एक अच्छी पत्नी कैसे बनें
एक अच्छी पत्नी होने के नाते आसान नहीं है, भले ही आपके पास निकट-परिपूर्ण जीवनसाथी हो. एक अच्छी पत्नी बनने के लिए, आपको अपने रोमांस को जीवित रखने के लिए प्रभावी ढंग से संवाद करने में सक्षम होना चाहिए, और अपनी खुद की पहचान बनाए रखते हुए अपने पति / पत्नी के सबसे अच्छे दोस्त बनना होगा. यदि आप यह जानना चाहते हैं कि इसे कैसे करें, तो बस इन चरणों का पालन करें.
कदम
4 का विधि 1:
एक अच्छा साथी होने के नाते1. अपने खुद के समझौता किए बिना अपने पति की जरूरतों को पूरा करें. यदि उन्हें अधिक सेक्स की आवश्यकता है, तो संभावनाओं को अपना मन खोलें. अगर उन्हें शौक को आगे बढ़ाने के लिए दोस्तों या समय के साथ समय चाहिए, तो स्वामी न हों. वे खुश होंगे, और वे आपके सम्मान के लिए आपके लिए आभारी होंगे. आपको उनकी जरूरतों को पूरा करना चाहिए, या कम से कम उनमें से कुछ, जो आपके लिए असहज महसूस नहीं करते हैं.
- यदि वे अधिक सेक्स चाहते हैं, तो उनके साथ अधिक यौन संबंध रखने पर विचार करें, या इस बारे में सोचें कि यह आपके लिए अपील क्यों नहीं करता है. लेकिन कुछ ऐसा करने के लिए खुद को मजबूर न करें जो आप अपने लाभ के लिए सहज नहीं हैं. इसके बजाय, इसके बारे में उनसे बात करें ताकि वे समझ सकें कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, और साथ में आप किसी ऐसे व्यक्ति पर निर्णय ले सकते हैं जो आप दोनों के साथ सहज महसूस कर सकते हैं.
- अगर वह लड़कों के साथ अपना समय याद कर रहा है, तो उसे एक लड़के की रात है और अपनी खुद की एक लड़की की रात है.
- यदि वे अपने शौक को आगे बढ़ाने के लिए समय चाहते हैं, तो उन्हें समय दें. वे एक व्यक्ति के रूप में अपनी अपनी बात करने से विकसित होंगे, और इससे आपके रिश्ते को फायदा होगा.
2. अपने जीवनसाथी के सबसे अच्छे दोस्त हो. वास्तविक अंतरंगता और बिना शर्त स्वीकृति विकसित करना. कमजोर होने की इच्छा प्रदर्शित करते हैं, और आश्वस्त रहें कि आपका रिश्ता संघर्ष का सामना कर सकता है. अपने साझा इतिहास और अपने अंदर के चुटकुले का आनंद लें. उन्हें आगे के लेखों को आप जानते हैं कि वे दिलचस्प लगेंगे या सिर्फ साहचर्य चुप्पी में उनके साथ बैठेंगे. यहां तक कि आपकी चुप्पी भी वॉल्यूम कहती है जब आपकी शादी सच्ची दोस्ती से मजबूत होती है.
3. साझा सपने बनाएँ. कभी भी उन सपनों को न खोएं जो आप साझा करते हैं. चाहे आपके सपनों में गर्म जलवायु में सेवानिवृत्त हो जाएं या अपनी बीसवीं वर्षगांठ के लिए विदेश में यात्रा करें, अपने सपनों को गले लगाओ, उनके बारे में बात करें, और उन्हें बनाने के लिए कदम उठाएं. यदि आप और आपके पति के सपने छेड़छाड़ नहीं करते हैं, तो आप एक झुकाव पैदा करेंगे क्योंकि आप दोनों अपने लक्ष्यों की ओर आगे बढ़ते हैं, या यदि आप में से एक को वह नहीं मिलता है जो वह चाहता है या नहीं.
4. अपनी खुद की पहचान बनाए रखें. सुनिश्चित करें कि आपके पास अभी भी एक मजेदार और दिलचस्प जीवन है. यदि आपका जीवनसाथी कल छोड़ दिया गया है, तो क्या आपके पास अभी भी अपने दोस्तों के पास होंगे जो आप महीने में कम से कम एक बार देखते हैं, शौक क्लब आप जाते हैं, या खेल जो आप खेलते हैं? यदि नहीं, तो आपका जीवनसाथी हमेशा शून्य को भरने के लिए काम करेगा जो वे भर नहीं सकते हैं और अपर्याप्त महसूस करेंगे. जब आप किसी व्यक्ति के रूप में पूरा होते हैं, तो आपके पास रिश्ते में लाने के लिए बहुत कुछ है. यदि आप अपने हितों, अनुभवों और अंतर्दृष्टि से आकर्षित कर सकते हैं तो आप एक बेहतर साथी होंगे.
5. तनाव का प्रबंधन करने के लिए एक साथ काम करें. पुरुष और महिलाएं पूरे दिन और हर दिन तनाव से निपटती हैं. रोजमर्रा की जिंदगी के तनाव से एक दूसरे की मदद करने के लिए आप क्या कर सकते हैं. यह सुनिश्चित करना कि आप अपने तनाव से निपटने में सक्षम हैं, वे आपकी शादी से दबाव डालेंगे. यदि आप में से एक क्रोनिक रूप से तनावग्रस्त है, जबकि दूसरा समझ में नहीं आता है, तो आपको एक समस्या होगी.
विशेषज्ञ युक्ति
जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
रिश्ते कोचजेसिका एंगल एक रिश्ते कोच और मनोचिकित्सक सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में स्थित है. उन्होंने काउंसलिंग मनोविज्ञान में अपने मास्टर को प्राप्त करने के बाद 200 9 में बे एरिया डेटिंग कोच की स्थापना की. जेसिका भी एक लाइसेंस प्राप्त विवाह और परिवार चिकित्सक और 10 वर्षों के अनुभव के साथ पंजीकृत नाटक चिकित्सक भी है.जेसिका एंगल, एमएफटी, एमए
रिश्ते कोच
रिश्ते कोच
विशेषज्ञ चाल: जोड़ों को साल में कम से कम एक बार पलायन होना चाहिए. यदि आपके बच्चे हैं या वास्तव में व्यस्त हैं, तो आप कम, सप्ताहांत-लंबी यात्राएं कर सकते हैं. अपने तनाव को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उस समय को खोजने का प्रयास करें.
4 का विधि 2:
प्रभावी ढंग से संचार करना
1. अपनी भावनाओं को व्यक्त करें और प्रभावी ढंग से जरूरत है. आपके पति / पत्नी के पास clairvoyant शक्तियाँ नहीं है. यदि आप कुछ चाहते हैं, तो पूछें. अगर कुछ गलत है, तो ऐसा कहें. संकेतों या आंकड़े को मत छोड़ो वे "मान जाओ" या आप कभी कुछ नहीं करेंगे. यदि आप यह व्यक्त करने में सक्षम होना चाहते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं, तो आपको सकारात्मक स्वर से बात करने में सक्षम होना चाहिए और यह सुनना चाहिए कि आपके पति को आरोप लगाने की जगह क्या कहता है. यहां ऐसा करने के कुछ तरीके दिए गए हैं:
- संदेश "मैं संदेश." अपनी जरूरतों को पूरा करने के आरोप लगाने के बजाय, अपने आप पर बातचीत पर ध्यान केंद्रित करें. उदाहरण के लिए, उन्हें बताएं, "मुझे अनदेखा महसूस होता है जब मैं आपको हर रात 6:30 बजे तक नहीं देखता."
- सुनें कि वे क्या कहते हैं. जब वे आपको कुछ बताते हैं, तो दोहराएं जो उन्होंने उन्हें वापस कहा ताकि वे जानते हों कि आप समझते हैं. उदाहरण के लिए, "मैंने सुना है कि आप वित्त के बारे में चिंतित हैं, और इसीलिए आप देर से काम कर रहे हैं."
- निर्णय लेने से बचें. उन्हें पूरा करने के पहले वे जो कह रहे हैं उसे पूरा करने दें. वे बात करने के बाद, एक समाधान प्रदान करते हैं. उदाहरण के लिए, कहो, "मैं एक कठिन बजट पर रहने के लिए तैयार हूं अगर इसका मतलब है कि मैं आपको अधिक बार देखने के लिए मिलता हूं."
2
अपनी लड़ाई उठाओ. कुछ मुद्दे लड़ने लायक हैं, और कुछ नहीं हैं. यदि आप अपने सभी समय को अपने जीवनसाथी को नाबालिग समस्याओं के बारे में नाइटपिक करते हैं जो वास्तव में कोई फर्क नहीं पड़ता है, तो वे आपको सुनने के लिए नहीं जा रहे हैं जब प्रमुख समस्याएं आती हैं.
3. समझें जब आप अपने पति / पत्नी के साथ किसी समस्या पर चर्चा करते हैं. लड़ना. क्रोध को खत्म न होने दें क्योंकि इससे आप उन चीजों को कह सकते हैं जिन्हें आप बाद में पछतावा करेंगे. यहां तक कि जब आप अपने पति / पत्नी से सहमत नहीं होते हैं, तो आपको उनकी राय और उनके दृष्टिकोण का सम्मान करने की आवश्यकता होती है. एक अच्छी पत्नी बनने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आप कभी भी कुछ मुद्दों पर सहमत नहीं हो सकते हैं. किसी भी जोड़े के पास नैतिकता और मान्यताओं का एक समान सेट नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपको दोनों अवसरों का सामना करना सीखना होगा जहां आप अपनी राय को हल नहीं कर सकते हैं.
4. अपने पति से बात करो, उनके बारे में नहीं. अपने दोस्तों या अपने परिवार से कभी बात न करें और अपने पति / पत्नी के बारे में नकारात्मक बातें कहें यदि आप पहले उनके साथ संवाद नहीं कर रहे हैं. अपनी पीठ के पीछे अपने पति के बारे में बात करना निष्ठा है. जब आप शादी करते हैं, तो आपकी पहली वफादारी आपके साथी के लिए है, न कि आपके जन्म परिवार या आपके सामाजिक समूह के लिए.
विधि 3 में से 4:
स्वीकार करना
1. यथार्थवादी उम्मीदें हैं. आप में से कोई भी सही नहीं है. अनमेट उम्मीदें हर किसी को निराश करती हैं. यदि आपकी उम्मीदें वास्तव में बहुत अधिक या अवास्तविक हैं, तो आपको मानकों को निर्धारित करने की आवश्यकता है जो प्राप्य हैं. उदाहरण के लिए, भव्य संपत्तियों की अपेक्षा करना अनुचित है और हर भोजन के लिए अपने जीवन का प्यार है. यदि आप एक साथ अधिक समय चाहते हैं, तो कुछ खर्च पर उस इच्छा को पूरा करने के लिए तैयार रहें.
- याद रखें कि कोई रिश्ता सही नहीं है. यदि आप अपने जीवनसाथी के साथ मिलने की उम्मीद करते हैं और 100% समय खुश होते हैं, तो यह आपके लिए काम नहीं करेगा.
- यथार्थवादी वित्तीय उम्मीदें भी हैं. हो सकता है कि आप और आपका जीवनसाथी वित्तीय रूप से तब तक न हो जितना आप उम्मीद करते थे कि आप लाइन के नीचे पाँच या दस साल होंगे - यह पूरी तरह से सामान्य है. अधिक उम्मीद करने के बजाय आपके पास क्या है उसकी सराहना करने पर काम करें.
2. अपने पति को बदलने की कोशिश मत करो. उन्हें स्वीकार करें क्योंकि वे हैं और उन्हें बताएं कि आप कभी भी उन्हें आपके लिए किसी भी तरह से बदलना नहीं चाहेंगे. यदि आप उन्हें केवल वे जगह देते हैं तो उन्हें पेश करने के लिए बहुत कुछ है. वे एक बढ़ रहे हैं व्यक्ति, जैसे आप हैं. उनसे प्यार करते हैं कि वे कौन हैं, और वे बदले में बिना शर्त आपसे प्यार करेंगे.
3. परिवर्तनों के साथ रोल करें. आप एक माता-पिता की मृत्यु के लिए नौकरी के नुकसान से एक साथ संकट का अनुभव करेंगे. आप वित्तीय कठिनाई का सामना कर सकते हैं, या आप अपने आप को अप्रत्याशित रूप से अमीर और अनिश्चित पा सकते हैं कि क्या करना है. यदि आप संचार करना और लचीला होने के लिए तैयार हैं तो आपकी शादी परिवर्तनों से बच सकती है. यहां कुछ चीजों को ध्यान में रखना है क्योंकि आप परिवर्तन स्वीकार करना सीखते हैं:
4. स्वीकार करें कि बच्चे एक रिश्ते को बदलते हैं. बच्चों को समीकरण में लाने के बाद आप और आपके पति या पत्नी का रिश्ता निस्संदेह बदल जाएगा और विकसित होगा. इसका मतलब यह नहीं है कि यह बदतर के लिए बदल जाएगा, लेकिन इसका मतलब यह होगा कि आप अपने बच्चों के बजाय अपने बच्चों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपना बहुत खाली समय बिताएंगे. स्वीकार करें कि यह आपके रिश्ते को बदल देगा और इसे नए तरीकों से बढ़ाने के लिए काम करेगा.
5. अपनी पारस्परिक गलतियों को स्वीकार करें. यदि आप एक पत्नी के रूप में स्वीकार करना चाहते हैं, तो आपको अपने पति की गलतियों को स्वीकार करने और ईमानदारी से कुछ गलत करने के लिए अपनी माफ़ी का सम्मान करने में सक्षम होना चाहिए (जब तक यह आपको बड़े पैमाने पर समझौता नहीं करता है). यदि आप बहुत लंबे समय तक पकड़ते हैं, तो आप अपने पति / पत्नी के बारे में अच्छी चीजों की सराहना नहीं कर पाएंगे, इसलिए उनकी क्षमा याचनाओं को स्वीकार करना सबसे अच्छा है, इस बारे में बात करें कि वे आपको फिर से कैसे परेशान नहीं करेंगे, और इसके बजाय आगे बढ़ेंगे अतीत के बारे में नाराजगी.
4 का विधि 4:
रोमांस के लिए समय बनाना
1. के लिए समय बनाओ "तिथि रात." कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने व्यस्त हैं, आपकी नौकरी कितनी तनावपूर्ण है, या आपके कितने बच्चे हैं, आपको अपने जीवनसाथी के साथ रोमांटिक शाम बिताने के लिए समय निकालने की आवश्यकता है. यदि आपके बच्चे नहीं हैं, तो सप्ताह में एक बार का लक्ष्य रखें, और यदि आप करते हैं, तो हर दो सप्ताह में या जितनी बार आप कर सकते हैं, एक तिथि में निचोड़ने का प्रयास करें. यद्यपि यह कॉर्न, ड्रेसिंग और कहीं अच्छा चल रहा है और विशेष आपके रोमांटिक कनेक्शन को नवीनीकृत कर सकता है और आपको अपने घर से दूर ताजा हवा की सांस दे सकता है.
- तुम्हारी "तिथि रात" नहीं है है रोमांटिक रूप से थीम्ड होना. आप गेंदबाजी कर सकते हैं, मिनी-गोल्फ खेल सकते हैं, या यहां तक कि एक रात के लिए एक साथ चल सकते हैं. बस जो कुछ भी आप कनेक्ट करने और कुछ समय बिताने के लिए कर सकते हैं.
2. अपने जीवन में सेक्स शेड्यूल करें. आप महसूस कर सकते हैं कि सेक्स को सहज होना है, लेकिन यदि आप इसे अपने शेड्यूल में नहीं जोड़ते हैं, तो आप इसे उपेक्षा करना शुरू कर सकते हैं. लगातार घनिष्ठ स्वीकृति और प्यार के बिना जो आपके प्यार से आता है, एक व्यक्ति असंतुष्ट, क्रोधी हो सकता है, और अंततः अस्वीकृति और यहां तक कि क्रोध की भावनाओं से पीड़ित हो सकता है. याद रखें कि लवमेकिंग एक अंतरंगता और भौतिक रिलीज देता है जो आप दोनों के लिए महत्वपूर्ण है.
3. पूरी भावना के चुंबन. थोड़ी देर के बाद, आप होठों पर के बजाय फ्रेंच चुंबन पर पूर्ण के साथ चुम्बन एक साथ करना. यह साझा करने के लिए अपने पति या पत्नी के साथ कम से कम एक छह दूसरे चुंबन प्रत्येक दिन, या हर सुबह और रात के लिए एक लक्ष्य है, भले ही आप अंतरंगता के लिए और अधिक समय नहीं है की तुलना में है कि. जुनून अभी भी अपने चुंबन में उपस्थित होना चाहिए - आप अपने पति या पत्नी को लगता है कि आप चुंबन कर्तव्यनिष्ठा अपने बच्चों को चुंबन से अलग नहीं है नहीं करना चाहती.
4. अपने बेडरूम को सेक्स के लिए एक अभयारण्य बनाएं. टेलीविजन सेट, लैपटॉप, और काम से संबंधित सामग्री पर प्रतिबंध लगाएं. आपका बेडरूम सोने और सेक्स के लिए समर्पित होना चाहिए. यदि आप अपने बच्चों के खिलौने, रात की खबर, या अतिरिक्त काम को आपके पास लाते हैं, तो आप अपने बेडरूम को एक विशेष और पवित्र स्थान के रूप में नहीं मानेंगे. नींद और लिंग के लिए घर के एक क्षेत्र को बनाए रखना आपके प्यार को बनाएगा - और लवमेकिंग - अपने रिश्ते के लिए अधिक विशेष और महत्वपूर्ण महसूस करें.
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टिप्स
परेशानी के पहले संकेत पर चलने के बजाय चीजों से बात करना याद रखें. आप एक कारण से शादी कर चुके हैं और आपने वादा किया था कि आप एक कारण के लिए हमेशा के लिए रहेंगे.
एक महिला जो खुद से खुश है वह सबसे अच्छी तरह की पत्नी है. याद कीजिए, "अगर माँ खुश नहीं है, तो कोई खुश नहीं है."
इसे मजबूर मत करो. इसका मतलब है कि किसी भी अधिनियम पर जोर देना कि आपका साथी भाग नहीं लेना चाहता. यह प्रतिकूल और संभावित रूप से रिश्ते के लिए हानिकारक है.
कई पत्नियां अपने धार्मिक विश्वास के माध्यम से अपनी भूमिकाओं को परिभाषित करती हैं. हालांकि, उन विवाहों में जहां जोड़ों में मिश्रित धार्मिक पृष्ठभूमि होती है, भागीदार एक अच्छी पत्नी के एकीकृत दृष्टि साझा नहीं कर सकते हैं. इसके अलावा, एक अच्छी पत्नी होने के हिस्से के रूप में सबमिशन के बारे में बहुत रूढ़िवादी संदेश एक जीवंत साथी में खुद को विकसित करने में असमर्थ पत्नी को छोड़ सकते हैं. अपने विश्वास का सम्मान करें, लेकिन अपनी जरूरतों का भी सम्मान करें.
यदि आपकी शादी मुसीबत में है, तो परामर्श लें. तलाक एक विवाहित जोड़े और उनके बच्चों दोनों के लिए agonizing है. एक दूसरे की जरूरतों को समझकर और उनसे मिलने के लिए काम करके अपनी शादी के लिए लड़ो.
खुशी से विवाहित जोड़ों का अनुभव अधिक स्वास्थ्य, धन, और उन लोगों की तुलना में खुशी का अनुभव होता है जो एकल या तलाक रहते हैं. अध्ययन हृदय रोग, कैंसर, और स्ट्रोक के निचले उदाहरण दिखाते हैं. इसके अलावा, वे एक अधिक संतोषजनक यौन जीवन और अवसाद या घरेलू हिंसा के कम उदाहरणों की रिपोर्ट करते हैं.
यदि कभी भी आप अपने विवाह में समस्याओं का सामना कर रहे हैं, तो करीबी दोस्तों और रिश्तेदारों के बजाय पेशेवरों से बात करें, क्योंकि सब कुछ हल हो जाता है इन लोगों को अभी भी आपके पति / पत्नी के बारे में एक बुरा राय होगी. वे पक्षपातपूर्ण सलाह भी देंगे.
याद रखें और आपका पति एक टीम है इसलिए जब आप उनकी सफलताओं में सफल होने में आपकी मदद करते हैं और इसके विपरीत हैं. अपने काम को आसान बनाने में मदद करें और वे पारस्परिक होने के लिए अधिक ग्रहणशील होंगे.
यदि आप किसी भी यौन कार्य के साथ सहज नहीं हैं, तो आपको हमेशा ऐसा कहने का अधिकार होता है और सम्मानित किया जाता है.
भगवान के लिए प्रार्थना करने के लिए प्रार्थना करें कि वह एक साथ लाए. यही कारण है कि साझा विश्वास बहुत महत्वपूर्ण है.
प्रार्थना करें, खाएं और अपने घर पर एक साथ काम करें. यहां तक कि फर्नीचर चुनते समय, रंग पेंट, नवीनीकरण, या अन्य बिक्री और खरीद. यह आप दोनों द्वारा एक विशेष वातावरण की सराहना करता है.
चेतावनी
कभी भी अपने जीवनसाथी की ओर अपमानजनक व्यवहार प्रदर्शित न करें. प्रति वर्ष 800,000 से अधिक पुरुष, यू के अनुसार.रों. रोग नियंत्रण के लिए केंद्र, उनकी पत्नियों से पीड़ित हैं. अपने पति / पत्नी को नियंत्रण से बाहर निकलने के लिए अपने क्रोध को कभी भी अनुमति न दें. एक ही नस में, कभी भी ऐसे पति को सहन न करें जो आपको दुर्व्यवहार करता है.
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