कष्टप्रद रिश्तेदारों से कैसे निपटें

कष्टप्रद रिश्तेदार जीवन का हिस्सा हैं, हालांकि वे विभिन्न तरीकों से परेशान हो सकते हैं. कष्टप्रद रिश्तेदारों से निपटने का मतलब यह है कि आपको यह समझने की ज़रूरत नहीं है कि आपको उन पर प्रतिक्रिया करने की ज़रूरत नहीं है, या उनसे सहमत हैं, हालांकि संभावना है कि आप निराश हो जाएंगे और बहुत नाराज होंगे. किसी भी तरह से, निश्चित समय पर आपको उनके साथ अलग-अलग डिग्री के संपर्क में रहना होगा, और सौदा करने के लिए कई तरीके हैं.उन सभी को आज़माएं जब तक आपको कोई संयोजन नहीं मिल जाता है!

कदम

5 का विधि 1:
नाराज होने से रोकना
  1. छवि शीर्षक कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा चरण 1
1. अपने कष्टप्रद रिश्तेदारों के आसपास होने से बचें. यदि कुछ रिश्तेदार हैं तो आप जानते हैं कि हमेशा आपको परेशान करेगा, अगर संभव हो तो उन्हें देखने या उनके आस-पास होने से बचने की कोशिश करें.
  • यदि आप पूरी तरह से उनसे बच नहीं सकते हैं, तो बस उनके साथ जितना संभव हो उतना कम समय बिताने की कोशिश करें.
  • यदि आपको उनके साथ समय बिताना है, तो उनके साथ जितना संभव हो सके बोलें.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक छवि 2
    2. अपने कष्टप्रद रिश्तेदारों को अनदेखा करें. यदि आपको अपने सुपर-कष्टप्रद रिश्तेदारों के आसपास होना है, तो उन्हें अनदेखा करने का प्रयास करें जब वे आपको कुछ कहते हैं, जब वे कुछ परेशान करते हैं, या बस चले जाते हैं.
  • कष्टप्रद व्यवहारों को अनदेखा करना (और कई हैं) भीड़ के ऊपर उठने का एक अच्छा तरीका है और संलग्न नहीं है, भले ही वे आपको परेशान कर रहे हों.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 3
    3. कुछ अकेला करो. एकान्त गतिविधियाँ आपके आस-पास इन्सुलेशन की एक दीवार का निर्माण कर सकती हैं जब आप ऐसे स्थान पर होते हैं जहां कष्टप्रद रिश्तेदार होते हैं.
  • रसोई में जाओ, या एक बेडरूम, बस दूर जाने के लिए.
  • हेडफोन पहनें. हेडफ़ोन पहने हुए लोगों को आपके आस-पास के लोगों को दिखाता है कि आप बात करने में रुचि नहीं रखते हैं, और आप वास्तव में अपने संगीत, पॉडकास्ट, या जो भी में रुचि रखते हैं.
  • एक किताब पढ़ी. आम तौर पर, जब भी आप पढ़ रहे होते हैं तो भी परेशान लोग आपको बाधित नहीं करेंगे. अगर वे करते हैं, तो बस जवाब दें, "मैं काम / स्कूल के लिए कुछ पढ़ रहा हूं / यह महत्वपूर्ण है."
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 4
    4. एक सामाजिक बफर प्राप्त करें. एक बफर एक व्यक्ति हो सकता है जो जानता है कि कष्टप्रद रिश्तेदारों को कैसे संभालना है, जैसे कि माँ, पिताजी, भाई या मित्र, जो सौदा कर सकते हैं ताकि आपको यह न हो.
  • सामाजिक बफर को समय से पहले उनकी भूमिका के बारे में पता होना चाहिए. सिर्फ एक न लाएं और उन्हें छिपाने के दौरान सभी काम करने की उम्मीद करें.
  • सामाजिक बफरिंग का पालन किया जाना चाहिए!
    • 5 का विधि 2:
    बात करना और कष्टप्रद रिश्तेदारों से संबंधित
    1. कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 5
    1. यदि आप बोलते हैं, तो उत्तर देने से पहले प्रतीक्षा करें. एक गहरी सांस लें और बोलने से पहले प्रतीक्षा करें.
    • कभी-कभी व्यक्ति किसी अन्य विषय पर एक हराकर चलेगा, जिससे आप परेशानी बचाए.
    • अपने आप को एक पल देने से पहले आप बोलने से पहले सोचने की अनुमति देते हैं कि आप कुछ परेशान करने से रोकते हैं या कुछ कह सकते हैं जिसे आप बाद में पछतावा कर सकते हैं.
    • कुछ प्रतिक्रियाएं आपके द्वारा किए गए कष्टप्रद प्रश्नों के समय से पहले काम की गई हैं, आपको पूछा जाएगा.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 6
    2. उन्होंने कहा कि कष्टप्रद बात दोहराएं.जो कुछ कहता है उसे दोहराते हुए उन्हें यह बताने का सबसे अच्छा तरीका है कि उन्हें सुना गया था.
  • सुनना एक कौशल है, और जो कुछ भी वे कहते हैं उसे दोहराते हुए उन्हें न केवल उन्होंने जो कहा, बल्कि यह उन शब्दों को सुनना कैसा लगता है.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 7
    3. विषय बदलें. यदि आपका रिश्तेदार सुपर कष्टप्रद हो रहा है, तो विषय को बदलने की कोशिश करें या उन्हें एक प्रश्न पूछें, नीले रंग से बाहर.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 8
    4. जब आप बोलते हैं, सम्मानजनक, वास्तविक और राजनयिक बनें. जब आप बोलने का फैसला करते हैं, सम्मानपूर्वक उत्तर देते हैं और केवल आपके द्वारा की जाने वाली विस्तार के लिए. जब वे आपसे प्रश्न पूछते हैं, तो प्रामाणिक रूप से उत्तर देने का प्रयास करें यदि आप कर सकते हैं.
  • बेहतर सुनना सीखें. सुनना सिर्फ तब तक इंतजार नहीं कर रहा है जब तक कि कोई अन्य व्यक्ति बात कर रहा हो.
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    5. ट्रिगर विषयों, तुम्हारे और उनके. शायद आप जानते हैं कि आपकी पोषित राजनीतिक विश्वास आपके रिश्तेदारों से भिन्न होते हैं, या आपके शरीर के छेदने और नीले बाल आपके दादा दादी को क्रिंग करते हैं. जब आप कर सकते हैं, तो अपने दृष्टिकोण को गुस्सा करें और यदि संभव हो, तो आपकी उपस्थिति, बस शांति बनाए रखने के लिए.
  • संवेदनशील या उत्तेजक विषयों से बचने की कोशिश करें- इसके बजाय, उपयोगी विकल्प का सुझाव दें.
  • अगर वे आपको कुछ कहते हैं, तो अच्छा या बुरा, बस धन्यवाद और आगे बढ़ें.
  • हर समय उनके साथ बहस मत करो. दूसरे व्यक्ति के साथ बहस करना संघर्ष बनाता है.
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    6. बुद्धिमानी से अपनी लड़ाई चुनें. हर अजीब, भयानक, अशिष्ट या अज्ञानी चीज नहीं जो वे कहते हैं उन्हें सही करने की आवश्यकता नहीं है.
  • यदि वे किसी ऐसे व्यक्ति के बारे में कुछ मतलब या विषम कहते हैं, तो आप परवाह करते हैं या प्यार करते हैं, तो आप शायद उनके लिए खड़े रहना चाहेंगे, इसलिए समय से पहले कुछ जवाब और टिप्पणियां तैयार करें.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 11 शीर्षक
    7. यदि आपको ब्रेक की आवश्यकता है, तो एक लें. किसी व्यक्ति से ब्रेक की आवश्यकता एक दोष नहीं है, और यदि आप स्वयं को बहाना करने की ज़रूरत है तो आप वार्तालाप से बाहर निकल सकते हैं और फिर जब आपके पास खुद को इकट्ठा करने का मौका मिला है तो वापस लौटें.
  • यदि आपको एक और ब्रेक की आवश्यकता है, तो इसे लें! आवश्यकतानुसार दोहराएं. हो सकता है कि आप एक वार्तालाप करने की कोशिश कर रहे हों, जहां आप इससे बचें, या इसे नजरअंदाज कर दिया.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक छवि 12
    8. अपनी सीमाओं को जानें, और अपनी सीमाओं की रक्षा करें. यह जानना कि आपकी अधीरता, क्रोध, या अग्रिम में झुंझलाहट की भावना क्या होगी, यह आपके कल्याण को नियंत्रित करने वाला पहला कदम है.
  • यदि आप कर सकते हैं, तो उस विषय / मुद्दे पर चर्चा करने के लिए व्यक्ति से पूछें, या उन्हें बताएं कि आप उनके प्रश्न को नहीं भूल गए हैं और जब आप कर सकते हैं तो उत्तर देंगे.
  • अगर वे आपको दबाते हैं, तो कुछ नहीं कहें और विषय बदलें.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक वाली छवि चरण 13
    9. चलो, और चले जाओ. यदि काम के ऊपर की कोई भी तकनीक नहीं है, तो बस वार्तालाप छोड़ दें और चले जाओ.
  • जवाब नहीं देना अभी भी एक जवाब है, एक कहावत "इससे निपटने के लिए यह बहुत अप्रिय है."
  • दूर चलने से पता चलता है कि आप खुद का सम्मान करते हैं और आप कर सकते हैं "जियो और जीने दो." आगे बढ़ो!
    • 5 का विधि 3:
    अपने कष्टप्रद रिश्तेदार को स्वीकार करना
    1. कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 14 चरण 14
    1. स्वीकार करें कि व्यक्ति आपको गुस्सा दिलाता है. एक कष्टप्रद रिश्तेदार को स्वीकार करना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन ऐसी चीजें हैं जो आप इसे करने के लिए कर सकते हैं.
    • अकेले उनके साथ थोड़ी मात्रा में समय बिताएं. यह बिल्कुल विपरीत चीज प्रतीत हो सकती है जिसे आप करना चाहते हैं, लेकिन आपके अविभाजित ध्यान, यहां तक ​​कि छोटी मात्रा में भी, कष्टप्रद व्यवहार को फैलाने के लिए एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 15 चरण 15
    2. उन्हें मत बदलो, उन्हें प्यार करो. यह काउंटर अंतर्ज्ञानी प्रतीत हो सकता है, लेकिन प्यार करना अक्सर होने से पहले परेशानियों को रोक सकता है. और, यह निश्चित रूप से आपके परिप्रेक्ष्य को बदल देगा.
  • यह उन्हें बदलने के लिए जीवन में आपका उद्देश्य नहीं है, क्योंकि आप सफल नहीं हो सकते हैं और आप अपनी ऊर्जा बर्बाद कर देंगे.
  • आप जो कुछ भी कहते हैं और करते हैं, उसमें प्यार और स्वीकृति को शामिल करें.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 16
    3. अपने आप को स्वीकार करो. इनकार करने के बजाय स्वीकार करें, कि आपके पास कष्टप्रद लोगों से निपटने में कठिन समय है, और इनमें से कुछ लोग आपके परिवार में हैं.
  • जब आप चिढ़ और नाराज हो जाते हैं, तो उन्हें दोष न दें. आप वह हैं जो इससे निपट नहीं सकते हैं, और जिम्मेदारी लेने की दिशा में इसे पहला कदम स्वीकार कर सकते हैं.
  • उस व्यक्ति पर ध्यान दें जो आप उस व्यक्ति के लिए बेहतर कर सकते हैं जिसे आप बनना चाहते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, या वे क्या करते हैं या कहते हैं. यदि आप अपने आप पर ध्यान केंद्रित करेंगे तो आप हमेशा आगे आते हैं.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 17
    4. दयालु होना. अपने प्रति दयालु होने के नाते, और आपके आस-पास के लोगों के लिए, झुंझलाहट फैलाने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं.
  • करुणा सक्रिय है, निष्क्रिय नहीं है, और कुछ समय के साथ आप विकसित होते हैं.
  • आप समय-समय पर दयालु होने में असफल हो जाएंगे, लेकिन कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ, आपको हमेशा करुणा का अभ्यास करने का एक नया मौका मिलेगा!
    • 5 का विधि 4:
    गुस्सा रिश्तेदारों का दौरा
    1. कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 18
    1. एक अल्पकालिक योजना. यदि आप रिश्तेदारों के साथ जा रहे हैं या रह रहे हैं जो आपको परेशान करते हैं, तो केवल थोड़े समय के लिए रहने की योजना बनाएं, चाहे वह रात के खाने के लिए हो, या सप्ताहांत.
    • यदि रात के खाने के लिए कहा जाता है, तो अधिकतम दो से तीन घंटे अलग करें. दोपहर के भोजन के लिए डेढ़ घंटे पर्याप्त है.
    • यदि सप्ताहांत पर एक यात्रा के लिए कहा जाता है, तो अधिकतम तीन घंटे अलग करें, और वास्तविक गतिविधि की योजना बनाने की कोशिश करें, ताकि आपके पास एक साथ करने के लिए कुछ हो.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 1 9
    2. शांत रहें. समय से पहले काम करना किसी भी मौके को बर्बाद या उत्तेजित किए बिना यात्रा के माध्यम से सफलतापूर्वक इसे बर्बाद कर सकता है, और यह तनाव के कारण अच्छे विकल्प बनाने में आपकी संभावनाओं को बर्बाद कर सकता है.
  • थोड़ा तनाव आपको अधिक जागरूक होने में मदद कर सकता है, लेकिन बहुत अधिक आपको मलबे देगा. अपने आप को शांत करने में सक्षम होने से आपको उचित प्रतिक्रिया देने में मदद मिलेगी, और आप अपने आप को भी आश्चर्यचकित कर सकते हैं.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 20
    3. एक अच्छा अतिथि बनें. एक अच्छे अतिथि होने का मतलब है कि आपके मेजबानों के घंटों और आदतों का सम्मान करना, और सदन के नियमों का पालन करना, और यहां तक ​​कि एक डिग्री के लिए भी विचारशील तरीकों से अपनी यात्रा की लागत को दूर करना.
  • अपनी योजनाओं और खाली समय पर चर्चा करें, ताकि आप समय से पहले जान सकें कि आपको शेड्यूल, किराया आदि के लिए क्या होगा.
  • सार्वजनिक स्थानों पर न लें, हर जगह फैलाएं, या बाथरूम या रसोईघर पर न लें.
  • जोर से फोन पर बात न करें या सार्वजनिक स्थानों में संगीत सुनें. बाहर या एक बेडरूम में जाएं, या अपने हेडफ़ोन का उपयोग करें.
  • बाथरूम में और रसोई में अपने आप के बाद साफ करें. यदि आप कर सकते हैं, तो दूसरों के बाद भी साफ करने की पेशकश करें, जिसमें डिश दूर करना, कचरा लेना आदि शामिल है.
  • त्रुटियों को चलाने के लिए प्रस्ताव दें, किराने का सामान उठाएं, या टेक-आउट करें, चीजों को आसानी से चलाने के लिए और जो आप उपभोग करते हैं उसे प्रतिस्थापित करने के लिए.
  • उन्हें एक अच्छा होस्टिंग उपहार के साथ छोड़ दें, और निश्चित रूप से हाथ अपने प्रस्थान के बाद एक धन्यवाद नोट लिखें.
    • 5 का विधि 5:
    कष्टप्रद रिश्तेदारों द्वारा दौरा किया जा रहा है
    1. कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 21 शीर्षक
    1. जब वे पहुंचते हैं तो समय निकालें. अपने रिश्तेदारों को दिखाने के लिए थोड़ा समय निकालने की कोशिश करें.
    • यदि आप आने पर काम को कम करने की ज़रूरत नहीं है, भले ही आपको यात्रा के दौरान काम करना पड़े, भले ही आपको कम तनावग्रस्त होने में मदद मिलेगी.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 22
    2. उन्हें ठीक से स्वागत है. अपने घर या शहर में लोगों का स्वागत करते हुए चीजों की एक सरणी शामिल हो सकती है, लेकिन लगभग हमेशा धोने और / या खाने सहित.
  • यदि वे आपके घर पर रह रहे हैं, तो उनसे पूछें कि क्या वे पहले धोना चाहते हैं या खा सकते हैं, और फिर ऐसा करते हैं.
  • उन्हें खिलाए जाने और / या स्नान करने के बाद यात्रा के लिए अपनी योजनाओं पर चर्चा करें, और उनके कमरे या होटल को दिखाया गया है.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक 23
    3. योजना और वैयक्तिकरण जहां वे रहेंगे. अपने कष्टप्रद रिश्तेदारों के सोने के क्षेत्र को आरामदायक बनाने और उनके लिए आमंत्रित करने में थोड़ा विचार और प्रयास करना, उन्हें एक अच्छे तरीके से अपमानित कर दिया जाएगा.
  • कभी-कभी आप एक अतिरिक्त बेडरूम रखने के लिए भाग्यशाली होंगे, लेकिन यहां तक ​​कि एक होटल में भी आप रोक सकते हैं और उन्हें कुछ पानी और स्नैक्स, शराब की एक बोतल और एक शराब खोलने वाले, या कुछ अच्छी पत्रिकाओं को दिलचस्प लगेगा.
  • कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सौदा शीर्षक चरण 24
    4. कुछ भोजन और गतिविधियों की योजना बनाएं. कुछ भोजन की योजना बनाना और कुछ गतिविधियाँ समय की संरचना में मदद कर सकती हैं.
  • अपने परिवार को प्रभावित करने के लिए विस्तृत रात्रिभोज का उत्पादन करने के लिए मजबूर महसूस न करें, लेकिन यदि आप खाना बनाना पसंद करते हैं और यह आपको खुश करता है, तो इसे करें.
  • डाउनटाइम उतना ही महत्वपूर्ण है, इसलिए इसे शामिल करना न भूलें.
  • भोजन की योजना या भोजन को बाहर निकालें जो हर किसी की चेकबुक में फिट होंगे.

    • वीडियो

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    टिप्स

    जब समय उन पर जाने के लिए आता है, तो आप बीमार हैं. आपको घर पर रहने की अनुमति दी जा सकती है.
  • यदि संभव हो, तो झुंझलाहट को जल्दी और जल्दी से सौदा करें, ताकि आप उस व्यक्ति के लिए नाराजगी और व्यायाम का निर्माण न करें. उम्मीद है कि, जैसे ही आप इसे संबोधित करते हैं, स्थिति हल हो जाएगी, और आप जल्दी से आगे बढ़ सकते हैं.

    • चेतावनी

    दूसरों के सामने कष्टप्रद रिश्तेदारों के साथ सीधे आकर्षक भावनाओं और शर्मिंदगी पैदा कर सकते हैं, इसलिए यदि आपको लगता है कि उन्हें सामना करना आवश्यक है, तो इसे निजी रूप से करें.
  • टकराव भावनात्मक राज्यों को बढ़ा सकता है और अलग-अलग बना सकता है "दलों" एक परिवार में (साबुन ओपेरा नाटक) में सोचें जो सालों और वर्षों तक आते हैं, इसलिए सावधानी से विचार करें कि क्या आपको किसी का सामना करना चाहिए या नहीं.
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