रक्त के थक्के को कैसे भंग करें

जब रक्त वाहिका की अस्तर क्षतिग्रस्त हो जाती है, तो रक्त एक क्लॉट - प्लेटलेट समूह को पोत की दीवारों में एक अवरोध बनाने के लिए एक साथ बना देगा, और शरीर क्लोटिंग कारकों को सक्रिय करने के लिए रसायनों को जारी करता है. आम तौर पर, यह एक स्वस्थ प्रतिक्रिया है जो अत्यधिक रक्तस्राव को रोकती है जबकि शरीर स्वयं की मरम्मत करता है और परिसंचरण तंत्र के सामान्य कार्य को पुनर्स्थापित करता है, और जब भी चोट ठीक हो जाती है तो क्लॉट स्वाभाविक रूप से घुल जाता है. कभी-कभी, हालांकि, क्लॉट भंग नहीं होता है, या एक क्लॉट तब होता है जब इसकी आवश्यकता नहीं होती है. इन मामलों में, क्लॉट आंशिक रूप से या पूरी तरह से रक्त प्रवाह में बाधा डाल सकता है, जिससे जीवन-धमकी देने वाली स्थिति होती है.

कदम

5 का विधि 1:
रक्त के थक्के के लक्षणों को पहचानना
  1. छवि अंगूठी 1 अंगूठी 1 शीर्षक 1
1. पता है कि पेट के क्षेत्र में क्लॉट गंभीर दर्द और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं का उत्पादन कर सकते हैं. रक्त के थक्के के लक्षण शरीर में क्लॉट के स्थान के आधार पर भिन्न होते हैं. यदि धमनी प्रभावित आंत्र में रक्त की आपूर्ति के लिए जिम्मेदार है, तो लक्षणों में आमतौर पर तेज, उत्तेजित पेट दर्द शामिल होता है. इसके अलावा, आप निम्नलिखित लक्षणों को देख सकते हैं:
  • उल्टी. पेट के रक्त के थक्के पेट की अस्तर को परेशान करते हैं, और शरीर उल्टी से प्रतिक्रिया करता है.
  • दस्त. रक्त आपूर्ति की कमी पाचन तंत्र के कार्य को बदल देती है और अक्सर दस्त की ओर जाती है.
  • रक्त - युक्त मल. पाचन तंत्र की लाइनिंग के लिए कोई भी जलन रक्तस्राव का कारण बन सकती है. इसलिए आप अपने आंत्र आंदोलनों में रक्त को नोटिस कर सकते हैं.
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    2. समझें कि अंगों में थक्के दर्द, सूजन, और अन्य विशिष्ट लक्षण पैदा कर सकते हैं. हथियार या पैरों में रक्त क्लॉट गठन रक्त प्रवाह को दिल में लौटने से रोक सकता है. यह नसों की भी सूजन का कारण होगा. आप रक्त की आपूर्ति के नुकसान के कारण ऑक्सीजन से वंचित होने के कारण अचानक, तेज दर्द देख सकते हैं. इसके अलावा, आपके पास निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:
  • सूजन. जब एक नस अवरुद्ध हो जाती है, तो यह क्लॉट के क्षेत्र में द्रव प्रतिधारण और सूजन का कारण बनता है.
  • कोमलता. इसके अलावा (या इसके बजाय) तेज दर्द, आप क्षेत्र में एक सामान्य असुविधा या कोमलता हो सकती है. यह क्षेत्र में सूजन के कारण होता है.
  • मलिनकिरण. क्लॉट क्षेत्र को रक्त की आपूर्ति को अवरुद्ध करता है, इसलिए आपकी बांह या पैर की त्वचा नीली या लाल हो सकती है.
  • गर्मी की भावना. जब सूजन होती है, तो शरीर क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बढ़ाता है. रक्त शरीर के मूल से शरीर की गर्मी करता है, जिससे प्रभावित क्षेत्र में गर्म सनसनी आती है.
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    3. समझें कि क्लॉट एक नस या धमनी के अंदर या बाहर हो सकते हैं. जब एक क्लॉट रक्त वाहिका के अंदर होता है तो यह आंशिक रूप से या पूरी तरह से रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है, या विस्फोट हो सकता है और स्ट्रोक, फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म या दिल का दौरा जैसी जटिलताओं का कारण बन सकता है. जब क्लॉट रक्त वाहिका के बाहर होता है तो यह आस-पास के जहाजों पर दबाव डालने से आंशिक रूप से या पूरी तरह से रक्त प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है.
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    4. ध्यान रखें कि मस्तिष्क में थक्के विभिन्न भयावह लक्षणों का कारण बन सकते हैं. मस्तिष्क शरीर के कार्यों को नियंत्रित करता है. यदि एक क्लॉट मस्तिष्क को रक्त के प्रवाह में बाधा डालता है, तो यह शरीर के दृश्य, भाषण, और लगभग सभी अन्य कार्यों को प्रभावित कर सकता है. इसका परिणाम हो सकता है आघात. नतीजतन, आप अनुभव कर सकते हैं:
  • दृश्य गड़बड़ी.
  • दुर्बलता.
  • पक्षाघात.
  • बरामदगी.
  • वाक् बाधा.
  • विचलन.
  • छवि का शीर्षक रक्त क्लॉट्स चरण 5
    5. पहचानें कि छाती का दर्द, सांस की तकलीफ, और पसीना दिल में रक्त के थक्के को इंगित कर सकता है. जब क्लॉट्स दिल में विकसित होते हैं, तो यह एक अनियमित लय का कारण बन सकता है और रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकता है. इससे सीने में दर्द होता है (जो बाहों, पीठ, गर्दन या जबड़े को विकिरण कर सकता है), सांस की तकलीफ, और पसीना.
  • दिल में थक्के से जीवन की खतरनाक समस्याएं पैदा हो सकती हैं, जैसे कि दिल का दौरा.
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    6. जानें कि फेफड़ों में रक्त के थक्के सीने में दर्द और अन्य लक्षणों का कारण बन सकते हैं. दिल में क्लॉट के साथ, फेफड़ों में थक्के गंभीर, तेज छाती दर्द का कारण बन सकते हैं जो बाहों, पीठ, गर्दन या जबड़े के लिए विकिरण कर सकते हैं. इसके अलावा, आप अनुभव कर सकते हैं:
  • तेज पल्स. हृदय शरीर को पर्याप्त रक्त की आपूर्ति के लिए तेजी से मारकर क्षतिपूर्ति करता है. नतीजतन, आपकी नाड़ी उगता है.
  • खूनी खांसी. एक क्लॉट आपके फेफड़ों को परेशान कर सकता है, जिससे रक्तस्राव होता है. आप खून खा सकते हैं.
  • सांस लेने में कठिनाई. एक क्लॉट आपके फेफड़ों में हवा के पारित होने से रोक सकता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है.
    • 5 का विधि 2:
    रक्त के थक्के के कारणों को समझना
    1. छवि का शीर्षक रक्त क्लॉट्स चरण 7
    1. लंबे समय तक अस्थिरता के खतरे पर विचार करें. रक्त के थक्के कभी-कभी बिना किसी स्पष्ट कारण के रूप में बनाते हैं, लेकिन कुछ स्थितियां और स्थितियां आपके जोखिम को बढ़ाती हैं. इनमें से पहला लंबे समय तक स्थिरता है. यदि आप लंबे समय तक आराम करते हैं या बैठते हैं और लंबे समय तक अपने पैरों को पार करते हैं, तो आप रक्त के थक्के का खतरा बढ़ सकते हैं, खासकर अपनी बाहों और पैरों में.
    • एक हवाई जहाज या कार में विस्तारित यात्रा मांसपेशी आंदोलन को कम कर सकती है, जिससे नसों में खून के खून के खून का खतरा बढ़ रहा है.
  • छवि का शीर्षक रक्त क्लॉट्स चरण 8
    2. गर्भावस्था और पोस्टपर्टम अवधि से जुड़े जोखिम से अवगत रहें. गर्भवती महिलाओं में, बढ़ते गर्भाशय रक्त प्रवाह को दिल में वापस घूमते हुए धीमा कर देता है. यह रक्त क्लॉट बनाने के जोखिम को बढ़ा सकता है, खासकर पैरों या श्रोणि में. जिन महिलाओं ने बच्चों को हाल ही में वितरित किया है, वे बहुत बढ़े हुए जोखिम में हैं.
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    3. पता है कि निर्जलीकरण क्लोट का कारण बन सकता है. रक्त परिसंचरण को प्रभावी बनाने के लिए आपको अपने शरीर में पर्याप्त पानी की आवश्यकता है. यदि आप निर्जलित हो जाते हैं, तो आपका रक्त मोटा हो सकता है, जिससे इसे फॉर्म बनाना आसान हो जाता है.
  • छवि अंगूठी 10 को भंग करने वाला छवि चरण 10
    4. जन्म नियंत्रण और हार्मोन थेरेपी के जोखिमों को पहचानें. एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन क्लोटिंग कारकों को बढ़ा सकते हैं, जिससे क्लॉट्स के बढ़ते जोखिम बढ़ सकते हैं. हार्मोनल गर्भनिरोधक (जन्म नियंत्रण गोली की तरह) और हार्मोन थेरेपी दोनों इन हार्मोन को शरीर में पेश करते हैं.
  • अंगूठी रक्त के थक्के को भंग करने वाला छवि
    5. समझें कि दीर्घकालिक अंतःशिरा कैथेटर उपयोग से थक्के का कारण बन सकता है. अंतःशिरा कैथेटर विदेशी निकाय हैं. जब किसी को नस में डाला जाता है, तो यह आपके रक्त परिसंचरण को प्रभावित कर सकता है, जिससे एक क्लॉट होता है.
  • अंगूठी रक्त के थक्के को विसर्जित करें चरण 12
    6. याद रखें कि कुछ चिकित्सीय स्थितियां क्लॉट्स का नेतृत्व कर सकती हैं. कुछ स्थितियां मूत्राशय अस्तर को परेशान कर सकती हैं, जिससे रक्तस्राव और क्लॉट्स का विकास होता है, जिसे मूत्र के माध्यम से पारित किया जा सकता है. इन स्थितियों में शामिल हैं:
  • कैंसर.
  • जिगर की बीमारी.
  • गुर्दे की बीमारी.
  • अंगूठी रक्त थक्के चरण 13 का शीर्षक
    7. हाल की सर्जरी और चोटों की भूमिका पर विचार करें. जब शरीर को चोट लगी है, तो एक आकस्मिक चोट या एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया से, अत्यधिक रक्तस्राव (और क्लोटिंग) परिणामस्वरूप हो सकता है. इसके अलावा, आराम की विस्तारित अवधि जो आमतौर पर सर्जरी और चोटों का पालन करती है, एक क्लॉट बनाने का जोखिम बढ़ जाती है.
  • अंगूठी रक्त थक्के को भंग करने वाला छवि चरण 14
    8. पता है कि मोटापा आपके जोखिम को बढ़ाता है. जो लोग काफी वजन या मोटे होते हैं, वे अक्सर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का निर्माण करते हैं. नतीजतन, धमनी संकीर्ण है, जिससे रक्त के थक्के का निर्माण होता है.
  • अंगूठी रक्त क्लॉट्स को भंग करने वाला छवि 15
    9. धूम्रपान के खतरे को पहचानें. धूम्रपान रक्त वाहिकाओं में, उन्हें संकुचित करने और थक्के की ओर अग्रसर करने के लिए प्लाक का कारण बनता है.
  • अंगूठी रक्त के थक्के को घोलित करें चरण 16
    10. अपने परिवार के इतिहास से अवगत रहें. यदि आपके पास क्लोटिंग विकारों का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है, तो आप थक्के के विकास के जोखिम में हैं. एक क्लॉटिंग डिसऑर्डर कारण रक्त वाहिकाओं को संकीर्ण या प्राकृतिक anticoagulants के स्तर कम हो सकता है, दोनों मामलों में रक्त के थक्के की ओर अग्रसर.
    • 5 का विधि 3:
    रक्त के थक्के का निदान
    1. खून के अंगूठे को भंग करने वाली छवि चरण 17
    1. तुरंत चिकित्सा उपचार की तलाश करें. यदि आपके पास रक्त के थक्के के लक्षण हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता प्राप्त करें. रक्त के थक्के से जीवन-खतरनाक चिकित्सा स्थितियों का कारण बन सकता है.
  • छवि को भंग रक्त के थक्के चरण 18
    2. अपने डॉक्टर को एक पूर्ण स्वास्थ्य इतिहास दें. आपके डॉक्टर को आपके लक्षणों, अपनी जीवनशैली, आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य इतिहास, और आपके परिवार के स्वास्थ्य इतिहास के बारे में प्रश्न पूछना चाहिए. त्वरित और सटीक निदान की संभावनाओं को बढ़ाने के लिए जितना संभव हो उतना विस्तार से इन प्रश्नों का उत्तर दें.
  • छवि 1 9 को भंग करने वाली छवि 1 9
    3. एक शारीरिक परीक्षा है. आपके डॉक्टर को एक पूर्ण भौतिक प्रदर्शन करना चाहिए, किसी भी संकेत या लक्षण की तलाश करना जो रक्त के थक्के को इंगित कर सकते हैं.
  • अंगूठी रक्त थक्के चरण 20 का शीर्षक शीर्षक
    4. किसी भी प्रयोगशाला के आदेशों का पालन करें अपने डॉक्टर के आदेश. आपके लक्षणों के आधार पर, आपका डॉक्टर मानक रक्त कार्य के साथ-साथ परीक्षणों का आदेश देगा जो रक्त के थक्के का पता लगाने में मदद कर सकता है. इसके अलावा, वह या वह सिफारिश कर सकता है:
  • अल्ट्रासाउंड. एक अल्ट्रासाउंड मशीन का उपयोग करके, आपका डॉक्टर नसों में रक्त के थक्के के गठन का पता लगाने में सक्षम हो सकता है.
  • वेनोग्राफी. वेनोग्राफी में, एक कंट्रास्ट डाई को आपके हाथ या पैर में एक छोटी नस में इंजेक्शन दिया जाता है. फ्लोरोस्कोपी का उपयोग करके, डॉक्टर तब डाई के पथ का निरीक्षण कर सकते हैं, संभावित क्लॉट्स की तलाश में.
  • धमनीविज्ञान. धमनी विज्ञान में, एक डाई को सीधे धमनी में इंजेक्शन दिया जाता है. वेनोग्राफी के समान, धमनी विज्ञान आपके डॉक्टर को डाई के पथ का निरीक्षण करने और एक क्लॉट की उपस्थिति की पुष्टि करने की अनुमति देगा.
  • छवि शीर्षक 21 अंगूठी 21 शीर्षक
    5. फेफड़ों में रक्त के थक्के का निदान करने के लिए इमेजिंग टेस्ट या वेंटिलेशन परफ्यूजन प्राप्त करें. यदि आपके डॉक्टर को आपके फेफड़ों में रक्त के थक्के (जिसे फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म के रूप में भी जाना जाता है) पर संदेह होता है, तो वह आपके फेफड़ों की जांच के लिए एक इमेजिंग परीक्षण और / या वेंटिलेशन परफ्यूजन की सिफारिश करेगा. इमेजिंग टेस्ट का उपयोग मस्तिष्क में या कैरोटीड धमनियों में क्लॉट्स को देखने के लिए भी किया जा सकता है. इसमें शामिल हो सकते हैं:
  • छाती एक्स-रे. एक्स-रे क्लॉट्स की उपस्थिति का पता नहीं लगा सकता. हालांकि, वे कुछ स्थितियों को प्रकट कर सकते हैं, जो थक्के से ट्रिगर होते हैं, जिससे सीने में दर्द और सांस की तकलीफ होती है.
  • इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (EKG). एक ईकेजी एक दर्द रहित परीक्षण है. यह बस आपके दिल की विद्युत गतिविधि को रिकॉर्ड करता है, जो एक फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म से जुड़ी असामान्यताओं को प्रकट करता है.
  • कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन. एक सीटी स्कैन में, एक विपरीत डाई को एक नस में इंजेक्शन दिया जाता है, और आपके फेफड़ों या मस्तिष्क को क्लॉट्स के संकेतों के लिए स्कैन किया जाता है.
  • सेरेब्रल एंजियोग्राफी. इस परीक्षण में मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं की स्पष्ट छवियों को प्राप्त करने के लिए एक कैथेटर, एक्स-रे इमेजिंग और इंजेक्शन कंट्रास्ट डाई शामिल है.
  • कैरोटीड अल्ट्रासाउंड. यह दर्द रहित परीक्षण छवियों को ध्वनि तरंगों के साथ अवरोध या संकुचन की तलाश करने के लिए, जो स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा सकता है.
  • वेंटिलेशन परफ्यूजन. वेंटिलेशन परफ्यूजन एक परीक्षण है जिसमें एक रसायन का उपयोग फेफड़ों में हवा में श्वास लेने के लिए किया जाता है. इसके बाद यह एक फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म की उपस्थिति को प्रकट करने के लिए धमनियों में रक्त प्रवाह की तुलना में है.
  • अंगूठी रक्त के थक्के को विघटित करें चरण 22
    6. एक विशिष्ट निदान प्राप्त करें. एक बार सभी उचित परीक्षण किए जाने के बाद, आपका डॉक्टर आपको एक निश्चित प्रकार के क्लॉट के साथ निदान करने में सक्षम होना चाहिए. उपचार कुछ हद तक, आपके थक्के के प्रकार और स्थान पर निर्भर करेगा. प्रमुख प्रकार के क्लॉट्स में शामिल हैं:
  • थ्रोम्बस. एक थ्रोम्बस एक रक्त का थक्का है जो नसों या धमनियों में विकसित होता है.
  • एम्बोलुस. एक एम्बोलस एक थ्रोम्बस होता है जो रक्त प्रवाह से दूसरे स्थान पर ले जाता है.
  • गहरी नस थ्रोम्बिसिस (डीवीटी). डीवीटी एक आम और खतरनाक क्लॉट है, आमतौर पर पैर में एक प्रमुख नस में बने (हालांकि कभी-कभी बाहों, श्रोणि, या शरीर के अन्य हिस्सों में भी दिखाई देते हैं). यह रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करता है और दर्द और सूजन का कारण बनता है.
    • 5 का विधि 4:
    रक्त के थक्के का इलाज चिकित्सकीय रूप से
    1. अंगूठी रक्त के थक्के चरण 23 का शीर्षक
    1. तुरंत उपचार शुरू करें. रक्त के थक्के जीवन की धमकी दे रहे हैं, इसलिए जितनी जल्दी हो सके उन्हें भंग करने के लिए चिकित्सा कार्रवाई की जानी चाहिए.
  • अंगूठी रक्त के थक्के को घोलित करें चरण 24
    2. Anticoagulants ले लो. Anticoagulant दवाएं क्लॉट गठन की प्रक्रिया को बाधित करती हैं. बाजार पर कई अलग-अलग प्रकार हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
  • Enoxaparin (Lovenox). Enoxaparin एक दवा है जो तुरंत रक्त को पतला करने के लिए इंजेक्शन दिया जाता है. वयस्कों के लिए विशिष्ट खुराक 40 मिलीग्राम शरीर के एक फैटी क्षेत्र में इंजेक्शन दिया जाता है, जैसे हाथ या पेट.
  • Warfarin (Coumadin). Warfarin एक anticoagulation गोली है, जो एक रक्त पतला के रूप में कार्य करता है. खुराक विशेष रोगी पर निर्भर करता है. खुराक और प्रशासन को निर्धारित करने के लिए, आपका डॉक्टर अंतरराष्ट्रीय सामान्यीकृत अनुपात, या आईएनआर के रूप में जाना जाने वाला रक्त के थक्के के लिए एक परीक्षण कर सकता है.
  • हेपेरिन. हेपेरिन एक पारंपरिक एंटीकोगुलेंट दवा है, जो रक्त के थक्के के विकास को रोकने के लिए अंतःशिरा रूप से दिया जाता है. खुराक आपकी विशेष परिस्थितियों पर निर्भर करता है- आपके डॉक्टर को खुराक निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण माप करना चाहिए.
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    3. थ्रोम्बोलिटिक दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें. थ्रोम्बोलेटिक ड्रग्स, जिसे "क्लॉट बस्टर्स" के रूप में भी जाना जाता है, फाइब्रिन स्ट्रैंड्स को एक साथ पकड़ने वाले फाइब्रिन स्ट्रैंड्स को भंग कर देता है. खुराक आपकी विशेष परिस्थितियों और अस्पताल प्रोटोकॉल पर निर्भर करता है. अपने डॉक्टर से आपके लिए सही खुराक के बारे में बात करें.
  • अंगूठी रक्त के थक्के चरण 26 शीर्षक शीर्षक
    4. सर्जरी पर विचार करें. यदि अकेले दवा क्लॉट को खत्म नहीं कर सकती है, तो आपको सर्जरी की आवश्यकता होगी. कुछ प्रकार की सर्जरी होती है जो लागू हो सकती हैं:
  • कार्डियक कैथीटेराइजेशन. दिल में रक्त के थक्के के लिए, कार्डियक कैथीटेराइजेशन को क्लॉट का पता लगाने के लिए किया जाता है. अवरोध को खोलने के लिए एक गुब्बारा डाला जाता है, और फिर उपयुक्त पोत को खोलने के लिए एक स्टेंट रखा जाता है. गुब्बारे से दबाव और स्टेंट रक्त के टुकड़े को छोटे टुकड़ों में तोड़ देता है, रक्त के प्रवाह को बहाल करता है.
  • कैथेटर-निर्देशित थ्रोम्बोलिसिस. एक कैथेटर-निर्देशित थ्रोम्बोलिसिस एक शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है जिसमें कैथेटर सीधे रक्त के थक्के पर डाला जाता है, इसे भंग करने के लिए दवा जारी करता है.
  • थ्रोम्बोमी. एक थ्रोम्बॉमी बस रक्त के थक्के का शल्य चिकित्सा हटाने है. यह अक्सर थ्रोम्बोलिसिस के साथ किया जाता है, या जब आपातकालीन स्थिति होती है तो तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है.
    • 5 का विधि 5:
    आहार और जीवनशैली संशोधन करना
    1. छवि शीर्षक 27 अंगूठी 27
    1. प्रति दिन कम से कम 30 से 45 मिनट के लिए व्यायाम करें. अध्ययनों से पता चलता है कि नियमित एरोबिक व्यायाम रक्त प्रवाह को बढ़ाकर रक्त क्लॉट गठन को रोक सकता है और रिवर्स कर सकता है. चलने, साइकिल चलाना, रोइंग, रनिंग, तैराकी, या कूदते रस्सी का प्रयास करें, जो भी आप हर दिन आगे बढ़ते हैं. अपने डॉक्टर से जांचें कि आपके लिए किस प्रकार का व्यायाम सबसे सुरक्षित है.
  • अंगूठी रक्त के थक्के चरण 28 नामक छवि
    2. बहुत पानी पियो. निर्जलीकरण आपके रक्त को मोटा करता है और जटिलताओं का कारण बन सकता है. बहुत सारे पानी पीना सुनिश्चित करें, क्योंकि हाइड्रेटेड रहना क्लॉट को बनाने से रोक सकता है.
  • अंगूठी रक्त के थक्के चरण 29 शीर्षक शीर्षक
    3. नटोकिनेज में समृद्ध खाद्य पदार्थ खाएं. Nattokinase एक एंजाइम है जो फाइब्रिन को तोड़ देता है, जो क्लॉट को बनाने और भंग करने से रोक सकता है जो इसे बनने के लिए शुरू कर चुके हैं. Nattokinase नाटो (सोयाबीन से बने एक किण्वित जापानी भोजन) में पाया जाता है, किण्वित काले सेम, किण्वित चिंराट पेस्ट, और tempeh.
  • छवि को भंग रक्त के थक्के चरण 30
    4. रुतिन में समृद्ध खाद्य पदार्थ जोड़ें. रूटीन लक्षित प्रोटीन डाइसल्फाइड आइसोमेरेस, रक्त के थक्के में शामिल एक एंजाइम. यह सेब, संतरे, नींबू, अंगूर में पाया जाता है (ध्यान दें कि अंगूर कुछ रक्त पतले के साथ बातचीत करता है), नींबू, अनाज, प्याज, और चाय. इन फलों में से एक को प्रत्येक भोजन के बाद मिठाई के रूप में रखें, या उन्हें भोजन में शामिल करें.
  • अंगूठी रक्त के थक्के को भंग 31 दर्ज करें
    5. बहुत सारे ब्रोमेलेन प्राप्त करें. ब्रोमेलेन फाइब्रिनोजेन के साथ इंटरैक्ट करता है ताकि फाइब्रिन को दूर करने में मदद मिल सके जो रक्त के थक्के को एक साथ रखता है. ब्रोमेलेन केवल अनानास में पाया जाता है. यदि आप रक्त के थक्के के लिए बढ़ते जोखिम में हैं, तो जितना संभव हो उतने भोजन के बाद अपने मिठाई में अनानासों सहित.
  • अंगूठी रक्त के थक्के चरण 32 का शीर्षक
    6. अपने आहार में लहसुन को शामिल करें. लहसुन थ्रोम्बोक्सेन के उत्पादन को रोकता है, जो रक्त के थक्के में शामिल है. इसमें AJOEENE और एडेनोसाइन भी शामिल है, जो रक्त के थक्के को रोकने और भंग करने में मदद करता है.
  • प्याज में एडेनोसाइन भी शामिल है, इसलिए आपको उन्हें अपने आहार में भी शामिल करना चाहिए.
  • छवि शीर्षक 33 को भंग करने वाला छवि
    7. अपने प्रोटीन सर्विंग्स के लिए मछली पर ध्यान केंद्रित करें. बहुत अधिक प्रोटीन (विशेष रूप से लाल मांस और डेयरी उत्पादों) रक्त क्लॉट गठन को उत्तेजित करता है. इसके बजाय बहुत सारी मछलियाँ खाने की कोशिश करें. ओमेगा -3 फैटी एसिड आपके कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं, आपके रक्त को पतला कर सकते हैं, और क्लोटिंग को कम कर सकते हैं, हालांकि वर्तमान सबूत अनिश्चित हैं.
  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सामन, टूना, हेरिंग, मैकेरल, और सार्डिन पर ध्यान केंद्रित करें.

    • वीडियो

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    चेतावनी

    अगर आपको लगता है कि आपके पास रक्त का थक्का है, तो प्रतीक्षा न करें. संभावित रूप से जीवन-धमकी देने वाली स्थितियों से बचने के लिए तुरंत चिकित्सा उपचार की तलाश करें.
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