एथलीट के पैर का इलाज कैसे करें: प्राकृतिक उपचार सहायता कर सकते हैं?

एथलीट के पैर, जिसे टिनिया पेडिस भी कहा जाता है, एक आम फंगल संक्रमण है जो आपके पैरों पर एक स्केली दाने का कारण बनता है. यह आमतौर पर आपके पैर की उंगलियों के बीच शुरू होता है और वहां से फैलता है. यह दाने खतरनाक नहीं है, लेकिन कष्टप्रद और खुजली हो सकती है. एथलीट के पैर के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी उपचार एक ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल क्रीम है, जो आमतौर पर 2 सप्ताह के भीतर दांत को साफ़ करता है. दुर्भाग्य से, घरेलू उपचार कम सफल हैं. आप अपने लिए कुछ कोशिश कर सकते हैं और देख सकते हैं कि वे काम करते हैं या नहीं. यदि नहीं, तो एक एंटीफंगल क्रीम पर स्विच करें या आगे के उपचार के लिए एक पोडियाट्रिस्ट पर जाएं.

कदम

2 का विधि 1:

घरेलू उपचार जो काम कर सकते हैं

एथलीट का पैर छुटकारा पाने के लिए कठिन हो सकता है, और घर के उपचार में दांत के इलाज में मिश्रित रिकॉर्ड होता है. आप इन होम उपचारों को यह देखने के लिए आज़मा सकते हैं कि वे काम करते हैं या नहीं. यदि 1-2 सप्ताह जाते हैं और आपको कोई सुधार नहीं होता है, तो एक ओवर-द-काउंटर एंटीफंगल क्रीम पर स्विच करें जिसमें माइक्रोनाज़ोल, क्लोट्रिमाज़ोल, टर्बिनाफाइन, या टोलनाफ्टेट शामिल है, जो आमतौर पर सबसे प्रभावी होते हैं. निर्देशों के अनुसार इसे लागू करें.

1. 50% चाय पेड़ तेल क्रीम दाने पर रगड़ें. चाय पेड़ का तेल एक मजबूत प्राकृतिक जीवाणुरोधी उपचार है और एथलीट के पैर के लिए एक संभावित घरेलू उपाय है. चाय के पेड़ के तेल की 50% एकाग्रता युक्त एक क्रीम प्राप्त करें और इसे दिन में दो बार अपने दांत पर रगड़ें. दाने को साफ़ करने के लिए 2-4 सप्ताह के लिए इस उपचार को जारी रखें.

यदि आप undiluted चाय पेड़ के तेल मिलता है, तो 50% एकाग्रता के लिए पतला. जोबोबा या जैतून की तरह एक वाहक तेल का उपयोग करें. फिर 1/2 चम्मच (2) मिलाएं.1/2 चम्मच (2) के साथ वाहक तेल का 5 मिलीलीटर).50% मिश्रण के लिए पेड़ के तेल के 5 मिलीलीटर).
चाय के पेड़ के तेल की कमजोर सांद्रता, 10% जितनी कम, दांत को कम करने में मदद कर सकती है, लेकिन आम तौर पर सभी कवक को नहीं मारेगी.

2. कवक को मारने के लिए AJOEENE निकालें लागू करें. AJOEENE लहसुन में एक यौगिक है कि छोटे अध्ययन शो एथलीट के पैर कवक को मार सकते हैं. AJOENE तेल या जेल की 1% एकाग्रता प्राप्त करें. यह देखने के लिए कि यह आपके लिए काम करता है कि यह देखने के लिए 1-2 सप्ताह के लिए दिन में दो बार रश पर रगड़ें.

आप एक एंटीफंगल उपचार के रूप में कच्चे लहसुन का उपयोग करने में भी सक्षम हो सकते हैं. हालांकि, कच्चे लहसुन का विशेष रूप से एथलीट के पैर के खिलाफ अध्ययन नहीं किया गया है.

3. बैक्टीरिया और गंध को मारने के लिए एक सिरका पैर सोखने का प्रयास करें. यह एथलीट के पैर के लिए एक और लोकप्रिय घरेलू उपाय है. इसका व्यापक रूप से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन कुछ लोगों को यह मददगार पाता है. सफेद या सेब साइडर सिरका के 1 भाग के साथ गर्म पानी के 2 भागों को मिलाएं. फिर 15-20 मिनट के लिए अपने पैरों को भिगो दें. यह आपके दाने के कारण कवक को मार सकता है.

आपको केवल सप्ताह में एक बार सिरका भिगोना चाहिए, इसलिए आपको शायद अन्य तरीकों का भी प्रयास करना होगा.

सिरका अम्लीय है और यदि आपके पैरों पर कटौती है तो कुछ जलने या जलन का कारण बन सकता है.

2 का विधि 2:

दाने को फैलाने से रोकना

एथलीट का पैर संक्रामक है, और यह आपके शरीर के अन्य लोगों या भागों में फैल सकता है. चाहे आप इसे घरेलू उपचार या ओटीसी क्रीम के साथ इलाज कर रहे हों, आपको इसे फैलाने से रोकने के लिए कदम उठाने के लिए कदम उठाने होंगे।. यदि आप उपचार को प्रभावी होने के लिए प्रतीक्षा करते हैं तो निम्नलिखित युक्तियाँ आपको दाने को शामिल करने में मदद कर सकती हैं.

1. दिन में दो बार साबुन और पानी के साथ अपने पैरों को धो लें. अपने पैरों को धोना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि कवक फैला न जाए. अपने पैर की उंगलियों के बीच धोएं, या कहीं भी जो कि साबुन और पानी के साथ है. फिर सभी साबुन को कुल्ला. रैश साफ़ होने तक प्रति दिन दो बार दोहराएं.

अपने पैरों की सफाई के बाद अपने हाथ धोना याद रखें. यह कवक फैलाने से रोकता है.
एथलीट के पैर को रोकने के लिए यह भी एक महत्वपूर्ण अभ्यास है, इसलिए हर बार जब आप स्नान करते हैं तो अपने पैरों को धो लें.

2. जब भी वे गीले होते हैं तो अपने पैरों को सूखें. फंगस गर्म, गीले वातावरण में पसीने वाले पैरों जैसे बढ़ता है. जब भी आपके पैर गीले या पसीने से तर हो जाते हैं, तो एक तौलिया का उपयोग करें और उन्हें सूखें. अपने पैर की उंगलियों के बीच में जाना याद रखें, जहां एथलीट का पैर आमतौर पर शुरू होता है.

अपने पैरों को और सूखने के लिए, आप अपने पैरों पर कुछ टैल्कम पाउडर रगड़ सकते हैं.

केवल एक बार तौलिया का उपयोग करें और फिर इसे धो लें. अन्यथा आप कवक फैल सकते हैं.

3. अपने मोजे और जूते प्रतिदिन बदलें. एथलीट का पैर कवक आपके मोजे और जूते में रह सकता है, इसलिए हर दिन समान नहीं पहनें. दिन में दो बार अपने मोजे बदलें, खासकर अपने पैरों को पसीने के बाद. एक पंक्ति में 1 दिन से अधिक जूते की एक ही जोड़ी पहनने की भी कोशिश न करें. इससे पहले कि आप उन्हें पहनने से पहले उन्हें सूखने का समय दें.

अपने जूते को एक खिड़की के पास छोड़ने की कोशिश करें या कहीं और वे बेहतर तरीके से सूख जाएंगे.

आप उन्हें सूखने और किसी भी बचे हुए कवक को मारने के लिए अपने जूते में टैल्कम या एंटीफंगल पाउडर को भी छिड़क सकते हैं.

4. जब आप घर पर हों तो अपने जूते उतारो. अपने जूते रखने से कवक बढ़ने और फैलाने के लिए एक अच्छा वातावरण प्रदान करता है. जब आप घर आते हैं, तो अपने जूते बंद करें ताकि आपके पैर सूख सकें और शांत हो जाएं.

यदि आप अपने मोजे को बंद करते हैं, तो सैंडल की एक जोड़ी पहनना सुनिश्चित करें. यदि आप नंगे पैर के आसपास चलते हैं तो आप कवक फैल सकते हैं.

5. खरोंच करने या दाने को छूने के आग्रह का विरोध करें. एथलीट का पैर कवक संक्रामक है और यदि आप दाने को छूते हैं तो आप इसे चारों ओर फैल सकते हैं. जबकि खुजली कष्टप्रद हो सकती है, इसे अनदेखा करने और क्षेत्र को खरोंचने से बचने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें. यह भीड़ को तेजी से ठीक करने में मदद करता है.

यदि आप गलती से दांत को छूते हैं, तो अपने हाथों को तुरंत धो लें ताकि आप इसे फैला न सकें.

6. अपने खुद के तौलिए, जूते, और व्यक्तिगत वस्तुओं का उपयोग करें. तौलिए, नाखून चप्पल, जूते, और अन्य व्यक्तिगत वस्तुओं को साझा करना निश्चित रूप से अन्य लोगों को दांत फैल सकता है. अपने घर में किसी भी व्यक्तिगत वस्तुओं को अपने घर में साझा न करें.

अपने स्वयं के व्यक्तिगत वस्तुओं का उपयोग आम तौर पर एक अच्छा अभ्यास होता है, भले ही आपके पास एथलीट का पैर न हो. यह लोगों को गलती से कवक या बैक्टीरिया को एक-दूसरे से फैलाने से रोकता है.

7. दाने के साफ होने तक सार्वजनिक पूल और बौछारों से दूर रहें. ये कुछ सबसे आम जगह हैं जो एथलीट के पैर फैलते हैं. अन्य संरक्षकों के विचार करें और इन क्षेत्रों से बचें जब तक कि आपका दाने साफ़ न हो जाए.

यदि आपको इस तरह की जगह पर जाना है, तो नंगे पैर के आसपास मत चलो. हमेशा सैंडल या कुछ अन्य जूते पहनते हैं ताकि आप कवक फैला न सकें.

मेडिकल टेकवे

जबकि एथलीट का पैर एक इलाज योग्य स्थिति है, घरेलू उपचारों में मिश्रित सफलता दर होती है. कुछ काम कर सकते हैं, लेकिन आमतौर पर पारंपरिक एंटीफंगल क्रीम भी नहीं. यदि आप कुछ घरेलू उपचारों को आजमाते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या उपचार काम कर रहे हैं. यदि नहीं, तो सफलता की बेहतर संभावना के लिए एक ओटीसी क्रीम पर स्विच करें. यदि यह 2 सप्ताह के भीतर काम नहीं करता है, तो एक पोडियाट्रिस्ट अच्छे के लिए दाने से छुटकारा पाने के लिए आगे के उपचार निर्धारित कर सकता है.

टिप्स

कई ओटीसी एंटीफंगल उत्पाद आपको दांत गायब होने के एक सप्ताह बाद उन्हें लागू करने के लिए निर्देश देते हैं. यह सुनिश्चित करता है कि सभी कवक मर चुके हैं.

Podiatrists आमतौर पर एथलीट के पैर का इलाज करने के लिए मजबूत क्रीम निर्धारित करते हैं. कुछ मामलों में, यदि दांत फैल रहा है तो वे मौखिक दवाओं का भी प्रयास कर सकते हैं.

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