एक गले में खराश कैसे नकली करें

यदि आप किसी को सूचित करते हैं कि आपके पास गले में खराश है, तो वे सुझाव देने की संभावना रखते हैं कि आप घर पर रहें और आराम करें या शायद एक डॉक्टर को देखें. यह एक ठंड, स्ट्रेप गले, या एक एलर्जी प्रतिक्रिया का संकेत हो सकता है. जब तक वे नहीं जानते कि अपने टन्सिल की जांच कैसे करें, यह बताना लगभग असंभव है कि आप इसे पूरी तरह से फटकार कर रहे हैं.

कदम

3 का विधि 1:

अपने गले को दबा रहे हैं

1. अपने मुंह से सांस लें. जब आप अपनी नाक के बजाय अपने मुंह से सांस लेते हैं, तो आपका गला सूखा हो जाएगा. एक सूखा गला parched और दर्द हो जाएगा, जो बदले में आपकी आवाज ध्वनि खरोंच कर देगा.

कभी देखा कि कैसे आपका गला ठंड के दौरान गले में बदल जाता है? ऐसा इसलिए है क्योंकि जब आप अपनी नाक को छेड़छाड़ कर रहे हैं तो आप अपने मुंह से सांस लेते हैं!

2. पानी पर वापस कटौती. आपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा को सीमित करना आपके गले को भी सूखने में मदद करेगा. इसके अलावा, यदि आप गले में खराश से `पीड़ित` हैं तो यह प्रकट होना चाहिए कि आप केवल कुछ भी पीते हैं यदि आप कुछ भी पीते हैं.

ध्यान रखें कि यह कुछ ऐसा नहीं है जो आपको पूरे दिन करना चाहिए, और जब आप अपने मुंह से सांस लेते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है.

उदाहरण के लिए, अपने मुंह के माध्यम से और किसी भी पानी को पीने के बिना 1 घंटे के लिए 1 घंटे के लिए जाने का प्रयास करें.

शीर्षक वाली छवि एक गले में गले चरण 3 बनाओ

3. खांसी जब तक यह थोड़ा दर्द नहीं करता. यदि आप कुछ बार खांसी करते हैं, तो आप देखेंगे कि आपका गला तनाव से थोड़ा खरोंच महसूस कर सकता है. आप इसे अधिक नहीं करना चाहते हैं और अपने गले को आवश्यक से अधिक परेशान करना चाहते हैं. बस आप की आवाज कई बार खांसी उन लोगों को मनाने के लिए पर्याप्त होना चाहिए जो आपको सुनते हैं कि आप बीमार हो सकते हैं.

जब आप खांसी करते हैं तो अपनी आंखें बंद करें ताकि यह अधिक दर्दनाक और यथार्थवादी लगता है.

4. एक तकिया में चिल्लाओ. यदि आप इसे कुछ मिनटों के लिए सीमा तक धक्का देते हैं तो आप अपनी आवाज़ को थोड़ा तनाव दे सकते हैं. बस इसके बारे में स्मार्ट हो. यदि आप चिल्लाना शुरू करते हैं जब अन्य लोग सुन रहे हैं, तो उन्हें संदेह होगा कि आपके गले में गले का स्रोत है.

जोर से गायन करने की कोशिश करो. सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कुछ जोरदार संगीत चुनें जिसमें बहुत सारे चिल्लाने वाले गीत या नोट हैं जो आपकी मुखर श्रेणी के बाहर हैं.

वैकल्पिक रूप से, आप इसके बजाय फुसफुसाते हुए कोशिश कर सकते हैं. कुछ लोगों के लिए, फुसफुसाते हुए उनकी आवाज़ें चिल्लाने से ज्यादा होती हैं.

3 का विधि 2:

लक्षण बताना

1. केवल जब आवश्यक हो तो बात करें. यदि आपका गला वास्तव में आपको दर्द देता है, तो आप तब तक बात नहीं करेंगे जब तक आपको नहीं करना पड़े. एक कहानी कहने या आपको कैसा महसूस करने के बारे में बहुत अधिक समझाकर भ्रम को खराब न करें. कम प्रतिक्रिया दें. यदि किसी प्रश्न को लंबी प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है, तो बात करना शुरू करें लेकिन रोकें और अपने गले को इंगित करें कि आपको दर्द के कारण रोकने की जरूरत है.

उत्तर देने के बजाय, जब संभव हो तो आप हमेशा अपने सिर को हिला सकते हैं या हिला सकते हैं.
अपनी आवाज को नरम और शांत रखें. बोलते समय जितना संभव हो सके अपने गले का उपयोग करें. एक रस्सी फुसफुसाहट के लिए जाओ.

शीर्षक वाली छवि एक गले में खराश चरण 6 बनाओ

2. एक lozenge पर चूसना. यह एक आम विधि है जो कई गले में खराश को कम करने के लिए उपयोग करते हैं, साथ ही वे भी खराब नहीं होते हैं. लाल हैं जो लाल हैं, यह आपके गले को अधिक सूजन लगेगा यदि कोई अंदर जांचता है.

Lozenges अक्सर एक खुराक चेतावनी के साथ आते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि बहुत अधिक नहीं लेना. पैकेज के पीछे लेबल पढ़ें.

लोजेंज नहीं मिल रहा है? एक कठिन कैंडी पर चूसो जिसमें एक समान आकार और रंग-आमतौर पर अंडाकार और एम्बर होता है.

3. आइसक्रीम के लिए पूछें. आप कह सकते हैं कि आप वास्तव में भूखे हैं, लेकिन यह ठोस भोजन निगलने के लिए बहुत बुरा होता है. अपने गले को बेहतर महसूस करने में मदद करने के लिए कुछ आइसक्रीम का अनुरोध करें. यहां तक कि अगर यह किसी को विश्वास नहीं करता है तो आपके पास गले में खराश है, आपको कोशिश करने के लिए एक स्वादिष्ट उपचार मिल सकता है.

यदि आप आइसक्रीम नहीं खा सकते हैं, तो उसके बजाय एक शेरबेट या एक popsicle आज़माएं.

4. कुछ बहुत मसालेदार भोजन खाओ. निश्चित रूप से इसमें थोड़ा साहस हो सकता है, लेकिन कुछ ऐसा कुछ काट लें जो जितना गर्म हो सके उतना गर्म हो. यह आपके गले को थोड़ा सा डांट सकता है, लेकिन यह संभवतः आपको एक बहती नाक भी देगा. जब आपके माता-पिता आपको सूंघते हैं और शिकायत करते हैं कि आपका गला दर्द होता है, तो वे सोचने की संभावना रखते हैं कि आप ठंड से नीचे आ रहे हैं.

यदि आप कुछ ऐसा खाते हैं जो आपको एसिड भाटा देता है, तो आप वास्तव में एक बड़े पैमाने पर गले के साथ एक द्वितीयक लक्षण के रूप में नीचे आ सकते हैं.

5. अन्य लक्षणों के साथ नीचे आने पर विचार करें. अकेले गले में गले की संभावना नहीं होगी कि आप जो भी हो, उससे बाहर निकलें. आपको एक और लक्षण नकली करने का एक तरीका समझने की आवश्यकता हो सकती है.

यदि आप केवल अपने गले के बारे में शिकायत करते हैं, तो आपके माता-पिता चिंता कर सकते हैं कि आपने गले में प्रवेश किया है और आपको डॉक्टर के पास ले जाया है.

3 का विधि 3:

किसी को बताते हुए आपका गला दर्द होता है

1. आगे की योजना. आप अचानक एक भयानक गले में खराश के साथ नीचे नहीं आ सकते. थोड़ा जल्दी बिस्तर पर जाने से पहले रात को एक बीज लगाएं. बस उन्हें बताएं कि आप बहुत महान महसूस नहीं कर रहे हैं. जब आप अगले दिन गले में खराश के साथ उठते हैं, तो यह आपकी योजनाओं से बाहर निकलने के लिए एक सुविधाजनक बहाने की तरह प्रतीत नहीं होता है.

बीमारियां बेतरतीब ढंग से नहीं होती हैं-वे आमतौर पर समय की अवधि में विकसित होते हैं. यदि आप अचानक बीमार होने का दिखावा करते हैं, तो लोग आपको विश्वास नहीं कर सकते हैं.

2. जानें कि एक बहाना के रूप में एक गले में खराश का उपयोग कब करें. एक गले में खराश आमतौर पर गंभीर बीमारी का संकेत नहीं होता है, और यदि आप कहीं कहीं बनना चाहते हैं तो आप आमतौर पर यह कठिन हो सकते हैं. हालांकि, यदि आप गले में गले के साथ नीचे आते हैं जब आपके पास गाना बजानेवालों का अभ्यास होता है या क्लेरिनेट सबक होता है, तो ऐसे कार्यों को करना बहुत मुश्किल हो सकता है. यदि आप बस कक्षा या अपने चाचा के घर जाने से बाहर निकलना चाहते हैं, तो आप कुछ और गंभीर पकड़ना चाहेंगे.

उदाहरण के लिए, यदि आप ऐसी स्थिति में होंगे जहां आप बहुत से लोगों के संपर्क में रहेंगे, तो फ्लू को फिक्र करना बेहतर काम कर सकता है.

यदि आप ऐसी स्थिति में होंगे जहां आपको बहुत कुछ बात करनी है, जैसे कि कक्षा प्रस्तुति, फिर एक गले में खराश फेंकना मदद कर सकता है.

3. तैयार होने का एक अच्छा शो बनाओ. आप इसे ऐसा करना चाहते हैं जैसे आप जाने के इच्छुक हैं, अगर यह इस भयानक दुःख के लिए नहीं था. बिस्तर से बाहर निकलने और तैयार होने के बजाय, उठो और तैयार हो जाओ.

जब आप तैयार हो जाते हैं तो लक्षणों को नकली करना न भूलें. खांसी जारी रखें और अपनी आवाज ध्वनि होरेस बनाएं.

4. बोलने के लिए अपने सबसे दर्द और दुखी आवाज का उपयोग करें. केवल अपने माता-पिता से आपको कुछ चाय बनाने के लिए कहें या यदि आपके पास गले में खराश के लिए कोई दवा है. यदि आपका माता-पिता यह देखता है कि आप कितने असहज हैं कि वे चाहते हैं कि आप बेहतर होने के लिए जो कुछ भी ले सकें.

एक कानाफूसी में बात करें, और कुछ शब्दों के साथ संघर्ष करें. हर बार एक विराम लें और फिर निगल लें, जैसे कि अपने गले को मॉइस्चराइज करें.

आखिरी बार सोचें कि आप गले में गले में और आपने कैसे सुना. अपनी आवाज को उसी तरह ध्वनि बनाने की कोशिश करें.

5. चलते रहने दो. यदि आपके माता-पिता आपको जाते हैं, तो अगले दिन तक प्रदर्शन को चलते रहें. सबसे बुरी चीज जो आप कर सकते हैं वह सिर्फ आपके कवर को उड़ाना है क्योंकि आप इससे बाहर नहीं निकले. यदि आप करते हैं, तो आपके माता-पिता हमेशा एक बीमारी को फेंकने के लिए संदेह करेंगे.

यदि आपके माता-पिता कहते हैं कि आप घर पर रह सकते हैं, तो बधाई हो. दुर्भाग्यवश, अगर वे भी घर हैं, तो आपको अपने दिन के बाकी दिन बीमार खेलना होगा ताकि वे इसे झूठ बोला न सकें.

टिप्स

गले में खराश को नकली करने में बहुत अभ्यास होता है. स्कूल में कुछ दोस्तों को समझाने के लिए अभ्यास आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हैं.

बहुत लंबे समय तक गले में खराश करने का नाटक न करें. अपने अगर "बीमार" लंबे समय तक आपके माता-पिता को संदिग्ध हो सकता है, खासकर यदि आपने पहले यह कोशिश की है.

चेतावनी

सावधान रहें कि एक गले में खराश को नकली करने के अपने प्रयासों से बहुत दूर न जाएं. आप कुछ भी नहीं करना चाहते हैं जो वास्तव में गंभीर चोट का कारण बन सकता है.

सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें: