गहरी नस थ्रोम्बिसिस (डीवीटी) तब होता है जब रक्त के थक्के एक गहरी नस में होते हैं, अक्सर आपके पैर में, जो जीवन-धमकी दे सकते हैं. एक बार क्लॉट्स बनाने के बाद, वे आपके शरीर के अन्य हिस्सों की यात्रा कर सकते हैं, जिससे दिल के दौरे, स्ट्रोक, या फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म जैसी स्थितियां हैं, जो फेफड़ों में एक रक्त के थक्के हैं. जब जल्दी पकड़ा जाता है तो रक्त के थक्के इलाज योग्य होते हैं, इसलिए लक्षणों को पहचानने के तरीके को जानना महत्वपूर्ण है. Virchow Triad के रूप में जाने वाले कारक डीवीटी के लिए ट्रिगर्स हैं, और इनमें स्थिर रक्त प्रवाह, "मोटी" रक्त, और रक्त वाहिकाओं को बाधित शामिल है. अन्य लक्षण भी रक्त के थक्के रूपों के रूप में विकसित होते हैं. एक बार जब आप रक्त के थक्के के लक्षणों की पहचान कर लेते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा ध्यान देना चाहिए ताकि आपका डॉक्टर रक्त के थक्के का निदान और इलाज कर सके.
कदम
4 का भाग 1:
रक्त के थक्के के लक्षणों को पहचानना
1.
सूजन के लिए देखो, खासकर एक हाथ या पैर में. चूंकि क्लॉट आपके रक्त प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं, इसलिए रक्तभोगी के पीछे रक्त बनाता है. यह अतिरिक्त रक्त क्लॉट के आसपास के क्षेत्र में सूजन का कारण होगा.
- सूजन अक्सर पहला लक्षण होता है जिसे आप देखेंगे.
- यदि आपकी बांह या पैर सूजन हो रही है लेकिन आपने खुद को घायल नहीं किया है, तो आपके पास रक्त का थक्का हो सकता है. कुछ मामलों में, सूजन आकार में गंभीर हो सकती है.
- आपके निचले पैर में दर्द, कोमलता, लाली, और गर्मी भी रक्त के थक्के का संकेत हो सकती है.
2. नोटिस यदि आपके कंधे, हाथ, पीठ, या जबड़े में दर्द है. रक्त के थक्के को थक्के के स्थान में दर्द का कारण बन सकता है, या, दिल के दौरे के मामले में, जो रक्त के थक्के, विस्थापित दर्द के कारण होते हैं. दर्द एक ऐंठन या चार्ली घोड़े की तरह महसूस कर सकता है. एक ऐंठन के विपरीत, आप सूजन और मलिनकिरण जैसे अन्य लक्षणों का भी अनुभव करेंगे.
कोई भी रक्त क्लॉट इस प्रकार के दर्द का कारण बन सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से डीवीटी के साथ आम है. दर्द गंभीर होगा और ओवर-द-काउंटर दर्द हत्यारों से राहत नहीं होगी.3. विकृत त्वचा के पैच की तलाश करें. सूजन क्षेत्र के आसपास की त्वचा में एक लाल या नीली मलिनकिरण हो सकती है जो एक चोट लगती है जो दूर नहीं जाएगी. यदि विकृत त्वचा सूजन और दर्द के साथ मिलती है, तो आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देना चाहिए.
4. यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा गर्म है या नहीं. रक्त के थक्के आपकी त्वचा को स्पर्श करने के लिए गर्म होने का कारण बनते हैं. तापमान को महसूस करने के लिए अपनी त्वचा को अपनी त्वचा के खिलाफ रखें. यह निर्धारित करने के लिए कि क्या संभावित क्लॉट पर त्वचा गर्म महसूस करती है, अपने माथे के तापमान से तुलना करें.
जबकि गर्मी आपके शरीर के सूजन भाग से विकीर्ण हो सकती है, आपका पूरा अंग गर्म हो सकता है.कुछ मामलों में, आपकी त्वचा सिर्फ गर्म होने के बजाय स्पर्श के लिए गर्म महसूस कर सकती है.5. अपनी बांह, पैर या चेहरे में अचानक कमजोरी या सुन्नता के लिए देखें. यह लक्षण सभी प्रकार के रक्त के थक्के के कारण हो सकता है, जिसमें डीवीटी, दिल के दौरे, स्ट्रोक, और फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म शामिल हैं. हो सकता है कि आप अपनी बांह, चलें, या बोलने में सक्षम न हों. यदि आप इस लक्षण का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत चिकित्सा देखभाल करना चाहिए.
सबसे पहले, आप अनाड़ी महसूस कर सकते हैं या अपने पैरों की तरह भारी है.आपको अपनी बाहों को बोलने या उठाने में कठिनाई हो सकती है.6.
अपने फेफड़ों में रक्त के थक्के के लक्षणों को पहचानें. आपके फेफड़ों में एक रक्त के थक्के को एक फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म कहा जाता है. जबकि वे आपके शरीर के अन्य हिस्सों में रक्त के थक्के के कई लक्षण साझा करते हैं, उनमें आपके फेफड़ों से जुड़े कुछ विशिष्ट लक्षण भी शामिल होते हैं. फेफड़ों में रक्त के थक्के में आमतौर पर अचानक शुरुआत होती है, इसलिए आप ठीक महसूस कर सकते हैं लेकिन फिर लक्षण हैं. यदि आपके पास इनमें से कोई भी लक्षण है, तो आपको चाहिए
आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें हाथोंहाथ:
एक खूनी खांसी.चक्कर.बहुत ज़्यादा पसीना आना.छाती का दर्द या कसाई.सांस की तकलीफ, या दर्दनाक श्वास.रैपिड या अनियमित दिल की धड़कन.7
एक स्ट्रोक की पहचान करें एफ के साथ.ए.रों.टी. रक्त के थक्के स्ट्रोक का सबसे आम कारण हैं. वे अक्सर सिरदर्द, चक्कर आना, मुसीबत, लाइटहेडी, और चलने में परेशानी का कारण बनते हैं. चूंकि उपचार जल्दी से प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, इसलिए आप एक्रोनिम एफ का उपयोग कर सकते हैं.ए.रों.टी. आसानी से एक स्ट्रोक की पहचान करने के लिए.
चेहरा- चेहरे के एक तरफ की ओर देखो.हथियार - जांचें कि क्या व्यक्ति अपनी बाहों को बढ़ा सकता है और उन्हें रख सकता है.भाषण - व्यक्ति का भाषण slurred या अजीब है?समय - यदि आप किसी भी लक्षण को देखते हैं, तो जल्दी से कार्य करें और आपातकालीन सेवाओं को कॉल करें.8. पता है कि क्या आपके पास जोखिम कारक हैं. यदि आपके पास जोखिम कारक हैं तो आप रक्त के थक्के को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं. अपने जोखिम कारकों को जानना आपकी और आपके डॉक्टर को यह निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि क्या आपके लक्षण रक्त के थक्के हो सकते हैं. शुरुआती चरणों में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जब आपके लक्षण गंभीर नहीं हो सकते हैं. सामान्य जोखिम कारकों में शामिल हैं:
हालिया अस्पताल में भर्ती या हाल ही में ऑर्थोपेडिक कास्ट एक निचले छोर पर.4 सप्ताह के भीतर प्रमुख सर्जरीमोटापा, गर्भावस्था, धूम्रपान, सर्जरी, और स्ट्रोक का पूर्व इतिहास.लंबे समय तक बैठे या आराम, 3 दिनों से अधिक के लिए बेडरेस्ट.फुफ्फुसीय एम्बोलिज्म, डीवीटी, और दिल की विफलता का इतिहास.अपने पूरे पैर को सूजन या 3 से अधिक (7).6 सेमी) अपने बछड़े पर.हाइटल हर्निया, परिधीय धमनी रोग, पोलीसायथीमिया वेरा, और दिल अतालता.गैर-वैरिकाज़ सतही नसों.पिछले 6 महीनों के भीतर सक्रिय कैंसर या कैंसर का उपचार.फैक्टर वी लीडेन, रक्त के थक्के के पारिवारिक इतिहास, धमनीविरोधी / एथेरोस्क्लेरोसिस, और एंटीफॉस्फोलिपिड सिंड्रोम.कुछ दवाएं, जैसे मौखिक गर्भ निरोधक, हार्मोन थेरेपी, और कुछ स्तन कैंसर की दवाएं.4 का भाग 2:
चिकित्सा निदान प्राप्त करना
1.
यदि आप लक्षणों का सामना कर रहे हैं तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श लें. जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर के साथ एक नियुक्ति करें. अपने डॉक्टर को अपने लक्षणों की सूची के साथ-साथ रक्त के थक्के के लिए अपने जोखिम कारकों के साथ प्रदान करें. आपका डॉक्टर आपकी जांच करना चाहता है और यह पुष्टि करने के लिए नैदानिक परीक्षण करेगा कि क्या आपके पास रक्त का थक्का है.
2. क्लॉट्स की जांच करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड प्राप्त करें. आपका डॉक्टर उस क्षेत्र में अल्ट्रासाउंड की छड़ी रखेगा जहां रक्त के थक्के पर संदेह हो. छड़ी से ध्वनि तरंगें आपके शरीर के माध्यम से यात्रा करेंगे और क्लॉट की एक छवि प्रदान कर सकती हैं.
यह देखने के लिए कि क्या क्लोट बढ़ रहा है, यह देखने के लिए आपका डॉक्टर कुछ दिनों में कई अल्ट्रासाउंड कर सकता है.सीटी या एमआरआई स्कैन भी क्लॉट की एक छवि प्रदान कर सकते हैं.एक डीवीटी के लिए सबसे आम क्षेत्र आपका बछड़ा है, इसलिए उस क्षेत्र में किसी भी दर्द को तुरंत मूल्यांकन करें.3. यदि आपके पास D डायमर के उच्च स्तर हैं तो यह पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण से गुजरना. डी डिमर एक प्रोटीन है जिसे आपके खून में छोड़ा जा सकता है. डी डायमर के उच्च स्तर का मतलब है कि आपके पास रक्त के थक्के या एक हाल ही में भंग हो गया है. आपके डी डिमर रक्त परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आपका डॉक्टर यह निर्धारित कर सकता है कि आपके द्वारा अनुभव किए जा रहे लक्षणों को रक्त के थक्के के कारण होता है या नहीं.
4. एक वेनोग्राफी परीक्षण के लिए सहमति. आपका डॉक्टर आपकी नसों में एक विपरीत समाधान इंजेक्ट करेगा, जो आपके रक्त के साथ मिश्रण करेगा और किसी भी क्लॉट को हाइलाइट करेगा. तब आपका डॉक्टर उस क्षेत्र की एक्स-रे ले जाएगा जहां संदिग्ध क्लॉट स्थित है.
4 का भाग 3:
एक रक्त के थक्के का इलाज
1.
अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित anticoagulants ले लो. एक बार आपके डॉक्टर ने रक्त के थक्के का निदान करने के बाद, आपको कम-आणविक-भार-हेपरिन जैसे anticoagulants निर्धारित किया जाएगा, जिसे रक्त पतले भी कहा जाता है. यह दवा आपके रक्त को मोटाई से रोकती है, जो संभावना को कम करती है कि यह एक और क्लॉट बन जाएगा जो इसका कारण बन जाएगा नसिका बद से बदतर करना. यह एक मौजूदा क्लॉट को ठीक नहीं करेगा, लेकिन यह क्लॉट को विस्तार से बनाए रखेगा और दूसरों को बनाने से रोक देगा.
- रक्त पतले निर्धारित किए जाते हैं कि यह आपके रक्त को कब तक ले जाता है. इसे आपके प्रोथ्रोम्बिन टाइम (पीटी) बेसलाइन कहा जाता है. रक्त पतले निर्धारित करने से पहले आपका डॉक्टर आपके पीटी को निर्धारित करने के लिए परीक्षण करेगा.
- रक्त पतले को एक या दो बार या गोली के रूप में इंजेक्शन के रूप में दिया जा सकता है.
- यदि आप रक्त पतले हैं, तो दुर्घटनाओं और चोटों से बचने के लिए सावधानी बरतें क्योंकि आपका रक्त कम करने में सक्षम होगा.
- खतरे को पारित करने के बाद आपको रक्त पतले होने की संभावना होगी ताकि एक और क्लॉट न हो. आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए रक्त परीक्षण करेगा कि रक्त पतले का खुराक सही है या नहीं. उन्हें अक्सर खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता होगी.
- आपके द्वारा निर्धारित दवा के आधार पर, आपको अपने पीटी और अंतरराष्ट्रीय सामान्यीकृत अनुपात (आईएनआर) की निगरानी करने की आवश्यकता हो सकती है जितनी बार आपकी डॉक्टर की सिफारिश होती है.
2. अपने डॉक्टर से क्लॉट बस्टर्स के बारे में पूछें. एक गंभीर बस्टर को एक गंभीर क्लॉट को तोड़ने के लिए एक चतुर्थ या कैथेटर के माध्यम से आपके शरीर में इंजेक्शन दिया जाता है. चूंकि वे बहुत खून बहने का कारण बनते हैं, इसलिए उनका उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाता है. यह उपचार एक गहन देखभाल इकाई में प्रशासित किया जाएगा.
3. यदि दवा एक विकल्प नहीं है तो अपने डॉक्टर को फ़िल्टर करने की अनुमति दें. यदि आप क्लॉट्स को रोकने के लिए दवा लेने में असमर्थ हैं, तो आपका डॉक्टर आपके वेना कैवा में एक फ़िल्टर डाल सकता है. यह आपके पेट में एक बड़ी नस है. फ़िल्टर क्लॉट्स को रोक देगा जो आपके फेफड़ों की यात्रा करने से बना हो सकते हैं.
आपके डॉक्टर को यह सुनिश्चित करने के लिए एक इन-रोगी अस्पताल सेटिंग में ऐसा करने की आवश्यकता होगी कि कोई जटिलताएं न हों.4. यदि अन्य उपचार काम नहीं करते हैं तो क्लॉट को हटाने के लिए सर्जरी से गुजरना. सर्जरी अक्सर एक थक्के के लिए अंतिम उपचार विकल्प होता है जब तक कि आप किसी आपात स्थिति में न हों. इस सर्जरी को एक थ्रोम्बक्टोमी कहा जाता है. डॉक्टर आपके रक्त वाहिका को खोल देगा, क्लॉट को हटा देगा, और फिर नस बंद कर देगा. वे नसों को खोलने और बाद में मुक्त करने के लिए एक कैथेटर या एक स्टेंट स्थापित भी कर सकते हैं.
सर्जरी जोखिम के साथ आता है और अक्सर जीवन-धमकी देने वाली स्थितियों के लिए आरक्षित होता है.4 का भाग 4:
रक्त के थक्के को रोकना
1.
लंबी अवधि के लिए बैठने से बचें. लंबे समय तक बैठने के बाद रक्त के थक्के होने की संभावना अधिक होती है. कुछ मिनटों के लिए घूमने के लिए दिन के दौरान कम से कम हर घंटे उठने के लिए एक बिंदु बनाएं. यहां तक कि यदि आप धीरे-धीरे चलते हैं या सिर्फ खड़े हो जाते हैं, तो यह पूरे दिन बैठने से बेहतर है.
- एक हवाई जहाज पर उड़ान विशेष रूप से जोखिम भरा हो सकता है क्योंकि आपको अक्सर लंबे समय तक बैठना पड़ता है. जब आप उड़ते हैं, उठते हैं और विमान के चारों ओर घूमते हैं, भले ही यह सिर्फ बाथरूम और पीठ के लिए हो.
- जब आपको लंबी अवधि के लिए बैठना चाहिए, तो अपने टखनों को घुमाएं और अपने पैरों को अक्सर ले जाएं. उठने की कोशिश करें और अगर आप कर सकते हैं तो घूमें.
- आप विशेष मोजे भी पहन सकते हैं जो लंबे समय तक उड़ते हैं या ड्राइव करते समय डीवीटी को रोकते हैं.
2. सर्जरी या बिस्तर आराम के बाद जितनी जल्दी हो सके चारों ओर ले जाएं. रक्त के थक्के को रोकने के लिए आपको सर्जरी से आपकी वसूली के दौरान अपने सभी डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए. जैसे ही अनुशंसित, स्टैंड और अस्पताल या देखभाल की सुविधा के आसपास एक छोटी पैदल दूरी पर ले जाएं. सुनिश्चित करें कि आपके पास आपकी मदद करने के लिए कोई है और समर्थन की पेशकश करें ताकि आप न आएं.
पर्यवेक्षण के साथ सर्जरी के बाद एक दिन पहले बिस्तर से बाहर निकलना आपके लिए सामान्य है.3. सूजन को रोकने के लिए संपीड़न मोजे या नली पहनें. आपको अपने पैरों का समर्थन करने और द्रव बिल्ड-अप को रोकने में मदद करने के लिए उन्हें हर दिन पहनना चाहिए. मोजे या मोज़ा कम से कम आपके घुटने के लिए आना चाहिए.
आप इन्हें एक चिकित्सा आपूर्ति की दुकान पर खरीद सकते हैं या उनके लिए एक पर्चे प्राप्त कर सकते हैं. एक पर्चे प्राप्त करना लागत को कम कर सकता है और यह सुनिश्चित कर सकता है कि आपको अच्छी गुणवत्ता मोजे मिलें.यदि आप चाहें, तो आप नली पा सकते हैं जो आपके पूरे पैर को कवर करता है.4. रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीएं. निर्जलीकरण रक्त के थक्के के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त पानी पीते हैं. यदि आपको पानी का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप चाय या रस जैसे अन्य पेय पदार्थ पी सकते हैं.
5
वजन कम करना यदि आप मोटे हैं. मोटापा रक्त के थक्के के लिए एक जोखिम कारक है, इसलिए वजन कम करने से आप अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं. किसी भी नए आहार, व्यायाम कार्यक्रम, या पूरक, विशेष रूप से उन लोगों को शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें जो आपको वजन कम करने में मदद करने का दावा करते हैं.
माईफिटनेसपल जैसे कैलोरी गिनती ऐप का उपयोग करें कि आप कितना खाना खा रहे हैं और कितनी कैलोरी आप जल रहे हैं.सब्जियों और दुबला प्रोटीन के आसपास अपने भोजन का निर्माण करें.अतिरिक्त शर्करा के अपने सेवन को सीमित करें.अपने डॉक्टर के साथ बोलने के बाद अपनी गतिविधि स्तर बढ़ाएं. आप चलने, साइकिल चलाने, नृत्य, या जॉगिंग की कोशिश कर सकते हैं.6
व्यायाम नियमित तौर पर. व्यायाम आपको अपने वजन को बनाए रखने और बहुत आसन्न होने से बचने में मदद करके रक्त के थक्के के जोखिम को कम करने में मदद करता है. इससे पहले कि आप कोई नया अभ्यास कार्यक्रम शुरू करें या अपने गतिविधि स्तर को बढ़ाएं, आपको अपने डॉक्टर से अनुमोदन प्राप्त करना चाहिए, क्योंकि बढ़ती गतिविधि बहुत जल्दी हानिकारक हो सकती है.
घर पर व्यायाम, जॉगिंग, या बाहर या डीवीडी का उपयोग करके साइकिल चलाना.विभिन्न प्रकार की मशीनों और मजेदार समूह वर्गों तक पहुंच के लिए एक जिम में शामिल हों.टेनिस, बेसबॉल, या बास्केटबॉल की तरह एक खेल लें.7
धूम्रपान बंद करें. धूम्रपान आपकी नसों को कम करता है, जिससे आपके रक्त के लिए स्वतंत्र रूप से बहने के लिए मुश्किल हो जाती है. इससे रक्त के थक्के का आपका जोखिम बढ़ जाता है. छोड़ने से आप अपने जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं. आप अपने आप को छोड़ने या छोड़ने के लिए समर्थन करने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने की कोशिश कर सकते हैं, जैसे कि गम, पैच, या दवाएं जो आपको cravings का प्रबंधन करने में मदद कर सकते हैं.
8
अपने रक्तचाप को कम करें अगर यह उच्च है. उच्च रक्तचाप रक्त के थक्के के लिए एक और जोखिम कारक है जिसे प्रबंधित किया जा सकता है. यदि आपके पास उच्च रक्तचाप है, तो इसे कम करने के लिए उपचार योजना बनाने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें. इसमें दवाएं, आहार परिवर्तन और व्यायाम शामिल हो सकते हैं.
चूंकि उच्च रक्तचाप वंशानुगत है, इसलिए आप इसे दवा के बिना सामान्य सीमा में वापस कम करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन कोई भी प्रगति सहायक है.9
अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करें अगर यह उच्च है. उच्च कोलेस्ट्रॉल रक्त के थक्के का कारण बन सकता है क्योंकि इससे फैटी जमा हो सकती है जो टूट सकती है, जिसके परिणामस्वरूप एक क्लॉट. आपका डॉक्टर आपके रक्त कोलेस्ट्रॉल का परीक्षण कर सकता है और यह निर्धारित कर सकता है कि क्या आप जोखिम में हैं.
यदि आपका कोलेस्ट्रॉल अधिक है, तो आपको तदनुसार अपना आहार बदलना चाहिए. आपका डॉक्टर इसे प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए दवाएं भी लिख सकता है.चेतावनी
रक्त के थक्के एक गंभीर स्थिति हैं जिसके परिणामस्वरूप मृत्यु हो सकती है, इसलिए आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेना चाहिए.
जबकि रक्त के थक्के को रोकने के लिए कदम उठाने के लिए अच्छा है, फिर भी वे हो सकते हैं.
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