एक पीठ की चोट को नकली कैसे करें
एक नाटक में एक बुजुर्ग व्यक्ति की भूमिका के लिए अध्ययन? अपने दोस्तों को झुका देना? जो भी आपके कारण हैं, यह जानकर कि एक पीठ की चोट को नकली कैसे करें, एक यथार्थवादी चोट लेने, लक्षणों को याद रखने और अपने कार्य का अभ्यास करने का मामला है. सही मार्गदर्शन के साथ, यह आसान हो सकता है! हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको चाहिए व्यक्तिगत लाभ के लिए कभी भी नकली चोट नहीं, जैसा कि यह धोखाधड़ी के अपराध का गठन कर सकता है.
कदम
3 का विधि 1:
एक मोच या तनाव को फेंकना
1. अपनी पीठ के हिस्से की तरह कार्य दर्दनाक और संवेदनशील महसूस करता है. उपभेद और मस्तिष्क दो समान हैं (लेकिन समान नहीं) संबंधित लक्षणों के साथ चोटों के प्रकार जो पीठ को प्रभावित कर सकते हैं. उपभेदों में मांसपेशियों या टेंडन को खींचा या फाड़ा या टेंडन शामिल होते हैं, जबकि मस्तिष्क को खींचा या फाड़ा हुआ अस्थिबंधन शामिल होता है. किसी भी मामले में, चोट आमतौर पर ध्यान देने योग्य दर्द के साथ होगी जो धीरे-धीरे एक या दो सप्ताह में कम हो जाती है. यह दृढ़ता से नकली करने के लिए, आप उस हिस्से का नाटक करना चाहेंगे (ई).जी., ऊपरी पीठ, निचले हिस्से, कंधे क्षेत्र, आदि.) दर्द से एक खराब चोट की तरह दर्द होता है.
- उदाहरण के लिए, मान लीजिए कि आप खराब मुद्रा के साथ एक भारी बॉक्स लेने के बाद अपने ऊपरी हिस्से में एक तनाव को फेंक रहे हैं. इस मामले में, आप एक ठोस प्रदर्शन देने के लिए निम्नलिखित करना चाह सकते हैं:
- चोट के रूप में जल्द ही दर्द में चिल्लाओ "ह ाेती है."
- है "दर्द" धीरे-धीरे एक घंटे से अधिक या तब तक जब तक आप बस "पीड़ादायक."
- इसके बाद, जब भी कुछ भी आपके ऊपरी हिस्से को छूता है, तब जीतता है.जी., एक दोस्त आपको पीठ पर पॉट करता है, आप एक कोट रैक, आदि के खिलाफ ब्रश करते हैं.)
- धीरे-धीरे और निडर रूप से जाएं जब आपको अपनी ऊपरी पीठ को किसी भी चीज़ में दबा देना है (ई.जी., आपको एक कुर्सी में वापस बैठना होगा, आदि.)
2. दर्द की तरह एक्ट आंदोलन के साथ अधिक तीव्र हो जाता है. एक वास्तविक पिछला तनाव या मस्तिष्क आपको इस भावना के साथ छोड़ सकता है कि आपके पास अभी एक बहुत ही गहन कसरत है, लेकिन एक में बुरा रास्ता. जैसे ही आपका शरीर आपके क्षतिग्रस्त लिगामेंट, कंधे या मांसपेशियों की मरम्मत करता है, इसके आस-पास का क्षेत्र किसी भी प्रकार की गड़बड़ी के लिए गले लगाएगा - यहां तक कि वे भी चलते हैं. इस प्रकार, यदि आप इस तरह की चोट को फेंक रहे हैं, तो आप दर्द और कठोरता की नकल करना चाहेंगे जब भी आप कुछ भी करते हैं जो आपकी पीठ के हिस्से को घायल कर चुका है.
3. वैकल्पिक रूप से, नकली ऐंठन या ऐंठन. विशेष रूप से खराब मस्तिष्क और उपभेद चोट के क्षेत्र में मिस्फीयर में मांसपेशियों का नेतृत्व कर सकते हैं, जिससे ऐंठन या अनैच्छिक गतियों को ऐंठन कहा जाता है, जिसे ऐंठन कहा जाता है. ये बेहद दर्दनाक हो सकते हैं और प्रभावित मांसपेशियों का उपयोग करके ट्रिगर किए जा सकते हैं, हालांकि वे कभी-कभी यादृच्छिक रूप से हो सकते हैं. एक ऐंठन चाहिए "चोट" एक हीलिंग स्प्रेन या तनाव के साथ आने वाली साधारण दर्द से बहुत अधिक है, इसलिए प्रयास करें बेचना आपके दर्द और आश्चर्य की भावना. इससे आपकी मांसपेशियों को भी गुच्छा लगेगा और तंग हो जाएगा, इसलिए आप शायद अपनी पीठ की मांसपेशियों को कड़ी मेहनत करना चाहते हैं "दूर जाता है" (जो आमतौर पर सिर्फ एक या दो मिनट लेता है.)
4. अपने स्प्रेन या तनाव के लिए एक ठोस कहानी बनाएं. आपके जैसे अभिनय करना आपकी पीठ में एक मस्तिष्क या तनावपूर्ण रूप से उत्सुक प्रश्नों को आकर्षित करेगा, इसलिए एक अच्छी कहानी तैयार है. सामान्य रूप से, पीठ में अधिकांश मस्तिष्क और मस्तिष्क मांसपेशियों, टेंडन, और / या अस्थिबंधकों पर अत्यधिक तनाव डालने के कारण होते हैं (या तो सभी एक बार या समय पर). मस्तिष्क और उपभेदों में थोड़ा अलग कारण होते हैं, इसलिए अपनी कहानी को लगातार रखने के लिए अंतर जानना सुनिश्चित करें. निचे देखो.
5. कैसे जानते "इलाज" आपका स्प्रेन या तनाव. इसका इलाज करने का नाटक करके अपनी पीठ के मोच या तनाव के भ्रम को बढ़ाएं. अधिकांश मस्तिष्क और उपभेद, हालांकि दर्दनाक, मूल घरेलू उपचार के साथ इलाज किया जा सकता है, इसलिए यह नकली के लिए काफी आसान होना चाहिए! वास्तविक मस्तिष्क और उपभेद आमतौर पर निम्नलिखित उपचार के साथ बेहतर होते हैं:
3 का विधि 2:
एक हर्निएटेड डिस्क फेकिंग
1. यह तय करें कि नकली तंत्रिका दर्द क्या है या नहीं. एक हर्निएटेड डिस्क (जिसे एक टूटने वाली डिस्क के रूप में भी जाना जाता है, फिसल गया डिस्क, पिंच किया हुआ तंत्रिका, और अन्य नाम) एक प्रकार की चोट है जो तब होती है जब पीठ के ब्रेक के कशेरुका के बीच तरल पदार्थ से भरी डिस्क में से एक, आसपास के क्षेत्र में तरल पदार्थ फैलती है जो दर्दनाक सूजन और तंत्रिका दर्द का कारण बन सकता है. आम तौर पर, हर्निएटेड डिस्क की चोट दो श्रेणियों में से एक में आती है, इसलिए, शुरू करने के लिए, इनमें से कौन सा नकली करना चाहते हैं:
- सूखी नस: वास्तविक डिस्क स्वयं (आमतौर पर निचले हिस्से में) दर्द और सूजन का अनुभव नहीं कर सकती है या नहीं. इसके अलावा, शूटिंग दर्द कहा जाता है स्कीतिका एक या दोनों पैरों में या हाथ से गर्दन से बाहर हो जाएगा.
- स्थानीय डिस्क दर्द: इस चोट में, केवल डिस्क के आस-पास के क्षेत्र में दर्द और सूजन का अनुभव होता है.
- बाकी इस खंड में ज्यादातर एक चुटकी तंत्रिका की चोट को फेंकने पर ध्यान केंद्रित किया जाएगा क्योंकि यह करना थोड़ा कठिन है. नकली स्थानीय डिस्क दर्द के लिए, आप यह कार्य करना चाहेंगे कि आपकी निचली पीठ दर्द से दर्दनाक और कठोर (एक चोटी की तरह) है और वह झुकने, घुमावदार, या भारी वजन लेकर आपको तीव्र दर्द होता है.
2. आपके निचले शरीर या बांह में नकली शूटिंग दर्द. निम्न में से एक "पाठयपुस्तक" एक हर्निएटेड डिस्क से तंत्रिका दर्द के लक्षण चोट के बाद एक या अधिक अंगों में अचानक, तीव्र दर्द की उपस्थिति है. यह तंत्रिका के आधार पर दबाने वाली डिस्क से तरल पदार्थ के कारण होता है और दर्द की सनसनी पैदा करता है, भले ही अंग वास्तव में घायल न हो. आमतौर पर, एक हर्नियेटेड डिस्क इन शूटिंग दर्द को एक या दोनों पैरों में पैदा करेगा, हालांकि वे कभी-कभी गर्दन और हाथ के बीच दर्द का कारण बन सकते हैं.
3. सुन्नता और / या झुनझुनी का अनुभव करने का नाटक करें. हर्निएटेड डिस्क की चोटों का एक और लक्षण जो तंत्रिका दर्द का संकेत है वह एक विचलित है "पिनें और सुइयां" महसूस करना जो लगभग ठीक है जैसा कि आप क्या करेंगे यदि आपके किसी अंग में से एक सो गया. इस भावना को सुन्नता के साथ किया जा सकता है, लेकिन यह प्रभावित क्षेत्र से भावना को दूर किए बिना भी हो सकता है. आमतौर पर, यह भावना एक ही धब्बे में चोट से तंत्रिका दर्द के रूप में होती है.
4. प्रभावित अंगों की तरह कार्य कठोर और कमजोर हो गए हैं. डिस्क की चोट से तंत्रिका क्षति से वही मांसपेशियों का कारण बन सकता है जो तेजी से कमजोर और पहले से कम लचीला बनने के लिए शूटिंग दर्द का सामना कर रहे हैं, भले ही वे बाहरी रूप से बाहर अलग न हों. ये परिवर्तन आपकी मुद्रा और चाल को भी प्रभावित कर सकते हैं, खासकर जब एक पैर में दर्द हो रहा है. कभी-कभी, इन समस्याओं के साथ जुड़ाव होता है.
5. एक ठोस कहानी तैयार है. सबसे हर्नियेटेड डिस्क निचले हिस्से में होती है, इसलिए चोट लगने वाली चोटें आमतौर पर उन गतिविधियों से होती हैं जो मांसपेशियों और संरचनाओं पर अत्यधिक तनाव डालती हैं. कुछ हर्निएटेड डिस्क एक एकल, निश्चित चोट से होती हैं, जबकि अन्य लोग बुरी मुद्रा या उम्र बढ़ने से समय के साथ विकसित होते हैं. नीचे कुछ गतिविधियां हैं जो डिस्क चोटों का कारण बनती हैं जिन्हें आप अपनी कहानी में काम करना चाह सकते हैं:
6. उपचार की तलाश करने का नाटक. अधिकांश चिकित्सा एजेंसियां अनुशंसा करती हैं कि हर्निएटेड डिस्क जो तंत्रिका दर्द का कारण डॉक्टर द्वारा जांच की जानी चाहिए. जब तुम नहीं चाहिए अपने लक्षणों को एक डॉक्टर के लिए नकली करें (क्योंकि यह उसके समय और विशेषज्ञता का एक सकल अपशिष्ट है), आप अपने भ्रम को बढ़ाने के लिए डॉक्टर को देखने के बारे में सोचने का नाटक करना चाहते हैं.
3 का विधि 3:
एक रीढ़ की हड्डी फ्रैक्चर
1. अपनी पीठ में गंभीर, कमजोर दर्द होने का नाटक करें. एक स्पाइनल फ्रैक्चर (जिसे भी कहा जाता है "कशेरुक फ्रैक्चर") एक बहुत ही गंभीर चोट है जो शरीर को स्थायी नुकसान पहुंचा सकती है, हालांकि यह जरूरी नहीं है. रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर तब होते हैं जब पीठ की दरार में कशेरुका का एक गुमान होता है या अलग होता है. सबसे तत्काल लक्षण मध्य या निचले हिस्से में गहन दर्द है जो आप जो कर रहे हैं उसे जारी रखना बहुत मुश्किल या असंभव बनाता है. यह दर्द आपके शरीर में एक और हड्डी तोड़ने से प्राप्त हो सकता है (जैसे, उदाहरण के लिए, एक हाथ की हड्डी), केवल पीठ में स्थानीयकृत.
- इस तरह के दर्द को फेकिंग एक चुनौती हो सकती है. जब "चोट" होता है, आप दर्द में रोना चाहते हैं, जमीन पर गिरना चाहते हैं, और तुरंत जीतने या गहन दर्द में लिखना शुरू करना चाहते हैं. यदि आप आज्ञा पर रोना, यह आपके कौशल का उपयोग करने का एक अच्छा समय है.
2. दर्द की तरह कार्य "ऊपर उठना" जब खड़े या हिलते हैं. सबसे टूटी हुई हड्डियों की तरह, रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर ने लगातार दर्द का कारण बनता है जो प्रारंभिक चोट के बाद लंबे समय तक रहता है. यह दर्द विशेष रूप से खराब होता है जो कुछ भी कर रहा होता है जो पीठ पर मामूली तनाव भी डालता है. यह भी शामिल है:
3. नीचे लेटते समय मध्यम-स्तरीय दर्द को पूरा करते रहें. रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर के बारे में सबसे बुरी चीजों में से एक यह है कि बिस्तर में भी झूठ बोलना दर्द को पूरी तरह से कम नहीं करता है. चूंकि पीठ के किसी हिस्से पर थोड़ा तनाव डालने के बिना क्षैतिज रखना असंभव है, यहां तक कि बिस्तर आराम भी दर्दनाक होगा, हालांकि जितना खड़ा या चारों ओर घूमना नहीं है. आम तौर पर, वास्तविक फ्रैक्चर के लिए, यह दर्द दवा और नशीले पदार्थों के साथ कम हो जाता है.
4. अपनी पीठ घुमावदार या शिकार रखें. क्योंकि एक रीढ़ की हड्डी के परिणामस्वरूप पीठ की हड्डी की संरचना में वास्तविक शारीरिक क्षति में परिणाम होता है, यह किसी व्यक्ति के रुख और मुद्रा में उल्लेखनीय परिवर्तन कर सकता है (हालांकि इस प्रकार की चोट के उपचार के दौरान यह अतीत में अधिक आम था.) आप अपने कार्य के हिस्से के रूप में इस तरह के नुकसान की नकल करना चाह सकते हैं. विशेष रूप से, रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है:
5. वैकल्पिक रूप से, नकली तंत्रिका क्षति. जब एक स्पाइनल फ्रैक्चर होता है, तो टूटे हुए कशेरुका की हड्डी रीढ़ की हड्डी के तंत्रिकाओं के खिलाफ दबा सकती है (हालांकि यह हमेशा नहीं होता है.) जब ऐसा होता है, तो लक्षण जो एक हर्निएटेड डिस्क के कारण एक चुटकी तंत्रिका से बहुत समान होते हैं, हो सकते हैं. इसमे शामिल है:
6. एक अच्छी कहानी तैयार है. स्पाइनल फ्रैक्चर आमतौर पर अचानक, हिंसक चोटों के कारण होते हैं. इन प्रकार की चोटों को गंभीरता से नकली करना मुश्किल हो सकता है - उदाहरण के लिए, अपने दोस्तों को आश्वस्त कर रहे हैं कि आप केवल कार दुर्घटना में हैं, उन्हें बहुत सारे काम की आवश्यकता होगी. हालांकि, चोटों के प्रकारों को जानना जो रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है, फिर भी यह भद्दा हो सकता है कि आप नाटक कर रहे हैं कि आपके पास बहुत पहले था. चोटों के उदाहरण जो रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर का कारण बन सकते हैं:
7. उपचार से गुजरने का नाटक. एक स्पाइनल फ्रैक्चर कुछ ऐसा नहीं है जिसे घर में कुछ ओवर-द-काउंटर गोलियों के साथ इलाज किया जा सकता है. रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर को क्षति का आकलन करने, दवाओं को प्रशासित करने और तंत्रिका क्षति और इतने पर गंभीर समस्याओं के इलाज को संबोधित करने के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है. नहीं अपने नकली रीढ़ की हड्डी के लिए वास्तविक उपचार की तलाश करें. जैसा ऊपर बताया गया है, यह चिकित्सा संसाधनों का एक स्पष्ट दुरुपयोग है जो प्रमुख परिणाम हो सकते हैं. हालांकि, अगर आप नाटक कर रहे हैं कि आप पहले ही अस्पताल से खारिज कर दिए गए हैं, तो आप निम्नलिखित करना चाह सकते हैं:
टिप्स
अपने अधिनियम को पूरा करने के लिए अपनी स्थानीय फार्मेसी से बैक ब्रेस खरीदने का प्रयास करें, खासकर यदि आप कम पीठ की चोट को पूरा कर रहे हैं.
यदि आप बैक स्ट्रेन को फेक करने के लिए गंभीरता से समर्पित हैं, तो आप चोट की दृष्टि से सतह की चोटी की नकल करने के लिए सूक्ष्म मेकअप का उपयोग करने पर विचार करना चाह सकते हैं.
चेतावनी
अपनी चोट को पूरा करते हुए लंबे समय तक खराब मुद्रा को बनाए रखें. स्लचिंग या स्लम्पिंग दर्दनाक दर्द (और, समय के साथ, यहां तक कि असली वापस चोट.)
यह भालू दोहराता है: कभी भी कभी नहीं, कभी भी धोखाधड़ी के रूप में पीछे की चोट लगती है (ई.जी., कार्यकर्ता का कंप प्राप्त करने के लिए, आदि.) यह न केवल बेईमानी है: यह आमतौर पर एक अपराध होता है जो जेल के समय के साथ दंडनीय है.
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