नासल पॉलीप्स का इलाज कैसे करें
नाक पॉलीप्स नरम, गैर-कैंसर के विकास होते हैं जो आपके साइनस और नाक के अंदर बना सकते हैं. वे नासाल मार्ग के भीतर एलर्जी या किसी भी तरह की जलन के कारण हो सकते हैं. जबकि वे दर्दनाक नहीं हो सकते हैं, वे बड़े हो सकते हैं और अपने वायुमार्ग को रोक सकते हैं, जिससे आप सांस लेने और गंध करने के लिए कठिन बना सकते हैं. आमतौर पर पॉलीप्स के लिए कोई पूर्ण इलाज नहीं होता है, क्योंकि यदि आप उनके लिए प्रवण होते हैं तो वे वापस आते हैं. हालांकि, आप पॉलीप्स को कम करने या हटाने के लिए कई चिकित्सा और जीवनशैली चरणों को ले सकते हैं और अधिक बनाने के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
चिकित्सा हस्तक्षेप के साथ पॉलीप्स का इलाज1. यदि आपके पास नाक पॉलीप्स के लक्षण हैं तो डॉक्टर पर जाएं. अक्सर, नाक पॉलीप्स लक्षण नहीं दिखाते हैं, और आप अपने पूरे जीवन को जानने के बिना जी सकते हैं कि वे वहां हैं. यदि पॉलीप्स बड़े हो जाते हैं, हालांकि, आप जटिलताओं का अनुभव कर सकते हैं जिनके लिए चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी. यदि आपके पास निम्न लक्षण हैं, तो आपको डॉक्टर से जाना चाहिए और देखें कि क्या आप नाक की पॉलीप्स से पीड़ित हैं. यदि वे आपको परीक्षण करते हैं और पुष्टि करते हैं कि आपके पास पॉलीप्स हैं, तो कुछ चिकित्सीय उपचार हैं जो वे अनुशंसा कर सकते हैं.
- एक अत्यधिक बहती या बहती हुई नाक.
- गंध और स्वाद की कमी.
- माथे या चेहरे पर दबाव.
- श्लेष्म मौजूद होने पर आपकी नाक की तरह लग रहा है.
- सिर दर्द.
- दांतों की अपनी ऊपरी पंक्ति में दर्द.
2. स्टेरॉयड स्प्रे का उपयोग करें. स्टेरॉयड स्प्रे आपके नाक के पॉलीप्स के आकार को कम करने में मदद कर सकते हैं. यदि पॉलीप्स काफी छोटे थे, तो स्टेरॉयड स्प्रे के साथ इलाज करते समय वे पूरी तरह से गायब हो सकते हैं. कुछ स्टेरॉयड स्प्रे फार्मेसियों में काउंटर पर बेचे जाते हैं, लेकिन एक प्रिस्क्रिप्शन के साथ मजबूत किस्में उपलब्ध हैं. स्टेरॉयड स्प्रे का उपयोग करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और देखें कि क्या यह आपके लिए काम करेगा.
3. स्टेरॉयड नाक बूंदों का प्रयास करें. नाक की बूंद, जैसे नाक स्प्रे, अपने पॉलीप्स को कम करने में मदद करें. नाक की बूंद भीड़ को साफ कर सकती हैं, जो आपकी पॉलीप्स सिकुड़ते समय आपको अधिक आसानी से सांस लेने में मदद कर सकती है. अधिकांश नाक बूंदों को पॉलीप्स को कम करने के लिए 7 से 14 दिनों के बीच लगता है, और आमतौर पर यह अनुशंसा की जाती है कि आप उन्हें चार से छह सप्ताह तक उपयोग करना जारी रखें.
4. एक मौखिक स्टेरॉयड दवा लें. Prednisone एक आम मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड है जो सूजन और सूजन को कम करता है. यह आपकी नाक में सूजन का इलाज करने में मदद कर सकता है और इस प्रकार आपके नाक की पॉलीप्स के आकार को कम कर सकता है. आप केवल अपने डॉक्टर से पर्चे के माध्यम से इस स्टेरॉयड को प्राप्त कर सकते हैं. आम तौर पर, आप स्टेरॉयड को 7 से 10 दिनों तक ले जाएंगे.
5. मौखिक एंटीबायोटिक्स ले लो. जबकि एंटीबायोटिक्स आपके पॉलीप्स को कम करने में मदद नहीं करेगा, वे जटिलताओं का इलाज करेंगे जो पॉलीप्स से हो सकते हैं. यदि पॉलीप्स साइनस को अवरुद्ध करता है, तो वे साइनस संक्रमण का कारण बन सकते हैं क्योंकि फंसे बैक्टीरिया गुणा हो जाएगा. यदि आपके पास अपने पॉलीप्स से साइनस संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर शायद संक्रमण से लड़ने के लिए एंटीबायोटिक दवाओं को निर्धारित करेगा.
6. सर्जरी पर विचार करें. जबकि ये पिछले उपचार आपके पॉलीप्स को कम करने में मदद करेंगे, आमतौर पर पॉलीप्स से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका सर्जिकल रिमूवल के साथ होता है. यदि पॉलीप्स लगातार और महत्वपूर्ण असुविधा पैदा कर रहे हैं, तो आपका डॉक्टर शायद इस विकल्प का सुझाव देगा. शल्यात्मक रूप से नाक पॉलीप्स को हटाने के लिए, आपको सबसे अधिक संभावना है कि एंडोस्कोपिक साइनस सर्जरी प्राप्त करनी होगी. एक एंडोस्कोप-एक लंबी ट्यूब जिसमें अंत में एक हल्का और वीडियो कैमरा होता है-आपके किसी एक नास्त्र में डाला जाएगा और कई उपकरणों का उपयोग आपके नाक के पॉलीप्स को हटाने के लिए किया जाएगा. आपको इस ऑपरेशन के दौरान सामान्य संज्ञाहरण के तहत रखा जा सकता है. आमतौर पर आप अपनी सर्जरी के रूप में उसी दिन घर जाने के लिए पर्याप्त हैं.
3 का विधि 2:
घरेलू उपचार के साथ आगे की वृद्धि को रोकना1. अपनी एलर्जी या अस्थमा को नियंत्रित करें. इन दोनों स्थितियों को साइनस में सूजन बना सकते हैं, जो पॉलीप्स का कारण बन सकते हैं. अपने विशिष्ट लक्षणों के लिए एक उपचार योजना खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें. न छोड़ें यदि आपके पास बहुत अच्छे नतीजे नहीं हैं - अपने डॉक्टर से बात करें जब तक कि आप कुछ ऐसा नहीं ढूंढ लेते, तब तक अपने डॉक्टर से बात करें.
2. एक नमकीन कुल्ला के साथ अपने साइनस साफ़ करें. नमकीन (या खारे पानी) आपके साइनस मार्ग से परेशान और एलर्जी से बाहर निकलती है. एक ओवर-द-काउंटर नमकीन स्प्रे या नेटी पॉट का उपयोग उन संभावनाओं को कम करने के लिए करें जो आप नए नाक की पॉलीप्स विकसित करेंगे.
3. एक humidifier का उपयोग करें. अपने कार्यस्थल या घर में हवा बनाना अधिक आर्द्र आपके नाक के मार्गों को नम करता है. इससे सांस लेने में आसान हो जाता है और श्लेष्म को आपके साइनस से निकलने की अनुमति मिलती है, जो अवरोधों के साथ-साथ जलन को भी रोक सकता है जो नाक पॉलीप्स में योगदान देता है.
4. नाक चिड़चिड़ाहट को कम करने की कोशिश करें. हवा में एलर्जीन और चिड़चिड़ाहट आपकी नाक में अधिक सूजन पैदा कर सकती हैं, जो पॉलीप्स की ओर ले जाती है. धूम्रपान से दूर रहें और अपने जोखिम को धूल और अन्य मलबे से कम करें.
5. विरोधी भड़काऊ गुणों के साथ अधिक खाद्य पदार्थ खाएं. क्योंकि नाक की पॉलीप्स पुरानी सूजन के कारण होते हैं, क्योंकि सूजन को कम करने से उन्हें रोकने में मदद मिल सकती है. टमाटर, जैतून का तेल, हरी पत्तेदार सब्जियां (जैसे कि कोलार्ड, काले, और पालक), नट (जैसे बादाम और अखरोट, फैटी मछली (सैल्मन, सार्डिन, टूना, और मैकेरल सहित खाद्य विरोधी भड़काऊ प्रभाव वाले खाद्य पदार्थों का अपना सेवन करें ), और फलों (जैसे चेरी, संतरे, स्ट्रॉबेरी, और ब्लूबेरी).
6. उन घरेलू उपचार से बचें जो सिद्ध नहीं हैं. यदि आप ऑनलाइन देखते हैं, तो आपको घरेलू उपचार, जड़ी बूटियों और पूरक का एक टन मिल सकता है जो माना जाता है कि नाक पॉलीप्स को ठीक से इलाज या रोक देगा. हालांकि, इनमें से अधिकांश "उपचार" साबित या परीक्षण नहीं किया गया है. सर्वोत्तम परिणामों के लिए, कोशिश की गई और सच्ची रणनीतियों के साथ चिपके रहें जो चिकित्सा पेशेवरों की सिफारिश करते हैं.
3 का विधि 3:
आगे की वृद्धि को रोकने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना1. हर रात बहुत सारी नींद लें. जब आप अपने शरीर को आराम करने की अनुमति देते हैं, तो यह बीमारियों और थका हुआ होने की तुलना में बीमारियों और संक्रमण से अधिक आसानी से लड़ सकता है. अपनी सीमाओं से अवगत रहें-जबकि आप सोच सकते हैं कि आप एक रिपोर्ट खत्म करने के लिए पूरी रात रह सकते हैं, जानते हैं कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली संभवतः कीमत का भुगतान करेगी. हर रात सात या आठ घंटे की नींद लेने की कोशिश करें. यहां तक कि जब आप थक जाते हैं तो भी नैप करने के लिए ब्रेक लेना आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को ठीक से काम करने में मदद कर सकता है.
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एक संतुलित आहार खाएं. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रखने का एक और हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि आपको उन सभी पोषक तत्वों को प्राप्त करें जो आपको चाहिए. आपको आवश्यक प्रत्येक पोषक तत्व की मात्रा आपके वजन, आयु और स्वास्थ्य पर निर्भर करेगी. आप आहार योजना के बारे में अपने डॉक्टर से बात कर सकते हैं, या क्लिक करें यहां आपको क्या खाना चाहिए इसके बारे में और जानने के लिए.
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रोज़ कसरत करो. अपने शरीर को रखने के लिए, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली सहित, स्वस्थ, आपको कम से कम 30 मिनट के लिए व्यायाम करने की कोशिश करनी चाहिए, सप्ताह में तीन से पांच बार. व्यायाम आपके चयापचय को गति देता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत को बढ़ावा देता है. कार्डियोवैस्कुलर व्यायाम, वजन प्रशिक्षण, और लचीलापन वर्कआउट्स में काम करने की कोशिश करें.
वीडियो
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टिप्स
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यदि आपके पास एक पॉलीप शल्यात्मक रूप से हटा दिया गया है, तो एक मौका है कि यह वापस आ जाएगा. यही कारण है कि अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना और भविष्य के पॉलीप्स को रोकने के लिए घरेलू उपचार का प्रयास करना महत्वपूर्ण है.
चेतावनी
यदि आप अपने पॉलीप्स के कारण सांस लेने में परेशानी करना शुरू करते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर को देखना होगा.
नई जड़ी बूटियों की कोशिश करने या अपनी जीवनशैली में परिवर्तन करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें.
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