पफी आँखों का इलाज कैसे करें

2. अपनी आंखों में कुछ ठंड लगाएं. आंख पफनेस आपकी आंखों के आस-पास के ऊतकों में तरल पदार्थ का एक बिल्डअप है, और अन्य प्रकार की सूजन की तरह, इसे किसी प्रकार के शांत संपीड़न के आवेदन के साथ कम किया जा सकता है. ठंडा ककड़ी स्लाइस आपकी आंखों के लिए एकदम सही आकार और आकार हैं, और उनमें एस्कॉर्बिक एसिड अस्थायी रूप से फुफ्फुस को कम करने के लिए अच्छी तरह से काम करता है. वापस झूठ बोलें और उन्हें 15 मिनट के लिए अपने बंद पलकों पर रखें, या जब तक वे गर्म न हों.

3. अपनी आँखों में एक अस्थिर पदार्थ लागू करें. आप अस्थिर क्रीम और टोनिक्स खरीद सकते हैं जो आपकी आंखों के चारों ओर त्वचा को कसकर फुफ्फुस को कम करने में मदद करते हैं. अस्थिर क्रीम या टॉनिक में दो सूती गेंदों को भिगो दें, वापस झूठ बोलें और अपनी आंखें बंद करें, और अपनी आंखों पर सूती गेंदों को रखें. लगभग 10 मिनट तक अस्थिर भिगोने दें, फिर सूती गेंदों को हटा दें और अपने चेहरे को कुल्लाएं.

4. आलू को पफनेस पर रखो. आलू को प्राकृतिक अस्थिर गुण कहा जाता है.

5. कुछ व्यायाम करें. यह परिसंचरण में सुधार करता है, जो आपके शरीर को आपके शरीर के माध्यम से तरल पदार्थ को स्थानांतरित करने में मदद करेगा, बल्कि इसे जमा करने की बजाय. यदि आपके पास समय है, तो एक रन के लिए जाएं, कुछ योग करें, या बस एक तेज वॉक लें.

6. तैयारी-एच लागू करें. हेमोराइड क्रीम जैसे तैयारी-एच रक्त वाहिकाओं को संकुचित करने में मदद करता है, जो बदले में पफनेस को कम करता है. धीरे-धीरे अपनी अंगूठी की उंगली के साथ आंखों के चारों ओर कुछ दिनों में डब करें जब आप अत्यधिक सूजन देखते हैं.

2. जब आप सोते हैं तो अपने सिर को ऊपर उठाएं. जागने पर पफी आँखें होना असामान्य नहीं है. इसके लिए एक संभावित स्पष्टीकरण यह हो सकता है कि जब आप क्षैतिज स्थिति में कई घंटों तक झूठ बोल रहे हैं और फिर खड़े हो जाते हैं, तो आपकी आंखों के नीचे आराम करने वाले द्रव को अचानक गुरुत्वाकर्षण द्वारा खींचा जा रहा है. इसे कम करने के लिए, आप सोते समय एक अतिरिक्त तकिए का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं ताकि तरल पदार्थ उतना ही कम न हो जाए जब आप उठें.

3. देखभाल के साथ अपने चेहरे को संभालें. आपकी आंखों के चारों ओर की त्वचा नाजुक है, और यह मोटे तौर पर हैंडलिंग और रसायनों के संपर्क में क्षतिग्रस्त हो सकती है और क्षतिग्रस्त हो सकती है. अपनी आंखों के आस-पास की त्वचा को ढीला होने से रोकने के लिए, तरल पदार्थ से भरने से, अपने दिनचर्या को बदलें ताकि आप अपने चेहरे का अधिक धीरे-धीरे इलाज कर रहे हों.

4. अपनी एलर्जी का इलाज करें. पफी आंखें अक्सर एलर्जी के कारण होती हैं, जो चेहरे को जोड़ती हैं और पानी को इकट्ठा करने का कारण बनती हैं. यदि आप एक अच्छी एलर्जी दवा के साथ अपनी मौसमी एलर्जी का इलाज करते हैं तो आप एक बड़ा अंतर देख सकते हैं.

5. अपने आहार में स्वस्थ परिवर्तन करें. क्या आप अक्सर नमकीन रात्रिभोज खाते हैं? यह आंखों के चारों ओर पफनेस का एक बड़ा कारण है, क्योंकि नमक आपको चेहरे पर पानी बनाए रखने का कारण बनता है. यदि आप अपने सिस्टम में बहुत सारे नमक के साथ लगभग हर रात बिस्तर पर जाते हैं, तो यह वास्तव में आपकी आंखों में त्वचा को तरल पदार्थ से भरे जाने से बाहर निकालने और कम करने का कारण बन सकता है. संभावनाओं को कम करने के लिए इन नई आदतों को शुरू करें कि यह होगा:

6. कम शराब पीना. शराब चेहरे में द्रव प्रतिधारण की ओर जाता है, साथ ही निर्जलीकरण का कारण बनता है. एक समय में 1 या 2 बार 1 या 2 बार अपने शराब का सेवन करें. इससे अधिक पीने से अंततः आपकी आंखों के चारों ओर त्वचा को ढीला कर दिया जाएगा.

7. निर्धारित करें कि क्या आपके पास पफी आँखों से जुड़ी एक शर्त है. कभी-कभी सूजन एक और स्थिति का एक दुष्प्रभाव होता है. स्थिति के लिए इलाज करना आपकी फुफ्फुस आंखों को ठीक करने में मदद कर सकता है. यहां कुछ ऐसी स्थिति दी गई हैं जो आमतौर पर आंखों की आंखों का कारण बनती हैं:

8. तनाव कम करना. कोर्टिसोल के उच्च स्तर, तनाव हार्मोन, सूजन या पफी आंखों सहित कई शारीरिक लक्षणों का कारण बन सकते हैं. योग, नियंत्रित श्वास अभ्यास, या ध्यान का प्रयास करें. इन सभी मदद मध्यम तनाव और समग्र परिसंचरण में सुधार करने में मदद करने के लिए सोचा जाता है.

2. Blepharoplasty सर्जरी प्राप्त करें. एक अंतिम उपाय के रूप में, यह सर्जरी आंखों के चारों ओर वसा जमा को हटा देती है और इसके बाद त्वचा पर लेजर उपचार होता है. समग्र परिणाम एक तंग दिखता है और स्थायी रूप से पफनेस को कम करता है. यह सर्जरी आमतौर पर हजारों डॉलर में एक वसूली अवधि के साथ चलती है जो कई हफ्तों तक चलती है.

द्रव बहने के लिए आंखों के चारों ओर मालिश करने का प्रयास करें.

फ्रीजर में एक चम्मच डालें और जब यह पर्याप्त ठंडा हो, तो इसे अपनी आंखों पर रखें.

फ्रीजर में पानी और पॉप में चेहरे सूखे पोंछे का उपयोग करें. 20 मिनट के बाद इसे आंखों में डाल दिया.

स्नान में या बिस्तर में आने से पहले कोशिश करें दो कपास की गेंदें ठंडे पानी में बैठने दें, फिर इससे पहले कि आप बिस्तर में हों या स्नान उन्हें अपनी आंखों पर डाल दें और उन्हें 8 मिनट तक बैठने दें.

बिस्तर से पहले बहुत अधिक सेल फोन या टैबलेट उपयोग अगले दिन आंख थकान और फुफ्फुस पैदा कर सकता है.पीला टिंटेड कंप्यूटर चश्मा इस प्रभाव को कम करने में मदद करते हैं.लंबी अवधि के लिए, बिस्तर से ठीक पहले डिवाइस का समय कम करें.

एक साफ वॉशक्लॉथ लें और ठंडे पानी से गीला करें और 20 मिनट तक आंखों पर रखें. सावधान रहें और अपनी आंखों पर कड़ी मेहनत न करें!

आप लगभग 15-30 मिनट के लिए अपनी आंखों पर खीरे डाल सकते हैं और यह फुफ्फुस के साथ मदद करेगा.

यह पफी आँखों से छुटकारा पाने का एक आसान तरीका भी है. इस उपाय के लिए एक गिलास गर्म पानी लें और इसमें आधा चम्मच नमक जोड़ें और इसे ठीक से मिलाएं. सुनिश्चित करें कि पानी बहुत गर्म नहीं है. अब इस गर्म नमकीन पानी में सूती गेंदों या ऊन आंखों के पैड को भिगो दें और उन्हें कुछ मिनटों के लिए अपनी पलकें पर लागू करें. कम से कम आधे घंटे के लिए प्रक्रिया को दोहराएं. कुछ समय बाद, आपकी आंखों में पफनेस नहीं होगा.

एक नए कॉस्मेटिक उत्पाद का उपयोग करते समय या घर के उपाय की कोशिश करते समय व्यायाम सावधानी बरतें. यदि स्थिति खराब हो जाती है, या यदि आप अन्य लक्षणों को प्रदर्शित करते हैं, तो तुरंत उपयोग को बंद करें और गंभीर या स्थायी लक्षणों के लिए अपने प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें.