अपनी त्वचा की रक्षा करने और जलने से बचने के लिए सनस्क्रीन स्प्रे कैसे लागू करें

प्यार के बाहर समय बिताना लेकिन सनब्लॉक लोशन को लागू करने से नफरत है? सनस्क्रीन स्प्रे सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करने के लिए एक त्वरित, आसान और सुविधाजनक तरीका है. बस अपनी त्वचा को पूरी तरह से कोट करने के लिए पर्याप्त उपयोग करना सुनिश्चित करें और इसे हर 2 घंटे दोबारा लागू करें ताकि आप जला न जाएं.

कदम

2 का विधि 1:

आवेदन

1. कम से कम 30 एसपीएफ़ के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन स्प्रे चुनें. बाजार पर बहुत सारे स्प्रे सनस्क्रीन हैं-थोड़ी कम चीजों को संकीर्ण करने के लिए, "ब्रॉड-स्पेक्ट्रम" और "30 एसपीएफ़" शब्दों की तलाश करें."ब्रॉड-स्पेक्ट्रम का अर्थ है कि स्प्रे आपकी त्वचा को कई प्रकार की यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है, जो किसी भी गंदा सनबर्न के पीछे सामान्य अपराधी हैं. "एसपीएफ़" सूर्य संरक्षण कारक के लिए खड़ा है, और आपको यह बताता है कि आप अपनी सनस्क्रीन से कितनी सुरक्षा प्राप्त करेंगे.

30 और 50 एसपीएफ़ के बीच किसी भी सनस्क्रीन को नौकरी मिल जाएगी. वास्तव में उच्च एसपीएफ़ उत्पाद आपको और अधिक सुरक्षा नहीं दे रहे हैं, और वे आपकी त्वचा की रक्षा नहीं करते हैं.
यदि आप अपने चेहरे पर मुँहासे पाने के लिए प्रवण हैं, तो मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए डिज़ाइन की गई सुगंध मुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करें.
दो प्रकार के सनस्क्रीन-भौतिक और रसायन हैं. शारीरिक सनस्क्रीन टाइटेनियम डाइऑक्साइड या जिंक ऑक्साइड का उपयोग करते हैं. वे बहुत प्रभावी हैं, लेकिन वे चॉकलेट या सुखाने को महसूस कर सकते हैं. अधिकांश सनस्क्रीन रासायनिक सनस्क्रीन हैं.

शीर्षक वाली छवि सनस्क्रीन स्प्रे चरण 2 लागू करें

2. एक पिछली और आगे की गति में अपनी त्वचा के करीब सनस्क्रीन स्प्रे करें. स्प्रे नोजल को लगभग 1 से 2 में रखें (2.5 से 5.1 सेमी) अपनी त्वचा के ऊपर, तो आपको सबसे अधिक उत्पाद मिलता है. एक समय में 1 क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करें, जैसा कि आप चाहें तो आप एक लोशन या स्टिक सनब्लॉक का उपयोग कर रहे थे. नोजल पर नीचे दबाएं और त्वचा के इसी हिस्से के साथ आगे और पीछे सनस्क्रीन को मार्गदर्शन करें.

कुछ स्प्रे डिब्बे लॉक के साथ आएंगे, जो किसी भी सनस्क्रीन को स्क्वरटिंग से रोकता है. स्प्रे कैन को अनलॉक करने के लिए बस नोजल को घुमाएं.

शीर्षक वाली छवि सनस्क्रीन स्प्रे चरण 3 लागू करें

3. अपनी सनस्क्रीन के साथ 4 बार त्वचा के प्रत्येक क्षेत्र पर जाएं. आगे और पीछे सनस्क्रीन के कैन को आगे बढ़ते रहें. विशेषज्ञों का मानना है कि सनस्क्रीन का 4 "पास" आपकी त्वचा को सूर्य से बचाने के लिए पर्याप्त है.

दुर्भाग्य से, एक एकल स्प्रे आपको बहुत दूर नहीं मिलेगा. पूर्ण एसपीएफ़ संरक्षण के बजाय लगभग 10-12 एसपीएफ़ के लिए 2-3 सेकंड के लिए छिड़काव.

शीर्षक वाली छवि सनस्क्रीन स्प्रे चरण 4 लागू करें

4. 10 सेकंड के लिए अपने हाथों से सनस्क्रीन में रगड़ें. स्प्रे सनस्क्रीन तत्काल सुरक्षा प्रदान नहीं करता है-आपको इसे पहले रगड़ने की आवश्यकता होगी. अपनी त्वचा को वास्तव में संरक्षित रखने के लिए कम से कम 10 सेकंड के लिए अपनी स्क्रीन में सनस्क्रीन मालिश करें.

शीर्षक वाली छवि सनस्क्रीन स्प्रे चरण 5 लागू करें

5. इसे छिड़काव के बजाय अपने चेहरे पर सनस्क्रीन मालिश करें. सीधे अपने चेहरे को सीधे सनस्क्रीन के साथ स्प्रे न करें, अन्यथा आप दुर्घटना से कुछ सनस्क्रीन सांस ले सकते हैं. इसके बजाय, सनस्क्रीन स्प्रे के साथ अपने हाथों को स्प्रे करें, और अपने गाल, माथे और नाक पर सनब्लॉक मालिश करें.

जब आप ऐसा करते हैं तो अपनी आँखें और मुंह बंद रखें.

2 का विधि 2:

सुरक्षा सावधानियां

1. हर 2 घंटे में एक बार अपनी सनस्क्रीन को दोबारा लागू करें. ट्रैक रखें कि आप कितना समय बिताते हैं. यदि आप कम से कम 2 घंटे के लिए बाहर लटक रहे हैं, तो अपने सनस्क्रीन स्प्रे को पकड़ो और पूरे दिन इसे फिर से लागू करें ताकि आपकी त्वचा संरक्षित रहती है.

दुर्भाग्यवश, एक उच्च एसपीएफ़ रेटिंग आपकी त्वचा को कोई अतिरिक्त सुरक्षा नहीं देगी.

शीर्षक वाली छवि सनस्क्रीन स्प्रे चरण 7 लागू करें

2. लोशन के लिए ऑप्ट या स्टिक सनस्क्रीन यदि यह बाहर हवा है. हवादार मौसम और स्प्रे सनस्क्रीन अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करते हैं-सिर्फ हवा का बुरा गस्ट आपको रसायनों के मुंह से छोड़ सकता है. इसके बजाय, एक ठोस या लोशन शैली सनस्क्रीन के साथ संरक्षित रहें.

शीर्षक वाली छवि सनस्क्रीन स्प्रे चरण 8 लागू करें

3. यदि आप खुली आग के पास होंगे तो सनस्क्रीन स्प्रे का उपयोग करने से बचें. विश्वास करो या नहीं, शराब के साथ सनस्क्रीन स्प्रे बनाया जाता है, जो आपकी त्वचा पर रहता है. हालांकि, शराब और आग मिश्रण नहीं करते हैं, इसलिए यदि आप एक बोनफायर या किसी अन्य प्रकार की खुली लौ के पास होंगे तो स्प्रे को छोड़ दें. दिन के लिए लोशन या एक सनब्लॉक स्टिक का उपयोग करके सुरक्षित रहें!

जब स्प्रे सनस्क्रीन की बात आती है तो किसी भी प्रकार की खुली लौ खराब समाचार है. सिगरेट, ग्रिल, और मोमबत्तियाँ सभी संभावित अपराधी हैं.

टिप्स

प्रत्येक बार स्प्रे सनस्क्रीन के 1fl oz (30 मिलीलीटर) का उपयोग करने का प्रयास करें. आदर्श रूप से, सनस्क्रीन स्प्रे की 6FL OZ (180 मिलीलीटर) की बोतल केवल आपको लगभग 6 अनुप्रयोगों को अंतिम रूप देनी चाहिए.

जब आप बाहर हों तो सनस्क्रीन एक बड़ी मदद है, लेकिन यह एकमात्र तरीका नहीं है जिसे आप स्वयं की रक्षा कर सकते हैं. छाया में रहें, धूप का चश्मा पहनें, और एक विस्तृत ब्रिममेड टोपी पर पर्ची जब आप सूर्य में कुछ समय बिताने की योजना बनाते हैं.