अपने ट्रस्ट मुद्दों को कैसे ठीक करें

ट्रस्ट में किसी अन्य व्यक्ति पर एक रिश्ते में सामान्य मूल्यों को बनाए रखने के लिए भरोसा करना शामिल है, जैसे ईमानदारी, निष्ठा, विश्वसनीयता और खुलेपन. यदि इन मानों से समझौता किया गया है, तो आप अन्य व्यक्ति की प्रतिबद्धता और रिश्ते के प्रति संदेह करना शुरू करते हैं. चाहे आपको किसी प्रियजन द्वारा धोखा दिया गया हो या रिश्ते में धोखा दिया गया हो, जब कोई व्यक्ति जिसे आप निराश करता है या आपको दुख देता है, तो यह विश्वास के मुद्दों के लिए दरवाजा खोलता है. आपके पास भरोसा भी हो सकता है जिनके पास कोई स्पष्ट स्रोत नहीं है. समस्या की जांच करके ट्रस्ट मुद्दों को दूर करें, विश्वास की मूल नींव का पुनर्निर्माण, और बाहर की मदद की मांग.

• इसके अलावा, रिश्ते भी विश्वास करने की आपकी क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं. यदि आप रहे हैं पर धोखा, आप जिस व्यक्ति की परवाह करते हैं, उससे झूठ बोलते हैं या धोखा देते हैं, यह आपके अविश्वास के पीछे का स्रोत हो सकता है.

• कहने का साहस है कि आपका क्या मतलब है. यदि आपके साथी के साथ एक स्थिति आपको असहज बनाती है, तो अपनी आवाज का उपयोग करें. आप कह सकते हैं, "यह मुझे चिंतित करता है कि यह आदमी आपको रात में इतनी देर से टेक्स्ट कर रहा है."एक निर्दोष स्थिति आपके दिमाग में अनुपात से बाहर हो सकती है क्योंकि आप नहीं बोलते हैं.
• प्रस्ताव. संचार का एक और पहलू आपकी प्रगति पर प्रतिबिंबित कर रहा है. अपने साथी को यह बताएं कि आप कैसे सोचते हैं कि चीजें अच्छी आदतों को मजबूत करने वाली हैं. उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं, "मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आपने मुझे बताए कि आप देर से बाहर निकल जाएंगे. यह वास्तव में मुझे मन की शांति देता है."

• आप कह सकते हैं, "कार्ला को वास्तव में काम से देर रात घर मिल गया. मैं परेशान था. तुम्हे क्या लगता है मैं क्या करूँ?"उम्मीद है कि, आपका मित्र आपकी चिंताओं को कम करने में मदद कर सकता है, या यदि आपकी चिंताओं को वारंट किया जाता है तो आपको कार्रवाई करने के लिए तैयार हो सकता है.