सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा कैसे प्राप्त करें

स्पष्ट होने के बाद, चमकदार त्वचा आपके आत्मविश्वास के लिए एक महान बढ़ावा हो सकती है, लेकिन यह हमेशा स्वाभाविक रूप से नहीं आती है.एक सप्ताह के लिए सख्त शासन के बाद आपके चेहरे को साफ करने और मॉइस्चराइज करने सहित आपको उस चमक को प्राप्त करने में मदद मिलेगी, लेकिन उचित त्वचा देखभाल सिर्फ आपके चेहरे को धोने से ज्यादा है. एक चमक और इसे बनाए रखना इसमें आपकी दैनिक आदतों में से अधिकांश शामिल हैं और उन्हें जांच में रखने से आप लंबे समय तक चमकदार त्वचा को बनाए रखने में मदद करेंगे.

कदम

4 का भाग 1:
आपकी त्वचा का प्रकार निर्धारित करना
  1. शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 1
1. बुनियादी त्वचा प्रकार जानें. त्वचा के पांच अलग-अलग प्रकार हैं: सूखे, तेल, संयोजन, सामान्य, और संवेदनशील, और यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी त्वचा का इलाज करने से पहले कौन सा आपका है. प्रत्येक त्वचा के प्रकार को अलग-अलग व्यवहार किया जाता है, इसलिए सीखना कि आपके इलाज का तरीका आपको सबसे चमकदार चमक देगा.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 2 में
    2. अपनी त्वचा को साफ करें. यह निर्धारित करने के लिए कि आपकी त्वचा की किस प्रकार की त्वचा है, यह निर्धारित करने के लिए, किसी भी अतिरिक्त गंदगी, मेकअप और तेलों को हटाने के लिए इसे हल्के सफाई करने के लिए इसे साफ करना महत्वपूर्ण है. फिर, एक तौलिया के साथ सूखा पैट, लेकिन आप अपनी त्वचा को परेशान नहीं करना चाहते हैं के रूप में रगड़ मत करो.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 3
    3. टिशू पेपर या एक नैपकिन को टी जोन पर दबाएं. आपके त्वचा को साफ करने और सूखने के बाद, लगभग 30 मिनट प्रतीक्षा करें, और फिर अपने टी क्षेत्र पर त्वचा का परीक्षण करें. ऊतक कागज या नैपकिन लेना, धीरे-धीरे अपने टी क्षेत्र पर दबाएं, यह सुनिश्चित करें कि पूरा क्षेत्र कागज से संपर्क करता है.
  • टी जोन में आपके माथे और आपकी नाक शामिल हैं. अपनी भौहें के ऊपर टी के शीर्ष और अपनी नाक के साथ टी की लंबाई के साथ एक टी बना रही तस्वीर.
  • शीर्षक वाली छवि सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 4
    4. ऊतक की जांच करें. अपने चेहरे से कागज को हटा दें और अपनी त्वचा के प्रकार का निर्धारण करने के लिए अपनी त्वचा से उस पर गंदगी और तेल को देखें. यहां कुछ अलग चीजें हैं जिन्हें आप देख सकते हैं:
  • सूखी: त्वचा खिंचाव और taut महसूस करता है, आप अपने चेहरे को साफ करने के बाद flaky और मृत त्वचा के संकेत हैं, और छिद्र छोटे हैं. इस त्वचा के प्रकार के साथ आपको इसे मॉइस्चराइज करने में अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होगी.
  • तेल: ऊतक पर चमकदार चेहरा और तेल, बड़े खुले छिद्रों के साथ. इस चेहरे के साथ एक चमक प्राप्त करने के लिए आपको हल्के उत्पादों का उपयोग करके तेल उत्पादन को नीचे रखना होगा. आप नहीं चाहते कि आपका चेहरा सिर्फ तेल से चमक रहा हो!
  • संयोजन: टी जोन के कारण ऊतक तेल होगा, लेकिन आपके चेहरे और आपके चेहरे के अन्य हिस्सों सामान्य या सूखे हो सकते हैं. यह एक बहुत ही सामान्य त्वचा प्रकार है और आसानी से इलाज किया जा सकता है.
  • सामान्य: ऊतक में थोड़ा तेल होगा और त्वचा की कोई फ्लेक नहीं होगी. इसका वास्तव में मतलब है कि आपका चेहरा स्वस्थ है और पर्याप्त मात्रा में तेल पैदा करता है - बहुत ज्यादा नहीं, बहुत कम नहीं. आप अभी भी अपने चेहरे का इलाज करना चाहते हैं, हालांकि, अपनी सामान्य स्थिति को बनाए रखने के लिए.
  • संवेदनशील: यह आपके ऊतक पर जरूरी नहीं होगा, लेकिन ऊतक को हटाने के बाद यह आपके चेहरे पर दिखा सकता है. क्या आपका चेहरा लाल या चिढ़ता हुआ है? क्या आप चेहरे की देखभाल उत्पादों का उपयोग करने के बाद अक्सर अपने चेहरे पर जलती हुई सनसनी महसूस करते हैं? यदि यह मामला है, तो आपके पास संवेदनशील त्वचा है और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी त्वचा पर बहुत कठोर हैं, उन उत्पादों का उपयोग न करने के लिए केवल अतिरिक्त देखभाल करने की आवश्यकता होगी।.
    • 4 का भाग 2:
    सीटीएम के बाद
    1. शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 5
    1. सीटीएम (सफाई, toning, और मॉइस्चराइजिंग) सीखें और एक दैनिक दिनचर्या के लिए चिपकते हैं. यह महत्वपूर्ण है कि आप हर दिन इस दिनचर्या का पालन करें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को नमी और स्वच्छता के साथ प्रदान करता है. सुबह में ऐसा करने से आप एक ताजा, साफ चेहरे देकर अपने दिन को शुरू करने में मदद करेंगे और फिर रात में दिनचर्या दोहराएंगे.
    • जिन लोगों के पास अधिक संवेदनशील त्वचा या सूखी त्वचा है, उन्हें प्रति दिन एक बार करना चाहिए, क्योंकि आपकी त्वचा को साफ करने के रूप में इसे बहुत अधिक सूख सकता है और इसे और अधिक परेशान करने का कारण बनता है. यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो सुबह में सीटीएम का पालन करें और फिर अपने मेकअप को हटा दें और बिस्तर पर जाने से पहले रात में अपने चेहरे को मॉइस्चराइजिंग करें.
    • याद रखें कि exfoliating भी महत्वपूर्ण है. एक चेहरा स्क्रब या एक एंजाइम exfoliant का उपयोग सामान्य या तेल की त्वचा के लिए दो से तीन बार, और सूखी या संवेदनशील त्वचा के लिए सप्ताह में एक से दो बार.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    2. अपने चेहरे को साफ करें. प्रत्येक दिन के साथ अपना चेहरा धोने के लिए एक नरम, सभ्य सफाईक खरीदें. अपनी त्वचा से गंदगी को उठाने में मदद करने के लिए गर्म पानी के साथ अपने चेहरे को धोकर शुरू करें, और फिर तेल को हटाने और अपने चेहरे को साफ करने के लिए एक सफाई करने वाले का उपयोग करें. सफाईर को अपनी उंगलियों पर रखें और गोलाकार गति का उपयोग करके अपने चेहरे और गर्दन पर धीरे-धीरे रगड़ें और अपने चेहरे के केंद्र से बाहर काम करें. फिर, एक तौलिया के साथ गर्म पानी और पेट सूखने के साथ कुल्ला.
  • सुनिश्चित करें कि आपको अपनी त्वचा के प्रकार के लिए एक क्लींसर उपयुक्त मिलता है. एक cleanser खरीदते समय अक्सर बोतल पर जानकारी होगी कि किस प्रकार की त्वचा प्रकार क्लीन्ज़र के लिए अच्छा है. आप भी उपयोग कर सकते हैं प्राकृतिक चेहरे की सफाई यह शायद आपके चेहरे पर कम परेशान होगा.
  • एक क्रीम क्लीनर अधिक हाइड्रेटिंग है इसलिए यह आपके चेहरे पर अधिक ताज़ा महसूस कर सकता है और यदि आपके पास सूखी त्वचा है तो बेहतर हो सकता है. हालांकि, यदि आपके पास अधिक तेल की त्वचा है या मेकअप को हटाना चाहते हैं तो आप एक जेल क्लीनर का भी उपयोग कर सकते हैं.
  • हमेशा बिस्तर पर जाने से पहले मेकअप को हटा दें, भले ही आप आमतौर पर सुबह में अपना चेहरा साफ करते हैं. अपने चेहरे पर किसी भी मेकअप को छोड़कर जब आप सोते हैं तो अपने चेहरे को सुबह में अधिक तेल महसूस कर देगा और छिद्र छिद्र कर सकते हैं. आप किसी भी आंख या चेहरे के मेकअप को तुरंत हटाने के लिए मेकअप रीमूवर या सफाई करने वाले पोंछे का उपयोग कर सकते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 7
    3. टोनर लागू करें. एक कपास की गेंद लें और उस पर टोनर डालें, या कपास की गेंद को टोनर में डुबो दें और फिर अपने टी क्षेत्र और अन्य प्रभावित क्षेत्रों पर स्वाइप करें. यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो उन समस्या क्षेत्रों को लक्षित करने के लिए टोनर बहुत अच्छा है.
  • यदि आपकी त्वचा सूखी या संवेदनशील है, तो टोनर का उपयोग करते समय सावधान रहें ताकि यह आपकी त्वचा को और भी सूखा न सके और हमेशा एक छोटे से क्षेत्र पर टोनर का परीक्षण करने के लिए यह देखने के लिए कि यह आपकी त्वचा को कैसे प्रभावित करता है. कुछ टोनर्स दूसरों की तुलना में मजबूत हो सकते हैं ताकि आप बोतलों को पढ़ना चाहेंगे और कुछ शोध करें कि टोनर शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे अच्छा क्या है.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    4. अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज करें. एक बार जब आप अपना चेहरा साफ कर लेते हैं, तो आप अपने चेहरे को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखने के लिए मॉइस्चराइज़र लागू कर सकते हैं. मॉइस्चराइज़र सभी अलग-अलग प्रकारों में आते हैं ताकि आप अपनी त्वचा के लिए एक उपयुक्त ढूंढ सकें. यहां तक ​​कि यदि आपके पास तेल की त्वचा है तो आप इसे मॉइस्चराइज करना चाहते हैं - बस एक खरीदें जो हल्का हो और विशेष रूप से तेल की त्वचा के लिए. एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र ख़रीदना दिन के दौरान सूर्य के नुकसान को रोकने के लिए एक अच्छा विचार है.
    विशेषज्ञ युक्ति

    डाई त्वचा पाने के लिए, एक हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जिसके बाद मॉइस्चराइजिंग प्राइमर और एक टिंटेड मॉइस्चराइज़र.

    लौरा मार्टिन

    लौरा मार्टिन

    लाइसेंस प्राप्त कॉस्मेटोलॉजिस्टलौरा मार्टिन जॉर्जिया में एक लाइसेंस प्राप्त कॉस्मेटोलॉजिस्ट है. वह 2007 के बाद से एक बाल स्टाइलिस्ट और 2013 से एक कॉस्मेटोलॉजी शिक्षक रही है.
    लौरा मार्टिन
    लौरा मार्टिन
    लाइसेंसधारी कॉस्मेटोलॉजिस्ट
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा मिलती है
    5. आंख क्रीम का उपयोग करें. क्योंकि आपकी आंख के नीचे का क्षेत्र आपकी त्वचा का सबसे पतला हिस्सा है, इसलिए इसमें बहुत नमी की कमी है. कक्षीय हड्डी के चारों ओर अपनी आंख के नीचे आंख क्रीम की एक मटर-आकार की मात्रा को पैट करें और क्रीम को अपनी त्वचा में भिगो दें. यह भी मदद कर सकता है अगर आपके आंखों, झुर्रियों, या आंखों के लिए अंधेरे सर्कल हैं.
    • 4 का भाग 3:
    अपनी जीवनशैली की आदतों की निगरानी
    1. शीर्षक वाली छवि सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 10
    1. अपने जीवन में तनाव के बारे में सोचें. क्या आप किसी चीज़ पर अभिभूत, अधिक, या तनावग्रस्त महसूस कर रहे हैं? तनाव मुँहासे में वृद्धि का कारण बन सकता है, इसलिए उन चीजों की निगरानी करें जो आपको अभिभूत महसूस कर रहे हैं और उन्हें अपने जीवन से बाहर करने या अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए अपने प्रभाव को कम करने का प्रयास करें.
    • जब आप तनावग्रस्त हो जाते हैं तो आपके शरीर को कोर्टिसोल सहित तनाव हार्मोन जारी करते हैं, जो त्वचा के तेल उत्पादन में वृद्धि को ट्रिगर करता है, जिससे मुँहासे में वृद्धि हुई है.
    • पर्याप्त नींद लेना तनाव के स्तर को भी कम कर सकता है. जब आप नींद का एक घंटे खो देते हैं तो मनोवैज्ञानिक तनाव का जोखिम 14% बढ़ जाता है. एक रात में चार घंटे की नींद खोने की कल्पना करो - - यह 50% से अधिक आपकी संभावनाओं को बढ़ाता है! सात घंटे की नींद के लिए लक्ष्य रखने की कोशिश करें ताकि आप अपर्याप्त आराम से संबंधित तनाव से मुँहासे को विकसित करने का जोखिम न चला सकें.
  • शीर्षक वाली छवि सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    2. अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचें. आपका आहार साफ त्वचा को रखने के सबसे महत्वपूर्ण भागों में से एक है. यदि आप बहुत फैटी, चिकना खाद्य पदार्थ, या जंक फूड खा रहे हैं, तो आपकी त्वचा उस भोजन पर प्रतिक्रिया करने जा रही है और अधिक ब्रेकआउट के लिए प्रवण हो रही है. आपके द्वारा खा रहे भोजन के प्रकार पर ध्यान दें और देखें कि क्या यह आपके चेहरे पर आपके ब्रेकआउट से संबंधित है.
  • एक आहार जो परिष्कृत शर्करा में उच्च है, जिसे उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स डाइट भी कहा जाता है, तो ब्रेकआउट भी पैदा कर सकता है, इसलिए पौष्टिक लेबल पढ़ें और इन शर्करा में उच्च खाद्य पदार्थों से बचने की कोशिश करें.
  • शीर्षक वाली छवि सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    3. एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन, और अन्य अच्छे पोषक तत्वों में उच्च खाद्य पदार्थ खाएं. यद्यपि बहुत सारे खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी त्वचा को खराब करते हैं, ऐसे कई खाद्य पदार्थ भी हैं जो आपकी त्वचा को लाभ पहुंचा सकते हैं, इसे उचित पोषक तत्व देते हैं जिन्हें इसे हाइड्रेशन बनाए रखने और स्वस्थ रहने की आवश्यकता होती है. अपने आहार के लिए खाद्य पदार्थ चुनते समय ध्यान केंद्रित करने के लिए कुछ महान चीजें हैं:
  • सेलेनियम - यह एक खनिज है जो आपकी त्वचा को मुक्त कणों को प्राप्त करने में मदद करता है जो झुर्रियों, सूखापन और कुछ बीमारियों का कारण बन सकता है. आप ब्राजील के नट्स, झींगा, भेड़ के बच्चे, टूना, सैल्मन, पूरे गेहूं पास्ता, लाइट टर्की, और पके हुए गोमांस जैसे खाद्य पदार्थों में इन खनिजों को पा सकते हैं.
  • एंटीऑक्सिडेंट्स - ये आपके शरीर में प्रवेश करने से मुक्त कणों को भी रोकते हैं. रंगीन फल और सब्जियां जैसे जामुन, टमाटर, पालक, बीट, स्क्वैश, और मीठे आलू सभी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं.
  • COQ10 - यह एक प्रमुख एंटीऑक्सीडेंट है जो आपके शरीर में घटता है जैसे आप बड़े होते हैं. आप इसे सामन, टूना, कुक्कुट, यकृत, और पूरे अनाज में पा सकते हैं. कुछ स्किनकेयर उत्पादों में भी झुर्रियों को रोकने के लिए इसमें शामिल होता है.
  • विटामिन ए - यह शुष्क, चमकीली त्वचा को रोकता है और पत्तेदार हिरण, अंडे, और कम वसा वाले डेयरी खाद्य पदार्थों के साथ गाजर, कैंटलूप, और संतरे में पाया जा सकता है. आप पर्चे मुँहासे उत्पादों को भी खरीद सकते हैं जिनमें विटामिन एक रेटिनोइड कहा जाता है जो झुर्री और भूरे रंग के धब्बे के इलाज में मदद करेगा.
  • विटामिन सी - यह आपको सूर्य से बचाने और सूर्य की क्षति को रोकने में मदद करता है. साइट्रस फलों, लाल घंटी मिर्च, पापयास, कीवीस, ब्रोकोली, और ब्रसेल्स अंकुरित में इस विटामिन को खोजें.
  • विटामिन ई - यह एक और एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को सूर्य की क्षति से बचाने और सूजन को रोकने में मदद कर सकता है. इस विटामिन को प्राप्त करने के लिए नट्स, बीज, वनस्पति तेल, जैतून, पालक, शतावरी, और पत्तेदार हिरन जैसे खाद्य पदार्थ खाएं.
  • स्वस्थ वसा - हाँ, कुछ वसा आपके लिए अच्छे हैं! अपनी त्वचा के प्राकृतिक तेल बाधा को बनाने में मदद के लिए ओमेगा -3 एस और ओमेगा -6 एस की तलाश करें, जो सूखापन और दोष दूर रखता है जबकि आपकी त्वचा को युवा और चिकनी लगती है. आप जैतून और कैनोला तेल, flaxseeds, अखरोट, और सैल्मन, सार्डिन, और मैकेरल की तरह ठंडा पानी की मछली में इन फैटी एसिड पा सकते हैं.
  • हरी चाय - यह एक माना जाता है "जादुई शर्बत" आपकी त्वचा के लिए क्योंकि यह सूजन रोकने, धीमी डीएनए क्षति को रोकने में मदद कर सकता है, और सूर्य की क्षति को रोक सकता है.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    4. बहुत पानी पियो. इतने सारे कारणों से आपके स्वास्थ्य के लिए पानी इतना महत्वपूर्ण है, और दिन के दौरान पर्याप्त पानी पीना आपकी त्वचा को हाइड्रेटेड चमक देगा. अपने शरीर को अपने शरीर और विषाक्त पदार्थों की त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए अपने पानी का सेवन करें.
  • आपके शरीर में किसी भी अंग की तरह, त्वचा कोशिकाओं से बना है जो पानी के बिना, ठीक से काम नहीं करेंगे. त्वचा आपके द्वारा नशे में पानी से पहुंचने वाले अंतिम अंगों में से एक है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप पर्याप्त राशि पीते हैं ताकि यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करे.
  • शीर्षक वाली छवि सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    5. अक्सर व्यायाम करें. नियमित आधार पर व्यायाम न केवल तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है, बल्कि यह आपके रक्त परिसंचरण को भी बढ़ाता है जो आपकी त्वचा कोशिकाओं में अधिक ऑक्सीजन भेजता है और सेल अपशिष्ट को दूर करता है. ध्यान रखें कि पसीना ब्रेकआउट का कारण बन सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप अपने कसरत के बाद उचित स्वच्छता का अभ्यास करते हैं.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह 15 में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    6. सनस्क्रीन का प्रयोग करें. इसे पर्याप्त दबाया नहीं जा सकता. आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाने के सबसे बड़े तरीकों में से एक सूर्य के लिए अतिवृद्धि के माध्यम से है. आप सोच सकते हैं कि आप इसे प्राप्त कर रहे हैं "प्राकृतिक चमक" कमाना करके, लेकिन आपकी त्वचा की रक्षा किए बिना सूर्य के संपर्क में त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है और आपकी त्वचा पर सनस्पॉट बना सकता है और साथ ही साथ एक सनबर्न की सूजन के माध्यम से अपने मुँहासे को भी बदतर बना सकते हैं.
  • जब भी आप बाहर जाते हैं, सनस्क्रीन डालते हैं. सनस्क्रीन अलग-अलग त्वचा प्रकारों के लिए भी बने होते हैं, इसलिए यदि आपके पास तेल की त्वचा है, तो एविबेंज़ोन, ऑक्सीबेन्ज़ोन, मेथोक्साइकिनामेट, ऑक्टोक्रिलिन, और जिंक ऑक्साइड जैसे अवयवों के साथ एक हल्का सनस्क्रीन खोजें. आप एक लेबल की खोज भी कर सकते हैं जो गैरकोजेनोजेनिक कहता है, जिसका अर्थ है कि यह आपके छिद्रों को छीन नहीं पाएगा.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें 16
    7. अपने चेहरे को छूने से बचें. यह मूर्खतापूर्ण लग सकता है, लेकिन मुँहासे आपके हाथों के तेलों द्वारा ट्रिगर किया जा सकता है. पूरे दिन, उस पर ध्यान दें जहाँ आप अपने हाथ रखे हैं. क्या आप अपनी ठोड़ी या गाल को अपने हथेली में आराम कर रहे हैं? क्या आप लगातार अपनी त्वचा पर दोषों पर उठा रहे हैं या अपने बालों को अपने चेहरे से बाहर निकाल रहे हैं? ये सभी चीजें आपके चेहरे पर तेल में योगदान देती हैं, जो अधिक में अधिक मुँहासे हो सकती है.
  • आपके सेल फोन में बहुत सारे रोगाणु और तेल भी होते हैं जो आसानी से आपके चेहरे से संलग्न हो सकते हैं. आपके सेल फोन द्वारा उत्पादित गर्मी बैक्टीरिया को गुणा कर सकती है और जब आप इसे उस फोन पर बात करने के लिए अपने चेहरे पर डाल सकते हैं, तो आप उस बैक्टीरिया के संपर्क में आ रहे हैं. दिन में एक बार एक पोंछ या हाथ सेनेटिज़र के साथ अपने फोन की सफाई के अभ्यास में जाओ.
    • 4 का भाग 4:
    मेकअप लगाया हुआ
    1. शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    1. यहां तक ​​कि आपकी त्वचा टोन भी. बहुत से लोगों की त्वचा है जो विकृत या विभाजित है, इसलिए लाली को हटाने के लिए अपनी त्वचा टोन को एक स्वस्थ चमक प्राप्त करने के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है. एक टिंटेड मॉइस्चराइज़र लागू करें, इसे अपनी त्वचा पर समान रूप से सम्मिश्रण करें. सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा टोन के समान एक का उपयोग करते हैं (यदि आपके पास हाथी की त्वचा है तो आप कांस्य का उपयोग नहीं करना चाहते हैं) और इसे केक न करें. एक स्वर सुधारने वाले मॉइस्चराइज़र की तलाश करें जो अपेक्षाकृत सरासर है.
    • यदि आपकी त्वचा टोन दो रंगों के बीच है, तो अपनी त्वचा की तुलना में छाया को थोड़ा हल्का चुनें.
  • शीर्षक वाली छवि सिर्फ एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    2. कंसीलर लागू करें. अपनी त्वचा की तुलना में एक छुपाने वाला थोड़ा हल्का उपयोग करें. यह दोष, लाली, और अंधेरे सर्कल को कवर करने में मदद करेगा. अपनी समस्या क्षेत्रों पर छोटी मात्रा में डैब अपनी उंगली के साथ हल्के ढंग से मिश्रण. उन्हें अपनी आंखों के नीचे लाइटन करने और किसी भी फुफनेस या अंधेरे सर्कल को कवर करने के लिए इसे लागू करना या कहीं भी आपके पास लालिमा या असमान त्वचा टोन भी छुपाने वाले का एक अच्छा उपयोग है.
  • केवल सही राशि का उपयोग करना सुनिश्चित करें. यदि आप बहुत अधिक छुपाने वाले का उपयोग करते हैं और इसे अच्छी तरह से रगड़ना नहीं चाहते हैं, तो आप केवल अपने दोषों पर ध्यान आकर्षित करेंगे. दूसरी तरफ, यदि आप बहुत कम उपयोग करते हैं, तो आप अपने दोषों या समस्या क्षेत्रों को पर्याप्त रूप से कवर करने में सक्षम नहीं होंगे.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा मिलती है
    3. ब्रोंजर पर ब्रश. एक ब्रोंज़र चुनें जो आपकी त्वचा की टोन की तुलना में एक छाया या दो गहरा है, और एक काबुकी ब्रश का उपयोग करके, ब्रोंजर के साथ अपने चेहरे को धूल दें और फिर अपनी गर्दन और छाती को मिश्रित करें. ब्रश को ब्रोंजर में डुबोएं, अतिरिक्त ब्रोंजर को टैप करें, और लागू करने के लिए परिपत्र गति का उपयोग करें.
  • कॉस्मेटिक अनुभाग में अधिकांश दवा भंडारों में एक काबुकी ब्रश पाया जा सकता है. इसमें चौड़े के लिए एक गुंबद के आकार का सिर है, यहां तक ​​कि शॉर्ट, घने ब्रिस्टल के साथ कवरेज भी.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें चरण 20
    4. रंग का एक पॉप जोड़ें. अपने गालों पर एक चमक बनाने के लिए, अपने गाल के साथ एक हल्का गुलाबी या आड़ू ब्लश और ब्रश चुनें. दर्पण में मुस्कुराओ और अपने गाल के सेब पर आवेदन करें, अपने मंदिरों की ओर ब्लश को मिश्रित करें, केवल इतना उपयोग करने के लिए कि यह एक छोटी चमक बनाता है. ब्लश आपके चेहरे को बहुत सपाट दिखने से रोकने में मदद करता है.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    5. एक क्रीम हाइलाइटर लागू करें. यह चरण वैकल्पिक है, लेकिन यह आपके चेहरे के समोच्च को हाइलाइट करने में मदद कर सकता है और एक मोती की चमक बनाता है. Cheekbones, अपनी नाक की नोक पर क्रीम हाइलाइटर स्वाइप करें, कामदेव का धनुष (आपके ऊपरी होंठ का केंद्र जहां यह एक अवतल बनाता है), और अपने भौंह के आर्च के साथ. फिर हाइलाइट्स को प्राकृतिक दिखने के लिए अपनी उंगलियों के साथ मिश्रण करें.
  • शीर्षक वाली छवि केवल एक सप्ताह में चमकती त्वचा प्राप्त करें
    6. परिणामों की प्रशंसा करें. एक बार जब आप अपना मेकअप पूरा कर लेंगे, तो अपने आप को दर्पण में देखें, और अपनी प्राकृतिक चमक की प्रशंसा करें! यह मेकअप शैली बहुत ही प्राकृतिक दिखने वाली है, जैसे कि आप कोई मेकअप नहीं पहन रहे हैं, इसलिए यदि आपका मेकअप स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है तो आप थोड़ा हल्का होने पर विचार कर सकते हैं.

    • क्या प्रक्रियाएं त्वचा के रंग को उज्ज्वल कर सकती हैं?

    इस प्रीमियम वीडियो में इस प्रीमियम वीडियो में इस प्रीमियम वीडियोगेट सलाह को देखने के लिए इस प्रीमियम वीडियोअपग्रेड को देखें

    आदर्श विजय मुदील, एमडीआदर्श विजय मुदील, एमडीबीबोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और त्वचाविज्ञानी

    वीडियो

    इस सेवा का उपयोग करके, कुछ जानकारी YouTube के साथ साझा की जा सकती है.

    टिप्स

    कभी-कभी एक साधारण साबुन बार सफाई के लिए अच्छा होता है, खासकर यदि आप अन्य उत्पादों को नकारात्मक प्रतिक्रिया दे रहे हैं.
  • यदि आपका मुँहासा बहुत बुरा है, तो एक त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं जो आपको अन्य सुझाव देने या आपको विशिष्ट दवा देने में सक्षम हो सकता है.
  • परिवर्तन शायद ही कभी रातोंरात होते हैं, इसलिए इस प्रक्रिया में धीरज रखें और अच्छी आदतें बनाना जारी रखें. निरंतर और स्थिर रहें. इस तरह की अच्छी आदतें बनाना समय और स्थिरता लेता है, इसलिए यदि आप पूरे सप्ताह को छोड़ देते हैं तो ट्रैक पर वापस आना मुश्किल हो सकता है.
  • अपनी चादरें नियमित रूप से धोएं ताकि तेल आपके तकिए पर बहुत अधिक निर्माण न करे.

    • चेतावनी

    अपने मुर्गियों पर कभी मत उठाओ. यह निशान बना सकता है और आप इसे छूकर अपने चेहरे पर पहले से ही तेल में जोड़ रहे हैं.
  • यदि आप पाते हैं कि आप चेहरे की सफाई उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं लेकिन अभी भी टूट रहे हैं, तो उत्पादों में कठोर रसायनों हो सकते हैं जो आपके चेहरे को परेशान कर रहे हैं. किसी अन्य उत्पाद पर स्विच करने का प्रयास करें, और आप दिन में एक बार क्लीयरर के साथ अपना चेहरा धोने का भी प्रयास कर सकते हैं.
    • सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:
    समान