भव्य हाथ कैसे प्राप्त करें
जबकि आप अपने हाथों के आकार को बदलने के लिए ज्यादा नहीं कर सकते हैं, आप नियमित रूप से नियमित देखभाल और उचित सौंदर्य के साथ अपनी उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं. यदि आप और कुछ नहीं करते हैं, तो उच्च गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र के साथ प्रत्येक दिन कई बार अपने हाथों और नाखूनों को मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें.
कदम
2 का भाग 1:
अपने हाथों की देखभाल1. जानिए क्या नुकसान होता है. ये कुछ सबसे आम चीजें हैं जो आपके हाथों को नुकसान पहुंचा सकती हैं:
- सूखी हवा आपकी त्वचा से नमी को बेकार करती है. यह सर्दियों के महीनों में शुष्क जलवायु, या वातानुकूलित स्थानों जैसे हवाई जहाज और शॉपिंग मॉल वर्ष-दौर में होता है.
- पानी त्वचा के प्राकृतिक तेलों को हटा देता है. जो लोग अपने हाथों को बहुत धोते हैं - उदाहरण के लिए, जो लोग स्वास्थ्य और आतिथ्य उद्योगों में काम करते हैं - अक्सर अपने हाथों को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज करने के साथ संघर्ष करेंगे.
- रसायन सूखते हैं और त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं. हेयर स्टाइलिस्ट और जो लोग नौकरियों की सफाई में काम करते हैं, वे अक्सर सूखे, चुपके हाथ होंगे यदि वे आवश्यक सावधानी बरतते हैं (मुख्य एक दस्ताने पहन रहा है).
- कुछ प्रकार के साबुन (विशेष रूप से पुराने फैशन सलाखों और वाणिज्यिक साबुन) त्वचा के पीएच संतुलन को बाधित कर सकते हैं और सूखापन और क्रैकिंग का कारण बन सकते हैं.
- सोरायसिस और एक्जिमा जैसे चिकित्सा परिस्थितियों के साथ-साथ विशेष एलर्जी और दवाएं सूखी, चुपके हुए हाथों का कारण बन सकती हैं.
2. अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें. आप अपने हाथों का कितनी बार उपयोग करते हैं, आपको दिन में एक या दो बार उन्हें अधिक बार मॉइस्चराइज करने की आवश्यकता होती है. प्रत्येक दिन 5 या 6 आवेदन के लिए लक्ष्य. यह नहीं है. 1 सबसे अनुशंसित चीज जो आप अपने हाथों को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं.

3. एक अच्छी गुणवत्ता वाले मॉइस्चराइज़र को हर समय बंद करके रखें. इससे आपको इसे अधिक बार उपयोग करने में मदद मिलेगी. उदाहरण के लिए, अपने बैग में एक रखें, एक अपने डेस्क पर, और एक अपने बिस्तर पर रखें.

4. वास्तव में क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए भारी मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें. यदि आपकी त्वचा को क्रैक किया गया है, चुपके, दर्द, और / या रक्तस्राव, नियमित मॉइस्चराइज़र पर्याप्त नहीं हो सकते हैं. इसके लिए एक महान उपाय निम्नलिखित रातोंरात उपचार है:

5. जानते हैं कि अपने हाथ कैसे धोएं. अपने हाथों को धोने के लिए गर्म - गर्म पानी और हल्के सफाई करने वाले का उपयोग करें. SOAP से बचें जिसमें सुगंध, संरक्षक, और सल्फेट होते हैं, जो सूख रहे हैं. एक हल्का, मॉइस्चराइजिंग, साबुन मुक्त सफाईर आदर्श होगा.

6. दस्ताने पहनें. जब आप सर्दियों में बाहर जाते हैं तो दस्ताने या मिट्टेंस पहनें यदि यह कुछ मिनट से अधिक समय तक है. जब आप व्यंजन धोते हैं या घर को साफ करते हैं तो रबर दस्ताने पहनें.
विशेषज्ञ युक्ति

मार्टा नागोरस्का
नेल आर्टिस्टमार्टा नागोरस्का लंदन, यूके में स्थित एक नाखून तकनीशियन और नाखून कला ब्लॉगर है. वह ब्लॉग, उग्र फाइलर चलाती है, जहां वह नाखून देखभाल और उन्नत नाखून कला पर ट्यूटोरियल देती है. वह 5 साल से अधिक के लिए नाखून कला का अभ्यास कर रही है और नॉर्थम्प्टन कॉलेज से स्नातक की उपाधि प्राप्त की गई है जिसमें नाखून तकनीशियन और 2017 में मैनीक्यूरिस्ट डिग्री के साथ भेदभाव किया गया है. उसे ओपीआई कील कला प्रतियोगिता में शीर्ष स्थान से सम्मानित किया गया है.
मार्टा नागोरस्का
नाखून कलाकार
नाखून कलाकार
हमारा विशेषज्ञ सहमत है: हमेशा दस्ताने पहनें जब आप बागवानी कर रहे हों या घर का काम कर रहे हों, खासकर यदि इसमें सफाई उत्पादों को संभालना या लंबे समय तक पानी में अपने हाथों को पानी में डाला जाता है.

7. एक humidifier का उपयोग करें. एक humidifier न केवल अपने हाथों को मॉइस्चराइज करने में मदद करेगा, बल्कि आपकी त्वचा और होंठ भी. यह एक प्लग नाक के साथ भी मदद कर सकता है. बैक्टीरिया और मोल्ड के साथ हवा भरने से बचने के लिए इसे नियमित रूप से साफ करना सुनिश्चित करें.

8. एक जई है. यह विशेष रूप से अच्छा है अगर आपके पास सूखा, सूजन, लाल, और / या खुजली त्वचा है. एक मिक्सर या मोर्टार और मूसल का उपयोग करके जई (त्वरित या पुराने फैशन ठीक हैं) नीचे पीस लें, फिर उन्हें स्नानटब में छिड़कें क्योंकि आप इसे गर्म पानी से भरते हैं. कम से कम 15 मिनट के लिए सोखें.

9. अपने हाथों को exfoliate (वैकल्पिक). ऐसा मत करो अगर आपके हाथ गंभीर रूप से सूखे या चुपके हैं. यह अधिक है यदि आपके पास अपेक्षाकृत स्वस्थ हाथ हैं जो सिर्फ थोड़ी सुस्त दिखते हैं. इसे सप्ताह में चार बार तक करें, तुरंत बाद में मॉइस्चराइज करना सुनिश्चित करें.

10. डॉक्टर को दिखाओ. यदि आपने सब कुछ करने की कोशिश की है और आपके हाथ सिर्फ सुधार नहीं कर रहे हैं, तो आपके पास किसी भी स्वास्थ्य समस्या को रद्द करने के लिए डॉक्टर को देखने पर विचार करें.
2 का भाग 2:
अपने नाखूनों की देखभाल1. अपने नाखूनों को साफ रखें. सुनिश्चित करें कि आप अपने हाथों को धोते समय नियमित रूप से अपने नाखूनों को धो लें. अपने नाखूनों के चारों ओर और नीचे धीरे-धीरे साफ करने के लिए एक नरम-ब्रिस्ड नाखून ब्रश का उपयोग करें.
- यदि आपके नाखूनों के नीचे जिद्दी गंदगी है, तो आप इसे धातु फ़ाइल के साथ धीरे-धीरे स्क्रैप कर सकते हैं. बस सावधान रहें कि आप ऐसा करते हुए अपनी उंगली और अपनी नाखून के बीच की त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं.
2. जानें कि अपने नाखून कैसे दर्ज करें. एक चिकनी, अच्छी फाइल प्राप्त करें - एक मोटा, मोटे-अनाज वाला केवल आपके नाखूनों को तोड़ देगा और फाड़ देगा. इसके अलावा, केवल एक दिशा में अपने नाखून फ़ाइल करें. अपने नौकाओं पर पीछे और पीछे की ओर उन्हें भरे और तोड़ने का कारण बन सकता है.

3. अपने नाखूनों को भी अक्सर मत काटो. अपने नाखूनों को नियमित रूप से आपके नाखूनों पर शारीरिक तनाव डाल सकते हैं और उन्हें तोड़ने या विकास की समस्याएं पैदा कर सकते हैं (ई.जी. Ingrown नाखून). यह आपके नाखूनों के लिए नियमित रूप से उन्हें काटने के बजाय उन्हें फाइल करना बेहतर है.

4. अपने कणों को काट या पुश न करें. आपके कणक कवक और बैक्टीरिया को अपने नाखूनों में आने से रोकने में मदद करते हैं. जब आप उन्हें काटते या अन्यथा में हेरफेर करते हैं, तो आप न केवल उस बाधा को तोड़ते हैं, बल्कि आप भी अपने कणों को सूजन या घुमावदार बनने का जोखिम उठाते हैं.
5. अपने कणों और नाखूनों को मॉइस्चराइज करना न भूलें. अपने हाथों में मॉइस्चराइज़र लागू करते समय, अपने हाथों के सभी हिस्सों में इसे अपने कणों और नाखूनों सहित काम करना सुनिश्चित करें.

6. नाखून कठोरता का उपयोग न करें. नाखून कठोरता आपके नाखून को और अधिक भंगुर बना सकती है और टूटने के लिए प्रवण हो सकती है. जब तक आपके नाखून बहुत कमजोर, नाजुक, और कमजोर नहीं होते हैं, आपको एक नाखून कठोरता का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है.

7. एसीटोन-आधारित नाखून पॉलिश रीमूवर का उपयोग न करें. शोध से पता चला है कि एसीटोन नाखूनों को पट्टिका करता है और उन्हें भंगुर बनने का कारण बनता है. यह आपके हाथों की त्वचा को भी परेशान कर सकता है.
8. एक रिज-फिलर का प्रयास करें. यदि आप अपने नाखूनों पर कुछ रखना चाहते हैं, तो एक रिज-फिलर का प्रयास करें. यह आपकी नाखून पॉलिश को अधिक सुचारू रूप से जाने में मदद कर सकता है. यह एक नाखून बफर के लिए बेहतर है, जो लकीर को हटा देगा लेकिन समय के साथ कील को भी कमजोर कर देगा.
9
अपने नाखून पर रंग लगाएं. अपने नाखूनों को चित्रित करते समय, एक सुरक्षात्मक आधार कोट के साथ शुरू करें (ऐसे हैं जिनमें रिज-फिलर्स भी होते हैं). अपने नाखूनों को चित्रित करने के बाद, शीर्ष कोट के साथ इसका पालन करें, जो रंग में लॉक करने में मदद करेगा.

10. नकली एक फ्रेंच मैनीक्योर. आप अपने नाखूनों की रिम्स के नीचे एक सफेद नाखून पेंसिल चलाकर एक फ्रांसीसी मैनीक्योर नकली कर सकते हैं ताकि आपके नाखूनों की युक्तियां सफेद हो जाएं.

1 1. मैनीक्योर छोड़ें. नियमित मैनीक्योर और पेडीक्योर प्राप्त करना वास्तव में संक्रमण के जोखिम को बढ़ाकर अपने हाथों की उपस्थिति को खराब कर सकता है. इसके अलावा, सैलून में इस्तेमाल किए गए रसायनों से हाथ और नाखून सूखे हो सकते हैं.

12. बायोटिन की खुराक का प्रयास करें. बायोटिन की खुराक लेना वैज्ञानिक रूप से आपके नाखूनों की मोटाई में सुधार करने के लिए साबित हुआ है. 2 लेने की कोशिश करो.कई महीनों के लिए प्रत्येक दिन 5 मिलीग्राम बायोटिन, और आपको एक अंतर देखना चाहिए.
वीडियो
इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है.
टिप्स
अपने अंगूठियों या अन्य हाथ सहायक उपकरण से एक उच्चारण रंग के लिए अपने नाखून वार्निश का मिलान करें. उदाहरण के लिए, यदि आपके पास बैंगनी पत्थर के साथ एक अंगूठी है, तो बैंगनी कील वार्निश अद्भुत लगेगी. यह आपके हाथों को समन्वित बना देगा.
यदि आप अपने हाथों के आकार को नापसंद करते हैं, तो आप उन्हें बदलने के लिए ज्यादा नहीं कर सकते. की कोशिश अपने हाथों को स्वीकार करें और उनसे प्यार करते हैं कि वे आपके लिए क्या कर सकते हैं (ई.जी. ड्रा, संगीत चलाएं, टाइप करें, स्पर्श करें). संभावना है, आपके हाथ भी आधे से भरे नहीं हैं जितना आप सोचते हैं कि वे हैं.
यदि आप कमाना लोशन का उपयोग करते हैं, तो इसे लागू करते समय दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें, क्योंकि यह आपको अंधेरे हथेलियों और / या अपने हाथों के चारों ओर एक अजीब अंगूठी के साथ छोड़ सकता है. एक बार जब आप अपने शरीर के बाकी हिस्सों में टैनर को लागू कर लेते हैं, तो दस्ताने को हटा दें, अपने हाथ धोएं, और फिर कपास पैड का उपयोग करके अपने हाथों के पीछे कुछ टैनर लागू करें.
सिलिकॉन और एमएसएम युक्त नाखून उत्पाद आपके नाखूनों को मजबूत करने में मदद कर सकते हैं.
यदि आपने बहुत सारे बदलाव किए हैं और अभी भी किसी न किसी, सूखे हाथों से जूझ रहे हैं, इस बारे में सोचें कि आप अपने हाथों से संपर्क में आने वाले अन्य उत्पादों का उपयोग करने के बारे में सोचते हैं. शैंपू आपकी त्वचा और नाखूनों से वसा और तेलों को अलग करके नुकसान पहुंचा सकते हैं.
आप अपने स्वयं के छल्ली-मॉइस्चराइजिंग नाखून उपचार कर सकते हैं 2 चम्मच मधुमक्खियों को पिघलाकर और फिर इसे नींबू आवश्यक तेल की 2 बूंदों और 2 बड़े चम्मच के साथ संयोजित कर सकते हैं बादाम का तेल. मिश्रण को ठंडा करने दें और फिर इसे एक जार में स्टोर करें. दिन और रात को अपने नाखूनों में मालिश करें.
चेतावनी
फोमिंग और जीवाणुरोधी साबुन अपने प्राकृतिक तेलों के अपने हाथों को पट्टी कर सकते हैं, जिससे उन्हें नुकसान पहुंचाने के लिए अधिक प्रवण होता है. यदि आप कर सकते हैं तो इन से बचें.
यदि आपकी त्वचा बहुत क्षतिग्रस्त है या आप एक्जिमा से पीड़ित हैं, तो एक समय में 15 या 20 मिनट के लिए निविड़ अंधकार दस्ताने न पहनें.
लोकप्रिय धारणा के विपरीत, जिलेटिन - दोनों पूरक और सोख - आपकी नाखून शक्ति में वृद्धि नहीं करेगा. वास्तव में, जिलेटिन और पानी में अपने नाखून भिगोना वास्तव में समय के साथ उन्हें कमजोर कर सकते हैं. अध्ययनों से पता चला है कि कैल्शियम, खमीर, और फ्लोराइड की खुराक भी प्रभावी नाखून मजबूत नहीं हैं.
नकली नाखून आपके नाखूनों को फंगल और / या जीवाणु संक्रमण का कारण बन सकते हैं जो स्थायी क्षति का कारण बन सकते हैं. यदि आप कर सकते हैं तो इनसे बचने की कोशिश करें.
तरल एक्रिलिक कील यौगिक एमएमए (मिथाइल मेथाक्राइलेट) को एफडीए द्वारा खतरनाक नाम दिया गया है. यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं और आपके नाखूनों को गंभीर क्षति का कारण बन सकता है. यदि आपको नाखून संवर्द्धन मिलता है, तो सुनिश्चित करें कि आपका सैलून एमएमए का उपयोग नहीं कर रहा है.
सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: