जेल में होने के साथ कैसे निपटें

पहली बार जेल में चलना, कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, एक डरावना अनुभव है. एड्रेनालाईन, भय, चिंता, और भ्रम का मिश्रण बहरा है. सेल दरवाजे के पीछे आपके पीछे बंद होने के बाद यह आपकी स्थिति से निपटने और अपने अस्तित्व की योजना बनाने का समय है. जेल जीवन कठिन और डरावना है, लेकिन यदि आप उनके कोड से रहते हैं और परेशानी से बाहर रहते हैं, तो आप बिना किसी घटना के अपना समय जीवित रह सकते हैं.

• यदि आपको एक मजबूत भावना है कि कुछ बुरा होने वाला है, इसके बारे में मत सोचो- एक सुरक्षित स्थान ढूंढकर तुरंत कार्य करें. एक तर्कहीन स्थान में तर्कसंगत नहीं होने का प्रयास करें.
• यदि आप कुछ अजीब लग रहा है तो अपने पहले धारणा पर भरोसा करें. जेल में ऐसा कुछ भी नहीं है.
• यदि आपके पास छठे अर्थ नहीं है, तो जेल में एक समय हासिल करना सबसे अच्छा है. यहां तक ​​कि सबसे सूक्ष्म घटनाएं या संकेत आपके तत्काल परिवेश में खतरे ला सकते हैं.

• जेल भोजन को आपके आहार को बेहतर बनाने के लिए कॉमिसरी या कैंटीन से भोजन के साथ पूरक किया जा सकता है.
• कई लोग विटामिन और खनिजों में समृद्ध उत्पादों को बेचते हैं. इन वैकल्पिक विकल्पों के साथ भोजन या प्रति सप्ताह दो प्रति सप्ताह को बदलने की कोशिश करें.
• बहुत सारे पानी पीएं और हाइड्रेटेड रहें.
• वे आपके द्वारा दिए गए भोजन के बारे में शिकायत करने से बचें. यह रसोई कर्मचारियों और आपके साथी कैदियों दोनों को समान रूप से अपमानित कर सकता है.

• एक जानकार मस्तिष्क आपको जेल में कठिन परिस्थिति से निपटने में मदद करेगा.
• एक बार जब आप स्वतंत्रता प्राप्त कर लेते हैं, तो आप उस ज्ञान को उपयोग करने में सक्षम होंगे.

• किसी की राजनीति का बहुत संदेह हो. अपने आप से पूछो, "उनके लिए इसमें क्या है?"चूंकि अधिकांश कैदियों को" किसी पर भरोसा नहीं करते हैं "के बारे में पता है, क्योंकि शायद आपके लिए आपके पास आने के लिए कुछ बेकार मकसद है.
• जेल गार्ड और कर्मचारियों से बात करने के साथ कोई मुद्दा नहीं है, लेकिन सावधान रहें कि आप क्या कहते हैं क्योंकि कुछ भी और सब कुछ आप कहते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितना महत्वहीन सोचते हैं, इसका उपयोग आपके लिए या उसके खिलाफ किया जा सकता है.
• जेल गार्ड आपकी रक्षा नहीं करेंगे और यहां तक ​​कि अगर उन्होंने किया, तो आपको अभी भी अपने सेल पर वापस जाना होगा जहां हर कोई आपको जानता है. यह आपके मुंह को किसी अन्य कैदी पर किसी भी जानकारी के बारे में रखना बेहतर है. अप्रत्यक्षता सबसे अच्छी नीति है.
• सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपको खुद पर भरोसा करना सीखना होगा. आखिरकार, आप केवल एक ऐसे स्थान पर भरोसा कर सकते हैं जो सबसे खराब जगह को रोकता है.

• परिवार और दोस्तों के साथ संपर्क बनाए रखना आपको अपने अव्यवस्था के दौरान सामान्य स्थिति के लिए आगे देखने और रखने के लिए कुछ देगा.
• बाहर पर दोस्तों और परिवार के बारे में सीखना आपको एक बार फिर से देखने के लिए सब कुछ करने के लिए प्रेरित करेगा.