काम पर होमोफोबिया से निपटने के 10 तरीके

किसी भी तरह का भेदभाव अस्वीकार्य है. अगर काम पर कोई होमोफोबिक हो रहा है, तो आप इसके बारे में क्या कहना या करने के बारे में अनिश्चित हो सकते हैं. चिंता मत करो, कानून आपकी तरफ है. बहुत सारी चीजें हैं जो आप इसे रोकने के लिए कर सकते हैं. आपकी मदद करने के लिए, हमने आपके लिए चुनने के लिए विकल्पों की एक आसान सूची एक साथ रखी है.

कदम

10 का विधि 1:

अपने विचारों के बारे में बात करें.

1. उनकी प्राथमिकताओं के बावजूद दूसरों को स्वीकार करने के बारे में बात करें. अगर कोई आपके या किसी और के बारे में होमोफोबिक राय व्यक्त कर रहा है, तो उन्हें बताएं कि आप उसी तरह महसूस नहीं करते हैं. इस बारे में बात करें कि आप कैसा महसूस करते हैं कि लोग जो भी चाहते हैं उससे प्यार करने के लिए स्वतंत्र होना चाहिए, भले ही दूसरों के बारे में क्या सोचें.

उदाहरण के लिए, आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मुझे वास्तव में परवाह नहीं है कि आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं, लोगों को जो कुछ भी करना चाहिए वह करने में सक्षम होना चाहिए."

10 का विधि 2:

इसके बारे में अपने दोस्तों से बात करें.

1. उन लोगों से समर्थन की तलाश करें जिन्हें आप पसंद करते हैं और भरोसा करते हैं. यदि आप चोट लगी हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य है. अपने दोस्तों से बात करने का प्रयास करें कि आप कैसा महसूस करते हैं. वे आपको प्यार और समर्थन देने में सक्षम होंगे जो आपको बेहतर महसूस कर सकते हैं और किसी और के अज्ञानी विचारों से इतनी परेशान नहीं हो सकते हैं.

10 का विधि 3:

कोशिश करने की कोशिश न करें.

1. उनके पेटी के अपमान से ऊपर उठते हैं. यह कहना नहीं है कि अगर कोई होमोफोबिक हो रहा है तो आपको इसे जाने देना चाहिए. लेकिन उनकी अज्ञानता को अपने स्तर तक लाने की अनुमति न दें. अपमान के साथ वापस लड़ने से बचें. ऐसे कई अन्य तरीके हैं जो आप उनके व्यवहार को समाप्त कर सकते हैं.

10 का विधि 4:

एक परामर्शदाता देखें.

1. यदि आप इसके साथ संघर्ष कर रहे हैं तो एक पेशेवर से बात करें. होमोफोबिया से निपटना आपके मानसिक स्वास्थ्य को पूरी तरह से प्रभावित कर सकता है. इसका मतलब यह नहीं है कि आप कमजोर हैं या अधिक नाटकीय हैं. यदि आप वास्तव में परेशान महसूस कर रहे हैं या काम पर होमोफोबिक व्यवहार के बारे में चिंतित हैं, तो चिकित्सक, परामर्शदाता, या मनोचिकित्सक जैसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करने का प्रयास करें.

10 का विधि 5:

अपने अधिकारों को जानना.

1. भेदभाव अवैध है और आपको इसके साथ नहीं रखना है. आपके पास अपनी तरफ से कानून है. किसी के यौन अभिविन्यास के आधार पर भेदभाव कानूनी नहीं है. अगर कोई काम पर होमोफोबिक हो रहा है, तो आप यह जानकर आराम कर सकते हैं कि आपके पास कानूनी व्यवस्था का पूरा समर्थन है.

विधि 6 में से 10:

किसी भी होमोफोबिक घटनाओं को दस्तावेज करें.

1. जैसे ही ऐसा होता है, एक नोट बनाएं. काम पर किसी भी होमोफोबिक व्यवहार को लिखें. आपको प्राप्त होने वाले किसी भी ईमेल को सहेजें. आप जो कुछ भी कर सकते हैं दस्तावेज़. यदि आप शिकायत दर्ज करते हैं तो आपको उन्हें प्रमाण प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है.

विधि 7 का 10:

अपने पर्यवेक्षक से बात करें.

1. उन्हें व्यवहार को समाप्त करने के लिए कहें. आपके द्वारा अनुभव किए गए किसी भी होमोफोबिया के बारे में अपने तत्काल मालिक को बताएं. उन्हें बताएं कि अपराधी कौन है और उनसे इसके बारे में कुछ करने के लिए कहें. यदि होमोफोबिक होने वाले व्यक्ति को फटकार दिया जाता है, तो वे अब और नहीं कर सकते.

10 का विधि 8:

किसी को भी चुनौती दें जिसे आप होमोफोबिक देखते हैं.

1. उन्हें बताएं कि यह ठीक नहीं है और आप इसका समर्थन नहीं करेंगे. काम पर होमोफोबिक व्यवहार के बारे में परेशान होने के लिए आपको समलैंगिक होने की आवश्यकता नहीं है. यह कभी स्वीकार्य नहीं है. यदि एक सहकर्मी होमोफोबिक हो रहा है, तो उन्हें इस पर बुलाएं. उन्हें बताएं कि आप उन्हें अपने आस-पास के तरीके से व्यवहार करने की अनुमति नहीं देंगे.

इसके बारे में स्टर्न हो. कुछ कहो, "देखो, ठीक नहीं है. इसे फिर से मत करो या मैं अपने पर्यवेक्षक को सूचित करने जा रहा हूं."

विधि 9 में से 10:

किसी के खिलाफ भेदभाव किया जा रहा है.

1. उनका सम्मान करें और उन्हें बताएं कि आप उनके लिए हैं. भेदभाव से निपटना वास्तव में कठिन हो सकता है, खासकर अगर किसी को अकेले से निपटना पड़ता है. यदि कोई सहकर्मी किसी और के होमोफोबिक व्यवहार से चोट या परेशान होता है, तो उनके लिए वहां रहें.

10 में से 10:

एक शिकायत दर्ज़ करें.

1. एचआर या अपने प्रबंधक के साथ एक औपचारिक रिपोर्ट करें. यदि पर्याप्त है, और आप काम पर होमोफोबिक व्यवहार से निपट रहे हैं, तो यह आधिकारिक बनाने का समय है. मानव संसाधन प्रबंधक या अपने बॉस से बात करें और उन्हें बताएं कि आप एक औपचारिक शिकायत दर्ज करना चाहते हैं. कभी-कभी, लोग केवल अपने असंवेदनशील और हानिकारक व्यवहार के लिए दंडित होने से सीखेंगे.