एक अच्छी टीम कप्तान कैसे बनें

यह एक अच्छा टीम खिलाड़ी बनना एक बात है, लेकिन यह एक अच्छा कप्तान बनना है. कुछ लोगों को ऐसी महत्वपूर्ण नेतृत्व भूमिका निभाने का अवसर मिलेगा. यदि आप एक टीम कप्तान बनने के लिए भाग्यशाली हैं, तो आपको अपने साथियों के लिए एक नेता बनने की आवश्यकता होगी।.

कदम

3 का भाग 1:
खेल के दौरान अग्रणी
  1. एक अच्छी टीम कप्तान चरण 1 शीर्षक वाली छवि
1. हर समय एक पूर्ण प्रयास दें. कप्तान होने का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा उदाहरण के लिए अग्रणी है. क्योंकि आप कप्तान हैं, आपके साथियों को आप पर देखेंगे और आपके लीड का पालन करेंगे या नहीं चाहे आप उन्हें चाहते हैं या नहीं. कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्थिति में, आपके साथियों को आपको गेम जीतने के लिए जितना मुश्किल हो सके उतना कठिन काम करने की आवश्यकता है- आप भी प्राथमिक व्यक्ति हैं जिन्हें या तो क्रेडिट के लिए पुरस्कृत किया जाएगा या टीम के प्रदर्शन के लिए आलोचना की जाएगी.
  • आपके प्रयास को दिखाने के कुछ तरीके शामिल हैं जब आपको दौड़ना चाहिए, और कभी भी एक नाटक नहीं देना चाहिए. यदि आप कम प्रयास करते हैं या कम प्रयास करते हैं, तो यह एक संकेत है कि उन्हें कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता नहीं है.
  • यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप एक खेल के दौरान हार रहे हैं. स्थिति को अपने प्रयास को निर्देशित न करें.अपने साथियों को यह जानने दें कि आप हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करेंगे, भले ही आप गेम जीत न लें. खोने के दौरान उस ऊर्जा को रखना मुश्किल हो सकता है, और आपके साथियों को आपकी मदद के लिए आपके उदाहरण की आवश्यकता होगी.
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    2. अच्छी स्पोर्ट्समैनशिप प्रदर्शित करें. मैदान पर, आपको अपने विरोधियों को सम्मान के साथ व्यवहार करना चाहिए. खेल खत्म होने के बाद, अपने हाथों को भी हिला देना सुनिश्चित करें. कोई फर्क नहीं पड़ता कि खेल कितना विवादास्पद है, उन्हें एक अच्छी प्रतियोगिता पर बधाई दीजिए. अपने साथियों को बताएं कि यह ठीक है और हर किसी के प्रति सम्मान करने के लिए महत्वपूर्ण है.
  • प्रशंसकों के प्रति सम्मान करें. आप हमेशा अपने साथियों को खेल के बाद अपने प्रशंसकों के चीयर्स को सलाम करने या सराहना करने में अपने साथियों का नेतृत्व कर सकते हैं. अपने टीम के साथियों को दिखाने के लिए बोइंग, taunts, या अपमान को अनदेखा करें कि उन चीजों को उनके प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करना चाहिए. नकारात्मक प्रशंसक टिप्पणियों के जवाब में कभी भी चिल्लाओ या अश्लील संकेतों को न करें.
  • स्पोर्ट्समैनशिप के बारे में भी अपने साथियों से बात करें. उनसे पूछें कि वे क्या सोचते हैं कि खेल कौशल का क्या अर्थ है, और वे खेल के दौरान इसका अभ्यास कैसे कर रहे हैं. इस तरह वे जान लेंगे और समझेंगे कि आप क्या कर रहे हैं, बल्कि आप इसे लेने की उम्मीद करते हैं. एक दूसरे और उनके विरोधियों के इलाज के लिए उचित तरीके से उन्हें याद दिलाने में कभी दर्द नहीं होता है.
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    3. सम्मान के साथ अधिकारियों का इलाज करें. कई खेलों में, कप्तानों के एकमात्र खिलाड़ी रेफरी से बात करने की अनुमति देते हैं. कॉल पर अधिकारियों पर चिल्लाओ मत जो आपको लगता है कि वे याद करते हैं या गलत हो गए. याद रखें कि रेफरी मैदान पर प्रभारी है और आप उनकी कॉल को मैदान पर अपने खेल को प्रभावित नहीं कर सकते हैं.
  • रेफरी के साथ कॉल पर चर्चा करने से डरो मत. बस इतना सम्मानपूर्वक करना याद रखें. पूछना कि क्यों कुछ था या एक बेवकूफ नहीं था, और यह समझाते हुए कि आपने अन्यथा क्यों सोचा, यह तर्क देने की कोशिश करने से काफी बेहतर है कि रेफरी गलत था. पूछें "वह एक बेईमानी क्यों थी?"और" यह एक भयानक कॉल "या" जैसे ही आपने अन्य टीम पर उस फाउल को नहीं बुलाया, जैसे उत्तर सुनें."
  • कुछ खेलों में, रेफरी उन कप्तानों के साथ कुछ नियम साझा करेगी जिन्हें खिलाड़ियों को अवगत होना चाहिए. सुनिश्चित करें कि आप इन नियमों को अपने टीम के साथी और कोचों के साथ साझा करते हैं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि सभी को यह पता चलता है कि आधिकारिक गेम को कॉल करने की योजना कैसे है.
  • ज्यादातर खेलों में, अधिकारियों का दुरुपयोग करना एक दंड लेने का एक अच्छा तरीका है, या खुद को खेल से बाहर फेंक दिया जाता है. न केवल आप एक बुरा उदाहरण स्थापित करेंगे, लेकिन आप सीधे टीम को चोट पहुंचाएंगे.
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    4. अपनी गलतियों के लिए जिम्मेदारी लें. उदाहरण के लिए अग्रणी का हिस्सा आपके साथियों को बता रहा है कि आपकी त्रुटियों के लिए यह महत्वपूर्ण है. जब चीजें गलत हों तो बहाने न करें. यदि उपयुक्त हो, माफी मांगो. खड़े हो जाओ और कहो, "मैंने वहाँ एक गलती की. सभी को क्षमा करें."यदि आप जिम्मेदारी स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो आपके टीम के साथी के पास ऐसा करने का कोई कारण नहीं होगा.
  • यह अधिकारियों से निपटने का एक और टुकड़ा है. यदि आपके टीम के साथी आपको कॉल के बारे में शिकायत करते देखते हैं, तो यह उन्हें कहने का बहाना देता है कि रेफरी का कारण यह है कि आप खेल को खो रहे हैं, बजाय अच्छी तरह से खेलने की जिम्मेदारी लेने के बजाय.
  • याद रखें कि यह केवल आपकी गलतियों के लिए है. टीम के साथी की गलतियों के लिए जिम्मेदारी स्वीकार करने के लिए यह कप्तान की नौकरी नहीं है. यदि आप हमेशा दोष लेने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपके टीम के साथी अपनी त्रुटियों की जिम्मेदारी नहीं ले पाएंगे.
  • 3 का भाग 2:
    टीम के साथी के साथ संवाद
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    1. सकारात्मक बने रहें. अपने साथियों को विश्वास न करें कि वे जीत या सफल नहीं हो सकते. एक गलती करने के बाद अपने साथियों को प्रोत्साहित करें, उन्हें बताएं कि आपको विश्वास है कि चीजें अच्छी तरह से चलेगी.
    • यह एक बड़ा भाषण नहीं होना चाहिए जैसे आप एक खेल फिल्म में हैं. सरल प्रोत्साहित वाक्यांश जैसे "चलो चलते हैं!"या" हम ऐसा कर सकते हैं!"टीम को यह बताने में मददगार हो सकता है कि आप मानते हैं कि आप अच्छी तरह से खेल सकते हैं और जीत सकते हैं.
    • यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण हो सकता है यदि आपकी टीममेट को एक गलती के लिए कोच द्वारा चबाया गया हो. पर पिलिंग मदद नहीं करेगा, इसलिए उसे लेने में मदद करें. उसे बताएं कि वह सुधार कर सकता है और आपको विश्वास है कि वह अगली बार बेहतर होगा. पीठ पर एक साधारण पेट और अपने टीम के साथी को बता रहा है "यह ठीक हो जाएगा, आप उन्हें अगली बार प्राप्त करेंगे" एक दोस्ताना अनुस्मारक है कि आप और टीम उसे समर्थन देती है.
    • शारीरिक भाषा मायने रखता है. अपने कंधों को सिकुड़ने जैसी चीजें मत करो या अपनी बाहों को हवा में फेंक दें यदि एक टीममेट एक गलती करता है. यहां तक ​​कि कुछ भी कहने के बिना, इस तरह के इशारे नकारात्मक भावनाओं को संवाद करते हैं और आपके साथियों को एक बुरा संदेश भेजते हैं.
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    2. अपने साथियों से बात करें. एक नेता के रूप में, आप अपने टीम के साथी को यह जानना चाहते हैं कि वे टीम के बारे में आपसे बात कर सकते हैं, उनके प्रदर्शन, या मौसम कैसे चल रहा है.
  • अपने साथियों को एक दूसरे से बात करने के लिए प्रोत्साहित करें. उन्हें दिखाएं कि अच्छे प्रयासों की सराहना करना महत्वपूर्ण है, यहां तक ​​कि उच्च-फिज़ और एक सरल "जाने का रास्ता!"
  • एक कठिन परिस्थिति का सामना करते समय, एक ऐसे खिलाड़ी की तरह जो आलोचना या परेशानी पैदा करने वाले किसी व्यक्ति के लिए अच्छी प्रतिक्रिया नहीं देता है, उन्हें टीम के बाकी हिस्सों से दूर बात करने के तरीके खोजें. अपनी चिंताओं के बारे में पूछें और उसे बताएं कि वह खुद को और टीम को कैसे परेशान कर रहा है. दृढ़ और सुसंगत होना याद रखें, और उसे याद दिलाएं कि टीम को चोट पहुंचाने वाले कार्यों को सहन नहीं किया जा सकता है.
  • याद रखें कि, मैदान पर, आप प्रभारी हैं. यदि आपने तय किया है कि कैसे कुछ किया जाना चाहिए, जो जल्दी और आत्मविश्वास से संवाद करें. उन्हें बताएं "यही वह है जो हम कर रहे हैं," और अपने फैसलों को समझाने से डरो मत. जितना अधिक सुसंगत आप यह समझा सकते हैं कि आप क्या करना चाहते हैं, तो अपने टीम के साथी को भरोसा करने और आपका अनुसरण करने में मदद मिलेगी.
  • टीम शायद आपके द्वारा किए गए हर निर्णय को पसंद नहीं करेगी. यह एक नेता होने के कठिन भागों में से एक है. अगर वे जानते हैं कि वे आप पर भरोसा कर सकते हैं, तो अपने विकल्पों को स्वीकार करना आसान होगा, भले ही वे असहमत हों या यह काम नहीं करता है.
  • सुनिश्चित करें कि आप सुधार के लिए अपने टीम के मैदानों के सुझावों को भी सुनें. इससे उन्हें पता चलता है कि आप उनकी राय को महत्व देते हैं, और सलाह ले सकते हैं और साथ ही इसे दे सकते हैं. इसके अलावा, आप जानते हैं कि आपका गेम हमेशा सुधार कर सकता है.
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    3. टीम के साथी के साथ काम करें. एक नेता के रूप में, आपका काम सिर्फ अपने साथियों को बताने के लिए नहीं है कि क्या करना है, लेकिन उन्हें वहां पहुंचने में मदद करें. प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करने के लिए पहले और उसके दौरान सलाह देने के लिए तैयार रहें.
  • आप यह नहीं चाहते कि यह बहुत आरोपित हो, "आप इसे गलत कर रहे हैं."अधिक सुझाव देने की कोशिश करें," आप इस तरह की कोशिश क्यों नहीं करते हैं, "या" बस यह एक और चीज करने के लिए याद रखें जब आप इस कदम को बनाएंगे."
  • इसका मतलब है कि अपने साथी कप्तानों से भी बात करना. कई टीमों में एक से अधिक कप्तान हैं, इसलिए आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने साथी कप्तानों के साथ काम करने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है कि आप सभी एक ही पृष्ठ पर हैं.
  • एक अच्छी टीम कप्तान चरण 8 शीर्षक वाली छवि
    4. अपनी टीम के लिए लक्ष्य निर्धारित करें. एक टीम के नेता के रूप में, आपको अपनी टीम के लिए लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए तैयार होने की आवश्यकता है. व्यक्तिगत और टीम मील के पत्थर की तलाश करें कि आप सभी एक साथ पूरा कर सकते हैं. कंक्रीट उद्देश्य सभी को एक ही चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत अच्छा हो सकता है.
  • इन लक्ष्यों को बनाने में मदद करने के लिए अपने कोच के साथ काम करें. आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि वे आपके कोच की दृष्टि के अनुरूप हैं कि टीम को कैसे चलाना चाहिए और आपके पास सफलता है.
  • 3 का भाग 3:
    मैदान से एक उदाहरण सेट करना
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    1. व्यवहार में लीड. एक टीम नेता के रूप में, आप जानते हैं कि अभ्यास उतना ही महत्वपूर्ण है जितना खेल. खेलों की तरह, आपको अपने साथियों को दिखाने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए तैयार होना चाहिए कि यह महत्वपूर्ण है. प्रत्येक ड्रिल या अभ्यास सत्र में प्रतिस्पर्धा करें, और अपने टीम के साथी को आपको हरा करने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करें.
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    2. अपने साथियों के साथ सम्मान के साथ व्यवहार करें. यदि आप अपने टीम के साथी को आपके उदाहरण का पालन करने की उम्मीद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो वे अनुसरण करना चाहते हैं. अफवाहें और गपशप रोकें, और हर समय अपने साथियों को प्रोत्साहित करने के तरीकों की तलाश करें.
  • आपको अपने सभी टीम के साथी से परिचित होने की आवश्यकता है, जिनमें उन्हें प्रेरित करने के सर्वोत्तम तरीके शामिल हैं. हर कोई इस तरह से प्रेरणा का जवाब नहीं देता है, इसलिए आपको उनमें से प्रत्येक को व्यक्तिगत रूप से प्रेरित करने और प्रोत्साहित करने के सर्वोत्तम तरीकों को जानने की आवश्यकता होगी.
  • टीम क्लिक्स से बचें. आप खिलाड़ियों से बने एक टीम का हिस्सा हैं, टीमों से बने एक टीम नहीं. आप सभी दोस्तों को बनाने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन आपको अन्य सदस्यों को बाहर करने वाले समूहों को तोड़ने के लिए तैयार होना चाहिए.
  • यदि आपके पास टीम के साथी के साथ व्यक्तिगत मुद्दे हैं, तो निजी में उन पर चर्चा करना हमेशा बेहतर होता है. आप सार्वजनिक रूप से टीम के साथी को बुलाकर बचना चाहते हैं, जो शर्मिंदगी का कारण बन सकता है, और असहमति को और भी खराब कर सकता है.
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    3. अपने कोच के बिना चार्ज करें. जबकि कोच टीम के प्रभारी हैं, वह हर जगह एक बार में नहीं हो सकता है, और शायद आपकी मदद की आवश्यकता होगी. यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो मदद की ज़रूरत है, तो इसे कोच को नोटिस करने की प्रतीक्षा करने के बजाय इसे पेश करें. यदि यह अभ्यास शुरू करने का समय है, और आपका कोच कुछ और कर रहा है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ खींचने या ड्रिल सेट करें कि आप कुछ उत्पादक कर रहे हैं.
  • यदि आप टीममेट की आदतों या उनके खेल के स्तर में विकसित होने वाली समस्याओं को देखते हैं, तो कोच हल नहीं कर सकता है, तो खिलाड़ियों को केवल एक दूसरे की मदद करने के लिए एक और मुद्दों के बिना मुद्दों पर चर्चा करने के लिए मुलाकात करें।.
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    4. टीम की भावना बनाएं. जब आप एक साथ खुश हों तो आपकी टीम बेहतर काम करेगी. टीम की भावना बनाने के तरीके खोजें और अपने साथियों को प्रथाओं और खेलों से दूर एक दूसरे के साथ बातचीत करने के लिए प्रोत्साहित करें.
  • कुछ अच्छे तरीकों से एक टीम रात्रिभोज या पार्टी पकड़ना, टीम आदर्श वाक्य बनाना और यहां तक ​​कि शर्ट को प्रिंट करना, या शायद अच्छे प्रदर्शनों को पहचानने के लिए एक मूर्खतापूर्ण पोस्टगैम परंपरा बनाना. यहां तक ​​कि जब आप अभ्यास के बाहर भागते हैं या खेल में भाग लेते हैं या खेल को टीम के एक हिस्से की तरह महसूस करने में मदद कर सकते हैं तो भी संक्षेप में अपने साथियों से बात करना.
  • कई टीमों में अधिक स्वाभाविक रूप से आउटगोइंग खिलाड़ी होंगे जो सामाजिक घटनाओं और अन्य मनोबल-बूस्टर आयोजित करना पसंद करते हैं. जब तक आप उनका समर्थन करते हैं और सुनिश्चित करते हैं कि पूरी टीम शामिल है, तो किसी और को अनौपचारिक (या आधिकारिक) "सामाजिक समन्वयक" होने देना ठीक है.
  • टीम पर हर कोई सबसे अच्छा दोस्त नहीं होगा, लेकिन सामाजिक घटनाओं को एक साथ करने से आप सभी को एक-दूसरे के बारे में और जानने में मदद करेंगे, और टीम के महत्व के हर किसी को याद दिलाएंगे.
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    5. मैदान से दूर करो. एक कप्तान के रूप में, आप न केवल टीम के नेता हैं, बल्कि इसके प्रतिनिधियों में से एक समुदाय के बाकी हिस्सों में हैं. अभिनय उचित रूप से आपकी टीम के लिए अच्छा लग रहा है, और आपके साथियों के लिए भी एक अच्छा उदाहरण सेट करता है.
  • यदि आप एक स्कूल टीम के लिए खेलते हैं, तो इसका मतलब है कि आपकी कक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करना और परेशानी से बाहर रहना. अधिकांश उच्च विद्यालयों और कॉलेजों में, यदि आप अपने ग्रेड खराब हैं तो आप प्रतिस्पर्धा करने में सक्षम नहीं होंगे, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप और आपके साथी पात्र रहें. आपके द्वारा किए जा सकने वाले सर्वोत्तम ग्रेड प्राप्त करके अपने साथियों के लिए एक अच्छा उदाहरण सेट करें, क्षेत्र को और बंद करने के लिए सफलता को प्रोत्साहित करें.
  • यदि आप एक पेशेवर एथलीट हैं, तो कानूनी परेशानी में शामिल होने से बचें. एक कप्तान के रूप में, आप टीम के सबसे महत्वपूर्ण सार्वजनिक चेहरों में से एक हैं, और गिरफ्तार या निलंबित होना आपके लिए बुरा है, और टीम की छवि. यह आपको खेलने से भी रोक सकता है, जो आपकी टीम की मदद नहीं करता है.
  • जो भी स्तर या संगठन आप खेलते हैं, सोशल मीडिया खातों पर पोस्ट सामग्री के बारे में सावधान रहें. अपनी टिप्पणियों को अपने टीम के साथी और अपने विरोधियों दोनों को सकारात्मक रखें.
  • टिप्स

    एक टीम के कप्तान को हमेशा अभ्यास करने वाला पहला व्यक्ति होना चाहिए और पिछले एक को छोड़ना चाहिए.
  • महान कप्तान पैदा नहीं होते हैं. एक अच्छा नेता होने के नाते, आपके खेल के किसी भी अन्य पहलू की तरह, समय और अभ्यास लेगा. गलतियों को बनाने के बारे में चिंता न करें, बस अपना सर्वश्रेष्ठ करने पर ध्यान दें, और आप सुधार करेंगे.
  • विभिन्न प्रकार के नेतृत्व हैं. कुछ लोग किसी भी समय कोच और टीम के साथी के साथ मुखर होने और बात करने में सहज हैं. अन्य उदाहरण के लिए शांत और नेतृत्व करना पसंद करते हैं. उस शैली को चुनें जिसे आप सबसे अधिक आरामदायक कर रहे हैं.
  • आपको अपने कोच या अपने टीम के साथी द्वारा कप्तान होने के लिए चुना गया था. कोई इस बात पर भरोसा करता है कि आप टीम के लिए एक अच्छा नेता हो सकते हैं. याद रखें कि यदि आप अपने साथियों में से किसी एक से बात करने के बारे में कभी परेशान हैं. हर किसी के पास एक टीम के रूप में बेहतर होने का एक ही लक्ष्य होना चाहिए.
  • एक अच्छा कप्तान खेल के बारे में और जीतने के बारे में भावुक होगा. आप एक प्रतिस्पर्धी घटना में शामिल हैं और टीम को सफल बनाने के लिए आपको जो करने की ज़रूरत है उसे करने में दूसरों को एक उदाहरण स्थापित करना चाहिए. अच्छे कप्तानों ने खुद और उनके साथियों से सफलता की मांग की.
  • कप्तान होने का मतलब यह नहीं है कि आप हैं, या टीम पर सबसे अच्छा खिलाड़ी होना चाहिए. जबकि आपको हमेशा अपनी क्षमताओं के साथ-साथ आपकी टीम की क्षमता में सुधार करना चाहिए, मैदान पर सबसे प्रतिभाशाली या मूल्यवान खिलाड़ी होने की चिंता न करें. जितना हो सके उतना कड़ी मेहनत करें और आप सबसे अच्छे हो सकते हैं, इसलिए यदि आपके पास अधिक प्रतिभाशाली टीम के साथी हैं, तो उनके पास देखने के लिए एक उदाहरण है.
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