ताओवादी का जप कैसे करें

ताओवाद, जिसे कभी-कभी दाओवाद लिखा जाता है, एक पूर्वी धर्म है. इसमें कई अलग-अलग मान्यताओं और प्रथाएं हैं जिनके पास टीएओ को स्वयं को सामंजस्य बनाने का लक्ष्य है, जो एक बल है जो जीवन भर में बहती है. Taoists मंत्रों का जप करके ऐसा करने के तरीकों में से एक, जो ध्यान का एक बहुत ही आरामदायक रूप हो सकता है. एक ताओवादी मंत्र ढूंढकर और अपना इरादा स्थापित करके और नियमित रूप से उनका अभ्यास करके, आप आसानी से ताओवादी जप कर सकते हैं.

• बहुत सारी रोशनी के बिना एक जगह खोजें ताकि आप अतिरंजित या अतिरंजित न हों. सुनिश्चित करें कि अंतरिक्ष बहुत से बाहर शोर को चुप कर दिया गया है ताकि आप ध्यान केंद्रित कर सकें.

• यह समझें कि जप और ध्यान में आपके रक्तचाप और हृदय गति को कम करने, अवसाद और चिंता को कम करने, तनाव को कम करने, तनाव को कम करने और समग्र कल्याण की भावनाओं को बढ़ावा देने जैसे कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. ताओवादी ध्यान और जपिंग भी आध्यात्मिक लाभ ला सकता है जैसे कि आपको उन चीज़ों को छोड़ने के लिए आपको जो आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं.

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