एक खुश महिला कैसे बनें
आपने पुराने फैशन वाले संदेश को सुना है जिसे आपको वास्तव में खुश महिला होने के लिए शादी करने की आवश्यकता है.शायद यह एक समय में ट्रूअर था, लेकिन अब और नहीं.आधे से अधिक यू.रों. सबसे हाल की जनगणना के अनुसार जनसंख्या एकल है.तो, चाहे आप रिश्तों के बीच हों या रिश्ते मुक्त रहने के लिए चुने गए हैं, अब अपने लिए रहने वाले जीवन पर ध्यान केंद्रित करने का समय है और आपकी खुशी.
कदम
4 का भाग 1:
अपने आप पर ध्यान केंद्रित करना
1. अपने साथ अकेले रहना सीखें.आप किसी और की तुलना में अपने साथ अधिक समय बिताते हैं, और आपको अपनी कंपनी का आनंद लेना सीखना चाहिए.एक खुशहाल महिला होने की एक कुंजी अपने साथ अकेले समय व्यतीत करना है, यह समझना कि आपको हमेशा दूसरों के आसपास रहने की आवश्यकता नहीं है.आप अंततः अपने बारे में गुणों को खोज लेंगे कि आप प्यार करते हैं, और कुछ जिन्हें आप बदलना चाहते हैं.आत्म-खोज की यह प्रक्रिया वास्तव में एक खुश, एकल महिला होने के लिए अमूल्य है.
2. एक नई रुचि या शौक का पीछा करें.एकल होने का मतलब है कि आपके पास अपने लिए अधिक समय है.अब काम और अन्य रिश्तों के बाहर अपने हितों को विकसित करने का समय है.पीछा करें क्या आपको खुश करता है, क्या आप को पूरा करता है, या क्या आपकी जिज्ञासा को पिक्स करता है.अपने काम या अन्य लोगों को उस रुचि को प्रभावित न होने दें.ऐसा कुछ चुनें जो आपको खुशी या पूर्ति लाएगा.
3. आपके पास जो है उसकी प्रशंसा करें.नकारात्मकता अधिक नकारात्मकता पैदा करती है, और जो आपकी खुशी को रोक सकती है.इसके बजाय, अपने चारों ओर देखो, वास्तव में अपने जीवन के बारे में सोचें, और स्टॉक लें.अपने दोस्तों, अपने परिवार, अपनी नौकरी, अपने घर, अपने संग्रह, अपने शौक, अपने स्वास्थ्य, और अपनी बुद्धि के बारे में सोचें, और आपके पास जो भी है उसकी सराहना करें.सकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना आपके परिप्रेक्ष्य को कृतज्ञता और खुशी में से एक में बदल देगा.
4. अपने रिश्ते मानकों को परिभाषित करें.आप भविष्य में एक रिश्ते में रहना चुन सकते हैं, और जब आप चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं और एक साथी में आवश्यकता को समझने के लिए एक बेहतर समय नहीं है.विचार करें कि आप अभी क्यों खुश हैं और भविष्य के साथी में क्या लक्षण उस खुशी को बढ़ा सकते हैं.भविष्य के रिश्ते में जो भी आप चाहते हैं, अपेक्षा, और आवश्यकता को परिभाषित करने का सबसे अच्छा समय है.यह आपके डीलबैक को ठोस रूप से रखना भी एक अच्छा समय है.
5. अपना इलाज कराओ.आप एक खुश, एक महिला हैं और आप खुद के इलाज के लायक हैं.वास्तव में, आपको खुद का इलाज करना चाहिए.अब और फिर splurge, और यदि आपका बजट अनुमति देता है, तो अपने मासिक खर्चों के हिस्से के रूप में छोटे व्यवहार को शामिल करें.अपने आप को प्राथमिकता दें और अब शानदार होने के लिए खुद को पुरस्कृत करें.
6. अपने करियर को आगे बढ़ाएं.आपको रिश्ते में रहने और कैरियर होने के बीच चुनने की ज़रूरत नहीं है, एक पुराना विचार जो आधुनिक महिलाओं के लिए अवसरों का सटीक रूप से प्रतिनिधित्व नहीं करता है.एक महिला के रूप में, हालांकि, आपको अपने करियर को आगे बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करने के लिए निर्विवाद रूप से अधिक अवसर है, क्योंकि आपका समय और लचीलापन पूरी तरह से आपका है.विकास और प्रशिक्षण के लिए व्यावसायिक अवसरों को जब्त करें, अपनी लचीलापन का लाभ उठाएं. अवसरों में शामिल हो सकते हैं:
4 का भाग 2:
अपने रिश्तों को पोषित करना
1. अपने रिश्तों पर पुनर्विचार करें.मनुष्य सामाजिक जीव हैं, और शोध से पता चलता है कि जब लोग किसी के साथ भावनात्मक संबंध रखते हैं तो लोग खुश होते हैं. इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खुश रहने के लिए एक रिश्ते में होना चाहिए.आपका प्लैटोनिक संबंध एक रोमांटिक कनेक्शन के रूप में पुरस्कृत हो सकता है, और खुशी के स्रोत के रूप में अनदेखा नहीं किया जाना चाहिए.
2. एक समर्थन नेटवर्क बनाएं.दोस्तों का एक सर्कल और एक समर्थन नेटवर्क एक एकल, खुश महिला के लिए जरूरी है.महिलाएं पुरुषों की तुलना में दोस्ती बनाती हैं, क्योंकि महिलाएं आमतौर पर अधिक सामाजिक होती हैं.और हर किसी को विश्वासघाती की जरूरत होती है, जिन लोगों के साथ आप अपने ऊंचे, चढ़ाव और सच्चे आत्म को साझा कर सकते हैं.
3. दोस्तों और परिवार को प्राथमिकता दें.आपका समय, पैसा, और ऊर्जा तुम्हारा और तुम्हारा अकेला है.आप प्रत्येक को किसी और के साथ परामर्श किए बिना फिट होने के रूप में व्यतीत करते हैं, जो आपके दोस्तों और परिवार के साथ समय सारिणी बनाता है.और जैसे ही आपको एक अच्छा समर्थन नेटवर्क की आवश्यकता है, यह महत्वपूर्ण है कि आप अन्य समर्थन नेटवर्क का एक मजबूत सदस्य हो.
4. बीमारी और उम्र बढ़ने के लिए योजना.कुछ महिलाएं एकल होने से डरती हैं क्योंकि वे पुराने या बीमार होने पर अकेले होने से डरते हैं.क्योंकि अधिक से अधिक लोग एकल होने का चयन कर रहे हैं, नए समुदाय पुराने, एकल लोगों के लिए बना रहे हैं.ये जानबूझकर समुदाय विनम्रता, समर्थन, और सामाजिककरण प्रदान करते हैं.एक योजना के रूप में आप उम्र बढ़ने और बीमारी से संपर्क करने के लिए एक योजना होने के कारण आपकी चिंताओं और अनिश्चितता को कम कर देगा, जिससे आप खुश रह सकेंगे.
4 का भाग 3:
आलोचकों का जवाब
1. सामाजिक अपेक्षाओं को चुनौती दें.कई समाज प्राथमिकताएं और यहां तक कि महिलाओं के लिए अंतिम उपलब्धि के रूप में शादी का जश्न मनाएं.एक छोटी उम्र से, समाज महिलाओं को बताता है कि उन्हें बड़ा होना चाहिए, एक साथी ढूंढना चाहिए, शादी करनी चाहिए और फिर वे खुश होंगे.यह आपके लिए सही रास्ता नहीं हो सकता है, हालांकि, और यह पूरी तरह ठीक है.
- आप रियलिटी टेलीविज़न के लिए रियलिटी टेलीविज़न शो के लिए विज्ञापनों से सामाजिक अपेक्षाओं के उदाहरण पा सकते हैं, जो शादी के कपड़े और सगाई के छल्ले के लिए पत्रिका विज्ञापनों को प्रिंट करने के लिए दिखाता है.
- आजकल, विवाह आमतौर पर प्यार और पारस्परिक स्नेह पर स्थापित एक संघ के रूप में देखा जाता है, जो दो परिवारों के बीच वित्तीय या सुरक्षा व्यवस्था बनाम है.आलोचकों को याद दिलाएं कि एक महिला को अब सुरक्षित या सफल होने के लिए शादी करने की आवश्यकता नहीं है.
- यदि आपकी संस्कृति में एक महिला होने के नाते, अपने परिवार से अपनी चिंताओं को समझाने के लिए कहें, और तैयार रहें कि आप अंततः आपके लिए सही तरीके से असहमत हो सकते हैं - और यह ठीक है.
2. सांस्कृतिक अपेक्षाओं को परिभाषित करें.आपके परिवार की सांस्कृतिक पृष्ठभूमि आपको शादी करने पर असाधारण जोर दे सकती है.यदि आपका परिवार नियमित रूप से आपसे पूछता है कि जब आप बसने जा रहे हैं, या आपको किसी के साथ सेट करने की पेशकश करता है, तो इन सांस्कृतिक प्रेरणाओं को याद रखें इससे पहले कि आप उनकी दृढ़ता से परेशान हो जाएं.इन अपेक्षाओं को ध्यान में रखते हुए आपको अपने परिवार का जवाब देने का तरीका निर्धारित करने में मदद मिलेगी.
3. अपने आप को विशिष्ट बातचीत के साथ परिचित करें. समझें कि हमेशा ऐसे झूठ बोलेंगे जो स्वीकार नहीं कर सकते हैं कि आप भविष्य के पति / पत्नी को खोजने पर सक्रिय रूप से काम नहीं कर रहे हैं.वे आमतौर पर प्रश्न पूछेंगे, "क्या आपने प्यार को छोड़ दिया?"या" क्या आप खुश नहीं होना चाहते हैं?"या यहां तक कि," किसी के करीब होने के बारे में क्या गलत है?"ये प्रश्न आमतौर पर एक अच्छी जगह से आते हैं, प्रश्नकर्ता सिर्फ यह समझ में नहीं आता कि आप बिना साथी के कैसे खुश हो सकते हैं.पूछताछ की इस पंक्ति के स्टॉक के जवाब तैयार करना आपके लिए तनाव को कम करेगा, और यह सुनिश्चित करेगा कि आप एक संक्षिप्त, प्रत्यक्ष उत्तर के साथ प्रतिक्रिया देते हैं जो पूछताछ की रेखा को समाप्त करता है.
4 का भाग 4:
निराशा से निपटना
1. बच्चों की अपनी इच्छा को सुलझाना.आप एक मजबूत, एक महिला हैं और शायद आप हमेशा बच्चों को चाहते थे, या हाल ही में महसूस किया है कि आप वास्तव में करते हैं, वास्तव में, एक बच्चा होना चाहते हैं.आप निराश महसूस कर सकते हैं कि आप किसी रिश्ते में नहीं हैं और सोचते हैं कि आपके विकल्पों को सीमित करता है.सौभाग्य से, यदि आप ऐसा करना चुनते हैं, तो आप स्वतंत्र रूप से एक महिला के रूप में एक बच्चे के रूप में कर सकते हैं.
- आपके पास कई प्रकार के विकल्प हैं जो 15 साल पहले भी एकल महिलाओं के लिए उपलब्ध नहीं थे.यदि आप एक बच्चे को रखना चाहते हैं, तो शुक्राणु दान, गोद लेने, और यहां तक कि उन राज्य के लिए बच्चों को पालने के लिए भी देखें.
- दूसरी ओर, आप एक महिला के रूप में एक बच्चे को उठाने के विचार के साथ असुविधा महसूस कर सकते हैं. आप अकेले नहीं हैं.लगभग 20% महिलाएं बच्चे मुक्त हैं और संख्या सालाना बढ़ती है.
2. एक रिश्ते की अपनी इच्छा को स्वीकार करें.सभी एकल लोग अकेले नहीं हैं, और सभी अकेले लोग हर समय अकेले नहीं होते हैं. आप एक महिला हैं, और आप निराश हो सकते हैं कि आप एक रिश्ते में नहीं हैं.आप छवियों और सांस्कृतिक मजबूती के साथ प्रतिदिन बमबारी कर रहे हैं जो आपको बताते हैं कि आपको एक रिश्ते में होना चाहिए, जिससे आप और भी जागरूक हो सकते हैं कि आप नहीं हैं.चाहे वह पसंद से हो या नहीं, आप अकेले हैं, और स्वीकार करते हैं कि आप चाहते हैं कि एक रिश्ता मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह आपको कमजोर बनाता है.
3. अपना परिवार चुनें.आप सिंगल हैं लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अकेले हैं.आप अपने परिवार को चुनने के लिए एक असाधारण स्थिति में हैं - दोस्तों का समूह जो आप सबसे प्रिय रखते हैं.आप एक दूसरे का समर्थन करेंगे, एक दूसरे के साथ हंसेंगे, एक दूसरे के साथ जश्न मनाएं, और एक साथ रोएंगे.यह आपकी सृष्टि का एक परिवार है, और जब आप पारंपरिक संबंध में नहीं हो सकते हैं, तो आप निश्चित रूप से अकेले नहीं हैं.
4. यदि आप एक माँ हैं तो अपनी उपलब्धियों को स्वीकार करें.आपने अपने आप से एक बच्चे या बच्चों को उठाने की कल्पना नहीं की है, लेकिन यहां आप हैं.आप अपने आप से चिंता, रोना, जश्न मनाते हैं, और अनुशासन करते हैं, और आपके पास भरोसा करने के लिए एक साथी नहीं है, जो चुनौतीपूर्ण हो सकता है.यह नहीं हो सकता कि आपने अपने परिवार को बढ़ाने की कल्पना कैसे की, और आप थोड़ा निराश हो सकते हैं.अपनी ताकत को स्वीकार करें, अपनी शक्ति और दृढ़ता की सराहना करें, और महत्वपूर्ण बात यह है कि सहायता मांगने के लिए दोस्तों और परिवार के लिए कब पहुंचना है.
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