नरसंहार व्यक्तित्व विकार से कैसे निपटें

नरसंहार व्यक्तित्व विकार (एनपीडी) वाला व्यक्ति अक्सर प्रारंभिक रूप से आकर्षक और निवर्तमान, आत्मविश्वास के रूप में आता है. हालांकि, चुंबकीय व्यक्तित्व को अलग किया जाता है और एक स्व-अवशोषित व्यक्ति द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है.इस व्यक्ति को अक्सर सौदा करना बेहद मुश्किल होता है. एनपीडी पेशेवरों के लिए सफलतापूर्वक इलाज करने के लिए सबसे कठिन निदान में से एक है. यदि एनपीडी वाला व्यक्ति एक परिवार का सदस्य है, तो काम पर एक पर्यवेक्षक, या जिसके लिए आप पहले से ही गहराई से देखभाल करते हैं, आप निकट निकटता से बचने के तरीकों का पता लगाना पसंद कर सकते हैं. आप समायोजन करना चुन सकते हैं जो नरसंहार व्यक्तित्व विकार के साथ सह-अस्तित्व की सुविधा प्रदान करता है, लेकिन यह एक कठिन सड़क हो सकती है.

• एनपीडी वाला कोई व्यक्ति संबंधों में अनजान प्रतीत होता है और किसी भी कथित आलोचना के लिए दृढ़ता से प्रतिक्रिया करता है. उनके पास शायद मामूली कारणों पर रिश्तों को अलग करने का इतिहास है. यदि आप रिश्ते को बनाए रखने के लिए दृढ़ हैं, तो आप कैसे जीवित रहते हैं, और भावनात्मक रूप से बरकरार रहते हैं?
• एक विषाक्त व्यक्ति के साथ एक रिश्ते से बचने पर विचार करें. यदि वे आपके और / या अन्य के लिए अवहेलना का एक पैटर्न दिखाते हैं, तो शायद संपर्क को दूर करने या सीमित करने के लिए सबसे अच्छा है.

टिप: प्रारूप में स्पष्ट सीमाएं सेट करें "यदि आप x, तो मैं y होगा" और उनसे चिपके रहें. उदाहरण के लिए, "यदि आप मुझे नाम बुलाते हैं, तो मैं चलेगा."

• अत्यंत महत्वपूर्ण पेरेंटिंग: पेरेंटिंग जो बेहद महत्वपूर्ण है, वह बच्चे को पूजा करने की बढ़ती आवश्यकता को जन्म दे सकती है.
• गशिंग पेरेंटिंग: स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, पेरेंटिंग जो गशिंग है, एक बच्चे को एंटाइटेलमेंट या पूर्णता की अस्वास्थ्यकर भावना दे सकती है.
• ऐसा लगता है कि पेरेंटिंग जो सर्दी और प्रशंसा दोनों के चरम तत्वों को जोड़ती है, अक्सर एक नरसंहार पैदा करती है.

टिप: नरसंहार में सहानुभूति आमतौर पर समझा जा सकता है "मैं बता सकता हूं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, लेकिन मैं इससे बहुत परेशान नहीं हूं." एनपीडी वाला कोई व्यक्ति आम तौर पर दूसरों की भावनाओं को नोटिस और समझ जाएगा लेकिन उन्हें साझा नहीं करेगा. और वे लोगों को हेरफेर करने के लिए इस जानकारी का उपयोग कर सकते हैं.

• यदि आपकी पत्नी के पास एनपीडी है, तो वह आपके उत्साह में साझा नहीं कर सकती है जब आपको काम पर प्रशंसा मिलती है क्योंकि यह व्यक्तिगत रूप से चिंता नहीं करता है. यदि वह अपनी नौकरी पर नियमित अट्टा-गर्ल्स नहीं मिलती है तो वह इस प्रशंसा को नकारात्मक रूप से प्राप्त कर सकती है. उससे हो-हम प्रतिक्रिया के लिए तैयार रहें.
• अपने सोशल मीडिया पर एक खुश नोट पोस्ट करें या एक दो दोस्तों को कॉल करें जो आपको उच्च-फ़िवों को आपके लायक नहीं देंगे.

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