अपने कान कैसे साफ करें

2. अपना खुद का मोम-नरम समाधान बनाओ.आप अपनी स्थानीय फार्मेसी में एक कार्बामाइड पेरोक्साइड सफाई समाधान खरीद सकते हैं, या आप अपना खुद का बना सकते हैं.निम्नलिखित में से एक के साथ गर्म पानी को मिलाएं और अच्छी तरह से मिलाएं:

3. एक आवेदक तैयार करें (वैकल्पिक).यदि आपके पास आवेदक नहीं है तो आप कटोरे से अपने कान में समाधान डाल सकते हैं.हालांकि, यदि आपके पास एक है, तो यह प्रक्रिया को थोड़ा सा रंग और आसान बना सकता है.

4. अपने सिर को तरफ झुकाएं.सफाई प्रक्रिया बेहतर काम करेगी यदि आपका कान नहर संभव के रूप में लंबवत के करीब है.उस कान की अनुमति दें जिसे आप ऊपर की ओर जाने के लिए सफाई कर रहे हैं.

5. समाधान को अपने कान में धीरे-धीरे रखें. सुनिश्चित करें कि समाधान कक्ष-तापमान है. फिर, इसे कटोरे से अपने कान में डालें, या आवेदक के अंत को कुछ इंच ऊपर रखें (नहीं में) कान नहर और निचोड़ 5-10 प्रत्येक कान में बूँदें.

6. समाधान को कुछ मिनटों के लिए काम करने की अनुमति दें.अपने सिर को पक्ष में झुकाएं और समाधान को कुछ समय दें.पांच से 10 मिनट पर्याप्त होना चाहिए.

7. तरल पदार्थ निकालें.अपने कान के नीचे एक खाली कटोरा रखें, या अपने कान के बाहर एक कपास की गेंद डाल दें.अपने सिर को धीरे-धीरे झुकाएं, और तरल को बाहर निकालने दें.

8. अपने कानों को फ्लश करें. मोम नरम होने के बाद, एक रबर बल्ब सिरिंज का उपयोग ढीला इयरवैक्स को बाहर निकालने के लिए करें. धीरे से गुनगुना पानी (शरीर के तापमान -98 पर).6 ° F (37 ° C) अपने कान नहर में. बहुत जिद्दी मोम के लिए या बहुत छोटे कान नहरों वाले लोगों के लिए, एक एनीमा बोतल साफ, गर्म पानी एक बल्ब सिरिंज से बेहतर काम कर सकती है.

9. अपने कानों को फिर से सिंचाई करें. अत्यधिक बिल्डअप के साथ, चार से पांच दिनों से अधिक के लिए दिन में दो बार प्रक्रिया को दोहराना आवश्यक हो सकता है.

10. अपने कान सूखें. जब आप फ्लशिंग कर रहे हैं, तो अपने कान पर एक तौलिया रखें, और पानी को निकालने के लिए अपने सिर को दूसरी तरफ झुकाएं. धीरे से अपने कान के बाहर एक तौलिया के साथ pat, फिर अन्य कान पर प्रक्रिया दोहराएं.

2. एक ओवर-द-काउंटर समाधान का उपयोग करें.दीर्घकालिक कान की समस्याओं का प्रबंधन करने के लिए, आपका डॉक्टर हर चार से आठ सप्ताह में कार्बामाइड पेरोक्साइड युक्त ओवर-द-काउंटर समाधानों का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है.

3. आराम करें। |. छोटे अवरोधों को साफ करने के लिए डॉक्टर अपने कानों को पानी के पिक या बल्ब-प्रकार सिरिंज के साथ फ्लश कर सकते हैं (लेवेज), या एक उपकरण के साथ बड़े अवरोधों को हटा सकते हैं जिसे एक उपकरण कहा जाता है क्यूरेटया चूषण का उपयोग करके. यह बिल्कुल भी चोट नहीं पहुंचाता है, और कुछ ही मिनटों में, आपके कान सुरक्षित रूप से और अच्छी तरह से साफ हो जाएंगे- और आपकी सुनवाई शुरू हो जाएगी.

4. यदि आवश्यक हो, तो एक विशेषज्ञ देखें. अपने डॉक्टर या कान, नाक और गले विशेषज्ञ (ईएनटी) से बात करें यदि आपके पास इयरवैक्स के लगातार और परेशानी वाले बिल्डअप हैं.

यदि आप इनमें से किसी के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो अपने चिकित्सक से परामर्श लें.

कान, नाक और गले (ईएनटी) विशेषज्ञों के अनुसार, एक सूती तलछट है पिछले बात आपको अपने कान में रखना चाहिए. एक सूती तलछट के साथ अपने कानों की सफाई में अधिक समस्याएं पैदा हो सकती हैं. इसके बजाय, कान के बाहरी हिस्से को धोने या शॉवर के दौरान अपने कानों को कुल्ला करने के लिए एक नम कपड़े का उपयोग करें.

समस्याग्रस्त ईयरवैक्स के लिए, एक ईएनटी (कान, नाक और गले) विशेषज्ञ से परामर्श लें.

कपास swabs का उपयोग अक्सर मोम के कान नहर को अलग करने या इसे खरोंच करने के परिणामस्वरूप, जो जीवाणु संक्रमण (जैसे तैराक कान) के लिए अनुमति देता है.

यदि आपके पास एक छिद्रित आर्ड्रम या कान की समस्याओं का इतिहास है तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड तकनीक का उपयोग न करें.

एक शॉवर लेने के बाद साफ कान. यह बहुत आसान है क्योंकि cerumen नरम होगा. इससे मदद मिलती है Cerumen अशुद्धता को रोकें.

यदि आप एशियाई मूल के हैं, तो आपके पास सबसे अधिक संभावना है कि ड्राई-टाइप इयरवैक्स हैं. अपने कानों में तरल डालना कोई अच्छा नहीं करेगा. इस प्रकार के इयरवैक्स को केवल एक कान पिक के साथ हटा दिया जाता है, जिसे आप अपनी स्थानीय फार्मेसी या एशियाई सुपरमार्केट में पा सकते हैं. एक कान पिक एक (आमतौर पर बांस) अंत में एक छोटे से स्कूप के साथ चिपक जाती है. कान नहर से मोम को स्कूप करने के लिए कान पिक का सावधानीपूर्वक उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि बहुत गहरी न जाए. चूंकि इस प्रकार के कानवैक्स आमतौर पर बहुत ही कम मात्रा में पाए जाते हैं, जब तक आप सावधान रहेंगे, मैन्युअल रूप से हटाने के लिए सुरक्षित है. किसी और के लिए यह आपके लिए भी बेहतर है.

यदि आपको लगता है कि आपके कान नहरों को हाइड्रोजन पेरोक्साइड से बहुत अधिक सूख रहे हैं, तो अपने कान में तेल (बच्चे के तेल या खनिज तेल) की दो बूंदें डाल दें.

अपने कानों को एक गर्म वॉशर के साथ पोंछें (केवल बाहर कान के अंदर नहीं).

यदि आपके पास कान संक्रमण या संदेह है कि आपके पास एक छिद्रित आर्ड्रम है, तो किसी भी घर के उपचार करने से पहले अपने डॉक्टर को देखें. आप अपने कानों को गंभीरता से नुकसान पहुंचा सकते हैं.

कपास swabs का उपयोग न करें. कान नहर में सूती swabs का उपयोग छिद्रित आर्ड्रम के सबसे आम कारणों में से एक है, एक शर्त जो कभी-कभी सर्जरी को सही करने की आवश्यकता होती है.

हाइड्रोजन पेरोक्साइड तकनीक का उपयोग प्रति सप्ताह एक या दो बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए.

बचें "कान मोमबत्ती," जिसमें अपने कान में एक खोखला, जलाया मोमबत्ती शामिल है. समर्थकों का दावा है कि चूषण आपके कानों से मोम चूस जाएगा, लेकिन शोध से पता चला है कि यह न केवल अप्रभावी है, यह गंभीर चोटों का कारण बन सकता है जिसमें जलन और आर्ड्रम पेंचर शामिल हैं.