एक बच्चे की देखभाल कैसे करें
एक बच्चा होने के कारण रोमांचक है, लेकिन यह भी थकाऊ हो सकता है, खासकर अगर यह आपका पहला बच्चा है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके पास बच्चों के साथ कितना अनुभव है, आप अनिश्चित हो सकते हैं कि एक के लिए सबसे अच्छी देखभाल कैसे करें. लेकिन अपने नवजात शिशु को खिलाकर, साफ, आरामदायक, और अच्छी तरह से विश्राम करके, आप देखभाल कर सकते हैं और एक खुश बच्चे की देखभाल कर सकते हैं!
कदम
3 का भाग 1:
बच्चे की बुनियादी जरूरतों को पूरा करना
1. अपने छोटे को खिलाओ. पोषण एक खुश और संपन्न बच्चे होने के प्रमुख भागों में से एक है. एक सेट शेड्यूल और उनकी उम्र के अनुसार अपने छोटे से फ़ीड करें, जो उन्हें बढ़ने और उन्हें सक्रिय और खुश रखने में मदद कर सकता है.
- करने के लिए चुनना स्तन या बॉटल से पिलाना नवजात और शिशु. स्तनपान की सिफारिश की जाती है क्योंकि यह आपके बच्चे के लिए सबसे अधिक लाभ प्रदान करता है. अधिकांश नवजात शिशुओं को प्रति दिन आठ से 12 भोजन की आवश्यकता होती है. पांच से छह महीने के बाद, अधिकांश बच्चों में स्तन दूध या सूत्र हो सकता है और अनाज या मैश किए गए खाद्य पदार्थों को खाना शुरू कर सकते हैं, जिन्हें कभी-कभी अर्ध-ठोस खाद्य पदार्थ कहा जाता है.
- अपने सिस्टम में गैस को विलुप्त करने में मदद करने के लिए कुछ मिनटों के लिए भोजन करने के बाद अपने बच्चे को बुलाएं.
- यह पता लगाएं कि क्या आपका बच्चा यह सुनिश्चित करके पर्याप्त हो रहा है कि वह कम से कम छह गीले डायपर और दैनिक आंत्र आंदोलन का उत्पादन करती है. आपके बच्चे को जीवन के पहले छह महीनों के लिए हर हफ्ते लगभग पांच से सात औंस प्राप्त करना चाहिए. छह से 12 महीने के बीच, आपके बच्चे को प्रति सप्ताह लगभग तीन से पांच औंस हासिल करना चाहिए.
- अपने बाल रोग विशेषज्ञ से पूछें कि अर्ध-ठोस और ठोस, साथ ही पीने के पानी को शुरू करना सबसे अच्छा है.
2. अपने बच्चे के डायपर को आवश्यकतानुसार बदलें. यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे के स्वच्छ डायपर हैं, जो उसके स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं, उसे खुश रख सकते हैं, और जब उसे प्रशिक्षित करने के लिए समय आता है तो आपकी मदद कर सकता है. चाहे आप कपड़े या डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग कर रहे हों, जल्द ही अपने बच्चे के डायपर को बदलें जैसे ही आप महसूस करते हैं कि यह गंदे हो.
3. अपने बच्चे को नियमित रूप से स्नान करें. अपने बच्चे को सप्ताह में दो बार स्नान करें या यदि उसके पास एक डायपर ब्लोआउट है जो पोंछे साफ नहीं कर सकते. यह सुनिश्चित कर सकता है कि उसकी त्वचा सूखने के बिना साफ रहती है.
4. अपने बच्चे के नाखूनों को क्लिप करें. बच्चों को अपनी नाजुक त्वचा को खरोंचने या काटने के जोखिम को कम करने के लिए छोटे नाखूनों की आवश्यकता होती है. क्योंकि शिशुओं के नाखून तेजी से बढ़ते हैं, सप्ताह में एक या दो बार अपने बच्चे के नाखूनों को ट्रिम करते हैं या फाइल करते हैं, या अधिक बार यदि आवश्यक हो.
5. अपने बच्चे की नाभि कॉर्ड स्टंप की निगरानी करें. गर्भनात्मक कॉर्ड आवश्यक है, जबकि आपका बच्चा गर्भ में है, लेकिन जन्म के बाद यह आवश्यक नहीं है. आपके बच्चे का डॉक्टर कॉर्ड के बाईं ओर गिर जाएगा और यह लगभग दो सप्ताह में अपने आप पर गिर जाएगा.
6. अपने बच्चे के लड़के की खतना स्थल की देखभाल करें. यदि आपके पास नवजात पुत्र है और आप उसे सुंता करने का फैसला करते हैं, तो आपको खतना साइट की निगरानी और साफ करने की आवश्यकता होगी जबकि यह ठीक हो जाए. एक खतना घाव के लिए लगभग सात से 10 दिन लगते हैं और इस समय के दौरान घाव संक्रमण के लिए अतिसंवेदनशील होता है.
3 का भाग 2:
एक बच्चे की नींद में मदद करना
1. अपने बच्चे की नींद की आवश्यकताओं को जानें. नींद एक बच्चे के स्वास्थ्य और कल्याण के लिए अभिन्न अंग है. उसे सीखना कितना चाहिए वह उसे खुश और स्वस्थ रख सकता है. बच्चों के लिए अनुशंसित दैनिक नींद की जरूरत है:
- शिशुओं 0-2 महीने की जरूरत 10.हर दिन 5-18 घंटे.
- बच्चों को 2-12 महीने की हर दिन 14-15 घंटे की जरूरत होती है.
2. एक नियमित सोने का समय. अपने बच्चे के लिए एक नियमित सोने का समय तय करें जिसमें एक दिनचर्या शामिल है. यह नींद को बढ़ावा और विनियमित कर सकता है और उसे आराम कर सकता है.
3. बिस्तर से पहले आराम करने के लिए अपने बच्चे को प्राप्त करें. शिशुओं को आमतौर पर सोने के समय में स्विच करने के लिए समय की आवश्यकता होती है. एक सोने के दिनचर्या और आरामदायक वातावरण के साथ अपने छोटे से आराम करने में मदद करें.
4. एक सोने का दिनचर्या स्थापित करें. सोने के समय में एक रात का अनुष्ठान स्थापित करें. स्नान, नर्सिंग या भोजन लेना, एक कहानी पढ़ना, गायन करना, या सुखदायक संगीत सुनना आपके बच्चे को सिग्नल कर सकता है कि यह सोने का समय है.
5. एक आरामदायक नींद वातावरण बनाएँ. अपने बच्चे के लिए एक कमरा बनाएं जो उसे सोने में मदद करता है. तापमान, सफेद शोर, और प्रकाश को बंद करने के कारक उसे पूरी रात के आराम के लिए सड़क पर रख सकते हैं.
6. जागते समय अपने बच्चे को नीचे रखो. अपने बच्चे को अपने बिस्तर में रखो जब वह बहती है लेकिन अभी भी जाग रही है. यह उसे नींद के साथ पालना या बासीनेट को जोड़ने में मदद करता है. इसके अलावा, यह आपके द्वारा प्रदान की जाने वाली रात की देखभाल की मात्रा को भी कम कर सकता है.
3 का भाग 3:
बच्चे को सुरक्षित, खुश, और उत्तेजित रखना
1. अपने बच्चे के साथ बंधन को बढ़ावा देना. नवजात शिशु के रूप में अपने बच्चे के साथ एक बंधन स्थापित करना और पूरे बचाव में उनके स्वास्थ्य और विकास को बढ़ावा देने का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. सुखदायक, क्रैडलिंग से, और अंततः अपने बच्चे के साथ खेलना, ऐसी गतिविधियां करें जो आपके और आपके बच्चे के बीच एक बंधन को बढ़ावा दें. आप विभिन्न प्रकार की गतिविधियों के माध्यम से अपने बच्चे के साथ बंधन और उत्तेजित कर सकते हैं:
- मालिश या सौम्य पथपाकर
- मुखर उत्तेजना जैसे बात करना, गायन, पढ़ना, या सह करना.
- करीबी सीमा पर आंखों के संपर्क में नजर रखना.
- आयु-उपयुक्त खिलौनों के साथ खेलना.
2. एक क्रैकी बच्चे को शांत करना. ज्यादातर बच्चे कभी-कभी क्रैकी हो जाएंगे. उसे रोता है क्योंकि वह रोती है उसे शांत करने और आपके बंधन को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है.
3. वाहक में अपने बच्चे को सुरक्षित करें. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक वाहक, कार सीट, या घुमक्कड़ का उपयोग कर रहे हैं, सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा इकाई में सुरक्षित रूप से बन्धन किया जाता है. यह चोटों या यहां तक कि मौत को भी रोक सकता है.
4. मदद के लिए पूछना. बच्चे की देखभाल करते समय बहुत से लोग अभिभूत महसूस करते हैं. अपने साथी, दोस्तों, या परिवार के सदस्यों से आपको अपने बच्चे की देखभाल करने में मदद करने के लिए या जब आपको इसकी आवश्यकता हो तो पूछें. आप एक प्रतिष्ठित दाई को भर्ती करने पर विचार करना चाह सकते हैं, जिसे आप भरोसा करते हैं कि आप कुछ समय भी दें.
5. अपने बाल रोग विशेषज्ञ का दौरा करें. अपने बच्चे के लिए नियमित डॉक्टर की यात्राओं का अनुसूची करें. इसके अलावा, यदि आपके कोई प्रश्न या चिंता हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ के कार्यालय से संपर्क करें. यह सुरक्षित होना बेहतर है और किसी समस्या में कुछ होने की तुलना में प्रश्न पूछना बेहतर है. अपने डॉक्टर से तुरंत बात करें अगर आपको लगता है कि आपके बच्चे को बुखार है या किसी भी तरह से घायल हो जाता है या घायल हो जाता है.
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