चुपचाप कैसे

हालांकि जोर से फार्टिंग एक बड़ी हिट हो सकती है जब आप एक बच्चे थे, वयस्क दुनिया में, जोर से फार्टिंग आमतौर पर आपको किसी भी मित्र बनाने में मदद नहीं करेंगे - और यह आमतौर पर आपको कई प्रशंसकों को नहीं जीतेंगे. लेकिन आपकी गैस में पकड़े हुए स्वास्थ्य के मुद्दों को सूजन, अपचन, और दिल की धड़कन का कारण बन सकता है. फ़ार्टिंग एक प्राकृतिक और आवश्यक घटना है जो हर दिन हर दिन करती है. गोज़ होने में कोई शर्मिंदा नहीं है, लेकिन आप अपने farts की ध्वनि और गंध को कम कर सकते हैं और अपने आहार और अपनी दैनिक आदतों को समायोजित कर सकते हैं ताकि आप कितनी बार चकित कर सकें.

• जब आप सूखे बीन्स का उपयोग करते हैं, तो ताजा पानी का उपयोग करें, जैसे भिगोने वाले पानी का उपयोग करने से आप अधिक गैस दे सकते हैं.

टिप्स