स्कूल के लिए जल्दी कैसे हो

क्या आप हमेशा स्कूल के लिए देर हो चुकी हैं? क्या पहली घंटी हमेशा रिंग करती है जैसे आप दरवाजे में चलते हैं, या शायद दूसरी घंटी? क्या यह आपको सहपाठियों के आसपास आत्म-सचेत महसूस करता है? क्या आपको परेशानी में मिला है? हाँ, समय पर स्कूल जाना एक विशाल दर्द हो सकता है. लेकिन आपके सुबह का प्रबंधन करने के तरीके हैं - ऐसे तरीके जो आपको समय बचाने में मदद कर सकते हैं, अधिक समयबद्ध हो सकते हैं, और घड़ी को हरा सकते हैं.

कदम

3 का विधि 1:
समय बचाने के लिए आसान तरीके ढूँढना
  1. शीर्षक वाली छवि स्कूल के लिए जल्दी हो चरण 1
1. पहले से अपना बुक बैग पैक करें. अग्रिम में अपने सभी ग्रंथों और सामग्रियों को सेट करना आपको समय बचाएगा. शाम को उस ऊर्जा का निवेश करें और आपको सुबह या दहशत में अपने विज्ञान के होमवर्क की कल्पना करने की आवश्यकता नहीं होगी क्योंकि आप अपना प्रोटेक्टर नहीं ढूंढ सकते. बस समय से पहले पैक करें और दरवाजे से तैयार, कपड़े पहनने, और बाहर पर ध्यान केंद्रित करें.
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    2. समय से पहले अपना अलमारी चुनें. वस्त्र निर्णय, जबकि महत्वपूर्ण, आपको देर से करने के लिए इतना महत्वपूर्ण नहीं हैं. पहले शाम को अपने संगठन को सेट करें. इस तरह, आप शांत रूप से कपड़े की कोशिश कर सकते हैं और निर्णय ले सकते हैं. यह आपको यह सुनिश्चित करने का मौका भी देगा कि आपके चुने हुए पोशाक तेज और मैच हैं. कोई भी बेमेल मोजे के साथ समाप्त करना पसंद नहीं करता है!
  • सुनिश्चित करें कि आपके कपड़े साफ और कुरकुरा हैं. अपने डाउनटाइम में कपड़े धोने या इस्त्री की आवश्यकता वाले आइटम चुनें - ये कार्य सुबह की भीड़ में प्रबंधन करने के लिए बहुत समय लेने वाली हैं.
  • अगले दिन टेलीविजन या ऑनलाइन और ड्रेस टू सूट के लिए मौसम पूर्वानुमान की जांच करें. मौसम से मेल खाने के लिए एक संगठन चुनें, खासकर यदि यह ठंडा या बरसात हो सकता है.
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    3. एक टू-डू सूची की जाँच करें. दैनिक या साप्ताहिक सूची के साथ अपने सभी मामूली सुबह के कार्यों का ट्रैक रखें. यदि आपको अगले दिन की अनुमति पर्ची की आवश्यकता है, तो इसे अपने पुस्तक बैग में हस्ताक्षरित और स्टोव प्राप्त करें. यदि आपको दोपहर के भोजन की जरूरत है, तो इसे रात पहले प्राप्त करें. संगठन कुंजी है. प्रत्येक दिन क्या करने की जरूरत है इसका नजदीक ट्रैक रखें.
  • एक टू-डू सूची आपके सिर या वास्तविक सूची में हो सकती है. इसी तरह, यह एक दिन या कुछ के लिए हो सकता है कि आप प्रत्येक दिन के माध्यम से जाएं.
  • यदि आप एक भौतिक सूची रखते हैं, तो इसे एक प्रमुख स्थान पर रखने का प्रयास करें जहां आप इसे देखेंगे, जैसे रेफ्रिजरेटर या बाथरूम दर्पण.
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    4. व्यक्तिगत वस्तुओं को एक सेट स्थान में रखें. खोया चाबियाँ या एक सेल फोन की खोज के रूप में निराशाजनक और समय लेने वाली कुछ भी नहीं है. उन सभी छोटी व्यक्तिगत वस्तुओं को एक निर्धारित स्थान पर रखें, उन चीजों को आप खो देते हैं. एक काउंटर या अंत तालिका, या यहां तक ​​कि जैकेट की जेब पर एक टोकरी का प्रयास करें जो आप हमेशा पहनते हैं. उन्हें हर दिन उसी स्थान पर रखें ताकि आप जानते हों कि वे कहां हैं.
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    5. दरवाजे से बड़ी वस्तुओं को स्टोर करें. सुबह की भीड़ के लिए अपना लोडिंग क्षेत्र बनाएं. अपने जूते, कोट, दस्ताने, टोपी, लंचबॉक्स, बैकपैक, और कुछ और भी आपको प्रवेश द्वार में चाहिए ताकि आप जल्दी से तैयार हो सकें, पोशाक और बाहर.
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    6. समय से पहले अपना नाश्ता तैयार करें. भोजन बनाना बहुत समय खा सकता है, लेकिन ऐसा नहीं लगता कि आपको कुछ त्वरित और कुछ स्वस्थ कुछ चुनना होगा. पहले शाम को अपने नाश्ते को सेट करें या इसे रेफ्रिजरेटर में तैयार रखें. यदि आप समय पर वास्तव में कम हैं, तो अपने यात्रा पर आपके साथ कुछ लेने के लिए कुछ पकड़ो.
  • दलिया दोनों स्वादिष्ट और पौष्टिक हैं. आप रविवार की शाम को पूरे सप्ताह के लिए पर्याप्त बना सकते हैं और इसे रेफ्रिजरेटर में सुरक्षित रूप से रख सकते हैं. तत्काल दलिया के एकल पैकेट भी बस यही हैं - तत्काल. इसे पकाने में केवल एक या दो मिनट लगते हैं.
  • नाश्ता स्मूदी भी महान सुविधा खाद्य पदार्थ हैं, साथ ही साथ. बस एक संतुलित नुस्खा खोजें (फल और प्रोटीन के अच्छे संतुलन के साथ कोशिश करें), मिश्रण, और आनंद लें.
  • लोग अक्सर कहते हैं कि फल प्रकृति का फास्ट फूड है. यह प्रीपेक्ड, तैयार खाने के लिए आता है, और जाने पर लिया जा सकता है. केले, सेब, संतरे, या अंगूर अच्छे विचार हैं.
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    7. अपना अलार्म सेट करें. देर से उठना आपको समयबद्धता के लिए आपकी खोज में तत्काल नुकसान पहुंचाएगा. यह आपकी सभी बेहतरीन योजनाओं को फॉइल करेगा. एक विश्वसनीय अलार्म घड़ी या दो है. जानें कि इसे कैसे सेट करें और हर रात ऐसा करें.
  • भारी स्लीपर के लिए, जोर से अलार्म अधिक प्रभावी हो सकता है. एक अलार्म सेटिंग चुनें जो आपको बिस्तर से हिलाएगा.
  • अपने अलार्म को अपने बिस्तर से दूर रखें ताकि आपको इसे बंद करने के लिए उठना होगा.
  • रेडियो अलार्म इस नियम का पालन करते हैं. आसान सुनने या टॉक रेडियो पर एक रॉक स्टेशन चुनें.
    • 3 का विधि 2:
    बेहतर समय प्रबंधन का उपयोग करना
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    1. समय से पहले अपनी सुबह की योजना बनाएं. सुबह के घंटों में सोचना मुश्किल हो सकता है, खासकर जब आप पहुंचे होते हैं या कैफीन के अपने दैनिक फिक्स के बिना. यह जानना कि समय से पहले क्या उम्मीद करनी है कि आप इन तनावों को नेविगेट करने और समय पर रहने में मदद कर सकते हैं. एक दिनचर्या बहुत उपयोगी हो सकती है.
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    2. एक उपयुक्त समय पर उठो. अलार्म सेट करें ताकि आपके पास दिन के लिए पूरी तरह से तैयार करने के लिए पर्याप्त समय हो. आपके जागने का समय आपको अपने दिनचर्या को बिना छेड़छाड़ या घबराए बिना पूरा करने की अनुमति देनी चाहिए. उसी समय, आपको इतनी जल्दी जागना नहीं चाहिए कि आप थक जाएंगे.
  • अपने आप को एक घंटे से डेढ़ घंटे तक दें ताकि आपके पास स्नान करने के लिए बहुत समय होगा, तैयार हो जाओ, और नाश्ता खाएं.
  • स्नूज़ बटन दबाने से बचें. सिर्फ पांच और मिनट सोने का प्रलोभन अनूठा हो सकता है. इसका प्रतिरोध करें! यह आपको देर से करेगा. बदतर अभी भी, यह अक्सर कई स्नूज़िंग की ओर जाता है.
  • यदि आप एक बाध्यकारी, एकाधिक स्नूजर हैं तो दो अलार्म सेट करें. कमरे में भी पहुंच से बाहर रखो, यहां तक ​​कि कमरे में भी!
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    3. किसी एक गतिविधि पर बहुत अधिक समय बिताएं. सजावट, ड्रेसिंग, खाने, और मेकअप पर डालने के बीच, आपके पास अतिरिक्त समय की लक्जरी नहीं होगी. इन गतिविधियों के दौरान खुद को ट्रैक करने पर विचार करें कि आप प्रत्येक पर कितने समय तक खर्च करते हैं.
  • एक उचित न्यूनतम पर सौंदर्य रखें. अपने मेकअप और बालों और ड्रेसिंग करना एक समय हत्यारा है, और आपकी महत्वाकांक्षाएं समय-समय पर बाथरूम दर्पण के सामने अच्छी तरह से मर सकती हैं. इसका मतलब खुद को उपेक्षा नहीं है. बस पूर्ण होने का आग्रह का विरोध करें.
  • ऐसे अवसर हो सकते हैं जब आपको अपना सबसे अच्छा देखना चाहिए. उन दिनों, अतिरिक्त समय बिताने की योजना है. अन्यथा दक्षता के लिए लक्ष्य.
  • स्टेप 11 के लिए शीर्षक वाली छवि
    4. टेलीविजन, इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों, या अन्य विकर्षणों में चूसने से बचें. सुबह विलासिता के बारे में, समाचार देखने, कागज को पढ़ने, अपने ग्रंथों की जांच करने, या एक कप चाय या कॉफी की देखभाल करने के बारे में होना चाहिए. हम में से ज्यादातर केवल एक छोटी भुल्वि का भुगतान कर सकते हैं, दुर्भाग्य से. आग्रह का विरोध करें. यह आपको कीमती समय खर्च करेगा.
  • अपने सुबह के टेलीविजन को ध्यान से सीमित करें. स्थानीय यातायात और मौसम तब तक पर्याप्त होना चाहिए जब तक आप 5 बजे प्रसारण नहीं कर सकते.
  • यदि आप कागज या समाचार ऑनलाइन पढ़ना पसंद करते हैं, तो इसे दोपहर या कक्षाओं के बीच एक इलाज के रूप में छोड़ दें. यह, टेलीविजन की तरह, आपके घर वापसी का इंतजार करेगा.
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    5. अपनी सवारी याद मत करो. कई बार एक छात्र ने कम से कम एक बार ब्लॉक के नीचे स्कूल बस का पीछा किया है. वह व्यक्ति मत बनो. बाहर और समय पर अपने स्टॉप पर. आपकी बस या कारपूल को याद करना आपको एक अच्छे बीस मिनट या उससे अधिक तक वापस सेट कर सकता है, जहां आप रहते हैं.
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    6. अपने परिवार के साथ सहयोग करें. यह हो सकता है कि आपकी विलंबता एक पूर्ण घर में रहने से आती है - दैनिक भ्रम, अराजकता, और अंतरिक्ष के लिए बाधाओं से. अपने माता-पिता और भाई-बहनों से ईमानदारी से बात करें और एक प्रणाली के साथ आने की कोशिश करें.
  • बाथरूम में बदल जाता है. बाथरूम धोने, ड्रेसिंग और टूथ ब्रशिंग के लिए सुबह में प्रमुख अचल संपत्ति है. इसके उपयोग के लिए समय सीमाएं स्थापित करें, स्लॉट पर बातचीत करें, या इसे बेहतर व्यवस्थित करें.
  • यदि आपके भाई-बहन हैं, तो अपने माता-पिता की मदद करें. आपकी माँ और पिताजी के पास सबसे अच्छे इरादे हो सकते हैं लेकिन अपने छोटे भाई, या आपकी किशोर बहन, ऊपर और आगे बढ़ने के लिए संघर्ष कर सकते हैं. विचारशील हों. अपनी नौकरी को आसान बनाने और हाथ उधार देने की कोशिश करें.
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    7. हर कमरे में एक घड़ी रखें. घड़ी की टिकिंग को अपने निरंतर अनुस्मारक होने दें. यदि आप कर सकते हैं तो हर कमरे में घड़ियों रखें, ताकि समय को देखना संभव हो. जलरोधक घड़ियों को शॉवर में भी स्थापित किया जा सकता है.
    • 3 का विधि 3:
    समयबद्धता पर ध्यान केंद्रित करना
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    1. आप कितना समय लगेंगे. जब समय की बात आती है तो कालानुक्रम में देर से सामान्य रूप से आशावादी होते हैं, और उन्हें तैयार होने की आवश्यकता कितनी होगी. आपका अंतर्ज्ञान गलत हो सकता है. हमेशा अधिक समय के पक्ष में गलती करने की कोशिश करें.
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    2. अपनी घड़ी को तेज करें. अपनी घड़ी को दस या पंद्रह मिनट से आगे बढ़ाकर जल्दी से अपने आप को ट्रिक करें. परिणाम यह होना चाहिए कि आप उस समय से पहले पहुंचते हैं.
  • यह रणनीति हमेशा काम नहीं करती है. कुछ लोग स्वचालित रूप से उस समय घटाते हैं, यह जानकर कि उनके पास वास्तविकता में कुछ और मिनट हैं.
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    3. एक स्वस्थ नींद अनुसूची खोजें. समय पर उठना सिर्फ अलार्म सेट करना शामिल नहीं है. इसमें एक अच्छी नींद पैटर्न भी शामिल है. एक ही समय में बिस्तर पर जाकर हर रात आपके शरीर को आदत मिल जाएगी, एक लय जो आपको नींद और सही समय पर जागृत करेगी.
  • एक उचित समय पर बिस्तर पर जाएं. सुबह में देर से चलने के सबसे बड़े कारणों में से एक यह है कि आपको रात पहले पर्याप्त नींद नहीं मिली.
  • जैसे ही आप घर पहुँचते हैं होमवर्क करते हैं. शाम को शाम या रात के घंटों तक इसे अपने काम से न रखें.
  • प्रत्येक रात कम से कम 8 घंटे के लिए लक्ष्य. यह किशोरों के मामले में अधिक हो सकता है. दुर्भाग्यवश, किशोरों के प्राकृतिक नींद पैटर्न अक्सर स्कूलों के उनसे मेल नहीं खाते. यह एक हिस्सा हो सकता है कि आप देर क्यों करते हैं!
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    4. जल्दी नहीं पसीना. समयबद्धता के लिए रवैये के बुनियादी परिवर्तन की आवश्यकता हो सकती है. कुछ लोग खुद को तोड़ते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि जल्दी ही एक अजीब स्थिति पैदा करेगा, अनकॉल हो, या सिर्फ समय बर्बाद कर देगा. वे इसे अधिकार देने या खुद को मुखर करने के लिए कर सकते हैं. इनमें से कोई भी एक अच्छा कारण नहीं है, हालांकि.
  • यदि आप जानते हैं कि इसका उपयोग कैसे किया जाए तो आपका समय बर्बाद नहीं हुआ है. अंतिम वर्ग से अपने होमवर्क या नोट्स की समीक्षा करें. यदि आप अजीब सामाजिक बातचीत से डरते हैं तो आपके साथ एक पुस्तक या पत्रिका लाएं.
  • विलंबता सामाजिक मानदंडों के लिए एक अवहेलना दिखाती है. यह वास्तव में एक वांछनीय गुणवत्ता नहीं है, अगर आप खुद को अव्यवस्था या अहंकार से देर से बाहर निकालने के लिए करते हैं.
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    5. समय की पाबंदी के महत्व के बारे में याद दिलाएं. समयबद्धता लगभग हमेशा एक वांछनीय विशेषता है - एक जो निर्भरता, गंभीरता और समर्पण दिखाता है. यह नियोक्ता, शिक्षकों, साथियों, और अन्य द्वारा सराहना की जाती है. वे इसे गंभीरता से लेते हैं.
  • समयबद्धता संगठनों को ठीक से काम करने में मदद करती है. आपका स्कूल, और बाद में आपका काम, कुछ निश्चित समय पर कुछ चीजें करके कार्य करता है. लापता इस मशीन को नीचे गिरता है. यदि एक व्यक्ति देर से है, तो यह धीमा हो जाता है. अगर हर कोई देर हो चुकी है, तो मशीन बिल्कुल काम नहीं करेगी.
  • देर से होने से अक्सर समस्याएं पैदा हो सकती हैं. यह आपको हिरासत में ले सकता है. बाद में, यह कार्यस्थल के मनोबल को कम कर सकता है, जिससे आपके सहकर्मी आपको नाराज कर सकते हैं, या यहां तक ​​कि आपके नियोक्ता को क्रोध भी कर सकते हैं.
  • इसके विपरीत, अध्ययनों से पता चलता है कि समयबद्धता श्रमिकों में एक मूल्यवान विशेषता है. प्रबंधकों को अक्सर कालानुक्रमित कर्मचारियों को बढ़ावा देने की संभावना कम होती है.
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