अपने आप को कैसे आनंदित करें

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तस्वीर लो. यह आपकी रचनात्मकता में टैप करने और दुनिया में सुंदरता खोजने का एक शानदार तरीका है. आप अपने पड़ोस के चारों ओर घूम सकते हैं, या बस अपने घर की तस्वीरें ले सकते हैं. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप चित्र लेने के लिए कहां चुनते हैं, जितना संभव हो उतना रचनात्मक बनने की कोशिश करें और अपनी कलात्मक पक्ष को ढूंढें. आप फोटोग्राफी के लिए एक जुनून विकसित कर सकते हैं.

3. कुछ लिखेंगे. लिखना एक कहानी, ए पत्र एक दोस्त को, या ए कविता! बस कुछ भी लिखो जो मन में आता है. लेखन स्वयं को व्यक्त करने का एक शानदार तरीका है और आपको आराम करने में भी मदद कर सकता है. यहां तक ​​कि यदि लेखन आपको अपने आराम क्षेत्र से बाहर खींचता है, तो इसे आज़माएं. याद रखें, आपको किसी भी कविता को आपके लिखने या व्यक्तिगत विचारों को रिकॉर्ड करने की आवश्यकता नहीं है.

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अपने घर को साफ करें. यहां तक ​​कि यदि आपका घर गंदा प्रतीत नहीं हो सकता है, तब भी ऐसे स्थान होते हैं जो उपेक्षित हो जाते हैं. अब अंततः फ्रिज के पीछे साफ करने का मौका है, उन प्रशंसक ब्लेड को धूल दें, या अपने माइक्रोवेव को साफ करें.

3. भविष्य के लिए योजना. यदि आपके पास समय है, तो भविष्य के लिए योजना बनाने के लिए इसका इस्तेमाल करें. चाहे वह अगले हफ्ते या अगले वर्ष के लिए हो, हमेशा ऐसी चीजें हैं जिनके लिए आप तैयारी कर सकते हैं. अपने हेलोवीन पोशाक की योजना बनाएं, जो आप क्रिसमस के लिए चाहते हैं, आप अपने बेडरूम को फिर से कैसे बनाना चाहते हैं, या यहां तक ​​कि आप एक के लिए क्या करना चाहते हैं व्यवसाय.

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एक नई भाषा सीखो. इतनी सारी वेबसाइटों, यूट्यूब वीडियो, और फोन ऐप्स के साथ, एक भाषा सीखना किसी के लिए सुलभ हो सकता है. यहां तक ​​कि यदि आप पूरी भाषा सीखने के लिए प्रतिबद्ध नहीं करना चाहते हैं, तो सीखने का प्रयास करें कि दस तक कैसे गिनें, या वर्णमाला सीखें. आप न केवल पूरा महसूस करेंगे, बल्कि दूसरों के साथ साझा करने के लिए एक अच्छा कौशल होगा.

3. मन खेल और पहेली का अभ्यास करें. जैसे खेल सुडोकू तथा शब्दों की पहेलियां मजेदार हैं और अपने महत्वपूर्ण सोच कौशल को मजबूत करने में मदद करते हैं. उन्हें समाचार पत्र में देखें, या एक स्थानीय दवा की दुकान पर एक पहेली पुस्तक खरीदें.

4. एक वृत्तचित्र देखें. वृत्तचित्र न केवल मनोरंजक हैं, बल्कि वे आपके दिमाग और ज्ञान का विस्तार करने में आपकी सहायता कर सकते हैं. उनमें से चुनने के लिए कई हैं जो आपकी रुचियों के अनुरूप हो सकते हैं और आपको अपने आस-पास की दुनिया के बारे में सिखाते हैं.

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अपने परिवार के पेड़ का अनुसंधान करें. यदि आप पहले से ही अपने पूर्वजों के बारे में बहुत कुछ नहीं जानते हैं, तो इसे ऑनलाइन शोध करने का प्रयास करें. अब कई वेबसाइटें हैं जो आपके विस्तारित परिवार के बारे में अच्छे तथ्यों को खोजने में आपकी सहायता कर सकती हैं जो आपको आश्चर्यचकित करेगी.

2. अपने परिवार से पूछें अगर उन्हें आपकी मदद की ज़रूरत है. जबकि आपके हाथों पर अतिरिक्त समय है, वहां आपके जीवन में लोग हो सकते हैं जो दिन में पर्याप्त समय नहीं लग रहा है. अपने माता-पिता से पूछें कि क्या उन्हें घर के आसपास मदद की ज़रूरत है. देखें कि क्या आपके भाई-बहन होमवर्क के साथ आपकी मदद का उपयोग कर सकते हैं. अपना समय स्वयंसेवा करके, आप न केवल एक अच्छा काम कर रहे हैं, आप जिस किसी के बारे में परवाह करते हैं उसे भी आप बहुत आवश्यक राहत प्रदान कर रहे हैं.

3. अपने दोस्तों तक पहुंचें. देखें कि क्या आपके दोस्त अपने जीवन में किसी ऐसी चीज के लिए अध्ययन या तैयारी में मदद कर सकते हैं. वे आपकी मदद के लिए आभारी होंगे, और आप प्रक्रिया में मजा कर सकते हैं.

2. एक इलाज सेंकना. यदि आपके पास एक मीठा दांत है, तो बेकिंग आपको खुश और आराम से रखने के लिए एकदम सही चीज हो सकती है. एक स्वादिष्ट नुस्खा ऑनलाइन देखें, और फिर आपूर्ति के लिए किराने की दुकान के लिए सिर. बेकिंग आपको मनोरंजन के लिए मनोरंजन प्रदान कर सकती है, और फिर अंत में, आपके पास एक स्वादिष्ट उपचार होगा.

3. एक बुलबुला ले लो स्नान. स्नान अपने खाली समय को खोलने और खर्च करने का एक सही तरीका है. कुछ मोमबत्तियां प्रकाश दें, नरम संगीत खेलें, और अपने स्नान को अतिरिक्त सुखद बनाने में मदद करने के लिए एक अच्छा गंधी शरीर धो लें.

4. की कोशिश ध्यान. ध्यान तनाव से छुटकारा पाने और शांति को बढ़ाने का एक शानदार तरीका है. यदि आपने पहले कभी ध्यान नहीं दिया है, तो ऐसे महान वीडियो हैं जिन्हें आप देख सकते हैं या विषय पर पढ़ने के लिए किताबें.