खुद को व्यापक रूप से शिक्षित करने से आप अपने दृष्टिकोण को प्रभावी ढंग से सुधारने में मदद करेंगे.
  • आप अपने आप को शिक्षित करने के लिए विभिन्न स्रोतों का उपयोग कर सकते हैं. कक्षाएं लेना, पढ़ना, यात्रा करना, या यहां तक ​​कि किसी अन्य व्यक्ति से बात करना आपको नई जानकारी प्रदान कर सकता है जो आपको अपने दृष्टिकोण को बदलने में मदद करेगा.
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    3. निरंतर शिक्षा गतिविधियों में कक्षाएं या भाग लें. कक्षाओं को लेकर, व्याख्यान में भाग लेने, या अतिरिक्त पेशेवर प्रशिक्षण प्राप्त करके जीवन भर में अपनी शिक्षा और प्रशिक्षण जारी रखें. अपने बौद्धिक कौशल का विकास करने से आपको विभिन्न दृष्टिकोणों के लिए उजागर करने में मदद मिलेगी और आपको बदलने में मदद मिल सकती है.
  • आप व्यक्तिगत रूप से कक्षाओं, व्याख्यान, संगोष्ठियों, या अन्य निरंतर शिक्षा कार्यक्रमों में भाग ले सकते हैं, या आप उन्हें ऑनलाइन ले जा सकते हैं. कई विश्वविद्यालय अब आम जनता के लिए कक्षाएं या व्याख्यान पोस्ट करते हैं.
  • Udemy या खान अकादमी जैसी वेबसाइटों से मुफ्त या सस्ते व्याख्यान और ट्यूटोरियल के लिए ऑनलाइन देखें.
  • प्रशिक्षण और व्यावहारिक अनुभव से आने वाले विकास का प्रकार भी आपके परिप्रेक्ष्य को बदलने के लिए बहुत मूल्यवान हो सकता है.
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    4. मीडिया और स्रोतों की एक विस्तृत विविधता पढ़ें. विभिन्न प्रकार के प्रकाशनों को पढ़ना आपको अलग-अलग राय और दृष्टिकोण के लिए उजागर करेगा. यह आपको अपने दृष्टिकोण को सुधारने में मदद कर सकता है.
  • सुनिश्चित करें कि आप समाचार पत्रों, पत्रिकाओं, वेबसाइटों और पुस्तकों जैसे विभिन्न प्रकार के मीडिया से परामर्श लें.
  • सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा पढ़े गए स्रोत विभिन्न दृष्टिकोणों से आते हैं. उदाहरण के लिए, यदि आप एक उदार राजनेता या समाचार स्रोत से कुछ पढ़ते हैं, तो किसी भी मुद्दे या तर्क के दोनों दृष्टिकोणों को देखने के लिए एक रूढ़िवादी राजनेता या समाचार स्रोत से कुछ परामर्श लें.
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    5. जितना हो सके उतना यात्रा करें. यात्रा के माध्यम से आप जितनी दुनिया के रूप में देख सकते हैं, उसे देखने का अवसर लें. यह आपको दिखाएगा कि दुनिया, यहां तक ​​कि यदि यह पास के शहर है, तो बहुमुखी है और इसमें कई अलग-अलग दृष्टिकोण हैं, जो बदले में आपके विचारों को बदलने में मदद कर सकते हैं.
  • विदेशी देशों की यात्रा अन्य दृष्टिकोणों को देखने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन घरेलू यात्रा भी इसका अनुभव करने का एक शानदार तरीका है. उदाहरण के लिए, यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका के पूर्वी तट पर हैं, तो आप यह जानकर आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि पश्चिमी तट पर जीवनशैली काफी अलग है और आप अपने जीवन को कैसे जीवन में जीवन भरने में मदद कर सकते हैं.
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    6. राजनीति में संलग्न. राजनीति स्वाभाविक रूप से कुछ है जिसमें लोग विभिन्न दृष्टिकोण व्यक्त करते हैं. राजनीति या राजनीतिक प्रक्रिया में शामिल होने से आपको इन अलग-अलग दृष्टिकोणों के लिए उजागर किया जाएगा और आपकी मदद कर सकते हैं.
  • विभिन्न पार्टियों की राजनीति में भाग लेने पर विचार करें ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आप अपने आप को यथासंभव कई दृष्टिकोण और राय के रूप में बेनकाब करें.
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    7. स्वयंसेवक या दूसरों की मदद करें. दयालुता के सरल कृत्यों और दूसरों की मदद करने से आपके दृष्टिकोण के लिए चमत्कार कर सकते हैं. न केवल आप अपने जीवन के बारे में चीजों को परिप्रेक्ष्य में डाल सकते हैं, लेकिन यह आपको समस्याओं से विचलित कर सकता है और आम तौर पर आपको अधिक सकारात्मक महसूस कर सकता है.
  • अस्पताल या सूप रसोई में स्वयंसेवीकरण पर विचार करें. यह महसूस करते हुए कि आप स्वस्थ हैं और अपने आप को समर्थन देने का साधन आपके जीवन को परिप्रेक्ष्य में रखेगा. ऐसा करने से आप सक्रिय रूप से अपने जीवन में नकारात्मकता को बदलने के लिए भी चुन सकते हैं.
  • मित्रों और परिवार के सदस्यों की मदद करने से आप अपने परिप्रेक्ष्य को बदलने में भी मदद कर सकते हैं क्योंकि आप किसी और को अच्छा महसूस कर रहे हैं, जो बदले में आपको अच्छा महसूस करेगा.
  • प्यार और समर्थन देना और प्राप्त करना आपके परिप्रेक्ष्य को जीवन पर तेजी से सकारात्मक बना देगा.
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    8. नई जानकारी के साथ-साथ दूसरों के दृष्टिकोण को शामिल करें. जैसे ही आप अपने नए परिप्रेक्ष्य को तैयार करना शुरू करते हैं, शिक्षा, अनुभव, और दूसरों से बात करने के माध्यम से जो आपने सीखा है उसे शामिल करना सुनिश्चित करें. आप इस मूल्यवान जानकारी के बिना अपने दृष्टिकोण को विकसित या बदलने में सक्षम नहीं होंगे.
  • बड़ी तस्वीर देखें और अच्छी तरह से गोल किए गए विचारों को विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करें क्योंकि आप इस नई जानकारी को शामिल करते हैं.
  • समझें कि आपको हर व्यक्ति के विचारों को पूरी तरह से विश्वास नहीं करना है. आप अपने शोध में जो सीखा है उसके आधार पर आप अपने दृष्टिकोण को चुन सकते हैं और चुन सकते हैं.
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    9. व्यक्त करें और अपने नए परिप्रेक्ष्य को लागू करें. अब आप अपने परिवर्तित परिप्रेक्ष्य को पूरी तरह से स्पष्ट करने के लिए तैयार हैं और इसे अपने जीवन में लागू करते हैं. यह न केवल आपके नए परिप्रेक्ष्य को मजबूत करने में मदद करेगा बल्कि दूसरों को सिग्नल करेगा जो आपने बदल चुके हैं.
  • अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन को लागू करने के लिए नए दृष्टिकोण को कार्रवाई में रखें.
  • कागज के एक टुकड़े पर अपने बदले हुए दृष्टिकोण को लिखें ताकि आपके पास उनमें से एक मूर्त अनुस्मारक हो.
  • अपने बदले हुए दृष्टिकोणों को आपके आसपास की दुनिया को बदलने के लिए बातचीत में शामिल करने के कई अलग-अलग तरीके हैं.
  • उदाहरण के लिए, यदि आपने महिलाओं पर राज्य या सीईओ के प्रमुखों के रूप में अपने परिप्रेक्ष्य को बदल दिया है, तो आप इसे वार्तालापों में बुनाई कर सकते हैं.
  • यदि आप जीवन पर सकारात्मक परिप्रेक्ष्य लेने का निर्णय लेते हैं, तो आप दूसरों के साथ और अपने आप को सकारात्मक के साथ अपनी बातचीत करके तुरंत इसे लागू कर सकते हैं.
  • टिप्स

    यदि आप भावनात्मक रूप से व्यस्त हैं, तो चीजों को किसी अन्य दृष्टिकोण से देखने की कोशिश करने से पहले शांत करने के तरीके खोजें. यह विचार कि अन्य दृष्टिकोण मौजूद हैं, लेकिन जब हम भावनात्मक होते हैं, तो यह विश्वास करना आसान होता है कि हम एकमात्र सत्य जानते हैं.
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