जब आवश्यक हो तो मतलब और डरावना कैसे हो
सभी समय का मतलब और भयभीत होना थकाऊ हो सकता है और आपको कोई मित्र बनाने में मदद नहीं करेगा. हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब लोगों को थोड़ा सा डराने और खुद को जोर देने के लिए बिल्कुल जरूरी है. यदि आपको किसी के प्रति मायने और भयभीत होने की आवश्यकता है, तो आपको का दृष्टिकोण होना चाहिए "मुझे परवाह नहीं है कि कोई क्या सोचता है," आत्मविश्वास की एक स्वस्थ खुराक, और शब्दों को वापस करने के लिए शब्द. यदि आप जानना चाहते हैं कि कैसे होना चाहिए और भयभीत होने पर आपको होने की आवश्यकता होती है, चरण 1 देखें और अपने रास्ते पर रहें.
कदम
3 का भाग 1:
जानना कब कार्य करना है
1. पता है कि आपको अपने लिए कब खड़ा होना चाहिए. पहली बात यह है कि आपको पता होना चाहिए जब आपको डरावना और मतलब होना चाहिए. आप इसे हर समय नहीं कर सकते हैं या यह अपना मूल्य खो देगा - और आप दोस्तों को खो देंगे. लेकिन अगर कोई आपको नीचे रख रहा है, तो आपको छोटा महसूस कर रहा है, या सिर्फ आपको अपना कारण नहीं दे रहा है, यह मतलब / भयभीत कारक को चालू करने का समय हो सकता है. यदि आपको लगता है कि आपके जीवन में एक व्यक्ति या लोग हैं जो लगातार आपके अनादर के साथ व्यवहार कर रहे हैं और आपने अच्छा होने की कोशिश की है और उसने अभी काम नहीं किया है, तो यह आपके माध्य पक्ष का पता लगाने का समय हो सकता है.
- यदि आप बार-बार अनादर या अनदेखा महसूस करते हैं, तो यह कार्य करने का समय हो सकता है. श्री होने के नाते. अच्छा आदमी या सुश्री. अच्छी लड़की हमेशा आपके पक्ष में काम नहीं करेगी, दुर्भाग्य से.
2. सुनिश्चित करें कि आपके इरादे शुद्ध हैं. आपको किसी की भावनाओं को चोट पहुंचाने के लिए, या खुद को बेहतर महसूस करने के लिए नहीं होना चाहिए और भयभीत होना चाहिए. यदि यह वही है जो आप चाहते हैं, तो आप हर समय मतलब और भयभीत हो सकते हैं. आपको केवल ऐसा करना चाहिए यदि आपको लगता है कि आप वास्तव में नहीं सुना है और अपनी जमीन खड़े होने की जरूरत है, या यदि आपके जीवन में कोई व्यक्ति या लोग हैं जो सिर्फ आप पर चल रहे हैं और आपको गंभीरता से नहीं ले रहे हैं. याद रखें कि आप अपनी शक्तियों को अच्छे के लिए उपयोग करना चाहते हैं, बुराई नहीं.
3. यह बहुत ज्यादा मत करो. यदि आप इस पृष्ठ पर हैं, तो संभावना है कि आपने खुद को एक सख्त स्थिति में पाया है जहां आपको लगता है कि आपके पास कोई अन्य विकल्प नहीं है लेकिन थोड़ा खतरा होने के लिए. यदि यह मामला है, तो यह ठीक है, लेकिन आपको इसे अपना नया स्थायी व्यक्तित्व बनाने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. अपनी लड़ाई चुनें और चुनें, और बहुत से लोगों की ओर मायने और भयभीत होने की आदत में न पहुंचें या आपका नया व्यक्तित्व बस चिपक सकता है.
4. सुनिश्चित करें कि आप पूरी तरह से नहीं बदलते हैं. अभिनय करने और भयभीत करने के लिए कई चाल हैं और आप निश्चित रूप से उनमें से कुछ को अपना सकते हैं. हालांकि, आप एक पूर्ण परिवर्तन नहीं करना चाहते हैं जहां आपका मूल व्यक्तित्व पूरी तरह से रास्ते से गिर गया है. यदि आप उन लोगों के आस-पास कुछ भी अभिनय कर रहे हैं जो आपको जानते हैं, तो वे सोच सकते हैं कि आप एक अधिनियम डाल रहे हैं और वे आपको मनोरंजक भी मिल सकते हैं. अपने वास्तविक व्यक्तित्व में औसत और धमकी के तत्वों को एकीकृत करने का एक तरीका खोजें.
3 का भाग 2:
रवैया को अपनाना
1. नो कहने से डरो मत. जो लोग मतलब और भयभीत हैं वे अन्य लोगों को नहीं देते हैं या उन सभी को चलते हैं. आपको खुद को जोर देने के लिए तैयार रहना होगा और उन लोगों को यह कहना है जो आपके ऊपर बहुत अधिक काम करते हैं, आपको हास्यास्पद पक्षों के लिए पूछते हैं, या आप पर अधिक दबाव डालते हैं, इससे आप सहज महसूस करते हैं. जो लोग वास्तव में डरावना कर रहे हैं वे लोगों को दूसरों की जरूरतों को पूरा करने में जो चाहते हैं उसे करने में अधिक रुचि रखते हैं.
- अगर कुछ हास्यास्पद या गैर-करने योग्य लगता है, तो ऐसा कहें. यह नया है, याद रखें?
- यह सम्मान प्राप्त करने का विषय है जिसके आप योग्य हैं. लोग आपका सम्मान नहीं करेंगे अगर वे जानते हैं कि आप किसी भी चीज के लिए हाँ कहेंगे जो वे चाहते हैं.
2. जितना आप लायक से कम के लिए समझौता नहीं करते. यदि आप सही दृष्टिकोण प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको याद रखना होगा कि आप उन चीज़ों के लायक हैं जो आप चाहते हैं, और आपको अपनी जिंदगी को दूसरी दर के लिए बसने की ज़रूरत नहीं है. आप कैरियर की सीढ़ी में या कुछ परेशान लोगों के लिए स्कूल में कुछ जगह देने के लिए आगे बढ़ना चाहते हैं. जो भी आप चाहते हैं, इसे लिखें, और देखें कि आप वास्तव में कुछ भी नहीं बल्कि सबसे अच्छे हैं. किसी को भी आपको बताने न दें.
3. अपनी खुद की बात करने के साथ ठीक हो. जिन लोगों का मतलब और भयभीत होता है, उनके बारे में अपने विचार होते हैं कि जीवन कैसे रहता है, और वे दूसरों के विचारों के अनुरूप नहीं होते हैं या सफलता के विचारों या सही काम करते हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने घर को आग पर सेट करना चाहिए, लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको अपनी मान्यताओं के लिए सच रहना चाहिए और किसी को क्या सोचता है इसके बारे में बहुत अधिक ध्यान नहीं देना चाहिए. यदि आप एक संगीत कार्यक्रम में जाना चाहते हैं, लेकिन किसी और को बैंड पसंद नहीं है, तो अपने आप से. यदि आप एक कक्षा में जाते हैं और वहां किसी को भी नहीं जानते हैं और सामाजिक होने की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो सीट लें और जो भी आप चाहते हैं.
4. दुनिया को अपने सीप के रूप में देखें. इस बारे में सोचना बंद करें कि दुनिया ने आपको क्या नहीं दिया है या यह आपको क्या करने से रोकता है और इसके बारे में सोचता है जिसे आप गले लगा सकते हैं और शायद यहां तक कि जीत सकते हैं. जब आप एक कमरे में जाते हैं, तो अपने आप में पीछे हटना न करें, चिंता करें कि आप सही तरीके से कार्य नहीं करेंगे या आप वहां किसी को भी नहीं जान पाएंगे- इसके बजाय, भयानक समय के बारे में सोचें कि आप पूरी तरह से होने वाले हैं रात आपके नियंत्रण में है.
5. अपने सत्यापन को भीतर से आने दें. अन्य लोगों को यह बताने के लिए प्रतीक्षा न करें कि आप कितने अद्भुत हैं, आप कितने अच्छे हैं, या आप कितने लायक हैं. हालांकि कुछ प्रशंसा और प्रशंसा प्राप्त करना अच्छा लगता है, इनमें से कोई भी इसका मतलब यह नहीं होगा कि यदि आप सोचते हैं कि आप एक बेकार व्यक्ति हैं जिनके पास आपके लिए कुछ भी नहीं है. इसके बजाय, स्टॉक लेने के लिए एक कदम वापस लें कि आप कितने भयानक हैं, और लोगों को यह देखने दें कि आप अपने साथ इतने सहज हैं कि आप परवाह नहीं करते कि वे आपके बारे में क्या सोचते हैं - अब यह भयभीत है.
6. आप जो चाहते हैं उसकी स्पष्ट समझ है. लोगों को डराने और थोड़ा सा प्रतीत होने का एक और तरीका, यह जानना है कि आप क्या कर रहे हैं. यह हो सकता है कि आप किसी ऐसे व्यक्ति से बात किए बिना हॉल से गुजरना चाहते हैं जो आपको नीचे ला रहा है- इसका मतलब यह हो सकता है कि आप जानते हैं कि आप तीन साल में कॉलेज स्नातक करना चाहते हैं. जो भी आप चाहते हैं, आपके पास भविष्य की एक दृढ़ दृष्टि होनी चाहिए जिसे आप हासिल करना चाहते हैं, इसलिए फर्म है कि आपकी कक्षा में कोई भी सोच सकता है, "वाह, उसे रोक नहीं है."
7. दृढ़ राय है. जो लोग मतलब या भयभीत होते हैं, वे दूसरों से पूछते हुए नहीं जाते कि उन्हें क्या लगता है कि उन्हें क्या करना चाहिए या लगातार उन सभी पर सवाल पूछना चाहिए. यद्यपि आप निश्चित रूप से सही उत्तर खोजने के लिए अपनी मान्यताओं पर सवाल उठा सकते हैं, आपको एक ऐसे व्यक्ति के रूप में आने से बचना चाहिए जो असुरक्षित है और हमेशा जवाब के लिए दूसरों को बदल रहा है. आपको न केवल यह बताने में सक्षम होना चाहिए कि आप कुछ मुद्दों या परिस्थितियों के बारे में कैसा महसूस करते हैं, लेकिन आपको इसे वापस करने के लिए ठोस सबूत होना चाहिए.
8. नियंत्रण रखें. जिन लोगों का मतलब और भयभीत होता है, उनकी भावनाओं, उनके शरीर, और उनके शब्दों पर नियंत्रण होता है. एक शांत और मापा मार्ग में बोलें और ऐसा मत सोचो कि यदि आप खुद को एक कठिन सामाजिक स्थिति में पाते हैं तो आप विस्फोट करने वाले हैं. यदि आप खुद को गर्म हो जाते हैं या अपनी आवाज उठाते हैं, तो वापस भागते हैं और कहते हैं कि आपको एक सांस की आवश्यकता है. यदि आप चाहते हैं कि लोग आपके द्वारा भयभीत हों, तो आप उन्हें सोचना चाहते हैं, "वाह, वह वास्तव में व्यापार का मतलब था जब उसने कहा कि .."
9. आत्मविश्वास को उजागर करना. यदि आपके पास इसे वापस करने की आत्मविश्वास नहीं है तो आप घर के पौधे का मतलब या भयभीत नहीं कर सकते. आपको कार्य करना और देखना है कि आप प्यार करते हैं जो आप हैं, जैसे आप जानते हैं कि आप कहां जा रहे हैं, और जैसे आप जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं. दृढ़ विश्वास के साथ बात करें, आंखों के संपर्क करें, अच्छी मुद्रा लें, और फिजेट न करें या बहुत ज्यादा न देखें या आप अपने आप को अनिश्चित देखेंगे. आपको घमंडी और निर्दोष नहीं होना चाहिए, लेकिन यदि आप बहुत कमजोरी दिखाते हैं, तो कोई भी आपको गंभीरता से लेने में सक्षम नहीं होगा.
3 का भाग 3:
की जा रहा कार्रवाई
1. अपनी बात पर दृढ़ रहना. कोई फर्क नहीं पड़ता कि क्या, वापस मत करो. यहां तक कि अगर कोई ऐसा कुछ कहता है जो आपकी राय को कचरे की तरह दिखता है, तो आप जो सोचते हैं उसे पीछे हटते रहें और कहें कि आप क्या सोचते हैं. मत जाओ, "हाँ, मुझे लगता है कि तुम सही हो, आदमी. मैं बदबू मारता हूं," या उस तरह की चीज. बढ़ा चल. यहां तक कि यदि आप हार जाते हैं, तो यह उन लोगों को दिखाएगा जिन्हें आप वापस नहीं करेंगे और आप जो भी मानते हैं उसके लिए खड़े हो जाते हैं. बस सुनिश्चित करें कि आप इस धारणा को नहीं देते हैं कि आप बहुत जिद्दी हैं.
2. आरक्षित होना. यह चेहरे की अभिव्यक्तियों और मौखिक भाषा के नियंत्रित उपयोग के माध्यम से पूरा किया जा सकता है.अपने तरीके से विनम्र रहें, लेकिन एक ही समय में अपने बारे में बहुत दूर मत देना.आप पाएंगे कि यह व्यक्तिगत विवरण में जाने के बिना वार्तालापों को संक्षिप्त और तथ्य की बात रखने में मदद करता है.यह दूसरों के लिए रहस्य और अनिश्चितता की भावना पैदा करेगा, जब उनके साथ आपकी बातचीत की बात आती है.
3. सकारात्मक भावनाओं की कमी को चित्रित करें. इसमें हंसी, मजाक और मुस्कुराने जैसे व्यवहार से परहेज करना शामिल है - यहां तक कि यदि आम तौर पर ये सामान्य दृष्टिकोण हैं जो आप दूसरों को दिखाते हैं. यदि आपको यह मुश्किल लगता है, तो आप जितना संभव हो उतना भावहीन होना चाहते हैं - विशिष्ट स्थिति के भीतर जिसे आप प्रकट करने की कोशिश कर रहे हैं / डराने की कोशिश कर रहे हैं - इससे मदद मिल सकती है. हालांकि, क्रोध विस्फोट या चिड़चिड़ाहट जैसी नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना स्वीकार्य है - क्योंकि इन्हें प्राप्त करने के अंत में व्यक्ति / लोगों को डराने की संभावना है.
4. बोलते समय एक उपयुक्त स्वर का उपयोग करें. सुनिश्चित करें कि आप आत्मविश्वास, कठिन, और अपने आप को सुनिश्चित करते हैं. इतनी चुपचाप बात मत करो लोग आपको नहीं सुन सकते. सामान्य से थोड़ा जोर से बात करें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपने सुना है. यह लोगों को भी चुप कर देगा. एक तर्क को उत्तेजित करने के लिए कुछ भी मत कहो या जो आपको परेशानी में डाल सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप कहते हैं कि आप सामान्य तरीके से थोड़ा और कठिन तरीके से क्या सोचते हैं.
5. दूसरों की राय व्यक्त करने में कुंठ.अगर ऐसा होता है कि किसी ने कोई बुरा निर्णय लिया है या किसी तरह से अच्छा नहीं दिखता है, तो आगे बढ़ें और उनके साथ इसके बारे में ईमानदार रहें - लेकिन कुशल होने के बिना जब आप ऐसा करते हैं तो आप ऐसा करने का इंप्रेशन नहीं देंगे. यदि आप एक उपयोग करते हैं तो आप उस प्रभाव को प्राप्त करने की संभावना प्राप्त करेंगे कटु अपनी टिप्पणी करते समय तरीके.
6. एक कमरे में चलो जैसे आप इसके मालिक हैं. जो लोग मतलब और भयभीत हैं, वे जानते हैं कि वे क्या कर रहे हैं और एक कमरे में चलते हैं जैसे कि यह सब उनका है. यह सिर्फ एक खिंचाव है जो वे कहते हैं, "रास्ते से हट जाओ!" यह निश्चित रूप से लोगों को थोड़ा डराता है और उन्हें सोचता है, "एक व्यक्ति है जो जानता है कि वह कहाँ जा रहा है." यदि आप माध्य और भयभीत होना चाहते हैं, तो आप एक कमरे में नहीं जा सकते जैसे कि आप नहीं जानते कि आप कहां जा रहे हैं या जब आप वहां पहुंचेंगे. अधिनियम फर्म और अपने प्रभुत्व का दावा करें और जितनी जल्दी हो सके इसे करें.
7. हंसी मत करो बहुत बहुत. हालांकि सबसे पहले और सबसे डरावने वाले लोगों के पास एक नरम पक्ष होता है, लेकिन यदि आप हर दो सेकंड में क्रैकिंग कर रहे हैं तो आप बहुत से लोगों को नहीं बना पाएंगे. तनाव को राहत देने और लोगों से जुड़ने में आपकी सहायता करने के लिए हास्य बहुत अच्छा है, लेकिन यदि आप अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के आसपास पाते हैं जिसे आप डराना चाहते हैं, तो कम चुटकुले, बेहतर. आप उन्हें यह नहीं सोच सकते कि आप आसानी से हैं, चारों ओर रहने के लिए मजेदार, या बहुत आराम से, या वे आपका लाभ उठा सकते हैं.
8. अपनी उपलब्धियों को अपने लिए बोलने दें. आपको लोगों को डराने या उनके लिए मायने नहीं होने की आवश्यकता नहीं है. यदि आप इस बारे में बात करते हैं कि आप सॉकर / स्कूल में कितने अद्भुत हैं / अपनी खुद की कंपनी शुरू कर रहे हैं, तो लोगों को आपके द्वारा सम्मानित करने की संभावना कम होगी या अगर वे इसके बारे में अपने आप के बारे में सीखा जाएंगे. यदि आप वास्तव में बहुत महान हैं, तो लोग शायद इसे बहुत जल्दी समझेंगे- अगर आपको उन्हें बताना है, तो वे उस परवाह नहीं करेंगे.
9. चूसना मत. जब आप इसका मतलब नहीं है, तो लोगों को चापलूसी न करें, अनुमोदन के लिए प्रार्थना करें, या सिर्फ एक सामान्य चूसने की तरह कार्य करें. यह व्यवहार लोगों को लगता है कि आप अन्य लोगों से अपने सभी सत्यापन प्राप्त करेंगे और आप वास्तव में यह नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं, या आप नहीं सोचते कि आप वहां पहुंच सकते हैं. हाँ, अगर आप अपने शिक्षकों, लोकप्रिय लोगों, या मालिकों को चूसते हैं, तो आपके आस-पास के लोग आपके लिए सम्मान खो देंगे क्योंकि उन्हें नहीं लगता कि आप खुद का सम्मान करते हैं.
10. अपनी उपस्थिति को ध्यान में रखें. यदि आप लोगों के लिए मायने और डरावना चाहते हैं, तो आपको एक साथ रखना होगा. आपको नाइन्स को ड्रेस करने की ज़रूरत नहीं है या जैसा कि आप रनवे से बाहर आए हैं, लेकिन आपको नियमित रूप से अच्छा, साफ, शिकन मुक्त कपड़े पहनना चाहिए, और आप सभी को एक व्यक्ति की तरह दिखने के लिए करना चाहिए जो वास्तव में उनकी उपस्थिति की परवाह करता है. यह सम्मान का एक बुनियादी स्तर दिखाता है जो आप स्वयं देते हैं, जो सुझाव देता है कि अन्य लोगों को सूट का पालन करना चाहिए.
1 1. कमजोरी मत दिखाओ. यह लोगों को यह देखने का समय नहीं है कि आप कितने असुरक्षित, डरते हैं, या अनिश्चित हैं. यदि आप लोगों को डराना चाहते हैं, तो आपको उन्हें यह सोचने देना होगा कि आप अपने आप को सहज महसूस कर रहे हैं, कि आप कितने सुरक्षित हैं, और आपके पास 8,000 त्रुटियां नहीं हैं जिन्हें आप हर समय प्रसारित कर रहे हैं. यदि आप बहुत कमजोरी दिखाते हैं, तो लोग इसे लेटेंगे और देखेंगे कि वे आपके लिए सही हो सकते हैं.
टिप्स
यदि यह कोई व्यक्ति है जिसे आप जानते हैं और वे हमेशा आपके लिए मायने रखते हैं, तो वे आपको अकेले छोड़ सकते हैं यदि आप उन्हें दिखाएंगे कि बॉस कौन है.
हमेशा अपने सिर को ऊंचा रखें और वापस न जाएं!
अपनी चेहरे की मांसपेशियों का उपयोग करके, अपनी भौहें एक साथ एक गहन और कठोर दिखने के लिए एक साथ धक्का दें और अपने बिंदु को बनाने के लिए.
यदि आप उनका उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं, तो क्रोध विस्फोटों पर ओवरबोर्ड न करें.चेहरे की अभिव्यक्तियों और शब्दों के माध्यम से क्रोध को व्यक्त करना एक बात है.लेकिन दूसरे को शारीरिक नुकसान के साथ किसी को धमकी देने के लिए.इसे हर कीमत से बचें, अन्यथा यह आपको परेशानी में लाएगा और आप शायद किसी भी तरह से चोट पहुंचाएंगे.
व्यक्ति के सामने अपने दोस्तों के लिए अच्छा रहें, और यदि वे आपके खिलाफ इसका उपयोग करने की कोशिश करते हैं, तो अपने डर को चीर दें.
दो क्लासिक Surefire Intimidation रणनीति "पागल dogging" (उस व्यक्ति द्वारा पारित होने के दौरान बहुत तीव्र लंबे समय तक आंखों के संपर्क को लॉक करना) और "grin- dogging" (तीव्र आंख संपर्क एक बड़े अतिरंजित grin के साथ जोड़ा गया - एक मॉकिंग इशारा के लिए इस्तेमाल किया उत्तेजित). सावधान रहें क्योंकि इन तकनीकों को आमतौर पर उत्तेजक के रूप में देखा जाता है और आसानी से एक लड़ाई शुरू कर सकते हैं.
चेतावनी
इन तकनीकों की कोशिश करना अभी भी परेशानी या लड़ाई का कारण बन सकता है, इसलिए विशिष्ट लोगों के आसपास शब्दों और कार्यों की अपनी पसंद में सावधान रहें.निर्णय की अपनी सर्वोत्तम भावना का उपयोग करें कि बहुत समस्याग्रस्त स्थितियों के कारण होने की संभावना के बिना काम करने की संभावना है.
यदि आप हर समय कठोर हैं, तो कोई भी आपके आस-पास नहीं होना चाहेंगे.
यदि आप वास्तव में संभावित रूप से अपमानजनक विचार पसंद नहीं करते हैं, या अन्य लोगों के लिए संभावित दुश्मन बनाना, तो यह लेख संभवतः आपके लिए नहीं है.
इन चरणों की कोशिश करना आपको लोकप्रियता बिंदुओं को स्कोर करने की अत्यधिक संभावना नहीं है.लोग अक्सर ऐसे लोगों को पसंद नहीं करते जो माध्य या भयभीत होने की आदत बनाते हैं.
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