मॉर्टन के पैर की अंगुली से कैसे निपटें

नाम "मॉर्टन का पैर की अंगुली" अमेरिकन ऑर्थोपेडिक सर्जन, डडली जॉय मोर्टन से प्राप्त होता है. यह पैर में एक आम समस्या है. इस समस्या वाले लोगों में अक्सर दूसरी मेटाटारल (पैर की हड्डी) होती है जो पहले से अधिक लंबी होती है. 1 और दूसरी पैर की हड्डियों के बीच की लंबाई में अंतर आपके चलने और आपके संतुलन के रूप में परिवर्तन का कारण बन सकता है. यह स्थिति पैर में दीर्घकालिक दर्द भी पैदा कर सकती है. मॉर्टन के पैर की अंगुली के लक्षणों के साथ-साथ स्थिति को सही करने के तरीके भी हैं.

• एक सामान्य पैर का आकार एक बड़े पैर की अंगुली द्वारा परिभाषित किया जाता है जो बाकी से अधिक लंबा होता है, पैर की अंगुली 2-5 लंबाई में कमी होती है.
• आपके पास मॉर्टन के पैर की अंगुली हो सकती है भले ही आपका दूसरा पैर आपके बड़े पैर की अंगुली से अधिक न हो.
• आपको इस स्थिति का निदान करने और उपचार विकल्पों पर चर्चा करने के लिए हमेशा एक चिकित्सा पेशेवर देखना चाहिए.

• ये इस समस्या के लिए दीर्घकालिक समाधान नहीं हैं.
• काउंटर दर्द से अधिक, जैसे इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, एसिटामिनोफेन, और एस्पिरिन दर्द और सूजन को कम करने में मदद कर सकते हैं.
• अन्य सरल हस्तक्षेप में आपके पैर से वजन कम करना और सूजन को कम करने के लिए बर्फ लगाने में शामिल हो सकते हैं.
• इनका उपयोग लंबे समय तक नहीं किया जाना चाहिए. यदि आप गंभीर अनुभव कर रहे हैं, तो पुरानी दर्द आपको एक डॉक्टर को देखना चाहिए.

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