नारंगी कैसे खाएं

एक नारंगी खाने से सरल लग सकता है, लेकिन विभिन्न तरीकों से आप अपने स्वाद को बढ़ाने में मदद के लिए अन्य प्रकार के भोजन के साथ एक नारंगी को जोड़ सकते हैं. यह लेख आपको अपने आहार में संतरे को जोड़ने के बारे में कुछ विचार देगा. यह आपको अलग-अलग तरीकों से एक नारंगी छीलने और कटौती करने के बारे में कुछ सुझाव भी देगा. अंत में, यह लेख आपको यह जानकारी भी देगा कि संतरे के लिए कौन से संतरे अच्छे हैं, और वे आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में कैसे मदद कर सकते हैं.

• इससे पहले कि आप इसे खाने से पहले नारंगी खुल जाए. नारंगी के शीर्ष पर अपनी अंगुलियों को छेद में चिपकाएं, और इसे एक किताब की तरह खोलें. वेजेस को अलग करें, और उन्हें व्यक्तिगत रूप से खाएं.
• किसी भी बीज को चुनना, या उन्हें बाहर थूकना सुनिश्चित करें.

• सर्दी संतरे के लिए चरम मौसम है.
• अध्ययनों से पता चला है कि काउंटर पर एक कटोरे में फल रखने से उन्हें खाने के लिए और अधिक आकर्षक लगता है.

• एक कठोर उबले अंडे के साथ नारंगी को जोड़ने पर विचार करें. अंडे में फैटी एसिड होते हैं जो सूजन क्षति को रोकते हैं और कम करते हैं.

टिप्स

चीजें आप की आवश्यकता होगी

• संतरा
• कागजी तौलिए
• धातु चम्मच
• चाकू
• प्लेट / काटना बोर्ड