एक ऑनलाइन स्टोकर से कैसे निपटें
अगर कोई आपको ऑनलाइन खतरनाक, परेशान करने और आपको ऑनलाइन भयभीत कर रहा है, तो आपके पास अपने हाथों पर साइबरस्टॉकर हो सकता है. साइबरस्टॉकर वे लोग हैं जो सिर्फ आपको अकेले नहीं छोड़ेंगे और आपको अपने जीवन के लिए भी डर सकते हैं. दुर्भाग्य से, यदि आपके पास एक ऑनलाइन स्टैकर है, तो आप अकेले नहीं हैं. 8% अमेरिकियों की रिपोर्ट अपने जीवन में किसी बिंदु पर ऑनलाइन डंठल की जा रही है. कई मामलों में, अपने सोशल मीडिया और अन्य खातों को लॉक करके अपने आप को अपने आप से छुटकारा पाना संभव है. लेकिन अगर समस्या बनी रहती है, तो पुलिस को बुलाओ.
कदम
3 का विधि 1:
अपने दम पर मामलों को संभालना1. व्यक्ति के साथ सभी संपर्क समाप्त करें. यदि आप उनके संदेशों का जवाब दे रहे हैं, तो आप उन्हें जारी रखने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं. यद्यपि बार-बार संदेशों को अनदेखा करना बेहद कठिन हो सकता है, लेकिन यह व्यक्ति को आपको अकेला छोड़ने के लिए उत्तेजित कर सकता है.
- यहां तक कि व्यक्ति को अकेले छोड़ने के लिए भी कहा जाता है, उन्हें आपको रोकना जारी रखने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है. वे जानते हैं कि उनके संदेश अवांछित हैं - उन्हें आपको बताने की आवश्यकता नहीं है.
- यह भी संभव है कि जब आप उन्हें अनदेखा करते हैं तो संदेश आवृत्ति और तीव्रता में वृद्धि करेंगे. व्यक्ति सिर्फ आपको दरार करने की कोशिश कर रहा है ताकि आप जवाब देंगे. यह आपका ध्यान है कि वे चाहते हैं. उन्हें मत दो.

2. अपने स्टैकर के बारे में अपने दोस्तों और परिवार को चेतावनी दें. सभी को अपने साइबरस्टॉकर के बारे में बताएं ताकि वे अनजाने में व्यक्ति को आपके बारे में जानकारी न दे सकें कि वे आपको नुकसान पहुंचाने के लिए उपयोग कर सकते हैं. जो व्यक्ति कर रहा है उसके बारे में विशिष्ट रहें और जितनी संभव हो सके अपनी पहचान के बारे में अधिक जानकारी प्रदान करें, जिसमें स्क्रीन नाम या उपनाम शामिल हैं जो वे ऑनलाइन उपयोग करते हैं.

3. अपने ईमेल और सोशल मीडिया खातों से व्यक्ति को ब्लॉक करें. प्रत्येक सोशल मीडिया प्लेटफ़ॉर्म पर जाएं जहां आपके पास उपस्थिति है और अपने साइबरस्टालर के खाते को अवरुद्ध करें. यदि उनके पास एक से अधिक खाते हैं जो वे उपयोग करते हैं, तो उनमें से प्रत्येक को अलग से ब्लॉक करें.

4. सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के लिए मानहानि या दुरुपयोग की रिपोर्ट करें. यदि व्यक्ति प्लेटफॉर्म की सेवा अनुबंध की शर्तों का उल्लंघन कर रहा है, तो मंच आपके लिए हानिकारक पदों को हटा देगा. अपनी रिपोर्ट जमा करने से पहले आपत्तिजनक पदों के स्क्रीनशॉट लें, इसलिए आपके पास अपने रिकॉर्ड के लिए एक प्रति है.

5. अपने सभी खातों पर गोपनीयता सेटिंग्स बढ़ाएं. अपने खातों की जानकारी को बहुत सावधानी से समीक्षा करें और किसी भी व्यक्तिगत जानकारी से छुटकारा पाएं जिसे वहां रहने की आवश्यकता नहीं है, जैसे आपका ईमेल पता या फोन नंबर. अपनी सभी जानकारी को लॉक करें ताकि केवल आपके मित्र और परिवार के सदस्य इसे देख सकें.

6. एक पेशेवर परामर्शदाता या समर्थन समूह से सहायता प्राप्त करें. साइबरस्टैकिंग आप पर एक विशाल टोल ले सकता है और बहुत तनाव पैदा कर सकता है. एक पेशेवर परामर्शदाता से बात करने से आप अनुभव से आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं. अन्य पीड़ितों के साथ एक समर्थन समूह में शामिल होने से आपको कम अकेले महसूस करने में भी मदद मिल सकती है.
3 का विधि 2:
आपराधिक स्टाकिंग की रिपोर्टिंग1. सभी संदेशों या टिप्पणियों के रिकॉर्ड रखें. अपने साइबरस्टॉकर से प्राप्त हर संदेश के स्क्रीनशॉट बनाएं, साथ ही साथ सभी टिप्पणियां, ब्लॉग पोस्ट, या अन्य ऑनलाइन सामग्री जो आपसे संबंधित है. अपने लॉग में तिथियों और समय रिकॉर्ड करें.
- यदि आपने अपने ईमेल से व्यक्ति को अवरुद्ध कर दिया है, तो आपके द्वारा भेजे गए किसी भी ईमेल को आपके स्पैम फ़ोल्डर में समाप्त हो जाएगा. नियमित रूप से जांचें ताकि आप उन ईमेल को अपने रिकॉर्ड में शामिल कर सकें.

2. आपको डाले हुए व्यक्ति के बारे में जानकारी कॉपी करें. आम तौर पर, व्यक्ति साइबरस्टैकिंग आप व्यक्तिगत रूप से आपको किसी तरह से जानता है - हालांकि आप नहीं जानते कि वे पहले कौन हैं. उनके द्वारा उपयोग किए जाने वाले सभी उपयोगकर्ता नामों या स्क्रीन नामों के रिकॉर्ड रखें ताकि आप उन्हें तुरंत पहचान सकें.

3. अपने स्थानीय कानून प्रवर्तन एजेंसी के साथ एक रिपोर्ट दर्ज करें. अपने स्थानीय पुलिस विभाग में जाएं और उस डेस्क के पीछे अधिकारी को बताएं जिसे आप एक पुलिस रिपोर्ट दर्ज करना चाहते हैं. अपने साइबरस्टालर से आपके साथ सभी ईमेल, संदेश, टिप्पणियां और अन्य सामग्री की प्रतियां लाएं और उन्हें अपनी रिपोर्ट लेने वाले अधिकारी को दिखाएं.

4. जब आपकी नई जानकारी हो, तो अपनी रिपोर्ट के साथ अनुवर्ती करें. हर बार जब व्यक्ति आपको संदेश देता है या अन्यथा आपको ऑनलाइन परेशान करता है, तो एक प्रतिलिपि बनाएं. अपने मामले को सौंपा पुलिस अधिकारी को बुलाओ और उन्हें बताएं कि व्यक्ति आपको फिर से परेशान कर रहा है. यदि कुछ और नहीं, तो यह एक पेपर ट्रेल बनाने में मदद करता है.

5. एक स्थानीय पीड़ितों के साथ जुड़ें. जब आप अपनी पुलिस रिपोर्ट दर्ज करते हैं, तो पीड़ितों के वकील के बारे में अधिकारी से पूछें. वे आमतौर पर आपको एक से जोड़ने में सक्षम होंगे. पीड़ितों के वकील आपको बता सकते हैं कि सुरक्षित रहने के लिए क्या करना है और आपको अपने साइबरस्टॉकर को अकेले छोड़ने के लिए एक गेम प्लान के साथ आने में मदद करना है.

6. व्यक्ति के खिलाफ एक निरोधक आदेश के लिए आवेदन करें. कई राज्यों में, दुर्भाग्यवश, यदि आप उन्हें व्यक्तिगत रूप से जानते हैं तो आप केवल किसी के खिलाफ एक संयम आदेश प्राप्त कर सकते हैं. लेकिन यह कोशिश करने के लिए चोट नहीं करता है! यह आपको एक संयम आदेश के लिए आवेदन करने के लिए कुछ भी खर्च नहीं करेगा और यदि न्यायाधीश इसे अनुदान देता है, तो व्यक्ति अब आपसे संपर्क नहीं कर पाएगा.
3 का विधि 3:
अदालत में अपने शिकारी पर मुकदमा1. एक वकील को किराया, जिसने साइबरस्टैकिंग मामलों को संभालने का अनुभव किया है. इस तरह के मुकदमे दर्दनाक और भावनात्मक रूप से नाली हो सकते हैं. आपको अपने पक्ष में एक वकील की आवश्यकता है जो अदालत प्रणाली और अदालत की प्रक्रिया के सभी इन्स और आउट को समझता है. अधिकांश वकील एक नि: शुल्क प्रारंभिक परामर्श प्रदान करते हैं, ताकि आप कम से कम उनसे अपनी स्थिति के बारे में बात कर सकें और यह जान सकें कि आपके विकल्प क्या हैं, फिर वहां से जाएं.
- आपके राज्य या स्थानीय बार एसोसिएशन की वेबसाइट अटॉर्नी की तलाश शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह है. अधिकांश बार एसोसिएशन में एक मुफ्त रेफरल सेवा होती है जो आपको अपने मामले के बारे में कुछ संक्षिप्त प्रश्नों के उत्तर देने के बाद कुछ वकील के नाम प्रदान करेगी.
- कई वकील इस तरह के मामले को आकस्मिक शुल्क के आधार पर ले जाएंगे, जिसका अर्थ है कि आपको उन्हें किसी भी पैसे का भुगतान नहीं करना पड़ेगा जब तक कि आप अपना मामला जीत नहीं लेते या आपका स्टैकर आपके साथ अदालत से बाहर हो जाता है. इसलिए इस बारे में चिंता न करें कि आप अटॉर्नी की फीस का भुगतान कैसे कर सकेंगे!

2. यदि आप पहले से ही नहीं जानते हैं तो अपने स्टैकर की पहचान और स्थान का पता लगाएं. आपके साइबरस्टॉकर के लिए यह दुर्लभ है कि आप वास्तविक जीवन में नहीं जानते हैं, लेकिन यह संभव है कि वे अपनी पहचान ऑनलाइन मास्किंग कर रहे हों ताकि आप यह बता सकें कि वे कौन हैं. यदि आप उन्हें अदालत में मुकदमा दायर करने जा रहे हैं, तो उनकी सच्ची पहचान को अनमास्किंग करना आवश्यक है.

3. अपने मुकदमे को शुरू करने के लिए अपने वकील के साथ अपनी याचिका पर जाएं. आपका वकील अदालत के साथ फाइल करने और अपने मुकदमा शुरू करने के लिए एक याचिका का मसौदा तैयार करेगा. यह दस्तावेज़ आपके साइबरस्टॉकर के खिलाफ आपके आरोपों को प्रस्तुत करता है और आपके पास पैसे के बारे में जानकारी शामिल है जो आप अदालत से आपको पुरस्कार देने के लिए कह रहे हैं, आपके पास आपके पास मौजूद किसी भी अन्य अनुरोध के अलावा.

4. अपने साइबरस्टॉकर के खिलाफ प्रारंभिक निषेधाज्ञा के लिए न्यायाधीश से पूछें. अपने मुकदमे को दाखिल करने के दौरान, न्यायाधीश से अस्थायी आदेश प्राप्त करना भी संभव हो सकता है जो आपके मामले को परीक्षण करने तक साइबरस्टैकिंग व्यवहार में रोकता है. इन्हें कहा जाता है "प्रारंभिक निषेधाज्ञा," और मूल रूप से न्यायाधीश को खोजने के लिए कि आपके पास यह साबित करने के लिए पर्याप्त सबूत हैं कि आपके दावों में योग्यता है.

5. साइबरस्टैकिंग के अपने सबूत व्यवस्थित करें. अपने मामले को साबित करने के लिए, आपको सभी संदेश, टिप्पणियां, पोस्ट और अन्य इंटरनेट सामग्री दिखाने की आवश्यकता होगी. सामग्री की आवृत्ति और तीव्रता स्टैकिंग पैटर्न को स्थापित करने में मदद करती है.

6. साइबरस्टैकिंग से जुड़ी अपनी सभी लागतों को दस्तावेज करें. यदि आप नागरिक न्यायालय में अपने मुकदमा जीतते हैं, तो आप मौद्रिक क्षति के हकदार हैं. ये नुकसान साइबरस्टैकिंग के परिणामस्वरूप आपके द्वारा किए गए लागतों के लिए आपको क्षतिपूर्ति करने के लिए हैं. आम तौर पर, आपको अदालत द्वारा अनुमोदित क्षति की राशि रखने के लिए अपने खर्चों के सबूत की आवश्यकता होगी.

7. परीक्षण में अपने साइबरस्टॉकर के खिलाफ गवाही दें. आखिरकार, यदि आपका मामला परीक्षण में जाता है, तो आपको गवाही देने की उम्मीद की जाएगी. यह किसी के लिए एक दर्दनाक अनुभव हो सकता है, खासकर जब से आपका साइबरस्टॉकर कोर्टरूम में होगा. आपका वकील आपके साथ अभ्यास करेगा ताकि आप जान सकें कि जब आप स्टैंड लेते हैं तो क्या उम्मीद करनी है.
टिप्स
यदि आपका साइबरस्टॉकर कभी आपको लगता है कि आप आसन्न खतरे में हैं, तो तुरंत 911 पर कॉल करें.
चेतावनी
यद्यपि इनमें से कई चीजें कोई फर्क नहीं पड़ती हैं कि आप कहां रहते हैं, यह आलेख मुख्य रूप से यूएस में एक ऑनलाइन स्टैकर से निपटने के तरीके पर केंद्रित है. अन्य देशों में, कानून और कानूनी प्रक्रियाएं अलग हो सकती हैं.
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