अनाकर्षक लगने के बिना कैसे रोना है
रोने, बदसूरत तरीके, और सुंदर तरीके के दो तरीके हैं. यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो भावनात्मक हैं और अक्सर रोता है - जो पूरी तरह से ठीक है, वैसे - जब आप रोते हैं तो सुंदर दिखने की कोशिश क्यों नहीं करते? चिंता न करें, कुछ आसान चाल और युक्तियों के ज्ञान के साथ यह संभव है.
कदम
2 का भाग 1:
तैयार किया जा रहा है1. जलरोधक मेकअप पहनें. यदि आप जानते हैं कि आप भावनात्मक घटना में जा रहे हैं, (शादी, अंतिम संस्कार, आदि.) जहां आप जानते हैं कि आपके पास रोने का एक बड़ा मौका होगा, उन पांडा आंखों से बचने के लिए निविड़ अंधकार मेकअप पहनना सुनिश्चित करें.
2. ऊतक हैं. एक त्वरित वाइप-अप कम से कम आपको खराब मेकअप या स्नोटी नाक के बारे में और भी अधिक रोने से रोक सकता है.
3. कपड़े का एक आइटम है जिसके तहत आप छिप सकते हैं. सबसे उपयोगी एक कम-भौह टोपी है जिसे आंखों के क्षेत्र में झुकाया जा सकता है. लेकिन आप एक स्कार्फ, धूप का चश्मा या एक घूंघट भी कोशिश कर सकते हैं.
2 का भाग 2:
रोते समय1. अपनी आँखें मत करो. यदि आप उन्हें बहुत कठिन रगड़ते हैं, तो वे शायद लाल और फुफ्फुस बनेंगे, और यह आकर्षक नहीं दिखता है. इसके बजाय, आँसू अपने गालों के नीचे बहने दें. यदि आप एक छोटे से कारण के कारण रो रहे हैं (एक अंतिम संस्कार या कुछ नहीं, जहां आप बहुत रोते हैं, बल्कि किसी चीज के बारे में निराश हो जाते हैं जिसे आप जानते हैं कि आप केवल कुछ आँसू के साथ जल्दी से प्राप्त करेंगे), तो पकड़ो मत उस में. यदि आप करते हैं, तो आपकी आंखें लाल हो सकती हैं, और अंत में आपको आँसू को किसी भी तरह से बाहर निकलना होगा, इसलिए आपके प्रयासों को बर्बाद कर दिया जाएगा. यदि आप इसे वापस रखने की कोशिश नहीं करते हैं (जो कभी-कभी बहुत कठिन हो सकता है), तो आँसू बिना किसी लाली, या स्थायी प्रभाव के बाहर आते हैं. फिर, अपने गाल के नीचे गिरने के बाद धीरे-धीरे आँसू को मिटा दें.
- यदि आपको आवश्यकता हो तो गीलेपन को धीरे से दूर करने के लिए एक ऊतक का उपयोग करें. जब आप अपने आँसू पोंछते हैं, तो धीरे से उन्हें अपने चेहरे से स्वाइप करें. या फिर आपका चेहरा चिपचिपा और चमकदार महसूस करेगा, और हाँ, यह आपकी त्वचा को बदतर बना देता है. तो, धीरे-धीरे आँसू बंद करो, फिर मुस्कुराओ!
2. चेहरा बनाने की कोशिश न करें. यह एक आम बात है कि बहुत से लोग, विशेष रूप से बच्चे, स्वचालित रूप से करते हैं. अपने चेहरे को अपने प्राकृतिक आकर्षण को पेंच या स्क्रॉच करना, इसलिए जितना संभव हो उससे बचें.
3. गहरी सांस लें. यह आपको पेट के सोब्स को आराम और शांत करने में मदद कर सकता है. अंदर और बाहर, अंदर और बाहर सांस लें. आराम करने की कोशिश करने पर ध्यान दें.
4. शांत होने की कोशिश करें. किसी भी भारी, जोर से सांस लेने की आवाज़ न करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें, (हालांकि कुछ लोगों के लिए नियंत्रण करना मुश्किल है). इसके बजाय, धीमी और स्थिर सांस लें और बस एक बार में एक बार sob या sniffle.
5. जब आप रोते हैं तो थोड़ा सा झुकाव. यदि आप सभी गंभीर और अंधेरे कार्य करते हैं, तो आप प्यारे नहीं दिखेंगे. हालांकि giggling कुछ और आँसू प्रेरित करता है, यह आपको सुंदर और खुशहाल दिखता है, इसलिए giggle!
6. अपने हाथों में अपने चेहरे को दफन करें.यदि आप एक बदसूरत क्रिएर हैं और आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन एक बदसूरत चेहरे और सोब वास्तव में जोर से बनाते हैं, जो असामान्य नहीं है, एक बार जब आप रोते हैं, तो अपने चेहरे को अपने चेहरे पर दफन करें. एक बार जब आप अपनी रोते हुए धीमा हो जाते हैं और आप सिर्फ sobbing और sniffling हैं, अपने सिर को वापस रखो और जारी रखें.
टिप्स
कुछ लोग रोने के बाद सबसे अद्भुत आंख के रंग के लिए भाग्यशाली हैं. यह अविश्वसनीय रूप से आकर्षक हो सकता है, इसलिए उन उदास आंखों को झुकाएं!
रोने के बाद, ठंडे पानी से अपना चेहरा छींटा. यह आपको ठंडा करने और किसी भी चेहरे की फ्लशिंग से छुटकारा पाने में मदद करता है.
रोते समय, अक्सर और जल्दी पलक झपकते हैं.
लोगों को दूर देखने या छोड़ने के लिए संकेत आपको तब तक छोड़ दें जब तक आप रचित महसूस न करें. एक विश्वसनीय व्यक्ति आपके साथ रहना है. इस तरह, कुछ लोग आपके रोते हुए चेहरे को देखेंगे.
यदि आप रोते हैं जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं या क्रोधित होते हैं तो बस एक गहरी सांस लें और अपनी आंखें बंद करें.
चेतावनी
जब आप वास्तव में उदास और व्यथित होते हैं, इस बारे में चिंता करने की कोशिश कर रहे हैं कि आप भी बदतर महसूस कर सकते हैं. कभी-कभी अपनी भावनाओं को ठीक से बाहर जाने के लिए और अधिक महत्वपूर्ण होता है और इससे चिंतित नहीं होना चाहिए कि आप दूसरों के सामने कैसे दिखते हैं. बहुत समय, लोग वास्तव में परवाह नहीं करते हैं! वे सिर्फ आपकी मदद करना चाहते हैं.
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