बैले परीक्षा में अच्छी तरह से कैसे करें: 13 चरण (चित्रों के साथ)

बैले एक सुंदर प्रकार का नृत्य है, लेकिन काफी कठोर है. प्रत्येक बैले नर्तक को पता है कि आपको अगले स्तर / ग्रेड पर जाने के लिए एक परीक्षा देना होगा- और कभी-कभी ये परीक्षाएं बहुत कठिन हो सकती हैं. हालांकि, परीक्षाएं यह भी दिखाने का एक शानदार अवसर है कि आपने कितनी प्रगति की है और परीक्षार्थियों को साबित करने के लिए जो आप नृत्य कार्य को जानते हैं और आप अग्रिम करने के लिए तैयार हैं. इस तरह की परीक्षा में अच्छी तरह से करने की क्षमता रखने के लिए कड़ी मेहनत का मिश्रण, अभ्यास के बहुत सारे और एक आत्मविश्वास है कि आप अपनी सामग्री को अच्छी तरह से जानते हैं.

कदम

3 का भाग 1:

खुद को अच्छी तरह प्रस्तुत करना

1. अपने बालों को साफ रखें. यदि यह छोटा है, तो इसके माध्यम से कंघी. यदि यह लंबा है, तो अपने बालों को एक बुन में रखें. फ्लाईवे बालों पर हेयरस्प्रे का उपयोग करें, इसे साफ दिखने के लिए. पिन और हेयरनेट का उपयोग करें, जब तक कि आपके परीक्षक द्वारा निर्दिष्ट न हो. यदि आवश्यक हो तो हेयरस्प्रे या जेल का उपयोग करें.

2. ड्रेस कोड का पालन करें. बैले परीक्षकों को यह पसंद नहीं है जब आपके लियोटार्ड (ब्रा के अलावा) या शीर्ष पर कुछ भी हो. इसमें टी-शर्ट, पैर वार्मर्स, पैंट, शॉर्ट्स, स्कर्ट, या अन्य गर्म अप शामिल हैं.छोटे संवर्धन बालियों को छोड़कर सभी गहने हटा दें, और किसी भी नाखून पॉलिश को उतार दें.

3. सुनिश्चित करें कि आपका पोशाक साफ और साफ है. इसमें साफ चड्डी शामिल हैं जो छेद से मुक्त हैं, एक साफ लियोटार्ड (या बॉडीसूट), इमैकुलेट बैले चप्पल या पॉइंट जूते (यदि आवश्यक हो) - कोई फ्रैइंग रिबन नहीं, और कोई अन्य बैले अपनी पूर्ण सर्वोत्तम स्थिति में पहनता है, जैसा कि आपके परीक्षक द्वारा निर्दिष्ट है.

3 का भाग 2:

परीक्षा शुरू करना

1. परीक्षा शुरू करने से पहले खिंचाव. स्ट्रेचिंग नृत्य करते समय चोट को रोकने में मदद करेगी, और उच्च एक्सटेंशन के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है.परीक्षक के लिए प्रदर्शन करने से पहले आपको कम से कम 10 मिनट तक हथियारों और पैरों को खींचने की आवश्यकता होगी.

2. मुस्कुराओ. परीक्षक को दिखाएं कि आप परीक्षा का आनंद लेने के इच्छुक हैं, भले ही आप घबराए हों.कभी-कभी मुस्कुराहट वास्तव में आपको अधिक आत्मविश्वास महसूस कर सकती है.

3. प्रतीक्षा करते समय पहली स्थिति में खड़े हो जाओ. यह उस परीक्षक को दिखाएगा जिसे आप परवाह करते हैं, और आप अपने साथ बैले तकनीक ला रहे हैं. खड़े होकर एक उचित नर्तक की तरह चलें.

छवि शीर्षक एक भाषण लिखने के लिए खुद को चरण 14

4. नमस्कार और परीक्षक के लिए विनम्र होना. कहने के लिए शर्मिंदा मत हो "शुभ प्रभात" या "नमस्कार".वे आपके सम्मान की सराहना करेंगे और यह उन्हें आपके लिए गर्म करने में भी मदद कर सकता है.

3 का भाग 3:

परीक्षा के दौरान

1. सुनिश्चित करें कि आप हर अभ्यास को पूरी तरह से जानते हैं. यदि आप इस चरण को छोड़ते हैं या आपके किसी भी अभ्यास के बारे में अनिश्चित हैं, तो आप भी नहीं कर सकते हैं. यदि यह मदद करता है, तो अपने टुकड़ों के लिए संगीत खरीदें. इस तरह, आप घर पर नृत्य के माध्यम से चला सकते हैं. तब तक अभ्यास करें जब तक आप इसके साथ आश्वस्त न हों, और खुद को बताएं कि आप इसे कर सकते हैं!

2. अपने नृत्य में बहुत सारी अभिव्यक्ति का उपयोग करें. जब संगीत आता है, इस बारे में सोचें कि यह आपको अंदर कैसे महसूस करता है. क्या यह तेज, तेज, और त्वरित है? या यह चिकनी और मुक्त बह रहा है?शायद यह धीमा, सौम्य और नरम है. अपने आंदोलनों में इन भावनाओं का उपयोग करें. अपनी अभिव्यक्ति को बाहर आने दें और इसे दिखाने के लिए डरो मत - यदि आप हैं, तो आप कठोर और घबराहट के रूप में दिखाई देंगे!

पहले से घर पर अभिव्यक्ति का अभ्यास करने से आपकी अभिव्यक्तियों को अधिक आसानी से बाहर आने में मदद मिलेगी.

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3. अपना दिमाग इस्तेमाल करो. परीक्षा के दौरान एक फोकस खोजें. परीक्षक को मत देखो, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप कभी-कभी उन्हें देखते हैं. अन्यथा, वे देखेंगे कि आप कितने घबराए हैं.

आत्मविश्वास रखो.सीधे खड़े हो जाओ, अपनी आंखें ऊपर रखें, और अन्य लड़कियों को देखने की कोशिश न करें.

4. जब परीक्षक आपसे बात करता है तो विनम्र रहें. एक अच्छा, सकारात्मक दृष्टिकोण रखें और उसे एक स्नोटी, गर्व हवा के साथ बंद न करें. यदि आप व्यर्थ और स्नोबी के रूप में दिखाई देते हैं, तो परीक्षक को आपकी बहुत अच्छी धारणा नहीं होगी. अच्छी तरह से हो.

5. पूरे प्रदर्शन में मज़ा लें, मुस्कुराएं और आनंद लें (चाहे आप कितने नर्वस हों).

6. अंत में धन्यवाद. हमेशा शिक्षक, परीक्षकों, और पियानोवादक का शुक्रिया अदा करें. फिर, यह एक स्थायी प्रभाव रखने में मदद करता है, और यह भी दिखाता है कि आप सम्मानजनक हैं, जो एक नर्तक होने का एक महत्वपूर्ण लक्षण है.

वीडियो.

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टिप्स

हमेशा मुस्कुराएं - भले ही आप एक कदम को गड़बड़ कर दें. आपको परीक्षा के दौरान मुस्कुराना नहीं है अगर यह सिर्फ आपको गड़बड़ करेगा, लेकिन उसके बाद मुस्कुराओ.

शुरू करने से पहले कुछ छोटा और पौष्टिक खाएं. हालांकि, परीक्षा से पहले एक बड़ा नाश्ता या दोपहर का भोजन न खाएं.

अपनी मुद्रा याद रखें. जब आप खड़े हो रहे हैं तो अभी भी लगता है कि आपके कंधे नीचे तंग और पेट को दूर कर रहे हैं. यह परीक्षक को एक महान प्रभाव देगा.

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने घबराए हैं, एक अच्छी मुद्रा रखें और याद रखें कि नर्वस दिखाई न दें. अपने कंधों को थोड़ा पीछे फेंक दो और अपने पेट में चूसो ताकि तुम्हारी छाती थोड़ी बढ़ी. यह आपको एक लंबा, सुरुचिपूर्ण उपस्थिति देगा. हालांकि, अपने कंधों को बहुत दूर फेंकने के बारे में सावधान रहें - आप एक सैनिक की तरह दिखना नहीं चाहते हैं!

परीक्षा से पहले दिन, आपको हमेशा कम से कम तीन बार नृत्य का अभ्यास करना चाहिए.

याद रखें, जब तक कि आप एक पेशेवर बनना नहीं चाहते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप जिस मार्क को उम्मीद कर रहे हैं उसे प्राप्त नहीं करते हैं. अधिकांश शिक्षक उन छात्रों को खींचते हैं जो पास नहीं होंगे.

हमेशा एक अच्छी रात की नींद लें अन्यथा आप परीक्षा के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन नहीं कर सकते. साथ ही, सुनिश्चित करें कि आप परीक्षा से पहले फैले हुए हैं ताकि आप अपनी परीक्षा के टुकड़े / टुकड़े को करने के लिए तंग नहीं हो सकें.

कभी होने की कोशिश न करें "अद्भुत वस्तु"- यह सिर्फ आपको snooty और आत्म केंद्रित लगता है.

चेतावनी

दूसरों की प्रतिलिपि मत करो. वे इसे गलत कर सकते हैं और फिर आप भी करेंगे.

एक अशिष्ट दृष्टिकोण आपको बहुत भाग्य नहीं लाएगा. एक अच्छा रवैया परीक्षक को थोड़ा अधिक दयालु हो सकता है!

नकली दिखाई नहीं देते. मुस्कुराते हुए या राजनीति को अधिक न करें, क्योंकि यह एक बड़ा टर्न-ऑफ है.

चीजें आप की आवश्यकता होगी

तेंदुआ
साफ, छेद मुक्त चड्डी
अच्छा, साफ, साफ बैले जूते (नोट: रेड केवल इंटरमीडिएट फाउंडेशन के लिए पूर्ण एकमात्र चमड़े के फ्लैटों की अनुमति देता है)
जेल और हेयरस्प्रे
सिलाई किट
बाल बैंड और / या बॉबी पिन

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