एक सैनिटरी पैड कैसे बदलें

यदि आप अपनी अवधि प्राप्त करने के लिए नए हैं और आप जो भी कर रहे हैं उसके बारे में निश्चित नहीं है, या अपने हाथों में रक्त प्राप्त करने के बारे में चिंतित हैं, चिंता न करें - यह एक कठिन प्रक्रिया नहीं है. जबकि कुछ भी नया है डरावना लग सकता है, एक सैनिटरी पैड बदल रहा है (अक्सर के रूप में जाना जाता है "पैड") एक त्वरित, सरल कार्य है जिसे तनाव या चिंता करने की आवश्यकता नहीं है. आप सीखेंगे कि इसे जल्दी से कैसे करना है.

• पैड बदलने से पहले अपने हाथ धोएं. जब आप नए पैड को संभालते हैं तो आप अपने हाथों को साफ करना चाहते हैं.
• जब तक आपकी अवधि भारी न हो, आपको हर तीन से चार घंटे में अपना पैड बदलना चाहिए. उस स्थिति में, आपको अपने पैड को अधिक बार बदलना चाहिए.
• यदि आप इसे तुरंत नहीं बदलते हैं तो आपका पैड गंध करना शुरू कर सकता है. एक भारी संतृप्त पैड जो बहुत लंबे समय से पहने जाता है, भी चैफिंग या दांत का कारण बन सकता है, और बैक्टीरिया का निर्माण संभावित रूप से संक्रमण का कारण बन सकता है.

• यदि आप सोने जा रहे हैं तो एक रातोंरात पैड का उपयोग करें. उनके पास अधिकतम अवशोषण है और अगर आप अपनी पीठ पर सोते हैं तो लीकिंग को रोकने के लिए अक्सर अतिरिक्त होते हैं.
• पंखों के साथ पैड आपको अधिक सुरक्षा देंगे - वे आपके पैड को जगह में रखेंगे और विशेष रूप से महान हैं यदि आप कुछ सक्रिय करने की योजना बना रहे हैं.
• यदि आप अपनी अवधि के अंत में हैं, और आपके पास बहुत हल्का प्रवाह है, तो पैंटलर पर विचार करें, जो बहुत पतले हैं और अपने अंडरवियर को स्पॉटिंग से सुरक्षित रखते हैं.

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