स्कूल में कैसे शांत रहें
शायद आप पहले ही पढ़ चुके हैं कैसे शांत हो लेकिन अभी भी सोच रहे हैं कि आपके स्कूल के जीवन में उन युक्तियों को कैसे लागू किया जाए. यह एक उच्च दबाव वातावरण की तरह लगता है, लेकिन किसी को जो कुछ भी बनाता है उसका मूल्यांकन करता है "ठंडा" उस दबाव को दूर ले जा सकते हैं. स्कूल में ठंडा होने के लिए, आपको वास्तव में बस की जरूरत है अपनी उपस्थिति का बुनियादी देखभाल करें, दोस्ताना हो और खुले विचारों वाला, अपनी रुचियों को विकसित करें, और अपने सामान्य रूप से भयानक स्व रहें. यदि आप यह सब कर सकते हैं, तो कभी भी कल्पना की तुलना में शीतलता आसान हो सकती है. यह इस बारे में है कि आप स्कूल में कैसे शांत हो सकते हैं.
कदम
3 का भाग 1:
एक अच्छा प्रभाव बनाना1. स्वच्छ होना. आपकी लोकप्रियता की स्थिति के लिए सबसे आसान चीजों में से एक है तरोताज़ा रहें तथा सुगंधित. स्कूल में बच्चे अपने कवर द्वारा एक पुस्तक का न्याय करते हैं, और बदबूदार होने के लिए एक तरफा टिकट है. नियमित रूप से शावर ले लो, अपने दाँतों को ब्रश करें, दाँत साफ करने का धागा, तथा डिओडोरेंट का प्रयोग करें. आप अधिक आकर्षक दिखेंगे, चाहे आप एक हों पुरुष या एक लड़की, बहुत.
- अपने चेहरे को नियमित रूप से धोना भी एक अच्छा विचार है. पूर्व-किशोरावस्था और किशोरावस्था मुँहासे और काले सिर के लिए एक प्रजनन स्थल है, और अपना चेहरा धोने से इसका मुकाबला कर सकते हैं.
- यदि आप दिन के दौरान मौसम या जिम वर्ग के लिए पसीने के बारे में चिंतित हैं, तो अपने लॉकर या बैग में डिओडोरेंट, टैल्कम पाउडर या एक अच्छा गंध स्प्रे की एक छड़ी रखें. एंटीसेप्टिक डिओडोरेंट्स सलाह दी जाती हैं.

2. अपने बालों को स्टाइल करें. साफ होने के अलावा, आप बहुत सारे दोस्तों को आकर्षित नहीं करेंगे यदि आप ऐसा लग रहे हैं कि आप बिस्तर से बाहर निकल गए हैं, भले ही आप किस उम्र के हों. अपने बालों को स्टाइल करने के लिए सुबह कुछ मिनट लें, हालांकि आपको लगता है कि यह सबसे अच्छा लगता है. थोड़ा सा प्रयास एक लंबा रास्ता तय करता है, भले ही यह थोड़ा सा जेल या एक फ्लैट लोहा या झटका ड्रायर के साथ दो राउंड है.

3. अपने कपड़ों पर ध्यान दें. हर स्कूल अलग है, और एक व्यक्तिगत रूप नहीं है जो सुनिश्चित करता है कि आप शांत होंगे. कुछ स्कूलों में, इसके विद्रोहियों जो हैं "ठंडा," दूसरों पर यह है "जॉक्स." केवल एक चीज जो आप वास्तव में कर सकते हैं वह आपके कपड़ों पर ध्यान देगी और सुनिश्चित करें कि आप दरवाजे से बाहर निकलें जो आप जानते हैं कि आप पसंद करते हैं. क्या आपके कपड़े साफ हैं? क्या वे मेल खाते हैं? क्या आप उन पर भरोसा रखते हैं? यह वहीं की लड़ाई है.

4. अपने व्यक्तित्व को अपने रूप से चमकने दें. जब आपके कपड़े और आपके सामान की बात आती है, तो डरो मत अपनी शैली की अपनी भावना है. उन कपड़ों की खोज करें जिन्हें आप पहनना पसंद करते हैं, जो ब्रांड आपको पसंद करते हैं, सामान पसंद करते हैं, और अपनी शैली बनाते हैं. उन कपड़े को स्कूल में पहनें और अद्वितीय हो. कौन जाने? आप एक प्रवृत्ति शुरू कर सकते हैं.
3 का भाग 2:
बहुत सारे दोस्त बनाना1. एक मुट्ठी भर संगठनों में शामिल हों. ठंडा होना सिर्फ लोकप्रिय होने के बारे में नहीं है, यह ज्ञात होने के बारे में है.आपके नाम और चेहरे को मान्यता प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका स्कूल में समूहों में शामिल होने से है. उन कुछ में शामिल होने का प्रयास करें जो ओवरलैप नहीं करते हैं - इस तरह आप सबसे अधिक लोगों से मिलेंगे और विभिन्न प्रकार की रुचियों को विकसित करेंगे.
- एक विचार हर तरह की गतिविधि में से एक में शामिल होना है: एक एथलेटिक, एक अकादमिक, और एक कलात्मक. आप बास्केटबॉल टीम, स्कूल समाचार पत्र पर और गाना बजानेवालों पर हो सकते हैं. यह आपके कॉलेज के रेज़्यूमे पर भी अच्छा लगेगा.

2. ध्यान से देखें. यह पहचानने की कोशिश करें कि कहां है "सामाजिक सिढ़ी." यह एक सौदा नहीं है (ठंडा होने के बारे में है, जो लोकप्रिय होने से अलग है), लेकिन यह आपको लोगों के साथ पहचानने के बारे में जानने में मदद करेगा. अच्छे बच्चे क्या हैं? क्या वे जॉक्स हैं, क्या वे स्मार्ट हैं, क्या वे विद्रोहियों हैं? मध्य-भीड़ के बारे में कैसे? क्या वे अपनी खुद की चीज के साथ-साथ करते हैं? और सबसे कम स्तरीय, उनके बारे में क्या? किसके साथ आप किस समूह के साथ दोस्त बनना चाहते हैं? लोगों के साथ दोस्त बनना अच्छा विचार है सब सीढ़ी के भाग - आप कभी नहीं जानते कि आप कहां खत्म हो जाएंगे.

3. हर किसी के साथ दोस्ताना हो. ठंडा होने का मतलब यह नहीं है कि आप लोकप्रिय हैं. वहाँ बहुतायत है "लोकप्रिय" बच्चों का मतलब है और वास्तव में पसंद नहीं है. उनमें से एक होने के नाते आपको कहीं भी नहीं मिलेगा. इसके बजाय, लोगों को वैध रूप से आपके जैसे लोगों द्वारा लोकप्रिय और ठंडा होना है. ऐसा करने के लिए, बस आप मिलने वाले हर किसी के लिए अनुकूल और अच्छा हो. आप कुछ और क्यों करेंगे, सही?

4. अपने पुराने दोस्तों को मत खाओ. सिर्फ इसलिए कि आप कूलर भीड़ में जाने की कोशिश कर रहे हैं, आपको अपने पुराने दोस्तों को पीछे नहीं छोड़ना चाहिए. यदि आप उन्हें कुचलने की कोशिश करते हैं, तो आप जिन लोगों में शामिल होना चाहते हैं, उन्हें पता चलेगा - और कोई भी उस प्रकार के व्यक्ति के साथ दोस्त बनना नहीं चाहता. पुराने के अलावा नए बनाएं.

5. यह सब स्वाभाविक है. आप अपने बालों / मेकअप पर उम्र बिता सकते हैं और बस यह कह सकते हैं कि यह लेता है "के माध्यम से एक कंघी." वे आपकी प्रशंसा करेंगे क्योंकि यह ले जाएगा उन्हें घंटों के दौरान घंटे आप 5 या 10 मिनट. वे आपके जैसा बनना चाहेंगे, लेकिन इसके बारे में उल्लेख या भड़काव न रखें.

6. इतनी मेहनत मत करो. बस हर वयस्क आपको बताएगा कि जब आप बड़े होते हैं, तो आप महसूस करेंगे कि ठंडा होने से वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता और यदि वे जानते होंगे कि शांत होना है नहीं कोशिश कर, वे इतना तनाव नहीं होगा. हालांकि यह आसान है की तुलना में कहा जाता है, थोड़ा आराम करने की कोशिश करो. यदि आप बहुत मेहनत कर रहे हैं, तो यह एक टर्नऑफ है और लोग नहीं सोचेंगे कि आप आश्वस्त हैं और आप खुद को पसंद नहीं करते हैं. और यदि आप खुद को पसंद नहीं करते हैं, तो उन्हें क्यों चाहिए?

7. किसी और के ऊपर अपनी राय का मूल्य. आप जो सोचते हैं उसके बारे में परवाह नहीं करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें. प्रवाह के साथ जाएं. क्यूं कर? क्योंकि हर कोई आपको पसंद नहीं कर रहा है. किसी को भी सभी द्वारा पसंद नहीं किया जाता है क्योंकि हम सभी के पास त्रुटियां हैं और हम सभी के पास अलग-अलग व्यक्तित्व हैं. यदि आप निश्चित रूप से जानते हैं कि कोई आपको न्याय दे रहा है, तो आप इसे आवाज कर सकते हैं, तो बस इस तरह से कार्य करें कि आप परवाह नहीं करते हैं, क्योंकि आप नहीं करते हैं. इस तरह से सोचने का अभ्यास करें और आपका आत्मविश्वास आत्म-स्वीकृति के माध्यम से सुधार करेगा. स्कूल में लोग यह सोचकर शुरू करेंगे कि आपको यह सब आत्म-सम्मान मिला!

8. एक धमकाने से बचें. अपने स्कूल में अन्य लोगों के लिए मत बनो कि खुद को कूलर बनाने के लिए. वास्तव में, लोग आम तौर पर bullies से नफरत करते हैं, वे सिर्फ अपने चेहरों को स्वीकार करने के लिए बहुत डरते हैं. समय के साथ, ballies अपनी शक्ति खो देते हैं और फिर वे कुछ भी नहीं छोड़ रहे हैं. यह अब लुभावना हो सकता है, लेकिन लंबे समय तक यह केवल आपको नुकसान पहुंचाएगा.

9. बैल को आपको चारों ओर धक्का न दें. यह करने से आसान कहा जाता है, लेकिन स्कूल में, हास्य की भावना का उपयोग करना और आपकी अच्छी सामाजिक रणनीतियां महत्वपूर्ण हैं. अपने पक्ष में दोस्तों के साथ, आप अस्पृश्य होंगे. अगर चीजें बहुत खराब हो जाती हैं, तो एक विश्वसनीय वयस्क को बताएं ताकि वे इससे निपट सकें.
3 का भाग 3:
दोस्ताना, आत्मविश्वास, और पसंद करने योग्य1
दिमाग खुला रखना. याद रखें कि इस बात के बारे में कि कितने अच्छे लोगों द्वारा पसंद किए जाने के बारे में अच्छा है? खैर, इन सभी अलग-अलग प्रकार के लोगों को आपको पसंद करने के लिए, आपको उन्हें पसंद आएगा. अपना मन खोलें और यह देखने की कोशिश करें कि न केवल सबसे अच्छे बच्चों का मूल्य है - कि हर कोई करता है. आप एक दोस्ताना, अधिक पसंद करने योग्य, खुश व्यक्ति के रूप में आ जाएंगे - और यही वह व्यक्ति है जो हम में से अधिकांश के आसपास होना चाहते हैं.
- टेलर स्विफ्ट, सेलेना गोमेज़, जैक एफ्रॉन, क्रिस्टन स्टीवर्ट, लेडी गागा - ये सभी बहुत अच्छे लोग हैं जो थे नहीं स्कूल में ठंडा (या तो वे कहते हैं). यह सबूत है कि यदि आप खुले दिमागी नहीं हैं, तो आप कुछ सुंदर भयानक लोगों को याद कर सकते हैं.

2
लोगों का सम्मान. दूसरों के प्रति सम्मानजनक होने के नाते भले ही वे आपके मित्र नहीं दिखाए जाते हैं कि आप किसी भी चीज़ के आधार पर लोगों को भेदभाव नहीं करते हैं क्योंकि वे आपके दोस्त नहीं हैं. आप हमेशा दयालु और विचारशील और हर किसी के साथ दोस्त होने की एक सकारात्मक प्रतिष्ठा विकसित करेंगे क्योंकि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं और आप उनका न्याय नहीं करेंगे. यह निश्चित रूप से बहुत अच्छा लगता है.

3. इसे सकारात्मक रखें. आप जानते हैं कि वह बच्चा जो कोने में sulking है, सभी काले रंग में कपड़े पहने हुए, जो हमेशा किसी से बात कर रहा है और बात कर रहा है? बहुत खुश नहीं लग रहा है, क्या वह? क्या आप उस नकारात्मकता के आसपास लटका चाहते हैं? शायद नहीं. यदि आप लोगों के लिए एक चुंबक बनना चाहते हैं, तो उन सभी को आपको पसंद करने के लिए, सकारात्मक रहें. अपने ठोड़ी को ऊपर रखें, अपने आप को हंसने के लिए तैयार रहें, और अपनी सकारात्मकता और अजीबता फैलाएं. अन्य लोग आपकी तरफ से झुकाएंगे ताकि वह उन पर रगड़ सके.

4
मुस्कुराओ. जब यह मनुष्यों की बात आती है, तो हम बहुत सरल हैं. हम जानते हैं कि हम क्या पसंद करते हैं, और हमें पसंद नहीं है, और कुछ निश्चित रूप से हम कर जैसे एक व्यक्ति अपने चेहरे पर एक मुस्कान वाला है. न केवल यह दूसरों को दिखाता है कि आप खुश हैं, बनाना आप खुश हैं (आपका दिमाग वास्तव में इसे विश्वास करना शुरू कर देता है), लेकिन यह आपको अधिक यौन रूप से आकर्षक बना सकता है.अपने चेहरे पर एक मुस्कान रखें और देखें कि आप कैसा महसूस करते हैं. आखिरकार यह एक सार्थक आदत बन जाएगा!

5. आप के लिए सच रहो. हालांकि वाक्यांश "वास्तविक बने रहें" बार-बार दोहराया जाता है, इसका मतलब यह नहीं है कि यह मूल्यवान सलाह नहीं है. वास्तव में, यह बीच में बहुत स्पष्ट होना चाहिए "बहुत कठिन कोशिश मत करो" तथा "अपनी शैली की अपनी भावना से चिपके रहें" यह है कि यह कहां है, जहां तक आप शांत नहीं होते हैं, फिर, आपको खुद को शांत होने के लिए बदलना होगा. खुद होने पर, यदि आप शांत हैं, तो आपको कूलर बनाते हैं? अपने आप होने का मतलब है कि आप अपने साथ सहज हैं और आप अधिक आत्मविश्वासी हैं. जब आप किसी और बनने की कोशिश करते हैं, तो आप सिर्फ एक नकल हो, और फोनीज़ हैं निश्चित रूप से शांत नहीं.

6. महसूस करें कि स्कूल (और ठंडा होना) हमेशा के लिए नहीं रहता है. हाल के अध्ययनों में, यह दिखाया गया है कि जो बच्चे मध्य विद्यालय में अच्छे थे, वे आम तौर पर लंबे समय तक अपने कम-से-शांत सहकर्मी के रूप में सफल नहीं होते हैं. तो यदि आप अब शांत और लोकप्रिय होने के बारे में जोर दे रहे हैं, तो यह देखने की कोशिश करें कि बच्चे जो कर रहे हैं अब आप जीवन में अपने चरम पर हैं. यह उनके लिए यहां से डाउनहिल है, और सभी यूपीआपके लिए यहां से पहाड़ी. यह है एक जीत, भले ही यह ऐसा महसूस न करे.

7. एक नेता बनें. शांत लोग अनुयायी नहीं हो सकते हैं, क्योंकि वे वे हैं जो रुझान सेट करते हैं. जब योजना बनाने की बात आती है तो पहल करें. विभिन्न संगीत सुनें, और अपने दोस्तों को पेश करें. नए खेल शुरू करें, और नई शैलियों पहनें. आप जो कुछ भी करते हैं वह एक प्रवृत्ति बन जाएगा, लेकिन एक अनुयायी होने के नाते आपकी स्थिति के लिए अच्छा नहीं है. जब एक नेता होने के नाते सुनिश्चित करें कि आपका बॉस नहीं है क्योंकि यह आपकी स्थिति को उन लोगों के साथ रखेगा जो लोकप्रिय नहीं हैं.
टिप्स
दोस्ताना हो और लोगों के लिए अच्छा हो. लोगों को हाय कहें, खासकर यदि आप आंखों से संपर्क करते हैं और वे देखते हैं कि वे अभिवादन की उम्मीद कर रहे हैं, और अपने शिक्षकों के साथ भी दोस्ताना हो.
ठंडा होने का मतलब अक्सर मजाकिया होना चाहिए. उन चुटकुले बताएं जो लोगों को हंसाते हैं.
नवीनतम रुझानों के साथ बनाए रखें, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपके पास शैली में सबकुछ होना चाहिए. इसके अलावा, एक बार में बहुत सारे fads खेलना नहीं है. यह आपको हताश दिखता है और एक अद्वितीय शैली की कमी होगी.
आपको वास्तव में बहुत सारे और बहुत सारे दोस्त होने की आवश्यकता नहीं है. दो या तीन अच्छे लोग खोजें जो हमेशा आपके लिए होंगे.
जब वे मुसीबत में हों तो लोगों की मदद करें.
एक धमकाने मत बनो दूसरों के लिए अच्छा हो. ताकि अन्य बच्चे दूसरों के प्रति अपनी दया पसंद करेंगे.
अपने जीवन को अन्य लोगों की राय द्वारा नियंत्रित न होने दें. कुछ लोग हमेशा आपको नीचे रखने की कोशिश करेंगे, सिर्फ खुद को और बेहतर महसूस करने के लिए.
एक मजाक कहने या मजाकिया होने की कोशिश करते हुए, सावधान रहें कि गलती से किसी को नाराज न करें. बनने से आप अधिक पहुंचने योग्य लगते हैं
जहां भी संभव हो सके आप जो भी करते हैं उसमें दिलचस्प काम करते हैं.
आशावादी होने से कभी मत रोको, क्योंकि आशावाद को विकिरण करने वाले लोग आमतौर पर लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं. इसके अलावा एक उज्ज्वल दिखने वाला भी आपके पक्ष में शिक्षक मिल सकता है.
से अधिक सुधार के लिए "लोकप्रिय" स्कूल में बच्चे. यह कदम दूसरों के चरणों के विपरीत हो सकता है ताकि सुनिश्चित करें कि आप लोकप्रिय लोगों से सीखें जो कि दयालु हैं और कुल झटके नहीं हैं!
लोगों को चलने और पहले उनसे बात करने की कोशिश करें. ज्यादातर समय, यदि आप एक कोने में अकेले बैठे हैं तो वे खुद को पेश नहीं कर रहे हैं. यह आपको अधिक पहुंचने योग्य लगता है
अगर कोई दोस्त एक कोने में बैठा है, तो जाओ और उनकी मदद करो. यदि वे आपको छोड़ने के लिए कहते हैं, तो छोड़ दें, लेकिन उन्हें बताएं कि अगर वे मदद की ज़रूरत है तो वे आपके पास आ सकते हैं. यह आपके मित्र को आश्वासन देता है कि आप उनकी जगह को महत्व देते हैं, लेकिन अभी भी उनके लिए हैं.
दिखाएं कि आपके पास एक अच्छा व्यक्तित्व है और आप अपने आस-पास के हर किसी के लिए दयालु हैं. इसका मतलब है कि आपको किसी को धमकाना नहीं चाहिए क्योंकि वे आपके जैसा लोकप्रिय नहीं हैं. हर किसी के लिए अच्छा होने की कोशिश करो.
कपड़े पहनकर शांत दिखने की कोशिश न करें जिसमें आप सहज नहीं हैं. अंत में, आप ऐसा दिखेंगे जैसे कि आपके पास बहुत अच्छा समय नहीं है. लेकिन सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े अभी भी ट्रेंडी और फैशन पर हैं. आप ट्रेंडी और कॉम्फी का एक अच्छा संतुलन हो सकते हैं.
चेतावनी
सुनिश्चित करें कि आप शैली में ड्रेसिंग करने से पहले अपने स्कूल ड्रेस कोड की जांच करें. यदि आप नहीं करते हैं, तो आप शिक्षक / प्रिंसिपल के साथ गंभीर परेशानी में हो सकते हैं.
कुछ भी जोखिम भरा मत करो (ड्रग्स और अल्कोहल से झगड़े में आने के लिए) शांत लगने के लिए. अपनी खुद की संवेदनशीलता और आत्मविश्वास रखने से अच्छा माना जाता है. यह खुद को चोट पहुंचाने के जोखिम के लायक भी नहीं है और सोचते हुए कि आपके पास अंत में कोई वर्ग नहीं है.
यह फिर से जोर दिया गया है कि शांत होना सब कुछ नहीं है. अक्सर हाई स्कूल में, "आदर्श" एक खतरनाक बात है. यह सहकर्मी दबाव का कारण बन सकता है जो बदले में आपको अपने जीवन को दवाओं और शराब के साथ नष्ट करने के लिए नेतृत्व कर सकता है. यदि शांत होने का मतलब है कि आप जो चीजें जानते हैं वह खतरनाक हैं, नहीं.
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