अगर कोई व्यक्ति वास्तव में आपको याद करता है तो कैसे पता लगाएं: 11 कदम

जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से अलग होते हैं जिसके बारे में आप परवाह करते हैं, तो यह आश्चर्य करना स्वाभाविक है कि क्या वह व्यक्ति आपको याद करता है. शायद आप एक पूर्व मित्र, रिश्तेदार, या किसी अन्य व्यक्ति से अलग हो गए हैं जिसके साथ आप अंतरंग होते थे. या शायद आपको आश्चर्य है कि क्या आपका प्रेमी या प्रेमिका वास्तव में उस व्यापार यात्रा के दौरान आपको याद करती है. पता लगाएं कि क्या कोई आपको अनुचित रूप से स्टैकिंग या अभिनय के बिना आपको याद करता है.

कदम

2 का विधि 1:

पता लगाना अगर कोई आपको याद करता है जब आप अलग हो जाते हैं या टूट जाते हैं

1. एक बैठक का सुझाव दें और व्यक्ति की प्रतिक्रिया पर ध्यान दें. यदि आपको लगता है कि एक दोस्ती वानिंग कर रही है और आप जानना चाहते हैं कि आपका मित्र आपको याद करता है, उन्हें एक कप कॉफी की तरह कुछ अनुकूल और प्रकाश के लिए एक साथ मिलने के लिए आमंत्रित करें. यदि आपका मित्र उत्साही प्रतिक्रिया करता है, तो यह संभावना है कि वे आपको भी याद करते हैं. दूसरी तरफ, यदि वे बैठक को स्थगित कर देते हैं या एक साथ आने के लिए अनिच्छुक लगते हैं, तो यह मान लें कि वे शायद आपको याद नहीं करते हैं.

ईमानदार रहें लेकिन अपने दोस्त को याद करने के बारे में गैर-आरोप. ऐसा कुछ कहो: "मुझे हमारे मजेदार शुक्रवार की रात हैंग-आउट याद आती हैं! क्या आप जल्द ही फिर से मिलना चाहते हैं?"

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2. अंतर्निहित मुद्दों के बारे में बात करें. यदि आपकी दोस्ती दूर हो गई है और आपको यकीन नहीं है कि क्यों, दूरी के कारण सीधे अपने दोस्त के साथ बात करना अधिक उपयोगी हो सकता है. अपने दोस्त को बताएं कि आपने देखा है कि आप दोनों के करीब नहीं हैं. पूछें कि क्या आपने अपराध करने या अपने दोस्त को चोट पहुंचाने के लिए कुछ भी किया है. यदि उत्तर हां है, तो सुनने के लिए तैयार रहें कि आपके मित्र को अपने स्वयं के बचाव के बिना क्यों कहना है.

यदि व्यक्ति आपको याद करता है, तो सीधे पूछना उपयोगी हो सकता है, लेकिन उन्हें स्थान पर रखने के बारे में सावधान रहें. अगर वे आरोपी महसूस करते हैं, तो वे ईमानदारी से जवाब नहीं दे सकते.

3. आपसी दोस्तों से बात करें. अपनी जरूरतों और इरादों के बारे में स्पष्ट रहें. उदाहरण के लिए, आप एक दोस्त को बता सकते हैं: "मुझे लगता है कि मैं हाल ही में अपने आपसी दोस्त से आगे बढ़ गया हूं, और यह मुझे दुखी करता है. क्या आपको लगता है कि यह मेरे लिए अभी तक पहुंचने के लिए इसके लायक होगा?"उत्तर के लिए विचारपूर्वक सुनो.

इस बारे में मत पूछें कि क्या कोई आपको केवल अपने आप को बेहतर महसूस करने के लिए याद करता है.

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4. रिश्तों को स्वाभाविक रूप से समाप्त होने दें. एक दोस्ती के संकेतों को पहचानें जो इसके करीब आ रही है. बातचीत में लंबी चुप्पी या अजीब अंतर हो सकती है. योजना बनाना अधिक कठिन हो सकता है. गलतफहमी अधिक बार हो सकती है. सभी मित्रता हमेशा के लिए रहने के लिए नहीं हैं- हितों और जीवन के रूप में विकसित होते हैं, इसलिए रिश्ते होंगे.

यदि आपकी दोस्ती समाप्त हो रही है, तो इस बारे में जुनूनी न मानें कि आपका मित्र आपको याद करता है या नहीं. इसके बजाय, दोस्त को अपने जीवन में लाए और आगे बढ़ें.

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5. गलती मत करो "मैं तुम्हें याद करता हूँ" के लिए "मैं तुम्हारे साथ रहना चाहता हूँ."भले ही एक पूर्व मित्र या पूर्व साथी आपको याद करता है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे रिश्ते को फिर से शुरू करना चाहते हैं. आप दोनों आपके साथ एक साथ अच्छे भागों के नुकसान का शोक कर रहे हैं. हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि एक साथ वापस आना एक अच्छा विचार है.

2 का विधि 2:

यह पता लगाना कि क्या आपका साथी आपको याद करता है जब आप एक साथ नहीं होते हैं

1. ध्यान दें कि वे कितनी बार कॉल या टेक्स्ट करते हैं. यदि व्यक्ति अक्सर बात करने के लिए बाहर जा रहा है, तो वे शायद आपको याद नहीं करते हैं जब आप चारों ओर नहीं हैं. हर किसी के पास संचार के आसपास अलग-अलग शैलियों हैं, लेकिन लगातार फोन कॉल और संदेश एक रिश्ते में निवेश का एक अच्छा संकेत हैं.

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2. उनकी आवाज के स्वर को सुनो. जब कोई आपको याद करता है, तो वे बोलते समय व्यस्त और उत्सुक होंगे. यदि व्यक्ति लंबे समय के बाद पकड़ने पर विचलित होता है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि वे आपको याद नहीं करते.

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3. ईमानदार रहें जब आप असुरक्षित महसूस कर रहे हों. यदि आप अपने साथी दूर होने पर चिंतित या असुरक्षित महसूस करते हैं, तो इसके बारे में ईमानदार होना बेहतर है. पूछ रहा है, "क्या तुमने मुझे याद किया?"या" क्या तुम अब भी मुझसे प्यार करते हो?"अपनी वास्तविक भावनाओं को संबोधित करने की संभावना नहीं है. यदि आपका साथी कहता है, "हां," आप उन पर विश्वास नहीं कर सकते हैं, जबकि यदि वे कहते हैं, "नहीं," आप और भी बदतर महसूस करेंगे. इसके बजाय, आपको आवश्यक आश्वासन के लिए सीधे पूछें.

उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मेरे पास एक भयानक दिन है और मैं आज रात बहुत अकेला और असुरक्षित महसूस कर रहा हूं. क्या आप मुझे कुछ अतिरिक्त समर्थन के साथ लिप्त कर सकते हैं और मुझे बता सकते हैं कि आप मुझसे प्यार करते हैं और मुझे याद करते हैं?"

4. वे आपके साथ साझा करने के लिए ध्यान दें. यदि आपका मित्र या साथी छवियों या लिंक साझा करता है जो उन्हें आपके बारे में सोचते हैं, तो इसका मतलब है कि: वे आपके बारे में सोच रहे हैं. जब आप एक साथ नहीं होते हैं, तो आप अभी भी व्यक्ति के दिमाग में हैं.

प्रस्तुत करने और सगाई का प्रदर्शन करने का एक और तरीका है. यहां तक कि यदि आप हमेशा उस चीज़ से प्यार नहीं करते हैं या साथी आपको प्राप्त नहीं करते हैं, तो यह भी पहचान लें कि यह भी सबूत है कि वे आपके बारे में सोच रहे थे जब आप एक साथ नहीं थे.

यदि वे आपको अपने उबाऊ सम्मेलन या उड़ान कनेक्शन के विवरण के बारे में बताने के लिए उत्सुक हैं, तो यह मान लें कि यह शायद इसलिए है क्योंकि वे आपसे बात करना चाहते हैं. मुंडेन विवरण साझा करना दूरी में कनेक्शन को बनाए रखने का एक तरीका है और दिखाता है कि जब आप अलग होते हैं तो वे आपको याद करते हैं.

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5. गैर-मौखिक संकेतों पर ध्यान दें. यदि आप बहुत अलग हैं, तो अपने साथी के शरीर में स्नेह के संकेतों को पढ़ना कठिन हो सकता है. यदि आप वीडियो द्वारा बात कर सकते हैं, तो एक झुका हुआ सिर और निरंतर आंखों के संपर्क की तलाश करें. फोन पर, आवाज का एक नरम या उच्च स्वर अंतरंगता को व्यक्त करता है.

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6. अलगाव से पीड़ित होने के संकेतों को पहचानें. जोड़ों के बीच जोड़ी बंधन का अर्थ है कि पृथक्करण तनाव और चिंता में वृद्धि का कारण बन सकता है. यदि वे अलग-अलग होते हैं तो वे विशेष रूप से चिंतित होते हैं या परेशान होते हैं, तो यह हो सकता है कि वे आपको याद कर रहे हैं.

टिप्स

चेतावनी

वास्तविक जीवन या ऑनलाइन में किसी को डंठल मत करो. यदि आप अपने आप को इस बारे में विचारों के साथ खपत करते हैं कि कोई आपको याद करता है या नहीं, परामर्शदाता, चिकित्सक, या विश्वसनीय मित्र से बात करें.

वयस्क पृथक्करण चिंता विकार से अवगत रहें. यदि आप लगातार इस बारे में चिंता करते हैं कि कोई आपको याद कर रहा है, तो आपको परामर्शदाता या चिकित्सक से बात करने की आवश्यकता हो सकती है. सहायता प्राप्त करें यदि ये लक्षण आपके जीवन में हस्तक्षेप कर रहे हैं: अत्यधिक चिंता जब आप प्यार करते हैं- प्रियजनों द्वारा छोड़े जाने के बारे में अत्यधिक चिंता करते हैं- किसी से अलग होने के बारे में दुःस्वप्न- या उन लोगों के लिए गंभीर नुकसान के बारे में चिंता करते हैं जिन्हें आप प्यार करते हैं, भले ही वे उद्देश्य में गंभीर खतरे में नहीं हैं.

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