अकेले अपनी छुट्टी का आनंद कैसे लें
कई छुट्टियां परिवार के सदस्यों के साथ अपने आस-पास के आसपास केंद्रित होती हैं और बड़े समूहों में इकट्ठा होती हैं, इसलिए अपने आप को अपनी छुट्टियों का आनंद लेना मुश्किल हो सकता है. हालांकि, अकेले छुट्टियों को खर्च करना वास्तव में अन्य लोगों के साथ लटकने से अधिक सुखद हो सकता है, और आप यह भी पा सकते हैं कि आप इसे और अधिक पसंद करते हैं. इस साल अपनी छुट्टियों के मौसम को विशेष बनाने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं.
कदम
3 का विधि 1:
आराम1. पूरे दिन अपने पजामा में रहो. यदि आप घर पर दिन बिताने की योजना बना रहे हैं, तो आपको वास्तविक पैंट से परेशान करने की आवश्यकता नहीं है. आरामदायक रहने के दौरान अपने सबसे नरम sweatpants या अपने सबसे सिक्का वस्त्र और घर के चारों ओर लाउंज पर रखो.
- यदि पूरे दिन पजामा में रहना आपको थोड़ा सकल महसूस कराता है, तो असली कपड़े में बदलने से डरो मत.
- आप अपने आप को आरामदायक पजामा की एक नई जोड़ी के साथ भी इलाज कर सकते हैं.
2. में सोना. यह आपकी छुट्टी है! अपना अलार्म बंद करें और अपने शरीर को स्वाभाविक रूप से जागने दें. आप अतिरिक्त आराम का आनंद ले सकते हैं और अपने सामान्य जीवन में वापसी को ताज़ा और ऊर्जावान कर सकते हैं.
3. दिन के बीच में एक झपकी ले लो. नींद की बात करते हुए, दोपहर में क्यों नहीं पकड़ना? जब पूरा दिन आपका होता है, तो आप इसका उपयोग कर सकते हैं. यदि आप थके हुए महसूस कर रहे हैं, तो अपने बिस्तर में या अपने सोफे पर एक त्वरित सिएस्टा लें.
4. घर पर एक स्पा दिन है. अपने आप को एक बुलबुला स्नान चलाएं, एक चेहरे का मुखौटा डालें, और अपने नाखूनों को पेंट करें. किसी और की कंपनी के व्याकुलता के बिना अकेले अपने समय का आनंद लेने के लिए अपने आप को गहराई से आराम से दोपहर दें.
5. परिवार और दोस्तों तक पहुंचें. यदि आप अपने प्रियजनों को देखना चाहते हैं, लेकिन आप वहां व्यक्ति में नहीं हो सकते हैं, एक त्वरित फोन कॉल या वीडियो चैट शायद मदद करेगा. उन्हें देखने के लिए एक पाठ भेजें जब वे उपलब्ध हों और अपनी छुट्टियों की परंपराओं के बारे में बात करने में कुछ समय बिताएं, भले ही आप व्यक्ति में एक साथ न हों.
6. अपनी तकनीकी उपयोग को सीमित करें. यदि आप अकेले अपनी छुट्टी बिता रहे हैं, तो यह आपके सोशल मीडिया और ईमेल में पूरी तरह से प्लग इन करने के लिए मोहक हो सकता है, लेकिन ब्रेक लेना आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा है. अपने फोन और कंप्यूटर को दूसरों के बजाय पूरे दिन अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें.
3 का विधि 2:
खुद का इलाज1. फिल्मों, एक संग्रहालय, या एक पार्क के लिए एक आउटिंग की योजना बनाएं. यदि आप ऐसे व्यक्ति के प्रकार नहीं हैं जो घर पर पूरे दिन बिताना पसंद करते हैं, तो इसके बजाय कहीं बाहर जाने की कोशिश करें. आप खरीदारी कर सकते हैं, एक फिल्म या नाटक देख सकते हैं, एक क्राफ्टिंग क्लास ले सकते हैं, या एक वृद्धि पर जा सकते हैं.
- छुट्टियों के लिए कुछ आकर्षण बंद हो सकते हैं या अलग-अलग घंटे हैं. दिन के लिए बाहर जाने से पहले क्या खुला है यह देखने के लिए ऑनलाइन जांचें.
2. अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थ खाएं. चाहे आप अपने पसंदीदा रेस्तरां में जाना चाहते हैं या घर पर खाना बनाना चाहते हैं, भोजन पर थोड़ा सा विभाजित करें. यह छुट्टियां क्या हैं, ठीक है?
3. अपने आप को एक उपहार दें. उपहार सिर्फ अन्य लोगों के लिए नहीं होना चाहिए! अगर कुछ ऐसा है जो आप थोड़ी देर के लिए दुकानों में देख रहे हैं, तो बाहर जाएं और इसे अपने लिए खरीदें. यह एक छुट्टी है, और आप इसके लायक हैं.
4. एक नई छुट्टी परंपरा बनाएँ. जबकि परंपराओं को बनाए रखने के लिए मजेदार है, वे अपने आप पर थोड़ा कठिन हो सकते हैं. इसके बजाय, अपने आप को एक नई छुट्टी परंपरा बनाने का प्रयास करें जो आप हर साल कर सकते हैं, चाहे आप अपने या अन्य लोगों के साथ हों. आप ऐसा कर सकते हैं:
5. कुछ दिनों के लिए दूर हो जाओ. यदि आपका बजट पर्याप्त लचीला है, तो रिसॉर्ट या स्पा के लिए सप्ताहांत यात्रा की योजना बनाने का प्रयास करें. यह आपको घर से बाहर ले जाएगा और छुट्टियों के दौरान आपको कुछ अच्छी गतिविधियां देगी ताकि आप उन्हें अपने घर में अपने आप से खर्च न करें.
3 का विधि 3:
उत्पादक होना1. कहीं स्वयंसेवक. यदि आप एक आश्रय या एक मिशन के पास रहते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या उन्हें छुट्टियों के दौरान मदद की ज़रूरत है या नहीं. यदि आप पहले से ही कहीं स्वयंसेवक हैं, तो पूछें कि क्या आप अपने दिन में आ सकते हैं. वापस देना कि छुट्टियों के बारे में क्या है, और यह शायद आपको अच्छा महसूस करेगा.
- यदि आप कहीं कहीं स्वयंसेवक करते हैं और आप अनुभव का आनंद लेते हैं, तो सालाना एक दिन की तुलना में अधिक बार स्वयंसेवीकरण पर विचार करें.
2. एक रचनात्मक परियोजना में गोता लगाएँ. यदि आपके पास एक रचनात्मक आउटलेट है, तो गोता लगाएँ और कुछ वास्तव में विशेष बनाएं. आप आकर्षित कर सकते हैं, पेंट कर सकते हैं, एक कोलाज, कढ़ाई कर सकते हैं, या बुनाई कर सकते हैं- जो भी आप दिन के अंत में पूरा महसूस कर सकते हैं.
3. अपने घर के आसपास कुछ काम करो. एक स्पार्कलिंग स्वच्छ घर में दिन के अंत में बैठने से बेहतर कुछ भी नहीं है. अपने क्षेत्र को एक गहरी साफ करें ताकि आप आराम कर सकें और अपनी छुट्टियों को शांति से आनंद दे सकें.
4. कुछ होम प्रोजेक्ट्स से निपटें. क्या आपके घर में एक कमरा है जिसे चित्रित करने की आवश्यकता है? या एक कोठरी जो विशेष रूप से गन्दा है? यदि आप चाहें, तो आप इन सभी परियोजनाओं में से कुछ को दस्तक दे सकते हैं.
टिप्स
छुट्टियों के लिए अकेले होने के नाते वास्तव में अन्य लोगों के साथ अपने आस-पास की तुलना में अधिक आराम कर सकते हैं.
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