स्पॉट पर रोने के 3 तरीके

चाहे आप एक अभिनेता हैं या एक आश्वस्त सोब कहानी बेचने के लिए कुछ आँसू काम करने की जरूरत है, यह जानकर कि स्पॉट पर रोना कैसे उपयोगी कौशल हो सकता है. थोड़ा अभ्यास के साथ, आप किसी भी समय कमांड पर रोने में सक्षम होना चाहिए.

कदम

3 का विधि 1:

अपनी आँखें पानी बनाना

1. जब तक आप कर सकते हैं तब तक अपनी आँखें खोलें. अपनी आँखें खोलने से उन्हें सूख जाएगा और उन्हें स्टिंग करने का कारण बनता है. आखिरकार, सूखीपन पानी शुरू करने के लिए आपकी आंखों को ट्रिगर करेगी, इसलिए जब तक आप आँसू नहीं लगाते तब तक झपकी न दें.

यदि आप एक प्रशंसक के पास हैं, तो खड़े होने की कोशिश करें ताकि हवा आपकी आंखों में उड़ रही हो, जो उन्हें पानी बना सके.
यदि आप एक उज्ज्वल प्रकाश में घूर सकते हैं, तो आपकी आंखें भी तेजी से पानी की होगी.

2. अपनी आँखें रगड़ें. अपनी आंखें बंद करें और धीरे-धीरे अपने पलकें को लगभग 25 सेकंड के लिए रगड़ें, फिर अपनी आंखें खोलें और कुछ घूरें जब तक कि आँसू रोलिंग शुरू न करें. इससे थोड़ा अभ्यास हो सकता है, लेकिन एक बार जब आप इसे लटकाते हैं, तो यह चमत्कार कर सकता है. अपनी आंखों को रगड़ना आपके आंखों के क्षेत्र के चारों ओर के रंग को भी लाल करने में मदद कर सकता है, लेकिन बहुत कठिन नहीं है या आप अपनी आंखों को घायल कर सकते हैं.

हल्के ढंग से अपने पॉइंटर को अपने विद्यार्थियों में से एक तक रखें. इससे आपकी आंख चिंतित हो जाएगी, और इससे आँसू हो सकते हैं. सावधान रहें, हालांकि, खुद को आंखों में पोक न करें.

3. अपने होंठ के अंदर काटो. थोड़ा दर्द अक्सर आपकी आंखों पर आँसू ला सकता है, और यदि आपको आदेश पर रोने की ज़रूरत है, तो आप इसका उपयोग अपने लाभ के लिए कर सकते हैं. यह चाल विशेष रूप से उपयोगी होती है यदि आप अपने होंठ को काटते हैं, जबकि आप पहले से ही कुछ दुखी सोच रहे हैं.

अपनी सांस पकड़ने की कोशिश करें क्योंकि आप अपने मुंह के अंदर काटते हैं, जो आपके इंद्रियों को दर्द पर केंद्रित कर सकता है.

आप अपने शरीर के एक संवेदनशील हिस्से पर, अपनी जांघ या अपने अंगूठे और पॉइंटर उंगली के बीच की जगह पर भी मुश्किल से चुटकी ले सकते हैं.

4. अपनी आंखों के नीचे एक आंसू-उत्पादक पदार्थ लागू करें. हॉलीवुड सितारों की प्रतिलिपि बनाएँ और धीरे से अपनी आंखों के नीचे एक मँधान आंसू छड़ी रगड़ें. यह डंक सकता है, लेकिन यह बहुत यथार्थवादी होने जा रहा है. हालांकि, आपकी आंखों में कोई नहीं पाने के बारे में बहुत सावधान रहें.

आप अपने चेहरे की तरह दिखने के लिए आंखों की बूंदों का भी उपयोग कर सकते हैं. बस उन्हें अपनी आंखों के कोने के नीचे रखें ताकि वे अपने चेहरे को चले गए.

5. एक कट प्याज का उपयोग करें. एक अवांछित प्याज काटना आंसू को उत्तेजित करने में बहुत प्रभावी है. यह विधि शायद नाटकों के लिए सबसे अच्छी है, हालांकि यह किसी ऐसे व्यक्ति को मनाने के लिए मुश्किल होगी जब आप एक प्याज खींचते हैं और पानी के काम से पहले इसे काटने लगते हैं और इसे पानी के काम से पहले काटते हैं!

यदि आप किसी अन्य कमरे से बच सकते हैं, तो प्याज के कुछ स्लाइस पकड़ो, और अपने चेहरे के करीब एक झटका लें. जब आपकी आंखें पानी से शुरू होती हैं, तो वार्तालाप पर लौटें.

6. अपने आप को जम्हाई लेने की कोशिश करो. Yawning आपकी आँखों को पानी बना देगा और यदि आप पर्याप्त हैं तो आप कुछ आँसू चिंग करेंगे. अपने मुंह को ढंकने वाली किसी चीज के साथ अपनी जम्हाई को छिपाने की कोशिश करें. आप इसे अधिक विश्वसनीय बनाने के लिए अपना मुंह खोलने के बिना भी कर सकते हैं.

3 का विधि 2:

उन चीजों के बारे में सोचकर जो आपको रोएंगे

1. एक समय के बारे में सोचो जब आप वास्तव में भावनात्मक महसूस किया. यदि आपको कमांड पर रोने की ज़रूरत है, तो एक समय के बारे में सोचने पर जब आप दुखी महसूस करते हैं तो आपको आँसू के लिए सही दिमाग में डालने में मदद मिल सकती है. उदाहरण के लिए, यह किसी प्रियजन या विशेष रूप से खराब ब्रेकअप के नुकसान के लिए वापस सोचने के लिए कहा जाता है.

अन्य भावनात्मक ट्रिगर्स में आपके लिए कुछ विशेष खोना, अपने माता-पिता के साथ परेशानी हो रही है, या उस चीज़ पर गायब होकर जो आपने हासिल करने के लिए वास्तव में कड़ी मेहनत की है.

2. कल्पना कीजिए कि वे कमजोर या असहाय हैं. बहुत से लोगों को डर है कि वे गहरे नीचे उतने मजबूत नहीं हैं जितना कि वे विश्वास करना पसंद करते हैं. अपने आप को छोटे और कमजोर के रूप में चित्रित करना आपको एक कमजोर मानसिकता में डाल सकता है जो वास्तविक आँसू का कारण बन सकता है.

एक बार जब आप उस भावना में टैप करते हैं, तो आंसुओं के डर में असहाय महसूस करते हैं.

उदाहरण के लिए, अभिनय वर्गों में एक आम व्यायाम खुद को एक छोटे बच्चे के रूप में कल्पना करना है जिसे कोई भी परवाह नहीं करता है.

3. एक दुखद परिदृश्य बनाएँ अपनी कल्पना का उपयोग करना. कभी-कभी, अतीत से एक बुरे अनुभव पर वापस सोचने से वास्तविक भावनाएं हो सकती हैं जो दूर करने के लिए कठिन हैं. यदि यह मामला है, तो कुछ दुखी होने की कोशिश करें जो कुछ व्यक्तिगत सोच के बजाय काल्पनिक रूप से हो सकता है.

उदाहरण के लिए, आप सड़क के किनारे पर छोड़े गए पिल्ले की सोचने की कोशिश कर सकते हैं. आप उन सभी को बचाना चाहते हैं, लेकिन आप केवल एक ही ले सकते हैं. जैसा कि आप एक पिल्ला पकड़ रहे हैं, आपको बचाने के लिए मिला है, आप उन सभी अन्य पिल्ले को देखते हैं जो आयोजित नहीं किए जा रहे हैं.

4. अगर आप दुखी महसूस नहीं करना चाहते हैं तो खुश आँसू रोओ. उन चीजों की कल्पना करने की कोशिश करें जो आपकी आंखें खुश आँसू के साथ भरते हैं, जैसे कि किसी ने आपको एक सार्थक उपहार दिया, दिग्गजों को उनके परिवारों के साथ दोबारा मिलना, या किसी व्यक्ति को प्रतिकूलता के मुकाबले जीतना.

जब तक आप मुस्कुरा नहीं रहे हैं, कोई भी यह बताने में सक्षम नहीं होगा कि क्या आप खुश या उदास आँसू रो रहे हैं.

3 का विधि 3:

अगले स्तर पर आँसू लेना

1. एक रोइंग चेहरा बनाओ. इसमें आमतौर पर आपकी आंखों को बंद करना और अपने चेहरे को थोड़ा सा टुकड़ा करना शामिल होता है - बस अपने चेहरे को याद रखने के माध्यम से अपने चेहरे को वास्तव में रोते समय क्या महसूस करता है. यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि यह कैसा दिखता है, तो दर्पण में देखें और दिखाएं कि आप रो रहे हैं, फिर ध्यान दें कि आपके चेहरे में मांसपेशियों को कैसा लगता है.

अपने होठों के कोनों को थोड़ा नीचे करें.
अपनी भौहें के ऊपर के कोनों को ऊपर की ओर मजबूर करने की कोशिश करें.
अपने ठोड़ी को झुर्रियां करना जैसे लोग परेशान शुरू करने से पहले सही करते हैं. यदि आप इसे अधिक करते हैं तो यह नकली लग सकता है, इसलिए सूक्ष्म होने की कोशिश करें.

2. अपने सांस लेने पर ध्यान दें. सांस लेने का हिस्सा है जो आप परेशान हैं कि आप परेशान हैं. रोते हुए शोर करके sobbing शुरू करें और आप ऐसा करते हुए गहरी सांस लें. साँस लेना लगातार जैसे कि आप हाइपरवेंटिलेटिंग हैं. कभी-कभी और अधिक प्रामाणिक ध्वनि करने के लिए अपने सांस लेने में एक छोटा झटका जोड़ें.

अगर कोई आपको देख सकता है (या यदि आपके आस-पास हर कोई अंधा है), अपने आप को सांस से बाहर होने के लिए कई मिनट तक चलाएं. यह अक्सर रोने से जुड़ी ब्लॉची रंग बनाने में भी मदद करेगा.

3. अपने सिर को कम करें या अपने चेहरे को अधिक यथार्थवादी लगने के लिए कवर करें. एक बार जब आप आंखों को फाड़ते हैं, रोते हुए चेहरे और हाइपर श्वास जा रहे हैं, तो आप कुछ परिष्कृत स्पर्श जोड़ सकते हैं, जैसे अपने चेहरे को अपने हाथों से ढंकना, अपने सिर को एक टेबल पर आराम करना, या अपने सिर को लटका दिया ताकि आप उदास हो सकें.

आप अपने होंठ को भी काट सकते हैं जैसे कि आप आँसू को रोकने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं.

दूर देखो, दिखावा करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप एक डबल ब्लफ खींचने के लिए रो नहीं रहे हैं!

4. अपनी आवाज को ध्वनि में डालें जैसे कि आप रो रहे हैं. जब आप रो रहे हैं, तो आपके मुखर डोरियों कस. यह मोटी या सनकी आवाज़ों की ओर जाता है जब आप रोते समय बात करने की कोशिश करते हैं. अपने शब्दों को हकलाने के लिए और प्रभाव में जोड़ने के लिए सांस के लंबे समय में जोड़ें.

यह मूल रूप से है "शरीर के बजाय दिमाग" और जितना अधिक आप इसे बाहर करते हैं, उतना ही आपका शरीर आपके द्वारा किए गए प्रभाव का उत्पादन करने के लिए प्राप्त करेगा.

5. बाहरी दुनिया को ट्यून करें. यदि आप कमांड पर रोने में सक्षम होना चाहते हैं, तो आपको रोने वाले कारणों पर आराम करने, सांस लेने और ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है. किसी भी विकर्षण को ट्यून करके, आप उन भावनाओं में गहराई से खोदने में सक्षम होंगे जो आप चित्रित कर रहे हैं.

6. अपने चेहरे को अपने हाथों में दफन करें और हसना यदि आप उदास नहीं हैं. यह कभी-कभी यह बताना मुश्किल हो सकता है कि क्या कोई हंस रहा है या रो रहा है अगर वे इसे सही तरीके से करते हैं. जबकि आपका चेहरा आपके हाथों में है, अपने कंधों को हिलाएं और अपनी आंखों को अपने हाथों से कड़ी मेहनत करके थोड़ा लाल बनाने की कोशिश करें, और न करें मुस्कुराओ जब आप अपने हाथों को दूर ले जाते हैं.

यह एक मंच पर सबसे अच्छा काम करता है जब लोग आँसू या आपके चेहरे को करीबी विस्तार से देखने के लिए पर्याप्त नहीं हैं.

सुनिश्चित करें कि आप कोई आवाज नहीं करते हैं, या आप दे सकते हैं कि आप हंस रहे हैं! यदि आप गलती से जोर से हंसते हैं, तो इसे एक रोइंग ध्वनि के साथ एक कचरा या सोब की तरह पालन करने का प्रयास करें, लेकिन इसे अधिक न करें.

वीडियो.

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टिप्स

हाइड्रेटेड रहना. यदि आपके पास अपने सिस्टम में पर्याप्त पानी नहीं है, तो आप आँसू पैदा करने में सक्षम नहीं होंगे.

इसके बजाय आँसू लड़ो. अगर आपको खुद को रोने में परेशानी हो रही है, तो कभी-कभी रोना बेहतर नहीं होता है, लेकिन ऐसा करने के लिए कि आप आंसुओं को वापस लड़ रहे हैं - कभी-कभी लोगों को इसके द्वारा अधिक छुआ जाता है, खासकर यदि आप आमतौर पर हैं "मुश्किल" अन्त: मन. यह अधिक विश्वसनीय भी हो सकता है, क्योंकि यह अधिक कमजोर होने के रूप में आता है.

इसे बहुत नाटकीय या स्पष्ट न बनाएं क्योंकि जो भी आप मनाने की कोशिश कर रहे हैं, वह संदिग्ध हो सकता है. ऐसा लगता है कि आप उनके सामने रोना नहीं चाहते हैं- थोड़ा शर्मिंदा दिखाई दें. शायद रोने के लिए भी माफी माँगता हूँ!

जब तक आप कर सकते हैं के लिए एक खाली दीवार पर घूरें. जब आपकी आंखें स्टिंग करने लगती हैं, तो उन्हें पांच सेकंड के लिए बंद करें. इससे आँसू पैदा करने में मदद मिल सकती है.

एक फिल्म के साथ रोने की कोशिश करें जहां अभिनेता रो रहा है, अभ्यास के लिए.

वास्तव में तेजी से झपकी का प्रयास करें- कभी-कभी यह आँसू पैदा करता है.

यदि आपको भावनाओं को मजबूत बनाने के लिए दुखी चीजों के बारे में सोचने से पहले दुखी / भावनात्मक संगीत को सुनने का मौका मिलता है.

यदि आप छोटे हैं, तो उन चीजों के बारे में सोचें जो आप स्कूल में संघर्ष करते हैं जो आपको रो सकता है. उदाहरण के लिए, इस बारे में सोचें कि आपका गणित परीक्षण कितना कठिन होगा क्योंकि आप अवधारणा को नहीं समझते हैं.

चेतावनी

यदि आप आँसू पैदा करने के लिए एक आंसू छड़ी या किसी अन्य पदार्थ का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे अपनी आंखों में आने की अनुमति न दें, या यह आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकता है!

अपनी आंखों को पानी में लाने की कोशिश करने के लिए सूरज में न देखें - दिन के अधिकांश घंटों के दौरान सूर्य आपकी दृष्टि को बर्बाद करने के लिए पर्याप्त विकिरण उत्सर्जित करता है!

अपने चेहरे को एक अजीब स्थिति में न लें जो असहज महसूस करता है- इसके बजाय, आराम करें आपके चेहरे में मांसपेशियों.

अपनी आँखों को अत्यधिक परेशान मत करो. यदि आप सावधान नहीं हैं तो आप उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं.

यदि आपके पास अंधेरे आंखों का मेकअप है, तो यह निश्चित रूप से इसे खराब कर देगा और इसे फिर से लागू करने की आवश्यकता होगी. हालांकि, काजल चलाना निश्चित रूप से प्रभाव में जोड़ सकता है.

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