एक खुले दिमाग का प्रयोग कैसे करें

यदि आप विभिन्न विचारों, मान्यताओं और पृष्ठभूमि के लिए खुले बनना चाहते हैं, तो आप भाग्य में हैं! खुले दिमाग का उपयोग करने के लिए बहुत मज़ा, सरल तरीके. नई चीजों को आजमाएं और जब भी आप कर सकें, तो नए लोगों से मिलें, और आपसे अधिक सुनने पर काम करें. हर किसी के पास पूर्व धारणाएं हैं, इसलिए अपनी मान्यताओं को चुनौती दें, और जब आप मान्यताओं को देखते हैं तो ध्यान दें. जितना अधिक आप अभ्यास करते हैं, उतना ही आसान जीवन के सभी क्षेत्रों से लोगों से संबंधित होगा.

• दुनिया के विभिन्न हिस्सों से, शैलियों में संगीत सुनना, और इतिहास में विभिन्न बिंदुओं से आपके मस्तिष्क को नए अनुभवों के लिए अधिक ग्रहणशील बना सकते हैं. नया संगीत आपको भावनात्मक रूप से नए लोगों, स्थानों और चीजों से जुड़ सकता है.

• सक्रिय रूप से सुनने के लिए, किसी को अपने अविभाजित ध्यान दें. अपने फोन या डेड्रीम के साथ नहीं बोलते क्योंकि वे बोलते हैं. आंखों से संपर्क करें और कभी-कभी यह इंगित करने के लिए कि आप सुन रहे हैं. उन घटनाओं, वस्तुओं या लोगों का वर्णन करने की कोशिश करें.

• उदाहरण के लिए, यदि आप यह मानते हुए कि कड़ी मेहनत की जरूरत है कि आपको सफल होने की ज़रूरत है, खुद से पूछें, "क्या ऐसे लोग हैं जिन्होंने कड़ी मेहनत की लेकिन अभी भी जीवन में संघर्ष किया? क्या ऐसे अन्य कारक हैं जो आपके कार्य नैतिकता के बाहर सफल होने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं?"

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