कोविड महामारी के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से कैसे बचें

वर्तमान कोविड -19 महामारी हमारे लिए जीवन के कई सामान्य हिस्सों को बना रही है. उन चीजों में से एक सार्वजनिक टॉयलेट का उपयोग कर रहा है. आपने सुना होगा कि गंदे बाथरूम वायरस फैल सकते हैं. यह आंशिक रूप से सच है, लेकिन यदि आप सावधान हैं तो घबराहट की कोई आवश्यकता नहीं है. जब तक आप मूल स्वच्छता दिशानिर्देशों का पालन करते हैं और जैसे ही आप समाप्त कर देते हैं, आप अपने आप को सुरक्षित रख सकते हैं और कोविड -19 को पकड़ने के लिए कम जोखिम में होना चाहिए.

कदम

2 का विधि 1:

सामान्य सुरक्षा युक्तियाँ

1. जब आप टॉयलेट में हों तो एक फेसमास्क पहनें. एक टॉयलेट एक बंद स्थान है जहां बहुत से लोग आते हैं और जाते हैं, इसलिए एक मौका है कि वायरस की बूंदें हवा में हो सकती हैं. यदि आप पहले से पहने हुए नहीं थे तो टॉयलेट में प्रवेश करने से पहले अपने मास्क को डालकर खुद को सुरक्षित रखें. इसे तब तक छोड़ दें जब तक आप टॉयलेट नहीं छोड़ते और गैर-सार्वजनिक क्षेत्र में वापस आते हैं.

अधिकांश सार्वजनिक स्थानों में मास्क जनादेश होते हैं, इसलिए संभावना है कि आप पहले से ही टॉयलेट में प्रवेश करने से पहले अपना मुखौटा पहनेंगे. इस मामले में, बस इसे छोड़ दें और इसे छूएं नहीं. आम तौर पर, यदि आप कोविड -19 से प्रभावित क्षेत्र में हैं, तो भी आपको सार्वजनिक रूप से एक मुखौटा पहनना चाहिए, भले ही सरकार इसे अनिवार्य न करे.
कुछ स्कूल और कार्यस्थल कहते हैं कि छात्र और कर्मचारी अपने डेस्क या कार्यालयों में अपने मास्क को बंद कर सकते हैं. इस मामले में, टॉयलेट में जाने से पहले अपने मास्क को चुनना सुनिश्चित करें.
अपने मुखौटा के साथ खेलने या खेलने से बचें ताकि आप इसे दूषित न करें.

शीर्षक वाली छवि कोविड महामारी चरण 2 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

2. अपने बाथरूम के दौरे को यथासंभव छोटा रखें. सामान्य रूप से, जितना कम समय आप टॉयलेट में बेहतर होते हैं. इससे किसी के साथ निकट संपर्क में आने और वायरस को पकड़ने की संभावना कम हो जाती है. आपके द्वारा किए जाने वाले टॉयलेट में अधिक समय बिताना नहीं है, और जैसे ही आप कर रहे हैं.

सीडीसी आधिकारिक तौर पर 6 फीट (1) के भीतर 15 मिनट से अधिक समय तक खर्च करने के लिए "बंद संपर्क" को मानता है.Covid-19 के साथ 8 मीटर). यही कारण है कि बाथरूम में जल्दी से खत्म करना महत्वपूर्ण है.

शीर्षक वाली छवि कोविड महामारी चरण 3 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

3. कम से कम 6 फीट (1) रहें.8 मीटर) अन्य लोगों से दूर. वही सामाजिक व्यंग्य नियम लागू होते हैं जब आप टॉयलेट में होते हैं. चाहे आप लाइन में प्रतीक्षा कर रहे हों, अपने हाथ धोएं, या शौचालय का उपयोग करें, कम से कम 6 फीट (1) बनाए रखें.8 मीटर) अंतरिक्ष का या लगभग 2 हथियारों की लंबाई अपने और अन्य सभी लोगों के बीच.

यदि टॉयलेट के लिए कोई रेखा है, तो आप प्रतीक्षा करते समय अपने और दूसरों के बीच इस न्यूनतम दूरी को बनाए रखें.

यदि आप पुरुषों के कमरे में हैं, तो हमेशा एक मूत्र का उपयोग करें जब आपको पेशाब करने की आवश्यकता हो.अपने और दूसरों के बीच कम से कम 1 मूत्र को छोड़ने का प्रयास करें. जब आप अपने हाथ धो रहे हों तो वही डूब जाता है.

शीर्षक वाली छवि कोविड महामारी चरण 4 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

4. संभव के रूप में कुछ सतहों के रूप में स्पर्श करें. कोविड -19 वायरस भी डोरकोब्स, फॉक्स और हैंडल जैसी सतहों पर भी रह सकता है. यदि आप इन सतहों को छूते हैं और फिर अपने चेहरे को छूते हैं, तो आप खुद को संक्रमित कर सकते हैं. अपने हाथों को जितना संभव हो सके अपने हाथों को रखना सबसे अच्छा है और केवल आपके पास क्या स्पर्श करें. इससे वायरस के संपर्क में आने की संभावना कम हो जाती है.

यदि आप चाहें तो आप दस्ताने पहन सकते हैं, लेकिन आधिकारिक स्वास्थ्य दिशानिर्देशों के अनुसार, दस्ताने उचित हाथ स्वच्छता के लिए एक विकल्प नहीं हैं. यदि आप अपने हाथों को ध्यान से धो सकते हैं और धो सकते हैं तो आपको अभी भी गंदे सतहों को छूने से बचना चाहिए.

शीर्षक वाली छवि कोविड महामारी चरण 5 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

5. एक पेपर तौलिया के साथ हैंडल और faucets चालू करें. बेशक, आपको कुछ सतहों को छूना होगा जबकि आप नल घुंडी या दरवाजे के हैंडल जैसे टॉयलेट में हों. अपने नंगे हाथ से सतह को छूने के बजाय एक पेपर तौलिया या टॉयलेट पेपर का उपयोग करें. फिर जैसे ही आप कर रहे हों तौलिया को बाहर फेंक दें.

एक और तौलिया का उपयोग करना याद रखें जब आप टॉयलेट छोड़ते हैं जब तक आपको दरवाजा छूने की ज़रूरत नहीं है.

शीर्षक वाली छवि कोविड महामारी चरण 6 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

6. छोड़ने से पहले अपने हाथों को अच्छी तरह से धोएं. अपने हाथ धोए बिना टॉयलेट को कभी न छोड़ें. गर्म पानी और साबुन का प्रयोग करें, और कम से कम 20 सेकंड के लिए अपने हाथों को साफ़ करें. यह किसी भी वायरस बूंदों को मारने का एक प्रभावी तरीका है जो आपके हाथों पर हो सकता है.

यह नियम लागू होता है कि आपने शौचालय का उपयोग किया है या नहीं. यहां तक कि यदि आप दर्पण में देखने के लिए टॉयलेट में गए, तो कभी भी अपने हाथ धोए बिना छोड़ दें.

यदि कोई साबुन नहीं है, तो अल्कोहल-आधारित हाथ सैनिटाइज़र को एक विकल्प के रूप में अनुमोदित किया जाता है. हालांकि, जितनी जल्दी हो सके साबुन और पानी के साथ अपने हाथों को ठीक से धोएं.

शराब हाथ सेनेटिज़र के लिए एक स्वीकार्य विकल्प नहीं है और यह किसी भी रोगाणु को नहीं मारेगा, इसलिए इस घर के उपाय से परेशान न हों.

यहां तक कि यदि आप अपने हाथ धोते हैं, तो जितना संभव हो सके अपने चेहरे को छूने से बचने के लिए सबसे अच्छा है.

शीर्षक वाली छवि कोविड महामारी चरण 7 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

7. एक हाथ ड्रायर का उपयोग करने से बचें. यह कोविड -19 फैलाने के लिए एक दस्तावेज तरीका नहीं है, लेकिन हाथ के ड्रायर को प्रसिद्ध बैक्टीरिया स्प्रेडर्स के रूप में. वे आपके हाथों पर फंसे हुए रोगाणुओं को उड़ाते हैं, मूल रूप से उन्हें धोने के उद्देश्य को हरा देते हैं. इन मशीनों से बचने के लिए सबसे अच्छा है. हाथ तौलिए का प्रयोग करें, या यदि कोई नहीं हैं, तो बस अपने हाथों को हिलाएं और उन्हें हवा-सूखा दें.

एक अफवाह थी कि हाथ के ड्रायर से गर्मी कोविड वायरस को मार सकती है. हालांकि, विश्व स्वास्थ्य संगठन ने इस दावे को कम कर दिया है. अपने हाथों को साफ रखने के लिए हाथ के ड्रायर से दूर रहें.

कोविड महामारी चरण 8 के दौरान सार्वजनिक टॉयलेट में रोगाणुओं से बचें

8. जब आप टॉयलेट छोड़ते हैं तो कुछ हाथों के साथ समाप्त करें. सिंक छोड़ने और पूरी तरह से टॉयलेट से बाहर निकलने के बीच अधिक रोगाणुओं को चुनना संभव है, खासकर यदि आपको एक दरवाजा खोलना है. अतिरिक्त सावधान रहना और अपने हाथों को कुछ अल्कोहल-आधारित हाथ सेनेटिज़र के साथ मिटा दें जब आप टॉयलेट को अच्छे के लिए छोड़ दें.

2 का विधि 2:

शौचालय का उपयोग करना

1. यदि आप कर सकते हैं तो सीट को स्प्रे करें और कीटाणुनाशक के साथ संभाल लें. यह शौचालय को स्वच्छ करने के लिए सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत है. यदि आपके पास कीटाणुशोधक स्प्रे है, तो टॉयलेट सीट, हैंडल, और किसी भी अन्य सतहों को आप स्पर्श कर सकते हैं. यदि आप एक स्टाल का उपयोग कर रहे हैं, तो हवा को भी स्प्रिट करें और स्प्रे बसने दें ताकि आप किसी भी बूंदों में सांस न लें.

यह एक अतिरिक्त सावधानी है. यह महत्वपूर्ण नहीं है, इसलिए चिंता न करें यदि आपके पास कीटाणुशोधक स्प्रे नहीं है, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं तो इसका उपयोग करें.
यदि आपके पास ये हैं तो आप कीटाणुशोधक पोंछे का भी उपयोग कर सकते हैं.
आप जो सोच सकते हैं उसके विपरीत, शौचालय की सीटों में आमतौर पर कई रोगाणु नहीं होते हैं. गंदे की सतहें हैं जो शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथों से संपर्क करते हैं - जैसे शौचालय पेपर डिस्पेंसर, शौचालय फ्लशर, और स्टॉल दरवाजा संभाल.

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2. अपने बैग या पर्स को अपने कंधे या गोद में रखें. अपने बैग को फर्श पर नीचे रखना या इसे फांसी देना इसे रोगाणुओं से ढक सकता है. या तो इसे अपने कंधे पर लूप रखें या टॉयलेट पर रहते हुए इसे अपनी गोद में आराम करें.

अपने फोन की तरह, शौचालय का उपयोग करते समय भी कुछ भी न लें. अन्यथा, आप इन वस्तुओं में रोगाणुओं को स्थानांतरित कर सकते हैं.

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3. यदि संभव हो तो फ्लशिंग करने से पहले शौचालय ढक्कन बंद करें. आपने "फ्लश प्लम" या "शौचालय प्लम" के बारे में सुना होगा जिसका मतलब है कि शौचालय से बूंदें हवा में उड़ सकती हैं जब आप शौचालय को फ्लश करते हैं. जोखिम बहुत कम है, लेकिन यह संभव है कि यह covid-19 फैल सकता है अगर एक संक्रमित व्यक्ति शौचालय का इस्तेमाल करता है. एक प्लम को रोकने के लिए फ्लश करने से पहले ढक्कन को बंद करके अपने आप को सुरक्षित रखें.

इसे कोविड को पकड़ने के लिए इसे बहुत कम जोखिम माना जाता है, इसलिए चिंता न करें अगर आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शौचालय में ढक्कन नहीं है. बस फ्लश करें और जल्दी से छोड़ दें, और आपको ठीक होना चाहिए.

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4. शौचालय को अपने पैर या टॉयलेट पेपर के एक टुकड़े से फ्लश करें. शौचालय हैंडल बाथरूम के सबसे गंदे हिस्सों में से एक है, इसलिए इसे छूने से बचना सबसे अच्छा है. यदि आप कर सकते हैं, तो अपने पैर के साथ संभाल मारा. अन्यथा, फ्लश करने के लिए टॉयलेट पेपर का एक पेपर तौलिया या गुच्छा का उपयोग करें और फिर दरवाजा खोलें.

यहां तक कि यदि आप सीधे शौचालय के हैंडल को छूते नहीं हैं, फिर भी अपने हाथों को पूरी तरह से धो लें.

टिप्स

सामान्य रूप से, आगे की योजना बनाना सबसे अच्छा है और यदि आप कर सकते हैं तो उच्च संक्रमण क्षेत्र में सार्वजनिक टॉयलेट का उपयोग करने से बचने की कोशिश करें. उदाहरण के लिए, एक समय में कई घंटों तक अपने घर से दूर न रहें.

कई सार्वजनिक क्षेत्र लोगों की कोशिश करने और उनकी सुरक्षा के लिए नियमित रूप से अपने टॉयलेट की सफाई कर रहे हैं. हालांकि, कुछ वायरस के लिए सफाई के बीच टॉयलेट को फिर से संक्रमित करना हमेशा संभव होता है, इसलिए इस सुरक्षा सलाह का पालन करें, भले ही बाथरूम को हाल ही में साफ किया गया हो.

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