जैतून का तेल के साथ कान की भीड़ को कैसे साफ किया जाए
Earwax आपके कानों को स्वस्थ और अच्छी तरह से काम करता है, लेकिन अत्यधिक मात्रा में अवरोध, दर्द और यहां तक कि संक्रमण भी हो सकता है. सौभाग्य से, आप जैतून का तेल के साथ अतिरिक्त ईयरवैक्स को हटाने में सक्षम हो सकते हैं. इसके अतिरिक्त, आप अपने कान की भीड़ से छुटकारा पाने में मदद के लिए घरेलू उपचार का उपयोग कर सकते हैं. हालांकि, यदि आप एक अवरोध के लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर को देखना चाहिए, आपके लक्षण बने रहते हैं, आपके पहले कान की चोट थी, या आप एक बच्चे का इलाज कर रहे हैं.
कदम
3 का विधि 1:
जैतून का तेल के साथ Earwax को हटा रहा है
1. जैतून का तेल गर्म करो. जैतून का तेल आपके कानों में मोम को नरम करने में मदद करता है, जिससे इसे अपने आप को निकालना आसान हो जाता है. किसी भी तेल को अपने कानों में डालने से पहले, हालांकि, आपको इसे मोटे तौर पर शरीर के तापमान -98 को गर्म करना चाहिए.6 ° F (37 डिग्री सेल्सियस). यह आपके भीतर के कान का तापमान है, और एक तुलनीय तापमान पर तेल अधिक आरामदायक होगा. आपको शुद्ध जैतून के तेल के दो से तीन चम्मच गर्म करना चाहिए.
- सुनिश्चित करें कि आप तेल को गर्म नहीं करते हैं क्योंकि इससे आपके कान की कमी को नुकसान हो सकता है.
टिप: जबकि जैतून का तेल घर पर Earwax को हटाने के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है, यह आपका एकमात्र विकल्प नहीं है. आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड, ग्लिसरीन, बेबी ऑयल, या मिनरल ऑयल का सुरक्षित रूप से उपयोग भी कर सकते हैं.
2. यदि आप चाहें तो आवश्यक तेल जोड़ें. अवरोध बैक्टीरिया को भी फंस सकते हैं, जो कान के संक्रमण का कारण बन सकता है. कुछ लोग अवरोध के कारण मौजूद अतिरिक्त बैक्टीरिया के साथ सहायता के लिए जीवाणुरोधी गुणों के साथ आवश्यक तेल जोड़ने का विकल्प चुनते हैं. हालांकि, अकेले जैतून का तेल बस अवरोध को तोड़ने में मदद करने में प्रभावी साबित हुआ है. अपने कानों में जोड़ने से पहले जलन की जांच के लिए अपनी त्वचा पर एक बूंद या दो तेल का परीक्षण करना सुनिश्चित करें. गर्म जैतून का तेल के लिए चार बूंदें जोड़ें. कुछ आवश्यक तेल विकल्पों में शामिल हैं:
3. एक आंखों के साथ कुछ मिश्रण ले लीजिए. एक बार जब आप जैतून का तेल और चुने गए किसी भी आवश्यक तेल को मिश्रित कर लेते हैं, तो एक आंखों के साथ कुछ समाधान उठाएं. यह आपको समाधान की सही मात्रा देने में मदद करेगा, और यह आपके कान में जैतून का तेल डालने की कोशिश करने से कहीं अधिक आसान है.
4. अपने कान में समाधान की दो बूंदों को निचोड़ें. तेल के साथ अपना कान भरने के बजाय, आप केवल कुछ बूंदों को लागू कर सकते हैं, जो मोम में भिगोएंगे. अपने सिर को तेल को पांच से दस मिनट तक बचने से रोकने के लिए रखें.
5. दिन में दो से तीन बार प्रक्रिया को दोहराएं. जैतून का तेल एक ही आवेदन में काम करने की संभावना नहीं है. आपको लगभग तीन से पांच दिनों तक प्रत्येक दिन दो से तीन बार प्रक्रिया को दोहराने की कोशिश करनी चाहिए. यह विसर्जित करने और अवरोध को तोड़ने में मदद करने के लिए पर्याप्त समय होना चाहिए.
6. अपने कान की सिंचाई पर विचार करें. हालांकि जैतून का तेल अवरोध को नरम कर सकता है, लेकिन कुछ मामलों में वास्तव में इसे अस्वीकार करने की आवश्यकता होती है. यदि आवश्यक हो तो आप प्रभावित कान को एक अतिरिक्त चरण के रूप में सिंचित कर सकते हैं. एक रबड़-बल्ब सिरिंज (जैसे बच्चों के लिए उपयोग किए जाने वाले) का उपयोग करें, अपने सिर को झुकाएं, और धीरे-धीरे प्रभावित कान के नहर में गर्म पानी को गर्म करें.
3 का विधि 2:
घर पर कान की भीड़ से राहत
1. अपने कानों में दबाव को बराबर करें. अक्सर, कान के दबाव की संवेदना एक अवरोध नहीं है बल्कि आपके मध्य कान में eustachian ट्यूब का एक संक्षिप्त दोष है. आप इस ट्यूब को विभिन्न आसान चरणों के साथ अपने कान में दबाव को बराबर करने के लिए मजबूर कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- उबासी लेना
- चबाने
- निगलने
- अपने नाक को बंद करने के दौरान अपनी नाक के माध्यम से निकालने की कोशिश कर रहा है
क्या तुम्हें पता था? यूस्टाचियन ट्यूब डिसफंक्शन के सामान्य कारणों में सामान्य सर्दी, फ्लू, ऊंचाई परिवर्तन, और सिगरेट के धुएं जैसे वायु प्रदूषक के संपर्क में शामिल हैं.
2. हाइड्रेटेड रहना. साइनस भीड़ के लिए जो कान के दबाव की ओर जाता है, आप बस हाइड्रेटेड रहकर दबाव को कम करने में भी मदद कर सकते हैं. तरल पदार्थ दबाव पैदा करने वाले बलगम को पतला करने में मदद करते हैं. प्रत्येक दिन कम से कम आठ कप पानी पीने की कोशिश करें.
3. अपने सिर के साथ सो जाओ. एक अतिरिक्त तकिया जोड़कर और अपने सिर को ऊंचा करके, आप अपने साइनस के लिए ठीक से नाली के लिए आसान बनाते हैं. यह कान के दबाव को कम करने में मदद करेगा.
4. अपने कान पर एक गर्म संपीड़न रखो. एक तौलिया को गर्म करने का प्रयास करें और फिर कई मिनटों के लिए अपने कान पर तौलिया रखें. आप गर्मी को फँसाने में मदद करने के लिए अपने कान को कवर करने वाले तौलिया के हिस्से पर एक कप भी लगा सकते हैं.
5. एक गर्म स्नान करें. यदि दबाव साइनस भीड़ के कारण है, तो आप एक गर्म, भाप स्नान भी ले सकते हैं. यह आपके साइनस को प्लग करने वाले श्लेष्म को पतला और निकालने में मदद करेगा, जो दबाव से छुटकारा पाने में मदद करेगा.
6. एक ओवर-द-काउंटर (OTC) उत्पाद लें. विशिष्ट कारणों के आधार पर कान के दबाव से छुटकारा पाने में मदद के लिए विभिन्न ओटीसी उत्पादों की एक किस्म उपलब्ध है. सामान्य विकल्पों में शामिल हैं:
3 का विधि 3:
चिकित्सा उपचार कब करना है1. यदि आपके पास एक अवरोध के लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें. यद्यपि जैतून का तेल आपको हल्के कान की भीड़ से निपटने में मदद कर सकता है, लेकिन यदि आपको संदेह है कि आपको एक अवरोध है तो आपको डॉक्टर की आवश्यकता होगी. आपका डॉक्टर अवरोध का आकलन कर सकता है और इसे हटाने का सबसे अच्छा तरीका निर्धारित कर सकता है. इसके अतिरिक्त, वे आपके लक्षणों के अन्य संभावित कारणों से इंकार कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि आपके पास एक और अंतर्निहित स्थिति नहीं है. यदि आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को देखें:
- कान का दर्द
- अपने कान में पूर्णता की भावना
- कम सुनवाई
- टिनिटस (आपके कान में रिंगिंग या शोर)
- चक्कर आना
- खांसी
टिप: एक ईयरवैक्स अवरोध अन्य कान की स्थितियों के समान लक्षणों का कारण बनता है, इसलिए यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप उचित उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर द्वारा अपने कानों की जांच करना महत्वपूर्ण है.
2. यदि जैतून का तेल काम नहीं किया तो मोम को सुरक्षित रूप से हटाने के लिए अपने डॉक्टर पर जाएं. अपने आप को मोम खोदने की कोशिश करना मुश्किल और असुरक्षित है. वास्तव में, आप संभवतः इसे खराब कर देंगे क्योंकि मोम को आपके कान में आगे बढ़ाएगा क्योंकि आप इसे बाहर निकालने की कोशिश करते हैं. इन डॉक्टर को इन विधियों में से किसी एक का उपयोग करके अपने कार्यालय में अतिरिक्त Earwax को सुरक्षित रूप से हटाया जा सकता है:
3. यदि आपके पास कभी कान की चोट लगी है तो अपने डॉक्टर को देखें. जबकि जैतून का तेल आमतौर पर स्वस्थ लोगों के लिए सुरक्षित होता है, कुछ चोटें और परिस्थितियां आपके कानों को इसके लिए बहुत संवेदनशील बना सकती हैं. यदि आपके पास निम्न में से कोई भी समस्या है, तो किसी भी कार्रवाई करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें.
4. अपने डॉक्टर को कॉल करें यदि आपके बच्चे के पास कान की भीड़ है. कुछ बच्चे कान संक्रमण और अन्य संबंधित मुद्दों के साथ संघर्ष करते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने डॉक्टर की सलाह प्राप्त करें कि क्या करना है. आपका डॉक्टर आपको एक परीक्षा के लिए अपने बच्चे को लाने की सलाह दे सकता है, या वे गृह उपचार की सिफारिश कर सकते हैं. सुनिश्चित करें कि आप उनकी सभी सलाह का पालन करें ताकि आपके बच्चे को सबसे अच्छी देखभाल मिल सके.
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टिप्स
यदि आपका इयरवैक्स सुधार नहीं करता है, तो डॉक्टर को देखें. डॉक्टरों के पास खराब मोम बिल्डअप को हटाने के लिए विशेष उपकरण होते हैं, जिनमें माइक्रो-सक्शन डिवाइस शामिल हैं जो इसे वैक्यूम क्लीनर की तरह चूस सकते हैं.
एक बुरा मोम बिल्डअप अनुपचारित मत होने दें. यदि यह पूरी तरह से आपके आर्ड्रम के लिए पथ को अवरुद्ध करता है, तो बढ़ी हुई दबाव को नुकसान या टूट सकता है.
चेतावनी
यदि आपके पास टूटने वाले या फटे हुए आर्ड्रम हैं, तो इस विधि का उपयोग न करें.
एक क्यू-टिप का उपयोग न करें - या उस मामले के लिए कुछ और - "खोदना" कान के मोम पर. यह कान के मोम को अपने कान में गहरा कर सकता है और संभावित रूप से आपके आर्ड्रम को तोड़ सकता है.
सुनिश्चित करें कि आप जैतून का तेल गर्म करते हैं. यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह बहुत गर्म या बहुत ठंडा नहीं है, अपने प्रकोष्ठ पर एक ड्रॉप या दो का परीक्षण करें.
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