एक बेहतर आइस हॉकी प्लेयर कैसे बनें: 5 चरण (चित्रों के साथ)

आप आइस हॉकी से प्यार करते हैं लेकिन आप इसमें बहुत अच्छे नहीं हैं. यह आपको दिखाएगा कि इससे बेहतर कैसे हो.

कदम

1. अनुसंधान हॉकी. आपको खेल की मूल संरचना को जानने की जरूरत है, जैसे दंड और कैसे करें हॉकी में एक गोल स्कोर.

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2. अभ्यास स्केटिंग. यह आइस हॉकी के लिए यह महत्वपूर्ण घटक है जब तक कि आप गोलकीपर नहीं हैं. ऑनलाइन खोजें और ड्रिल के लिए अपने कोच से पूछें जो आपकी स्केटिंग में सुधार करेगा. खुले स्केट सत्रों के लिए अपने स्थानीय बर्फ रिंक पर जांचें, या बेहतर अभी तक, हॉकी सत्र खोलें जहां आप पूर्ण पैड और स्केट पर डाल सकते हैं जैसे आप एक खेल में करेंगे.

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3. अभ्यास संतुलन. यह नीचे गिरने के लिए बहुत अच्छा लग रहा है या महसूस नहीं करता है. एक पक के साथ स्केटिंग का अभ्यास करें, और धीरे-धीरे नीचे देखे बिना पक को ले जाने के लिए शुरू करें. यह आपके संतुलन में मदद करता है.

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4. पक को पारित करने का अभ्यास. अपने साथ अभ्यास करने के लिए किसी को प्राप्त करें. बर्फ से निकलने के बिना पक को पारित करने का अभ्यास. यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो आपको अपने पास को कठिन होने की चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, आपको सटीक, टेप-टू-टेप पास करने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता है.

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5. अभ्यास शूटिंग. हॉकी में तीन प्रकार के शॉट हैं. शुरुआती केवल एक कलाई शॉट लेने के बारे में चिंता करने की जरूरत है:

अपनी छड़ी की एड़ी पर पक के साथ शुरू करें, और अपनी छड़ी आपके पीछे थोड़ा और आपके शरीर से विस्तारित. अपने हाथों को शीर्ष पर रखें और अपनी छड़ी पर आधे रास्ते से थोड़ा अधिक रखें.

अपने घुटनों को थोड़ा मोड़ें, और छड़ी को आगे लाएं. पक को अपनी छड़ी को बंद करना चाहिए, इसे स्पिन देना चाहिए.

अपने घुटनों के साथ अभी भी थोड़ा झुकाएं और उस पर इंगित करें जहां आप अपनी छड़ी के साथ पक को पसंद करेंगे.