कैसे अपनी छाती बांधें

स्तन बाध्यकारी आपकी छाती को कम करने या समर्पित करने का एक तरीका है और सभी प्रकार की पहचान और स्थितियों के लोगों के लिए. तो चाहे आप संक्रमण कर रहे हों, किसी संगठन के लिए अपने बस्ट को कम करने की आवश्यकता है, या आप अवांछित ध्यान से थके हुए हैं, अपनी छाती को बाध्य करते हैं और इसे एक सुरक्षित और स्वस्थ तरीके से कर सकते हैं, आपकी समस्या का समाधान हो सकता है.

कदम

4 का विधि 1:
एक पेशेवर बांधने की मशीन का उपयोग करना
  1. छवि शीर्षक शीर्षक अपने सीने चरण 1
1. पता लगाएं कि छाती बाइंडर्स कहां खरीदें. कई कंपनियां ऑनलाइन हैं जो विशेष रूप से ट्रांस पुरुषों के लिए बाइंडर्स डिज़ाइन करती हैं. ऐसे ट्रांस पुरुष भी हैं जो प्रयुक्त बाइंडर्स बेचते हैं जो अब फिट नहीं हैं या उनके लिए किसी भी उपयोग के नहीं हैं. आप अपने स्थानीय सेक्स पॉजिटिव मर्चेंट से बाइंडर भी खरीद सकते हैं.
  • बाइंडर्स न केवल ट्रांस पुरुषों के लिए उपयोग किए जाते हैं बल्कि पुरुषों के लिए भी जिनके पास gynecomastia है. आप उन बाइंडर्स को ढूंढ सकते हैं जो पुरुषों को Gynecomastia के साथ मदद करने में विशेषज्ञ हैं.
  • यदि आप एक बाइंडर बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो ऐसे कई प्रोग्राम हैं जिन्हें आप सस्ते या मुफ्त बाइंडर्स प्राप्त करने के लिए आवेदन कर सकते हैं. हालांकि, इनमें से अधिकतर विनिमय कार्यक्रम संक्रमण के दौरान कम आय ट्रांस पुरुषों की मदद करने की दिशा में तैयार हैं.
  • अपनी छाती को बांधने वाली छवि शीर्षक 2
    2. पहनने के लिए बाइंडर का सही आकार चुनें. यदि आप अपने ब्रा आकार को जानते हैं, तो अधिकांश व्यापारी आपके ब्रा आकार को एक बाइंडर आकार में बदलने में आपकी सहायता करने में सक्षम होंगे. यदि आप ऑनलाइन खरीद रहे हैं, तो एक चार्ट या ऑनलाइन रूपांतरण उपकरण व्यापारी की वेबसाइट पर उपलब्ध हो सकता है.
  • अपने बाइंडर के लिए सही फिट प्राप्त करना महत्वपूर्ण है. एक बाइंडर हमेशा पहनने में सहज नहीं होता है, लेकिन जब आप इसे पहनते हैं तो आपको हमेशा सांस लेने में सक्षम होना चाहिए. आपको कभी भी उस बिंदु तक सीमित नहीं होना चाहिए जो आप नहीं कर सकते.
  • अपनी छाती चरण 3 शीर्षक वाली छवि
    3. तय करें कि क्या आप एक लंबी या छोटी बाइंडर चाहते हैं. लघु बाइंडर्स आपके कमर पर सही हैं, या अपने बस्ट के नीचे. लंबे बाइंडर्स आपके कमर से पहले कई इंच तक पहुंचते हैं और आपके पेट बटन से पहले एक इंच (आपके शरीर के प्रकार के आधार पर) तक पहुंचते हैं.
  • लंबे बाइंडर्स रोल अप करते हैं और उन्हें समायोजन की आवश्यकता हो सकती है, जबकि छोटे बाइंडर्स अनियंत्रित रहते हैं. एक बाइंडर जो रोल आपके कपड़ों के माध्यम से दिखाने के लिए भयानक रेखाएं पैदा कर सकता है. इस समस्या का प्रतिकार करने का एक तरीका यह है कि इसे अपने बाइंडर के नीचे से एक इंच तक घुमाएं ताकि इसे रोलिंग से रोक सकें.
  • अपने शरीर के प्रकार और अपने फिट के आराम के आधार पर एक लंबा या छोटा बाइंडर चुनें. यदि आपके पास भारी शरीर का प्रकार है, तो आप एक लंबे बाइंडर के साथ अधिक लाभ उठा सकते हैं क्योंकि यह अक्सर रोल नहीं करेगा.
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    4. अपने बाइंडर पर रखो. बाइंडर्स को नियमित ब्रा या स्पोर्ट्स ब्रा की तुलना में अलग तरह से रखा जाता है. से शुरू:
  • अपने बाइंडर को अंदर और उल्टा रखना.
  • अपने बाइंडर में कदम रखें और नीचे अपनी कमर तक अपने सिर की ओर खींचें.
  • बाहर बाइंडर खींचने के लिए कंधे आस्तीन का उपयोग करें.
  • अपनी बाहों को आस्तीन के माध्यम से रखें.
  • फ्लैट रखने के लिए अपने बाइंडर के नीचे खींचें. कुछ लोग इसे बाहर और के बारे में लुढ़कने से रोकने के लिए फोल्ड किए जाएंगे.
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    5. अपने बाइंडर को फिट करने के लिए अपनी छाती को समायोजित करें. पहली बार अपने बाइंडर को डालने के बाद, आप देख सकते हैं कि आपके पास ऐसा कुछ है जो एक बूब या यूनी-बूब जैसा दिखता है. आपको बेहतर फिट करने के लिए अपने बाइंडर को समायोजित करने के कई तरीके हैं:
  • अपने स्तनों को एक दूसरे से अलग करके अपने छाती को चापलूसी करें. अपने हाथ तक अपने बाइंडर में पहुंचें और अपने स्तनों को अपने हाथ की ओर धक्का दें.
  • एक चापलूसी देखो प्राप्त करने के लिए अपने स्तनों को नीचे धकेलें. अपने बाइंडर में अपने हाथ तक पहुंचें और अपने स्तनों को नीचे रखें ताकि उन्हें फ्लैट.
  • थ्रिंग या चाफिंग को रोकने के लिए अपने बाइंडर के भागों को ट्रिम या बदलें. आपका बाइंडर बहुत लंबा हो सकता है या यह आपके बगल के बहुत करीब हो सकता है. एक कैंची, सुई, और कुछ धागे के साथ, आप अपने आप को बेहतर फिट करने के लिए बाइंडर को बदल सकते हैं.
  • अपने बाइंडर में वेल्क्रो, स्पैन्डेक्स, या अन्य सामग्री जोड़कर फिट को बदलें. हो सकता है कि आपके बाइंडर का निचला भाग बहुत चुप हो गया है लेकिन बाकी सब पूरी तरह से फिट बैठता है या नीचे हर समय रोल करता है. आप मदद करने के लिए अपने बाइंडर के नीचे वेल्क्रो या स्पैन्डेक्स जोड़ सकते हैं.
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    6. बाइंडर को अधिक प्रभावी और आरामदायक पहनने के लिए टिप्स और ट्रिक्स का उपयोग करें. कुछ लोगों के लिए, एक बाइंडर पर्याप्त नहीं हो सकता है, खासकर यदि आपके पास एक बड़ा बस्ट आकार है. या एक बाइंडर पहनने के लिए बहुत असहज या असुविधाजनक है. बाइंडर पहनने के साथ आपके अनुभव को बेहतर बनाने के लिए कुछ सुझाव हैं:
  • अपने बाइंडर के नीचे एक शर्ट पहनें. यह एक बाइंडर को अधिक आरामदायक बनाता है और आपके बाइंडर की संभावना को कम करता है.
  • एक चापलूसी देखने के लिए कपड़े की परतें पहनें. ढीला या बैगी कपड़े आप एक बस्ट के रूप को छिपाने में मदद कर सकते हैं.
  • अपनी छाती के बेहतर दृश्य के लिए दर्पण की जाँच करें. जब आप इसे देखते हैं तो यह बड़ा लग सकता है. तो दर्पण में जो देखते हैं उसके आधार पर अपनी उपस्थिति को समायोजित करें.
  • जब आप अपने बाइंडर पर आज़मा रहे हों तो ले जाएं, स्लच करें, बैठें, और चारों ओर कूदें. जब आप खड़े हो जाते हैं तो यह अच्छा लग सकता है, लेकिन जब आप चलते हैं तो यह अलग-अलग महसूस कर सकता है या देख सकता है.
  • नमी या पसीने को अवशोषित करने के लिए अपने बाइंडर को डालने से पहले अपने शरीर पर कॉर्नस्टार या बेबी पाउडर लगाएं. कुछ बाइंडर्स सांस नहीं हो सकते हैं और आपको गर्म मौसम में पसीना आ सकता है या जब आप खुद को पेश कर रहे हैं. कॉर्नस्टार्क और बेबी पाउडर आपकी त्वचा को बाइंडर की मजबूती से परेशान होने से रोकने में मदद कर सकता है.
  • छवि शीर्षक अपनी छाती चरण 7 बांधें
    7. अपने बाइंडर पहनते समय सुरक्षा का अभ्यास करें. अपने शरीर को स्थायी स्वास्थ्य के मुद्दों और क्षति से बचाने के लिए एक बाइंडर को सुरक्षित रूप से पहनना बेहद जरूरी है. एक बेहद तंग बांधने की मशीन में प्रतिबंधित श्वास, टूटी हुई पसलियों, छाती ऊतक ओवरटाइम को नुकसान पहुंचा सकता है, और आपकी छाती में तरल पदार्थ का निर्माण होता है.
  • 8-12 घंटे से अधिक के लिए अपने बाइंडर को न पहनें. यदि आप लंबे समय तक अपने बाइंडर पहनते हैं, तो आप अपने शरीर को ऑक्सीजन को चोट और प्रतिबंधित करने का जोखिम उठाते हैं.
  • छाती बाध्यकारी केवल एक अल्पकालिक समाधान है. दीर्घकालिक छाती बाध्यकारी स्थायी ऊतक क्षति का कारण बन सकता है. यदि आप किसी भी कारण से अपनी छाती को प्रतिदिन बांधने की योजना बनाते हैं, तो सुरक्षित दीर्घकालिक विकल्पों को देखने पर विचार करें.
  • अपने बाइंडर के साथ कभी सोएं. रात में एक बाइंडर पहनना आपके सांस लेने और / या त्वचा की जलन का कारण बन सकता है.
  • अपने बाइंडर पर पट्टियां या डक्ट टेप न रखें. असल में, कभी नहीं अपनी छाती को समतल करने के लिए डक्ट टेप या पट्टियों का उपयोग करें. ये रणनीति आपके शरीर में प्रवेश करने से आंदोलन और ऑक्सीजन को प्रतिबंधित करती हैं.
    • 4 का विधि 2:
    खेल ब्रा पहनना
    1. अपनी छाती चरण 8 शीर्षक वाली छवि
    1. एक अच्छा खेल ब्रा खोजें. एक तंग फिटिंग स्पोर्ट्स ब्रा आपकी छाती को समतल करने के लिए बहुत अच्छा कर सकता है. आप एक स्पोर्ट्स ब्रा पर कोशिश कर सकते हैं जो अतिरिक्त फ्लैटनिंग के लिए एक छोटा आकार है. हालांकि, यह दर्दनाक नहीं होना चाहिए और इसे कभी भी अपने सांस लेने को सीमित नहीं करना चाहिए.
    • जब आप अपने स्पोर्ट्स ब्रा पर कोशिश कर रहे हैं, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ गहरी सांस लें कि यह सांस लेने की आपकी क्षमता को सीमित नहीं कर रहा है.
    • जब आप झुकने, slouching, कूद, और बैठकर कर रहे हैं, तो अपने खेल ब्रा में चारों ओर ले जाएं. यह आपको यह बताता है कि जब आप गति में होते हैं तो आपके स्पोर्ट्स ब्रा फिट और महसूस करेंगे. जब आप खड़े हो जाते हैं तो यह महसूस कर सकता है और अच्छा लग सकता है, लेकिन जब आप पूरे दिन इसमें आगे बढ़ रहे हों तो यह अलग-अलग महसूस कर सकता है.
    • स्पैन्डेक्स से बने ब्रा की तलाश करें. स्पैन्डेक्स एक ही समय में स्ट्रेपी और फॉर्म-फिटिंग दोनों है.
    • यदि यह विशेष रूप से तंग है तो बहुत लंबे समय तक स्पोर्ट्स ब्रा पहनें. अधिकांश छाती बाध्यकारी तरीकों के लिए सामान्य नियम 8 घंटे से अधिक के लिए परिधान पहनना है.
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    2. एक और स्पोर्ट्स ब्रा पर रखो. यदि एक स्पोर्ट्स ब्रा चाल नहीं करता है, तो अपनी छाती को बेहतर ढंग से फ़्लैट करने के लिए दो डालने का प्रयास करें. आप कोशिश कर सकते हैं:
  • पहले स्पोर्ट्स ब्रा को नियमित रूप से और दूसरे पर पीछे की ओर रखकर.
  • आपके दूसरे खेल ब्रा के लिए एक बड़ा आकार. यदि दूसरा ब्रा पहले किसी को भी रखना मुश्किल है, तो एक आकार दें और देखें कि यह कैसे फिट बैठता है और महसूस करता है.
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    3. हमेशा अपनी छाती को बाध्य करते समय सुरक्षित रहें. बाध्यकारी की किसी भी विधि के साथ, इसे सुरक्षित रूप से करना हमेशा महत्वपूर्ण है. तंग या दीर्घकालिक बाध्यकारी स्थायी ऊतक क्षति, श्वसन समस्याओं, चोट, और टूटी हुई पसलियों का कारण बन सकता है.
  • अपने खेल ब्रा पर ऐस या लोचदार पट्टियों का उपयोग न करें. पट्टियों के साथ बाध्यकारी किसी भी प्रकार की छाती खतरनाक हो सकती है, जिससे आपके स्तन ऊतक, फेफड़ों और पसलियों को नुकसान होता है.
  • अधिकतम 8 घंटे के लिए केवल अपनी छाती बांधें.
  • एक खेल ब्रा के लिए फिट हो जाओ. एक पेशेवर आपको एक ब्रा खोजने में मदद कर सकता है जो आपको बेहतर फिट बैठता है और प्रभावी ढंग से आपकी छाती को फ़्लैट करता है.
    • विधि 3 में से 4:
    एक neoprene कमर ट्रिमर का उपयोग करना
    1. छवि शीर्षक अपनी छाती चरण 11
    1. अपने सीने पर कमर ट्रिमर रखें. इसे चारों ओर लपेटें ताकि वेल्क्रो गुना आपकी बाहों में से एक के नीचे गिर जाए.
    • नियोप्रीन कमर ट्रिमर व्यायाम करने वाले लोगों के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए संपीड़न पहनने के रूप में काम करते हैं. वे उन लोगों के लिए बेहतर और ट्रिमर दिखने वाली कमर देने के लिए भी पहने जाते हैं जो नहीं हैं.
  • अपनी छाती को बांधने वाली छवि शीर्षक 12
    2. अपनी छाती को फिट करने के लिए ट्रिमर को काटें. यदि आपकी कमर ट्रिमर आपकी छाती के लिए बहुत लंबा है, तो अपने बस्ट फिट करने के लिए कैंची के साथ वेल्क्रो के बिना अंत काट लें. आप अपनी छाती को दोबारा लाइन नहीं करना चाहते हैं जो आपके इच्छित विपरीत प्रभाव को बना सकता है.
  • यदि ट्रिमर आपके पक्ष में या आपकी बांह के नीचे पोकिंग कर रहा है, तो ट्रिमर के कोनों को कैंची के साथ एक चिकनी वक्र में काटें.
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    3. जलन को कम करने के लिए लोशन और बेबी पाउडर लागू करें. Neoprene trimmer अपने बस्ट के निर्माण के लिए chafing और अतिरिक्त नमी का कारण बन सकता है. अतिरिक्त नमी को अवशोषित करने में मदद करने के लिए अपने ट्रिमर पहनने से पहले बेबी पाउडर से छिड़के. अपनी त्वचा को चाफिंग और सूखने से बचाने के लिए नियमित रूप से अपने ट्रिमर को उतारने के बाद लोशन पर रखें.
  • लोशन और बेबी पाउडर को एक ही समय में न रखें या जब आप अपनी ट्रिमर पहन रहे हों. आप अपने ट्रिमर को नुकसान पहुंचा सकते हैं और लोशन और पाउडर का संयोजन एक पेस्ट बना सकता है.
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    4. एक बाइंडर के रूप में कमर ट्रिमर पहनते समय सुरक्षा का अभ्यास करें. यह बेहद महत्वपूर्ण है जब अपनी छाती को सुरक्षित रूप से करने के लिए बाध्यकारी और स्थायी स्वास्थ्य मुद्दों और क्षति से अपने शरीर को सुरक्षित रखें. एक बेहद तंग ट्रिमर प्रतिबंधित श्वास, टूटी हुई पसलियों, समय के साथ छाती ऊतक को नुकसान पहुंचा सकता है, और आपकी छाती में तरल पदार्थ का निर्माण करता है.
  • 8 घंटे से अधिक समय तक ट्रिमर न पहनें. यदि आप लंबे समय तक अपने ट्रिमर पहनते हैं, तो आप अपने शरीर में ऑक्सीजन को चोट पहुंचाने और प्रतिबंधित करने का जोखिम उठाते हैं.
  • अपने ट्रिमर के साथ कभी सोएं.
  • अपने ट्रिमर पर पट्टियां या डक्ट टेप न रखें. असल में, कभी नहीं अपनी छाती को समतल करने के लिए डक्ट टेप या पट्टियों का उपयोग करें. ये रणनीति आपके शरीर में प्रवेश करने के लिए आंदोलन और ऑक्सीजन को प्रतिबंधित करती हैं.
    • 4 का विधि 4:
    अन्य तरीकों का उपयोग करना
    1. अपनी छाती को बांधने वाली छवि शीर्षक 15
    1. आपके बाध्यकारी पर परत शर्ट. यदि आप पहले से ही अपनी छाती को बांध चुके हैं तो यह बहुत प्रभावी है. यह भी एक विकल्प है यदि आपके पास कुछ भी नहीं है. कुछ ढीले शर्ट या एक बटन के नीचे एक तंग टी-शर्ट या टैंक टॉप आपकी छाती को छोटा बना सकता है.
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    2. कपड़े पहनें जो आपकी छाती से ध्यान आकर्षित करेंगे. वैकल्पिक रूप से, कुछ कपड़े भी आपकी छाती को चापलूसी कर सकते हैं. आप इसे लेयरिंग या अपने दम पर संयोजन के रूप में कर सकते हैं.
  • पैटर्न या रंग पहनें जो आपकी छाती से आंख को विचलित करते हैं. नियमित पैटर्न (जैसे प्लेड) के साथ शर्ट इस तथ्य पर जोर दे सकते हैं कि नीचे कुछ है, जबकि अनियमित पैटर्न, जैसे छेड़छाड़, रूपरेखा को तोड़ देगा और उन्हें देखने के लिए कठिन बना देगा. शर्ट के आधार पर, आपके सीने में एक लोगो के साथ शर्ट आपके बस्ट को कम या ज्यादा ध्यान देने योग्य बना सकते हैं. संपूर्ण शर्ट को कवर करने वाले विवरण कठोर हैं और आपके सामने चापलूसी करेंगे. डार्कर रंगीन शर्ट आपकी छाती को छोटा करने के लिए छाया छुपाएं.
  • स्कार्फ, निहित, और संबंध पहनें. ये वस्त्र आपकी छाती को देखने से दूसरों को कवर या विचलित करने में मदद करते हैं.
  • छाती पर जेब के साथ कपड़े पहने हुए. अपनी छाती को देखने के बजाय, आंख को आपकी जेब में खींचा जा सकता है. यह सबसे प्रभावी है अगर शर्ट ढीला लटका हुआ है.
  • हुडी पहनना. हुडी आमतौर पर काफी ढीली फिटिंग होती है. एक तंग टैंक पर एक oversized hoodie अपनी छाती को अच्छी तरह से छिपा सकता है.
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    3. खेल संपीड़न पहनें पहनें. खेल संपीड़न पहनने को मुख्य रूप से व्यायाम करने या काम करने के बाद मांसपेशियों में तनाव से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए पहना जाता है. ये फॉर्म-फिटिंग गारमेंट्स आपके स्थानीय स्पोर्ट्सवियर रिटेल स्टोर में पाए जा सकते हैं.
  • एक ही प्रभाव एक तंग तैराकी सूट शीर्ष पहनकर हासिल किया जा सकता है. हालांकि, स्विमिंग सूट को आपके चरम सीमाओं पर दबाव से छुटकारा पाने के लिए लोचदार हेम्स के साथ प्रभावी होने और छंटनी के लिए कई आकारों की आवश्यकता हो सकती है.

    • टिप्स

    वजन कम करना आपकी छाती को छोटा और बाध्य करने में आसान बना सकता है.
  • अपने बाइंडर को हटाने के बाद खांसी. यह संपीड़ित होने के बाद आपके फेफड़ों में किसी भी बिल्डअप को हटा देगा.
  • बहुत सारे शर्ट और सिंगल या टैंक टॉप पहनें- यह आपकी छाती को सपाट बनाता है.
  • यदि आपके पास बड़े स्तन हैं, तो खेल ब्रा काम नहीं करेगा. इसके अलावा, वे खतरनाक हो सकते हैं.
  • बाध्यकारी होने पर अपने स्तन को एक साथ न खींचें. इसके बजाय, उन्हें अलग करने की कोशिश करें और "फैलाव" उन्हें अपनी छाती पर.
  • जबकि यह बाइंडर को अंदर घूमने और इसे आगे बढ़ाने का उल्लेख करता है, जीसी 2 बी बाइंडर्स के लिए ऐसा न करें- वे विशेष रूप से उन्हें अपने सिर पर रखने के लिए कहते हैं. हमेशा अपने विशिष्ट बाइंडर पर रखने के तरीके की जाँच करें.
  • यदि आप अपनी छाती को नीचे धकेलते हैं और बाइंडर लंबे समय तक नहीं रखता है, तो यह छाती के ऊतक को पहनने और तोड़ सकता है (और शीर्ष सर्जरी प्राप्त करने से ट्रांस लोगों को रोक सकता है). इसके बजाय स्तनों को समायोजित करने का प्रयास करें ताकि वे सीधे झूठ बोल सकें, निपल्स को इंगित करते हुए. यह आपके छाती के ऊतक को ज्यादा खराब नहीं करेगा और बहुत सुरक्षित है.

    • चेतावनी

    कभी टेप से बांधें. यह त्वचा के लिए नहीं है, और आपको ठीक से सांस लेने की अनुमति नहीं देगा.
  • किसी भी प्रकार के बाइंडर के साथ सोएं. जबकि Gynecomastia बाइंडर्स और बाइंडर्स विशेष रूप से ट्रांस लोगों के लिए बनाई गई है, वे ऐस पट्टियों की तुलना में अधिक सुरक्षित हैं, आपको अभी भी एक पहनते समय सोना नहीं चाहिए. यदि यह असहज हो रहा है या यह आपकी नींद में घूम सकता है और आपकी सांस को प्रतिबंधित कर सकता है तो आप महसूस नहीं कर पाएंगे.
  • एक लोचदार पट्टी के साथ कभी बाध्य मत करो. जब आप अपने रिब पिंजरे को संपीड़ित करते हैं, तो सामग्री सीमित होती है. इससे टूटे हुए पसलियों, फेफड़ों की क्षति, और आपके रिब पिंजरे को दीर्घकालिक क्षति हो सकती है. यह आपको भविष्य में बाध्यकारी से रोक सकता है, या कभी शीर्ष सर्जरी (स्तन हटाने) प्राप्त कर सकता है.
  • 8 घंटे से अधिक समय तक बांधें, और पहली बार 8 घंटे के लिए बाध्य करने की कोशिश न करें. कुछ घंटों के साथ शुरू करें और इसके लिए काम करें.
  • एक बाइंडर के लिए ऑनलाइन देखते हुए, यह समझदारी है कि समलैंगिकों में विपणन किया गया एक खरीदना नहीं है, क्योंकि वे व्यावहारिक उद्देश्य से अधिक सौंदर्य के लिए हैं और अच्छे से अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं. इसके अलावा, ईबे के बाइंडर्स को खरीदना बेहद खतरनाक हो सकता है क्योंकि उन बाइंडर्स उप-बराबर हो सकते हैं और इस तरह के नुकसान को लेस्बियन के रूप में विपणन के रूप में नुकसान पहुंचा सकते हैं.
  • ज्यादातर लोगों को लगता है कि नियमित आधार पर किए जाने पर बाध्यकारी अपने स्तन ऊतक की घनत्व को कम कर देगा, जिससे छोटे और saggier स्तन होते हैं. यदि आप संक्रमण कर रहे हैं तो स्वास्थ्य पेशेवर या एलजीबीटीक्यू + सलाहकार से परामर्श करके सुरक्षित दीर्घकालिक समाधान की तलाश करने पर विचार करें. यहां तक ​​कि कुछ महीनों के लिए प्रतिदिन एक बाइंडर पहनना भी स्तनों के आकार को स्थायी रूप से बदल सकता है.
  • जबकि बाध्यकारी के सबसे सुरक्षित तरीके पेशेवर बांधने की मशीन के साथ या स्पोर्ट्स ब्रा के साथ होते हैं, बाध्यकारी के सभी तरीकों में असुरक्षित होने की संभावना होती है यदि आप उन्हें गलत करते हैं. हमेशा अपने शरीर को सुनें: अगर कुछ दर्द हो रहा है, तो जितनी जल्दी हो सके अपना बाइंड लें.
  • बाध्यकारी होने पर अपने स्तनों को नीचे की ओर न दबाएं. आप चापलूसी देखते हैं लेकिन यह नकारात्मक रूप से शीर्ष सर्जरी को प्रभावित कर सकता है.
  • $ 20 से कम के लिए अमेज़न पर बेचे जाने वाले अधिकांश बाइंडर्स और समलैंगिकों की ओर लक्षित हैं बहुत खतरनाक हैं. वे बहुत छोटे हो सकते हैं, अपने सांस लेने को प्रतिबंधित कर सकते हैं, और परिणामस्वरूप बहुत गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
  • जबकि कोई ठोस शोध स्तन कैंसर से बाध्यकारी नहीं था, अपनी छाती को बाध्य करने से गांठ पैदा हो सकती है, जबकि स्वाभाविक रूप से सौम्य, महंगा, असहज और अंततः अनावश्यक स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है.
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