कैसे रहें

पर्यवेक्षक जीवन में बहुत सारे उद्देश्यों की सेवा करता है. यह आपको नौकरी पर सुरक्षित रख सकता है, आपको एक बेहतर कलाकार या फोटोग्राफर बनाता है, और आपको छोटे विवरणों को लेने में मदद करता है कि अन्य लोग नोटिस नहीं करते हैं. हालांकि, आपको अवलोकन की अपनी शक्तियों को बेहतर बनाने के लिए शेरलॉक होम्स के रूप में उपहार नहीं होना चाहिए! सरल युक्तियों की इस आसान सूची को देखें जिन्हें आप अपने आस-पास की दुनिया को और अधिक बारीकी से देखने का अभ्यास करने के लिए प्रयास कर सकते हैं.

• चाहे आप कहीं जा रहे हों या बाहर बैठ रहे हों या बाहर बैठे हों, आप के पीछे, और नियमित रूप से आप के ऊपर देखने के लिए प्रयास करें. केवल आपके सामने क्या है, इस बारे में नोटिस लें कि केवल आपके सामने क्या है.

• उदाहरण के लिए, शायद आप एक फूलदार झाड़ी या पुरानी इमारत को अद्वितीय वास्तुकला विशेषताओं के साथ देखते हैं जिन्हें आप अन्यथा ध्यान नहीं देंगे.
• यदि आप अपने फोन कैमरे का उपयोग करना चुनते हैं, तो सुनिश्चित करें कि अपने पूरे समय को अपने फोन पर घूरना न करें. कभी-कभी फोन कैमरे काफी कैप्चर नहीं कर सकते हैं कि हमारी आंखें क्या कर सकती हैं!

• यदि आप काम करने के लिए एक नया मार्ग लेते हैं, तो आप उसी सड़क पर जाने के बजाय बहुत अधिक नोटिस करने जा रहे हैं यदि आप सैकड़ों बार नीचे गए हैं और अपने हाथ के पीछे की तरह जानते हैं.
• आप एक नई गतिविधि की कोशिश करके खुद को नए वातावरण में भी बेनकाब कर सकते हैं. उदाहरण के लिए, एक चट्टान चढ़ाई कक्षा के लिए साइन अप करें या एक कला वर्ग लें.

• विचलन भी खतरनाक हो सकता है. यदि आप सड़क पर पार करते समय अपने फोन पर एक वीडियो देख रहे हैं, उदाहरण के लिए, आप अपने रास्ते आने वाली एक तेज कार नहीं देख सकते हैं.

• उदाहरण के लिए, यदि आप किसी को फुटपाथ के नीचे चलने और लगभग पैदल चलने वालों पर चलते हुए देखते हैं, तो आप यह मान सकते हैं कि वे शायद कहीं भी पाने के लिए एक रश में हैं.

• सबसे पहले, सोच के इस जिज्ञासु मोड में स्विचिंग थोड़ा विचलित हो सकता है. अपने आप को इतने सारे प्रश्न न पूछें कि आप इस समय नहीं रह रहे हैं.
• यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि इस तकनीक के साथ कहां से शुरू करें, बस खुद से पूछें "क्यों?"उदाहरण के लिए," यह व्यक्ति इस पार्क में अभी क्यों है?"फिर, उनके व्यवहार के आधार पर शिक्षित अनुमान लगाएं.
• जैसा कि आप इसे और अधिक अभ्यास करते हैं, आप सीखेंगे कि पूरी तरह से ध्यान देने के दौरान किसी स्थिति पर सवाल उठाना कैसे.

• जहां भी आप हैं, अपने परिवेश और लोगों के व्यवहार को देखने और स्कैन करने के लिए चारों ओर देखो.
• पृष्ठभूमि शोर से आवाजों को अलग करने के लिए अलग-अलग ध्वनियों पर ध्यान देना सुनें.
• लोगों के मनोदशा का अनुमान लगाने के लिए अपने स्पर्श की भावना का उपयोग करें. उदाहरण के लिए, अगर कोई आपके साथ हाथ हिलाता है और आपको व्यक्ति के हाथों को पसीना पाता है, तो व्यक्ति तंत्रिका हो सकता है.
• किसी भी गंध का पता लगाने के लिए अपनी नाक का उपयोग करें जो सामान्य से बाहर है, जैसे क्षेत्र में धुएं की अचानक सुगंध.
• भोजन के सभी अलग-अलग स्वादों को ध्यान में रखने के लिए अपने स्वाद कलियों पर ध्यान दें या आप जो पेय पी रहे हैं, वे कर रहे हैं.

• आप इसे अपनी खुद की कहानी के साथ आने के आधार पर एक गेम बना सकते हैं, इस बात के आधार पर कि आपके द्वारा देखे जाने वाले पात्र कैसे अभिनय कर रहे हैं.

• एक मानसिक खेल या पहेली में दिन में केवल 15 मिनट में डालने से आपके मस्तिष्क और आपकी अवलोकन शक्तियों के लिए एक महान व्यायाम है.
• आप ऐसा करके एक आसान अवलोकन खेल भी खेल सकते हैं: एक पेन और पेपर पकड़ो और जल्दी से लिखने के बिना आप जिस कमरे या स्थान के बारे में सोच सकते हैं उसे तुरंत लिखें.

• जैसा कि आप ध्यान करते हैं, आप अपने मस्तिष्क से विक्षेप देते हैं और अपने परिवेश और अपनी स्थिति के बारे में अधिक जागरूक हो जाते हैं.

• आपका स्वेवेंजर हंट फायर हाइड्रेंट्स के रूप में या एक निश्चित भित्तिचित्र कलाकार द्वारा अद्वितीय के रूप में अद्वितीय के रूप में कुछ ढूंढ सकता है, उदाहरण के लिए.
• आप पूरे दिन कुछ गतिविधियों या दृश्यों की भी तलाश कर सकते हैं, जैसे लोग खेल खेलते या कॉफी पी रहे हैं.

• उदाहरण के लिए, यदि आप शनिवार को एक प्रकृति पार्क में जाते हैं, तो अपने पत्रिका को अपने साथ ले जाएं और इस बारे में नोट्स बनाएं कि आप कितनी नई पक्षी शोर सुनते हैं और आप कभी नहीं देखे गए पौधों को देखने से पहले आपने कभी नहीं देखा.

• उदाहरण के लिए, आप एक मूर्तिकला या कला के काम के सामने बैठ सकते हैं और इसे स्वयं आकर्षित करने का प्रयास कर सकते हैं.

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