दृश्य का आनंद कैसे लें
मनुष्यों ने हमेशा सुंदर दृश्यों को देखने का आनंद लिया है. वहाँ कुछ शांतिपूर्ण और इसके बारे में आराम है. यदि आप दैनिक जीवन की चिंताओं से तनावग्रस्त और अभिभूत महसूस कर रहे हैं, तो एक सुंदर दृश्य तलाशने से आपके मनोदशा में सुधार हो सकता है और आपके दिमाग को स्पष्ट करने में मदद मिल सकती है. चाहे आप अपना सही दृश्य ढूंढने या अपने पिछवाड़े में कुछ सुंदर दृश्यों की तलाश करने की यात्रा करते हैं, तो आप अपने देखने के अनुभव से अधिक लाभ प्राप्त करेंगे यदि आप अपने आप को आरामदायक बनाते हैं और इस समय खुद को विसर्जित करते हैं.
कदम
2 का विधि 1:
एक अच्छा दृश्य ढूँढना1. एक सुंदर स्थान पर जाएं जिसे आप पहले से जानते हैं कि क्या आप परिचित चाहते हैं. एक परिचित दृश्य शांतिपूर्ण और आरामदायक हो सकता है, और यदि आप इसे एक नए परिप्रेक्ष्य के साथ देखने का प्रयास करते हैं तो आप इससे भी अधिक आनंद प्राप्त कर सकते हैं. यदि कोई विचार चाहते हैं कि आपको आनंद लेने की गारंटी है, तो एक सुंदर Vista की तलाश करें जिसे आपने पहले देखा है.
- एक अच्छा दृश्य किसी भी तरह से या शानदार तरीके से नहीं होना चाहिए. शायद एक पास पार्क है जहां आप सूर्यास्त देखना पसंद करते हैं. आपके घर में एक खिड़की से बाहर एक सुंदर या दिलचस्प दृश्य भी हो सकता है.
- आप एक स्थानीय विश्वविद्यालय पुस्तकालय में एक सुंदर पढ़ने के कमरे या सुंदर रंगीन ग्लास खिड़कियों वाले एक चर्च जैसे इनडोर विचारों की तलाश भी कर सकते हैं.

2. यदि आप एक नया अनुभव चाहते हैं तो दर्शनीय क्षेत्रों के लिए एक ऑनलाइन खोज करें. यदि आप दृश्य में परिवर्तन की तलाश में हैं, तो "मेरे आस-पास के धब्बे" जैसे शब्दों का उपयोग करके एक खोज करें."यदि कोई विशेष प्रकार के दृश्य है, तो आप इसके लिए भी खोज सकते हैं.

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टहल लो और यदि आप साहसी महसूस कर रहे हैं तो एक दृश्य की तलाश करें. थोड़ा अन्वेषण करें, और आप अपने आप पर कुछ अद्भुत नए विचारों को खोज सकते हैं. यहां तक कि यदि आप किसी भी शानदार दृश्यों में ठोकर नहीं रखते हैं, तो भी आप अभी भी कुछ दिलचस्प या सुंदर चीजें देख सकते हैं जैसे आप भटकते हैं.

4. एक अतिरिक्त आराम अनुभव के लिए एक उच्च सुविधाजनक बिंदु की तलाश करें. एक ऊंची जगह, जैसे कि एक पहाड़ी या पहाड़, या यहां तक कि एक उच्च वृद्धि इमारत की ऊपरी मंजिल पर एक अवलोकन डेक भी खोजें. आप पाते हैं कि इन प्रकार के विचारों को देखने के लिए असाधारण रूप से सुखद हैं. उच्च स्थानों में होने से आप एक बड़े क्षेत्र को देख सकते हैं सुरक्षा और नियंत्रण की एक सहज भावना पैदा करता है.
2 का विधि 2:
पूरी तरह से विचार की सराहना करते हैं1. दृश्यता अच्छी होने पर एक समय में देखने की जगह पर जाएं. एक स्पष्ट दिन या रात चुनें जब आपका विचार धुंध, धुआं, बारिश, या बर्फ से बाधित नहीं किया जाएगा. बाहर जाने से पहले मौसम पूर्वानुमान की जांच करें, या यह देखने के लिए बाहर एक त्वरित रूप से देखें कि क्या शर्तें अनुकूल दिखती हैं.
- उस प्रकार के दृष्टिकोण पर विचार करें जिसमें आप रुचि रखते हैं. यदि आप एक चांदनी रात में शांतिपूर्ण बर्फबारी देखना पसंद करते हैं या गगनचुंबी इमारतों की दृष्टि को धुंध में लुप्त हो जाते हैं, तो मौसम को साफ करने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है.
- मौसम और प्राकृतिक वायुमंडलीय स्थितियों के अलावा, प्रकाश प्रदूषण जैसे मुद्दों में कारक. यदि आप में रुचि रखते हैं स्टारगेज़िंग, एक दूरस्थ क्षेत्र की तलाश करें जहां रात के आकाश को बाहर धोने में बहुत सारी कृत्रिम प्रकाश नहीं होगी.

2. अपने आप को यथासंभव आरामदायक बनाएं. शारीरिक रूप से असहज होने से एक अच्छे दृष्टिकोण की सराहना करना मुश्किल हो सकता है. तापमान और पर्यावरण के लिए उचित रूप से तैयार करके और अपने आराम को अधिकतम करने के लिए आपको जो भी आपूर्ति की आवश्यकता है, उसे तैयार करें. इनमें ऐसी चीजें शामिल हो सकती हैं:

3. यदि भीड़ और शोर आपको विचलित करते हैं तो एकान्त स्थान की तलाश करें. जोर से, मानव जनित शोर आपके तनाव के स्तर को बढ़ा सकता है और इसे धीमा करने और आराम करने में कठिन बना देता है. अपने विचार से अधिक लाभ उठाने के लिए, एक स्थान चुनने का प्रयास करें जहां आप बहुत सारे ट्रैफिक शोर, जोरदार संगीत, या लोगों से बात नहीं सुनेंगे.

4. दृश्य का निरीक्षण करें ध्यान से. सावधान रहना आपको वर्तमान क्षण की पूरी तरह से सराहना करने में मदद कर सकता है और जो आप अधिक सार्थक तरीके से देख रहे हैं उसे अवशोषित कर सकते हैं. एक बार जब आप अपना आदर्श देखने के स्थान को ढूंढ लेंगे, तो आरामदायक स्थिति में बैठें और कुछ मिनट बिताएं गहराई से सांस लेना. फिर, धीरे-धीरे अपने आस-पास की जगहों, ध्वनियों, गंध, और संवेदनाओं के बारे में जागरूक होने दें.

5. सेल फोन और अन्य इलेक्ट्रॉनिक विकर्षणों को दूर रखें. यदि आपके पास अपना फोन या टैबलेट है, तो इसे उस स्थान पर रखें जहां आप आसानी से उस तक नहीं पहुंच सकते, जैसे कि आपके बैकपैक की एक जेब की तरह. यदि आप कर सकते हैं, तो इसे चुप या अधिसूचनाओं को बंद करने के लिए स्विच करें. आप एक छोटी सी स्क्रीन पर घूरते समय अपने विचार का आनंद नहीं ले सकते!

6. एक स्केच या तस्वीर में दृश्य को कैप्चर करें. एक सुंदर दृश्य को पुन: उत्पन्न करने की कोशिश कर रहा है, चाहे हाथ से या लेंस के माध्यम से, इससे आपको अधिक गहराई से कनेक्ट करने में मदद मिल सकती है. एक दृश्य को चित्रित करना या एक विचारशील तस्वीर को छीनना आपको अपने परिवेश को बारीकी से देखने के लिए मजबूर करेगा, और आप संभावित रूप से नोटिस करेंगे कि आप अन्यथा चूक गए होंगे. यह एक दृश्य रिकॉर्ड भी बना सकता है जो आपको इस तथ्य के बाद दृश्य का आनंद लेने और याद रखने में मदद करेगा.

7. यदि आप कंपनी चाहते हैं तो मित्र के साथ दृश्य साझा करें. एक दृश्य का आनंद लेना एकान्त पीछा नहीं होना चाहिए. एक दोस्त को बुलाओ या अपने पसंदीदा सुंदर स्थान के लिए एक शांतिपूर्ण आउटिंग के लिए आपसे जुड़ने के लिए एक प्रियजन से पूछें. आपका साथी आपके लिए चीजों को इंगित कर सकता है कि आप सामान्य रूप से ध्यान नहीं देंगे, या आप उनके लिए भी ऐसा ही कर सकते हैं.
टिप्स
एक पत्रिका अपने अवलोकन कौशल को बढ़ाने और आपके आस-पास के आसपास की चीजों पर प्रतिबिंबित करने का एक शानदार तरीका है. आप के साथ एक पत्रिका लाने पर विचार करें ताकि आप अपने विचारों और भावनाओं को देख सकें कि आप क्या देख रहे हैं.
एक अच्छा दृश्य जरूरी नहीं कि एक शानदार प्राकृतिक परिदृश्य या एक स्पार्कलिंग सिटी स्काईलाइन हो. एक रन-डाउन पुराने फार्महाउस या एक भीड़ वाली शहरी सड़क की तरह, असामान्य स्थानों में सुंदरता की तलाश करें.
चेतावनी
कभी भी अपने आप को एक अच्छे दृश्य के लिए खतरे में न रखें. खतरनाक अनदेखी पर क्रॉल न करें, लंबी पैदल यात्रा के निशान से भटकें, असुरक्षित परिस्थितियों में बाहर निकलें, या अन्य चीजें जो आपके जीवन को जोखिम में डाल सकती हैं.
सनस्क्रीन, सुरक्षात्मक कपड़े, और उपयुक्त जूते पहनकर तत्वों से खुद को सुरक्षित रखें.
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